Elimina il dolore al collo in tre mosse
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- E' possibile eliminare il dolore al collo grazie all'autotrattamento.
In questo video ti spiego nel dettaglio come combattere la cervicalgia in 3 mosse.
Quante volte, a causa del dolore cervicale ti sarai detto: Non ce le faccio più!
Hai fatto terapie, esercizi muscolari e correzione posturale, ma non hai ottenuto i risultati che speravi. Oppure hai alleviato il dolore al collo per qualche giorno, ma poi sei tornato come prima, se non peggio. Ti trovi davanti al PC e senti le spalle in avanti e tese, mal di testa e senti gli occhi pesanti. Fai fatica a stare dritto e senti una forza che ti spinge il collo e le spalle in avanti. Conosco bene questa sensazione, ci sono passato anche io prima di studiare la tecnica di autotrattamento.
Una tecnica che, oltre ad eliminare il dolore, ti porta ad ottenere innumerevoli risultati:
✅ Migliorare la respirazione
✅ Eliminare lo stress
✅ Migliorare la postura
✅ Rilassare i muscoli tesi
✅ Migliorare l'equilibrio
✅ Migliorare la performance
✅ Migliorare i movimenti
✅ Migliorare la capacità di adattamento all’ambiente esterno
✅ Prevenire tutte le patologie legate ad una postura scorretta
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Chi sono e come posso aiutarti:
🔵 Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie con oltre 20 anni di esperienza nel settore benessere e creatore del metodo Massaggio Posturale®
🔵 Ho lavorato con i migliori atleti ed aiutato centinaia di persone a ritrovare il proprio benessere, oggi ho deciso di mettere a disposizione le mie competenze online
🔵 Sono un Wellness Coach che ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e mentale a 360 gradi grazie ad esercizi semplice ma estremamente efficaci
* INFO & COLLABS *
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📩 Email: info@formazionepostura.it 
Спорт
Grazie all'incitamento alla propria consapevolezza
Grazie sono esercizi molto utili ! 💕
Non ci si rende conto quanto e'grande capirsi e volersi bene ,grazie per darci puesti consigli ciaooooo❤😮😊
Vero 😉👌
Buongiorno Celestino.....trovo i suoi video interessanti, completi, formativi e di grande supporto psicologico mi stanno aiutando tantissimo......ma vorrei che lei mi aiutasse a risolvere un problema......la mia insonnia....grazie
Buongiorno Pasqualina, grazie per il tuo commento! Per risolvere i problemi del sonno, oltre ai miei video sulla respirazione e sulla scelta del materasso giusto, ho anche scritto un articolo specifico, lo trovi qui: www.olisty.it/come-dormire-bene-e-svegliarsi-riposati/
Buongiorno Dottore , svolgo un lavoro da seduto , può essere che la postura sbagliata mi provoca mal di orecchie sensazione tipo tappate o compressione dietro orecchio .
Salve, certamente, però prima con il suo medico dovrebbe escludere altre cause.
altra causa potrebbe essere per ora pressione bassa tipo 100/65 più o meno e forse un po' di stress , non so se questo può influire
@@giovannitodaro79 in caso di stress e tensioni eccessive consiglio il Tapping: ruclips.net/video/tysNDwUebAQ/видео.html
Ok
Grazie ❤😊
Buonasera io ho una scoliosi da quando ero piccola ora ho delle ernie in cervicake e dolori ,,,sto facendo ozono terapia , lei che ne pensa?
Salve, in questo caso le consiglio di lavorare individualmente con un fisioterapista specializzato in rieducazione posturale per il primo periodo. Poi possiamo passare ad un programma di esercizi personalizzati da fare a casa.
😊mi si sono rilassati inervi alle spalle grazieeee❤😂😅😊
Ottimo 👌