간혈적단식 채소,과일먹기 통밀로 식사하기 식전,식후엔 물 먹지 않기 술,담배 하지 않기등 내일 물 주려던 그 꽃은 이미 시들어 있고 내일 보러 가려던 그 사람은 이미 떠나 있고 내일 고백 하려던 그 사람은 이미 다른 사람과 사랑을 하고있고 내일 전해 주려던 그말은 이미 내 머리속에서 남아있지 않다 고로 하루하루 즐겁게 살아가는게 내 정신건강과 내몸을 지키는 길 이네요. 또 그 하루가 쌓여 제게 행복을 가져다 주고...늘 감사히 듣고 있습니다.
_귀에 쏙쏙 꽂히는 강의👍암을 예방하는, 또는 암을 이기기 위한 비법의 엑기스 중의 엑기스 ! 모든 수칙을 다 지킬순 없겠지만, 적어도 실천하기 쉬운것들부터 해볼 필요 있음 ! 새벽 4시 부터 정오시간까지 배출 시간에 잔뜩 배부르게 식사하는 바람에 복부비만에 고지혈로 고생중 낮 12시에 첫식사 시작부터 바꿀 예정 👉 조은 말씀 새겨듣고 실천하겠슴돠 감솨 🙏🙇♀️_
![암은 너무 큰 병이지만, 정말 쉽게 예방할 수 있습니다. 매일 '딱 한 가지'만 해 보세요.ㅣ대한통합암학회 이사장 김진목 원장X프셰므X권순우 기자 [백년의 아침 8화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/rUR3IkZBYCw/mqdefault.jpg)
![🚨치매는 이런 사람이 잘 걸린다! 혹시 나도 이런 유형에 속하지 않는지 꼭 확인해 보세요!🚨[의사결정 ep.51 Full Ver.]](/img/1.gif)
간혈적단식
채소,과일먹기
통밀로 식사하기
식전,식후엔 물 먹지 않기 술,담배 하지 않기등
내일 물 주려던 그 꽃은 이미 시들어 있고
내일 보러 가려던 그 사람은 이미 떠나 있고
내일 고백 하려던 그 사람은 이미 다른 사람과 사랑을 하고있고
내일 전해 주려던 그말은 이미 내 머리속에서 남아있지 않다
고로 하루하루 즐겁게 살아가는게 내 정신건강과 내몸을 지키는 길 이네요.
또 그 하루가 쌓여 제게 행복을 가져다 주고...늘 감사히 듣고 있습니다.
항상 도움되는 말씀 고맙습니다
방사선중 마음이 우울했는데
저도 감사한 마음으로 살겠습니다
감사합니다 항상건강하시고 행복하십시요
원장님 말씀 너무너무 감사합니다 멋지시고 도움되는 말씀에 귀가 쏙 쏙쏙 들어오고 열립니다 영상 감사합니다
항상 건강하시고 오래 오래 함께해주세요 짱짱짱
선생님! 좋은 말씀, 감사 합니다.
감사합니다 박사님!!!
_내인생은 지식한상을 만나기 이전과 이후로 나뉨 ! 건강하게 살기 위한 필수템 ! 지식한상 70 만 가즈아 ~🔥_
_귀에 쏙쏙 꽂히는 강의👍암을 예방하는, 또는 암을 이기기 위한 비법의 엑기스 중의 엑기스 ! 모든 수칙을 다 지킬순 없겠지만, 적어도 실천하기 쉬운것들부터 해볼 필요 있음 ! 새벽 4시 부터 정오시간까지 배출 시간에 잔뜩 배부르게 식사하는 바람에 복부비만에 고지혈로 고생중 낮 12시에 첫식사 시작부터 바꿀 예정 👉 조은 말씀 새겨듣고 실천하겠슴돠 감솨 🙏🙇♀️_
그럼 무슨낙으로 사는가!!
다른 의사 선생님은 간헐적 단식 시간을 14시간 유지되게 말씀 하시는데 18시간은 엄청 길군요. 선생님마다 주관이 달라 어느 기준에 맞출지 혼란 스럽습니다.
❤
너무 식상한 질문인데 식습관이 아닌 유제품과 붉은 육류를 주재료로 요리를 해서 매일먹는 나라의 사람들은 어떻게 설명되는거죠?
장기가 조금 다르지 않을까요??
예리한 질문입니다.
먹거리가 암에 미치는 영향은 일부 경우 제외하고
지나치지 않으면 괜찮다고 합니다.
암환자에게 붉은
육류가 해롭고 채소는 좋다라고
권유하는 나라는 한국밖에 없습니다.