훌륭하신데요~!!^^ 1번, 2번 모두 우리가 귀찮아서 못하는 거지 참 좋지요. 3번, 흰쌀밥은 건강면에서는 사실 거의 의미가 없는 우리의 주식이지요. 흰설탕과 다를 바 없는...ㅠ 그걸 감자나 고구마로 대체하는 게 나쁠 리가요~^^ 감자나 고구마에는 좋은 미네랄, 비타민도 풍부하고 식이섬유까지... 적극 추천합니다~!🤗
마늘,,시금치,,토마토,,귀리보리밥,견과류,,레드와인,,브로콜리,연어,블루베리,,녹차 이건 제가 평생을 매일 먹는 음식인데요,,매밥상마다 마늘볶아서 올리면 드라큘라가 무서워서 도망가겠다며 놀림받던 밥상을 20년간 차려왔는데 왜 유방암에 걸린걸까요.ㅜ 나쁜 음식 먹지않고 평생을 건강식으로 차리고 먹고 살았는데 너무 억울해요ㅜ 요며칠 건강검진후 암선고 받고 암관련 유튜브와 책을 닥치는데로 읽고 있는데,,평생해온 식단인데왜암에 걸렸는지 눈물만 나네요 ㅜ
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/1.gif)
문교수님의 진정성이 담긴 유익한 정보 단번에 끝까지 다
듣게 되네요 감사합니다
멋진 쌤이십니다.
지식한상님~
정말 감사합니다.
존경합니다
따뜻한 목소리 ᆢ
만인의건강을위해성의를다하셔서ᆢ 너무 훌륭하십니다❤
문창식박사님설명너무싶게설명해주셔서고맙습니다
박사님 감사합니다
암을 시원하게 고칠수 있는 치료 방법이 빨리 나왔으면 좋겠네요
차분 하게 설명 잘 해주셨서 귀담아 듣게되었네요 감사 합니다 앞으로 도 좋은 강의 또 기다리 겠습니다 많은 감사드립니다 수고 하세요
박사님 건강설명해주시는게 정말좋아요 귀에 쓱들어옵니다 말투도어쩜이리 다정하시되요 정감이가네요 😊😊
생활지식 많은 도움이 되었습니다 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다.
좋은 정봉 감사합니다
견과류 ,레드와인, 브로콜리,
토마토, 시금치, 연어, 귀리. 마늘 블루베리, 녹차,
대단히 감사합니다 잘 듣고있습니다
알고팠던.의학적 식습간 쉽게 세밀히 알려주심 감사합니다
멋진건강강의 참고하면서
살겠습니다^^
감사합니다~
차분하게얘기해주시는게.머리에속속들어가게말습잘해주시니.너무감사합니다
좋은정보.너무감사합니다.건강하세요❤❤❤
교수님의 건강하려면 10가지 먹는것등 시원스럽게 강의 내용 최고이십니다 참으로 유익한 정보 잘듣게됨을 감사합니다
정말 유익한 정보 감사합니다!!
이런정보 찿느라 유투브 많이 보셨겠네요
종합셋트네요
박사님 목소리가 귀에 쏙쏙 들어가고 이해가잘되게 말씀해주시니 마음도 편해지네요
유익한 많은 정보
감사 드립니다~~~
감사합니다.좋은말씀.잘듣고들어갑니다
좋은정보 감사드립니다.
생활할때 궁금했던사항울 잘 설명해주셔 정말감사해요.
참감사합니다
정보 감사합니다
마늘, 시금치, 토마토, 귀리, 견과류, 레드와인, 브로콜리, 연어(주의 요망, 수은 중금속) 대신 고등어 꽁치, 블루베리, 녹차
감사합니다
😊😊😊😊😊😊😊😊😊1😊😊😊😊
정리감사합니다 ❤
커피, 녹차는 마시지 마세요!
😂😂😂❤❤❤
잘 들었습니다 감사합니다
감사해요❤
너무 많은 정보를 알게되었습니다. 감시합니다. ❤
마늘 브로콜리 생선 귀리 토마토 블루베리 시금치 견과류 레드와인 녹차 비트
생활 상식에 도움이 많이 되었습니다
제가 급식 편식 급식 과식 이런게 있는데 개선해야 겠습니다
환자에게 꼭 맞는 말씀입니다
좋은말씀 열심히 잘들었습니다 음식뿐 아니라 생활도구에대한 말씀도 정말
감명깊게 잘 들었습니다 감사했습니다
4:32 4:33
좋은말씀 감사합니다
자세한 설명이 좋네요
잘 봤습니다
좋은 정보. 감사드리
니다~~
참 알차고 유익한 정보들 잘 들었습니다
근육 키우는 꾸준한 운동도 필수!
감사합니다.강의 끝까지 다 들었습니다.
너무 감사합니다
암에 대한 정보 영상 감사 합니다
모든 암은 우리의 식생활에서 부터
시작이 된닥오하니 우리가 먹고있는
음식에 관심을 가지고 꼭 건강에
좋은 음식만 먹고 가려서 먹워 건강를
지키면 행복한 삶이 될것같군요
오늘도정보 고맙습니다 건강하십시요~^^^~
시금치부로케리. 마늘. 견과류 연어귀리. 현미
고등어 녹차
감사합니다~^^
원장님 좋은정보 감사합니다
팁을드리면 비트는 영양소는 많지만 한국인식재료는 아닙니다
원장님 뇌졸중을 조심하셔야 될것 같습니다
마늘 녹차비트
감사합니다 ❤
교수님이 꼽는 3가지 마늘,비트,녹차
양파 껍질 에 곰팡이가 많아서요
촣지만 버리는데,씻어서 조리하기도 그렇고
그래서 처음부터 곰팡이 낀것은 버리고 깨끗한것만 골라 말려서 끓여 먹어요
양파껍질은검은곰팡이가조금있더라고요못먹것같아서버림니다양파도검은곰팡이가있어서버림니다기분나빠서
와 종합설명같아요
문창식박사님
비트 좋네요~~
1.비트는 즙으로 대량으로해서 먹어도되나요?
2.검은콩으로 매일 두유해먹는데 괜찮은가요?
3.백미대신 감자 고구마로 대체해도 되나요?
훌륭하신데요~!!^^
1번, 2번 모두 우리가 귀찮아서 못하는 거지 참 좋지요.
3번, 흰쌀밥은 건강면에서는 사실 거의 의미가 없는 우리의 주식이지요. 흰설탕과 다를 바 없는...ㅠ 그걸 감자나 고구마로 대체하는 게 나쁠 리가요~^^ 감자나 고구마에는 좋은 미네랄, 비타민도 풍부하고 식이섬유까지... 적극 추천합니다~!🤗
뭐든 즙으로 먹는것보다 생으로 씹어서 먹는게 효과도 생리학적으로도 좋아요 급할때는 즙으로 마실수 밖에 없겠지만 왠만하면 과일이든 야채든 생이 꼭꼭 씹어서 먹는게 훨씬 좋습니다.
@@나열박
❤
비트즙내서 마셨다가 어지럽고 토하고 죽는줄알았어요. 독성있어서 몸에안맞으면 고생해요..
녹차도 발효차인 홍차나 보이차 를 먹지 말고 Egcg가 먾은 우리나라 녹차를 먹을것
감사합니다 좋은 말씀 ❤️
주반에 있는 버려야하는거 다 버리면....뭘로 음식하지? 스텐?
선생님 마늘 생으로 그렇이 안으면 쩌먹는지 알여주세요 선생님
해독 쥬스 해먹는데 사과가 비싸니 이제는 토마토로 해야겠네요
녹차도 물로 드시면 안돼요
이뇨작용땜에 신장 망가진대요
그럼 떡해먹나요? 여지껏 차로 마셨는디
⁷⁷7⁷ㅅ@@museflower1285
누구말이 맞는건지. ㅋ
과하게 N잔이 안좋은거지 적당히 하루 1잔은 괜찮아요~!
딱 세가지만 고르라면 비트.마늘.녹차
콜레스테롤이나 중성지방은 비타민d3오메가3 같이 먹어주면 좋다고 하더라고요~ EPA랑 DHA가 합성을 줄여준다고.. 전 그래서 메디오랩 오메가3 1년째 먹어주고 있어요ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다. 비트에 철분이 많이 들어 있는데 식물성 철분은 암환자가 섭취해도 괜찮은가요? 브라질 넛트에 셀레늄이 많다고 알고 있습니다. 많이 먹으면 설사를 하니까 하루 2-3 개 정도만 섭취하라고 하는데 맞는 말인가요?
곰팡이가
있으니 꼭 씻어서 냉동은 어떨까요
마늘,,시금치,,토마토,,귀리보리밥,견과류,,레드와인,,브로콜리,연어,블루베리,,녹차 이건 제가 평생을 매일 먹는 음식인데요,,매밥상마다 마늘볶아서 올리면 드라큘라가 무서워서 도망가겠다며 놀림받던 밥상을 20년간 차려왔는데 왜 유방암에 걸린걸까요.ㅜ 나쁜 음식 먹지않고 평생을 건강식으로 차리고 먹고 살았는데 너무 억울해요ㅜ 요며칠 건강검진후 암선고 받고 암관련 유튜브와 책을 닥치는데로 읽고 있는데,,평생해온 식단인데왜암에 걸렸는지 눈물만 나네요 ㅜ
감사합니다
귀리 대신 우리나라에서는 보리
비트는 나한테는 안맞던데
뜨거운물에 암이 있는 것이 아니고 뜨거운 물을 마시므로 식도드에 화상때문에 균이 생기게 되는 것이다
재뜨거운물에암뜨거운때문균맛없재
화상입을 정도의 뜨거운물을 넘길 수가 있나요?
마늘짱아찌는 별로겠네요
으깨거나 편마늘로 먹으라고하셨는데..
씹어먹을때 어깨지잔아요 ㅎㅎ
복잡하게 살면 스트레스받아서 암에 더 안좋다
먹고싶은데로 먹고
맘편하게 살면 건강에 좋다생각함
골고루먹자
¹⁰⁰％동감
마자요
꽈배기. 엄청 좋아했는데
에~~고
많이드세요
티브이나온할배 얼마전에 돌아가신분 ㆍ사십년 넘게 라면만드시고 사신분 병원에서 아무 이상 없다고 하던데 ㆍ체질도 있나봐요
그런분들은 건강로또라고 보시면 되요ㆍ
너무 힘들다 😂
그루게요
특수 리트머스시험지는 어디서 구매할수있을까요
표고버섯 추가요^^
음식도.소중하지만부처님.가피가.더.소중함.부처님의.가피로.3개월.산다고했는데.33개월.고통없이.살고있음.부처님.기도.참배.조상님.공경도.함께.하세요.관세음.보살
가피보다 예수님믿고 천국을 사세요
가피고. 천국이고
본인 스스로. 선하고 좋은일하면서 살면 복이지. 교회목사들
사기꾼들 많아요
의사중에 장수한사람들이 많았던가?
다 인데요 ㅠ
부로케리
한가지가 뭔지 아시는 분?
저도 궁금
토마토요
저는페암3기라함니다 아직아무것도안합니다 아는분들이 말굽버섯을끓여먹으라하는데괞찬을까요
차가버섯다린것도좋아요페암에는
감사드립니다~~^^
😢@@김희자-c9t
하루세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으라던 의사들이 이제 굶으라하네?
재네들 믿을 수가 없다
찰밥찌는법
죽음을 초월해야 암을극복할수있군요
다음세상에 좀일찍가는냐 좀늦게가는냐
군입대할때 가면꼭죽을것같지만 가보니 그곳도 사람사는곳이더라
두려운이유는 가보지않았기때문에 두려운거지
어릴때부터 육고기 라면 빵종류만 먹고 평생을 먹어도 암에 안걸리는사람은 뭐예요 ?
복권 사는 많은 사람중에 당첨되는 운 좋은 사람은 일부죠
너도 그렇게 먹으면됩니다.
아무이상 없을거에요 ㅋㅋ
평생이라면 지금 몇세라는 얘기인가염?
@@anstjs1 60대요
@@벵에돔헌터 그렇죠 먹고싶은대로 먹고 잘못되면되죠 뭐가 어렵나요 ㅋㅋ
챃
차
제목 어그로 왜 이렇게 졸라 심하냐
아침에 저걸 다먹어요~????? 어이없네
공복음식 1가지. 제목도 못보는것보니. 불평 많은사람 백퍼.
아침에 저걸 다 먹으라는 소리가 아니에요...신경써서 식단짜서 조금씩 여러가지 나눠먹으라는 소리지
길기도 하다…
비트들 먹어면 변이 빨갛게 나와서 혈변인가 싶어요
저런거 먹어봐야 별 소용없고 안좋은거 안먹는게 답임
좋은거 많이 처드시고 5천년 살어라
못된
감사합니다