지옥 문 앞에서 다시 위로 올라오는 법.
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
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2. references
ㅡ’몸은 기억한다' by 베셀 반 데어 콜크
ㅡ’트라우마' by 주디스 하먼
ㅡ'Should I Stay Or Should I Go: Surviving A Relationship with a Narcissist' by Ramani Durvasula
ㅡ'Rethinking Narcissism' by Craig Malkin
ㅡ'Why is it always about you' by Sandy Hotchkiss
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'지옥 문앞까지 가본 사람'에 동감합니다
지금은 그때에 비하면 천국이구요 서람님께 감사드리고 영어버전도 아무쪼록 좋은 반응 있기를 기대합니다
안녕하세요 서람님.
저는 지금으로부터 5년전, 나르시시스트와 만나며 정신적 육체적 폭력으로 삶의 나락까지 다녀온... 지금은 너무나도 안정된 삶을 살게 된 평범한 여성입니다. 당시에 피해자가 된 저를 고소하고 경찰서에 들락거리며 매일 상처받은 순간을 되새기고 자책해야했습니다. 하지만 계속 그렇게 살면 가해자가 원하는대로 되는것같아 이 악물고 견뎠어요. 자기개발하기, 운동하기, 그리고 서람님의 영상을 매일 보며 극복해낸 서람님처럼 되고싶다고 다짐했습니다.
그 결과 저는 트라우마에서 벗어나게되었고 지금은 늦은나이에 많은 사람에게 조건없이 친절과 배려를 드릴 수 있는 승무원이라는 꿈도 이루게 되었어요.
사람이 간사한게 어느순간 극복하니 영상도 안보게 되더라구요... 그런데 문득 추천 영상을 보게되어 댓글로 감사인사드려요. 많은분들의 내면의 단단한 뿌리를 내리는데에 힘써주셔서 감사합니다. 잘살게요. 정말 감사드립니다. 🙏🏻
뿌리가 지옥문까지 다다른 나무라야 가지가 천국문까지 갈 수 있다 오늘 저에게 힘이되는 말이네요 감사합니다 서람님
서람님, 이 채널을 만나고 제가 얼마나 치유와 회복을 누리게 되었는지 모릅니다. 영어 버전 채널을 통해 더 많은 분들이 저와 같은 경험을 누릴 수 있었으면 좋겠습니다. 진심으로 감사드립니다. 저도 예전에는 끝도 없이 이어지는 것 같은 캄캄한 터널을 지나왔지만, 이제 조금씩 서람님처럼 저만의 밝은 미래를 그리고 있답니다.
방금 영상보면서 저도 같은 생각을 했어요. 해외에 있는 많은 사람들도 도움을 받게 되면 좋겠어요.
5년 시달리다 헤어졌어요 기회다 싶어 헤어졌지만, 자유롭고 싶었는데 … 지옥이 따로 없어요
마지막 순간까지 쌍욕이었어요
트리거가 되어 잠시 잊고 있던 피폐함이 밀려와 헤어나오지를 못하고 있어요 모순적이지만 항상 그사람이 잘하는 모습으로 위안 삼았는데 … 이제 헤어졌으니까요
어떻게 벗어나셨나요
이제 존재 자체가 괴로울 정도네요
목사님의 어떤 설교보다 더 현실적이고 이롭고 영혼이 자유함을 느끼네요
저는 서람님이 나르 아버지를 reparenting해서
지금은 편안히 지내고 계셨다는 것처럼
아이의 아빠인 남편도 변화시켜주고 싶어요.
그도 인생을 긴장감에서 벗어나 진정한 자신의 모습을 찾아 편안히 행복하게 지냈으면 좋겠어요.
아이의 아빠니까요
아이의 행복과 저의 행복을 때어놓고 생각하기가 쉽지 않잖아요..에코가 아니라도요
그들이 미친듯이 날뛰어도 내버려두면 스스로 오류에 빠져 허우적대더라고요
미친듯이 날뛰는것을 이성적으로 바라보는 긴 참을성이 필요했던것같아요
순간 순간 모면하기 바쁜 인간들이라서 … 늘 그렇게 살다가 사람들에게 오류를 보이고 자폭했으면 좋겠어요
정신력이 강한 분이군요
부럽습니다
난리발광 하는 나르를 상대하기는 정말 힘듭니다.
폭행이 타라 올것같고...
과거에 잦은폭행에 복종을 선택했거든요.
힘들지 않고 살게 될 날은
상태가 지구에서 없어지는겁니다.
맞아요.
감사합니다
제 나이 69세
45년 당했죠.
무시. 학대.폭행...
지금도 ,순간 그인간의 소유물처럼 반응.불한해지기도 합니다.
그러나
꾸준히 듣고 또 듣고...
좀 달라 졌어요.
제가 겪고 있는 지금의 이 모든 고통스러움이 트라우마였군요
이해를 바라며 설명하려 애쓸수록 힘들었는데ᆢ늘 기억도 제대로 나지않고 다른이에게 잘 설명되지도 않고 그럼에도 존재하는 어떤 압박감과 답답함들ᆢ스스로를 미워하며 책망하느라 보낸 시간들ᆢ지옥으로 끌려 들어가는 고통에서 조금이나마 헤어나 자신을 세우는데 집중하려 합니다
항상 저에게 시의적절하게 영상이 올라와 엄청난 위로가 됩니다 정말 고맙습니다 ~~
제 마음을 대변하는 댓글이네요
고통 받으셨던 분들이 이 채널을 보고 저처럼 많은 대처가 됬으면 합니다
완전 맞습니다!!!!! 말로 어떻게 설명할 수가 없어요,, 이 부분에서 괴롭더라고요
타인에게 무어라 설명을 못하는 부분
이 부분으로 어리벙벙 제 자신이 참 힘들었습니다.
이게 제가 벙벙이가 아니라 그런거 였군요.
자신의 경험을 바탕으로 이처럼 귀한 정보를 주고 계시니 언젠가 천국으로 꼭 가실 수 있을 겁니다. 하시는 일 모두 잘 되기 바랍니다.
서람님, 영어권에 사는 교포로 나르시시스트 전남친에게 피해를 입고 서람님, dr ramani님 포함 정말 영어버전, 한국어버번 등 동영상 안찾아본 영상이 없을만큼 정말 다 찾아봤어요. 근데 영어버전 영상들 보면서 들었던 생각이 한국정서 특유의 내래이션과 편안하지만 날카로운 스타일의 서람님 채널을 영어권 피해자들도 볼수있으면 정말 좋겠다고 생각했었어요! 영어권은 영상들은 뭔가 서람님이나 다른 한국분들 영상처럼 영상을 보면서 위로와 공감을 받는다는 느낌은 잘 안든다도 해야되나..? 그냥 다이랙션만 주는 느낌이 강하거든요. 나르시시스트에게 당해본 사람들은 알듯이 아무리 설명해도 주변에 몸소 겪어보고 이해하는 사람이 잘 없어서 정말 세상에 혼자 남겨진 기분이 들때가 많은데 서람님 영상 보면서 위로를 많이 받았거든요. 정말 잘되시길 진심으로 기원해요! 잘되건 잘안되건 한명의 영어권 외국인이라도 제가 받았던 서람님 특유의 따뜻한 위로와 정서적 공감을 받을수있다면 그것만으로도 충분한 가치가 있다고 생각합니다! 항상 응원해요!
정신의학과에 갔을때 상담시간이 15분 남짓되더라구요 그와의 일을 축약하기는 너무 짧았어요 나르시시트에 관한 일은 꺼내지도 못했구요 가장큰 충격의 일만 얘기했더니. 위로와함께 여러 공감의 말들을 해주시긴했지만 답답한 느낌이였어요
주변친구들에게 계~속 얘기하는것도 쉽지 않구요 온전히 혼자 이겨내야 하는거 같아요 서람님 채널을 본후 그가 나르인걸 알았고 큰사건후 그가 떠나고 난후 한동안은 서람님채널을 보면서 위로도 받았지만 너무 힘들어서 보기힘들기도 했어요 근데 이제 조금은 괜찮아진것같아요 말씀하신대로 과거 일이 되가고 있는거 같아요 감사해요
절대 망하지 않을거니 , 행여라도 그런말 입에 올리지 마시고 생각하시는 모든 선한 일들에 최선을 다하시는 최고의 결과가 있으실거에요. 응원합니다
이 채널로 많이 치유받고 위로받고 있습니다
영어버전도 성공하셔서 가여운 피해자들이 도움받기를 바랍니다
트라우마에 관한 상세한 내용을 반복해서 듣게되면, 자신의 기억과 감정이 언어로 표현되는 경험을 반복함으로써 신체의 생물학적 반응이 약화된다. 그렇기 때문에 과거의 경험을 끊임없이 다시 겪지 않고 대신 그 일들이 이제 더 이상 현재 일어나는 일이 아니라 과거에 있었던 일임을 온 몸으로 인정할 수 있게 되는 것이다. 이 단계에 이르는 것이 드디어 천국이 목전에 이르는 것 아닐까요? 트라우마에 갇혀서 절대 못 뻐져나올것 같았지만 내게 트라우마를 가져다 주던 그 일들이 객관적으로 보게 되던 때가 비로서 산 하나를 넘었음을 깨달았었죠. 그때부터 본래의 나의 모습을 찾아가고 있음을 인식하고 웃을수 있게 되었어요. 오늘 영상에 PTSD를 겪고 있다고 해서 주변 사람들이 보이는 반응들이 모두 긍정적인 것만은 아니라고 하신 현실에 대한 이야기도 와닿았습니다.
동서고금을 막론하고 사람 사는 곳이라면 문제들은 항상 존재할 것이고 나르시시스트같은 성격장애인들도 분명 있을것이니 그 가운데 잃어버린 영혼을 살리게 되는 서람님의 행보가 되기를 바라고 응원합니다!
이유튜브가위로가됩니다고맙습니다상담소나이웃들도다들피하기만하네요
악마의 괴롭힘에 상처받은사람들을 치유해주시는 서람님 감사합니다 . 화이팅 해주세요~~
서람님 구독하면서도 영상올라오면 클릭하기 겁날정도로 트라우마가 너무 컸었어요. 너무 말도 안되는 말들이 돌고 일들이 동시다발로 일어났고 주변에 플라잉몽키들까지 너무 많았어서. 용기내서 영상보다가도 다시 끄는날도 많았고. 요즘은 천천히 조금씩 나아지고 있고 서람님 영상덕에 더 빨리 벗어나고 있는것같아요. 감사해요.
플라이몽키들이 생각없이 저지르는 일들이기에 더 악날하고 생채기가 깊더라는 ㅠㅠ힘 내세요~
조금이 아니라 많이 도움 되고 위로받습니다🙏🏻
서람님의 새로운 도전을 진심으로 응원합니다
ㅠㅠ가슴이 쿵쾅거리고 숨쉬기가 어려워요..제가 맨날 하던말이 이거였어요 누군가 내 머리채를 잡아도 좋으니 내 머리채 잡고 끌어올려줬으면 좋겠다고
천국..내가 생각하는 천국은 그냥 서로 웃기만할수있는곳이 천국이라고 생각합니다 ㅠㅠ
저….. 두달 정도 되었는데요… 아직도 분노와 약간의 미련과 그런 쓰레기한테 기만을 당했다라는 생각 때문에 너무도 괴롭습니다. 이런강의들이 넘쳐 나기에 다 들어도…. 도무지 그 외상후 트라우마가 나아지지 않네요 ㅠㅠ 죽여버리고 싶고 가서 줘패버리고 싶고… 욕을 한바가지 해줄까 별생각이 다 납니다.
저도 생각보다 복수하고 싶다는 글들이 적어서 놀랬어요
이래서 나르들이 돈과 지위에 집착하나 싶더라구요
본인들이 잘못해도 빠져나갈 방법을 만들려고..
살면서 사람을 진짜로 어떻게 해버리고 싶다는 생각이 든적도 처음이네요
저도 같았습니다.
근데 그 사람은 그냥 그렇게 쭉 살도록 하는게 벌입니다.
마음이 잘 풀어지기를 정말 진심으로 바랍니다.
원래 마음이 지옥인 사람들이라 냅두면 알아서 지옥에 갈 사람들.
그냥 냅두고 내 몸에 묻은 독부터 빼는게 상책입니다.
더이상 전이되지 말고 나부터 살아야죠.
@@coldbrew613 저는 살인이 이해가 되더라구요. 듣기만 해도 무시무시했던 단어인데 말이죠. 하지만 아시겠지만 바로 떠나고 잊는게 베스트란 걸...대화도 안통하고 복수하면 쓰레기 때문에 같이 쓰레기장에 가는 격이라 저도 복수라는 단어는 아예 안하기로. 대신 신께 대신복수를 부탁했어요. 어떻게 해달라고는 아니고 그 악인의 죄의 크기에 맞는 벌을 달라고, 죄가 크지 않다면 벌을 안주셔도 괜찮다고
새로운 영어버전 채널을 응원합니다 !!~
서람님으로 인해 정신과약을 먹지 않고 안정을 찾고 있는중이며 나르에 대해 계속 공부중입니다. 깊은 웅덩이가 곳곳에 있는 어두운 터널속에서 나와보니 담담함과 함께 무슨일이든 할수 있는 자신감이 생겼읍니다.희망적인 영상 올려주셔 감사 드립니다.
저도 이제 천국으로 날아갈 준비를 마쳤어요. 천국 문 앞에 당당히 서 있는 기분입니다. 저를 구원해 주셔서 정말 감사해요. 정말 이젠 세상이 하나도 두렵지 않네요. 서림님 아시죠? 이젠 내가 원하는 대로 내가 하고 싶은거 다 할 수 있는 상태가 됐다는 인정을 받은것 같은 이 기분... 지금 흐르는 제 눈물이 이렇게 서글프기도 하고 기쁘기도 하고 그렀네요. 서림님의 영어 버전 잘 되실꺼라 믿어 의심치 않습니다
제가 집안일을 늘 유난히 힘들게 힘들게 해오면서
왜 나만 이럴까 했는데
그게 저의 우울감 때문이었음을 깨달았네요.
고통의 깊이만큼 올라 갈 수 있단 말에 큰 위로 받습니다~
영어방송도 승승장구 하실거예요~
지옥에서 몸이 불타 재가되어 흐트지는 고통에 헤어나질 못한 상태에서 상담치료를 받았어요
지금은 서람님 방송 보면서 더 많이 좋아졌고 이제는 트라우마를 그리고 저에게 남은 두개의보석같은 보물을 어찌하면 잘 같이 갈 수 있는지 조금이나마 알것같아 희망이 보이는듯해요 서람님 고마워요 영어 방송도 잘 될거예요
용기 있는 서람님의 새로운 도전 화이팅! 하세요
정말 많은 도움을 받았습니다!! 정말 지옥문열고 들어 갔다 이제 회복하고 있습니다,, 아직 공포감이 아예 없어진건 아니지만 앞으로 천국으로 가기위해 더 많이 노력하려고 합니다!! 감사합니다^^
멋찌십니다... 영어채널도 잘되시길 응원합니다!!! 영어로 도움받는 사람들이 더 많이 생길꺼에요...
사람사는곳은 다 같으니..영어버전방송도 흥하길 바랍니다.힘들었던 어둠의 터널을지나 서람님 방송으로 단단해졌어요.고통받는 많은 이들에게 정신적호신술의 역할로 세상의 빛이 되시길 바랍니다.열심히 공부하여 악인을 이기고 더 선한 사람이 되겠습니다.방송 늘 감사합니다♡서람님~~^^
작년 한 해 서람님 채널이 없었으면 버티지 못했을 겁니다. 감사합니다.
새해 복 많이 받으시고 아름다운일 만 가득한 2023년 되셔요!! 새로운 영어 채널을 통해 보다 많은 사람들이 선한 영향력을 받길 바랍니다.♡
나르인 가족들과 지내며 또 힘든 시간을 보내다가 마음을 잡으러 왔어요. 항상 많이 감사합니다. 덕분에 정말 많이 나아졌고, 주변에서 좋은 사람들도 많이 다가와주셨어요. 마지막 말씀이 큰 힘이 되네요. 실패하면 어때요 같이 가봐요!! 가보자고요!!
서람님의 영상이 치유이자 희망이지만 서람님의 행보 자체도 많은 사람에게 희망이 될 것 같습니다
진심으로 잘 되길 바랍니다 🙏👍
정말많은 도움받고갑니다
제 마음이 너무편해지고있어요
감사합니다
서람님의 영어버전이 잘될거라는 생각이 듭니다! 충격,트라우마로 고통이 아직 남아있어 꺼낸 이야기인데 미련으로 받아들여서 말문을 바로 닫았어요 네 처음에는 설명을 제대로 못하고 왜냐면 나자신도 멘붕이였으니까요 그러나 제대로 설명해도 전부를 이해하지 못합니다 본인의 경험으로만 추측할 수 밖에 없으니까요 심리상담사도 이론으로만 나르시스트를 알고 악성은 경험해보지 못한 상담사도 과잉이라고 오해할 수도 있는것 같아요 얼마전 댓글에서 기독교인의 나르시스트에서 거부하는.... 저도 경험자로서 무거운 책임의식,무거운 사명감까지 생깁니다 제가 열심히 공부하고 관심을 쏟고 교회안의 나르시스트에서 상처받고 떠나는 성도님들을 보호하고 싶다는~~그리고 쉬운 일이 아니라는 생각이 들면서 서람님이 정말 영혼을 살리시는 사명자라는 생각이 듭니다
트라우마를 겪고 회복되는 시간은 차이가 있으시겠지만은 모두 더욱 강해지시기를 간구합니다!!
존경하는 서람님 화이팅하세요 !
영어 채널이라니 듣기만 해도 마음이 두근거립니다.
새로운 채널을 통해 많은 분들이 회복이 되면 좋겠습니다.
넘 대단하시고, 멋지세요.
이렇게 도전을 하시니 보는 사람도 더 열심히 살아야겠다는 생각이 듭니다.
늘 응원합니다. 서람님♥
서람님 영어버전 너무 기대 됩니다!! 저는 영어 잘 모르니 영어버전 틀어놓고 한국 자막 쓸거 같아요 ^^
죽으면 천국에서 모든걸 누릴 수 있으니 이땅에서 희생하고 포기하고 살아야 한다는 그릇된 종교지도자의 메세지를 오랜 세월 받았는데
지옥 문 앞인지는 모르겠지만 죽음의 앞에 가보니 알겠더라고요. 이 땅에서부터 천국을 느끼며 누리며 살아야 하는 거구나 하고요.
그리고 죽는건 이제 언제 죽어도 두렵지 않으니 하고 싶은거 하고 살아야 겠다고요.
서람님께 늘 감사한 마음 가득 입니다!!
악인의 특징을 간단히 얘기해 줄게요
악인 3대장은 나르, 소패, 사패가 있음.
( 아래 내용을 다 기억할수 없다면 딱 세가지만 기억하세요
이미지관리, 이간질, 피해자코스프레
'이 피해'는 전부다 악인때문이다 라고 외우면 쉬움.
1.'이간질'로 피해자를 '고립'시킴. 왕따.은따 가해를 주도함
피해자가 사람들과 교류하지 못하도록 이간질로 피해자의 주변을 '차단'시킴.
피해자에게는 다른사람들을 나쁘게 얘기하고, 다른사람들에겐 피해자를 나쁘게 얘기하며 이중으로 이간질을 하기도 함. 정작 악인자신은 선한 사람처럼 이미지관리함.
2.피해자코스프레를 함
입만열면 상황조작과 거짓말을 함. 악인본인이 피해자를 '고립'시킨 찐가해자이면서도 스스로 피해자인척함. 사람들의 동정심, 죄책감, 정의감 등의 심리를 자극해서 피해자를 오히려 빌런으로 몰아가며, 사람들을 자기 편이 되게 교묘히 심리조종함.
3. '이미지 관리'에 탁월하므로 일반인이 보기에는 굉장히 매력적, 인간적, 카리스마있는 인물로 보통 인식됨 . 말이 청산유수임.
하지만 자세히 그 말의 진위여부를
하나하나 따져보면 비상식적이고 앞뒤안맞는 쎄함을 캐치할수있음 )
--교묘한 심리조종
--사람을 도구적으로 이용
--입만열면 거짓말과 상황조작
--'이간질'을 이용한 피해자 '고립'시키기
--상대방을 제압하려는 듯 빤히 쳐다보는 시선처리를 자주 보임
(사실 악인들은 상대방을 빤히 보는 것이 무례한 짓이다 라는 개념 자체가 없음. 개념이 인식되어 있다하더라도 별신경 안씀 )
--사소한 것으로 트집잡기
--남들앞에서 피해자를
호통치고 혼내고 조롱하며 무시. 본인이 절대적으로 상대방보다 우월한 존재임을 과시함
-- 맥락에 맞지않는 과도한 분노
예를 들어, 피해자가 1만큼 잘못한 것에 대해 10만큼의 분노를 드러냄. 그러나
정작 악인 자신이 10만큼 잘못하고 있다는 것은 깨닫지 못하고, 자신의 잘못에 대해 알아도 그런적 없다며 딱잡아떼고 모르쇠로 일관함. 악인이 이러는 이유는 자아성찰능력이 없어서 자기객관화를 못하고 윤리의식도 희박하기 때문임.
ㅡ '장난이나 농담''이라는 이름으로 피해자에게 언어적,정서적, 물리적 폭력을 아무렇지 않게 행사함
--과도한 '통제'.
피해자의 일거수일투족을 감시, 간섭하며 완전한 심리적 지배를 하려 함.
잡다한 규칙들을 만들어서 피해자에게 그것들을 지키게 하는 것도 악인의 '통제욕구'때문임. 정작 자신은 그런 규칙들을 안 지킴.
--'동정연극'하며 피해자코스프레.
만난 지 얼마 안된 상대에게 자신의 힘든 처지나 불행했던 과거 등을 과하게 털어놓으며
위로와 동정을 얻으려하는 것은 소패 특유의 '동정연극'을 하는 것임. 동정연극은 소패라 할수있는 빼박특징.
"나 A때문에 너~무 힘들어ㅠㅠ"라고 소패가 동정심에 호소한다면, 사실은 A가 소패에게 당한 찐피해자일 가능성이 백퍼임.
'연극'이니까 얘기한 사실들도 전부다 꾸며낸 거짓시나리오일 가능성 높음. 예를들어, 상대방의 동정심을 자극하기 위해서 악인이 "난 어릴때 아버님은 병으로 어머님은 불의의 사고로 돌아가셔서 난 불우한 환경에서 너무 외롭게 자랐어ㅠ."라고 해도, 집에 가보면 부모님두분다 멀쩡하게 살아계심.
--그루밍과 가스라이팅
-- '소확행'으로 만족?? 그런거 관심없음. 허세가득하고 우월한 자아상을 기본적으로 가지고 있기 때문에 만족이란걸 모르고, 항상 '불만족'한 상태임
이런 인생에 대한 불만족때문에
위험한 스릴을 즐기고, 자극을 추구함. 술담배약물도박섹스에 하나이상 중독돼있음
--'착한것'과 '착한척하는것'을 구분못하고 전부다 착한척하는 가식이라고 받아들임.
착한 행동을 하는 사람을 보면 악인은 마음속에서 경계심과 분노가 끓어오른다고 함.
그 이유는 악인 자신이 가장 우월해야 한다고 생각하는데, 자신보다 더 이미지관리를 잘하는 가식쩌는 경쟁자의 등장이 반가울 리가 없음.
그러므로 착한사람은 악인의 공격대상이 반드시 된다고 함.
그리고 이미지관리를 잘 못하는 사람도 악인의 타겟이 됨
착하면서 이미지관리도 못하는 사람은? 백퍼 악인의 스케이프고트 즉, 희생양이 됨.
( 내가 딱 그런 케이스임.
살면서 수많은 악인들의 희생양이 되어왔고, 너무 억울해서 악인에 대해 연구하기 시작함. )
--우월감이 기본감정이나 실제로 내면을 들여다보면 자존감이 바닥이라고 함.
--자신의 낮은자존감 등 약점,단점을 가리기 위해 타인을 일부러 공격하며 자신에 대한 객관적 판단을 못하도록 방해하며 스스로를 보호함
--사람들의 인간적 감정인
'죄책감과 동정심'을 자극해서
도구적으로 사람들을 이용해먹음. 정작 악인은 죄책감이나 동정심따위 없음.
사람이 아니라 도구니까 필요없어지면 상대방을 손쉽게 버림. 그래서 악인은 진실하고 깊은 인간관계를 오래 지속하기 어렵고, 얇고 넖은 피상적인 인간관계뿐임.
--사과 따위 모르고 뻔뻔함.
간혹 사과를 한다고해도 법적처벌 등의 불이익을 피하기 위한 연기에 지나지않음.
--공감능력 없고 냉담함, 양심이 없기 때문에 양심의 가책도 죄책감도 느끼지 못함
따라서 상대방에 대한 정서적,언어적, 신체적, 금전적으로 '학대적'인 모습을 자주 보임. 장난이라는 말로 포장함.ㅎ
-- 부채의식이 없음.
부채의식이란 타인에게 뭔가 빚지고 있다는 느낌임.
예를들어 사람들대신 거리를 깨끗하게 치워주는 청소하는 분들에 대해 미안함과 고마움을 보통사람은 알게 모르게 느낀다고 하는데 , 악인들은 절대 그런거 모름. 그냥 하찮은 일을 하는, 자신보다 매우 열등한 존재라고 인식할 뿐임. 예를 들어, 서비스업에 종사하는 분들을 막대하거나 함부로 무시하는 모습을 보인다면 악인일 가능성이 높음.
--극도의 자기중심성
--사실, 악인의 실체는 그저 '찌질한 사기꾼'에 불과함 . 단지 그 실체를 탁월한 이미지관리를 통해 인간적, 매력적인 인물인 척 포장하고 있을 뿐.
--악인은 자신이 악인이라는 사실을 전혀 모른다고 함. 그저 자신을 남보다 영리하고 지혜롭고 똑똑하고 우월한 사람쯤으로 여김.
수많은 나쁜짓들을 저지르면서도 저런 생각을 가질수 있는 이유는 '자아성찰'의 능력이 전혀 없고 극도로 자기중심적이기 때문임.
지가 생각하고싶은대로 생각한다는 말임. 자기객관화를 전혀 할줄 모름.
누군가가 항상 웃는 낯을 하고
겉으로는 상냥하고 친절해보여도 말과 행동에서 위와같은 특징들을 보인다면 조심해야 함.
100명 중에 한명꼴로 사패가 있고, 20~25명 중에 한명꼴로 소패가 있다고 함.
나르는 훨씬 더 많음.
즉, 당신이 그어떤 단체나 모임을 들어갔을 때 저런 악인들을 백퍼 마주칠 수밖에 없음. 그러니까 악인들의 특징을 잘 알아두고 빠르게 파악을 해야 당하지 않음. 그렇지않으면 당신이 피해자가 될수도 혹은 알아차리지 못한 채로 플라잉몽키가 되어 악인과 합세하여 ...인간관계에서 '고립'된 피해자를 학대하고 괴롭히는 걸 자신도 모르게 돕고 있을 수 있으니 주의.
나르에게 '나쁜짓'의 의미는 자신의 우월함을 사수하기 위한 도구. 소패나 사패에게 '나쁜짓'은 '즐거운 행위'임
이들에게 아무일도 일어나지 않고 모두가 행복한 잔잔한 일상은 지옥임.
누구나 인생을 즐겁고 재밌게살고자하는 기본적인 욕구가 있듯이 악인도 마찬가지임. 그러므로 악인은 나쁜짓을 계속 저지름. 그 자체가 자신에겐 즐거운 행위이기 때문에.
나르는 나쁜짓을 저지르면 조금의 죄책감과 부끄러움을 느끼나 소패나 사패는 전혀 느끼지 못한다고 함. 따라서 소패나 사패는 범죄로 나아갈 확률이 현저히 높음.
위의 지식들은 그저 일반상식 수준의 이야기들임. 아마 다들 알고 있을 것임.
정~말 충격적인 사실은...
내가 악인의 특징에 대해 위와같이 구구절절이 설명했음에도 불구하고 이 글을 읽은 당신은 여전히 당신 주변의 악인의 정체를 알아차리지 못할 가능성이 높다는 것. 대신에 그 악인을 그저 인간적이고, 매력있고, 똑똑하고, 말잘하고, 카리스마 있는 리더쯤으로 오해하고 ,
반면에 악인에 의해 인간관계를 차단당하고 '고립'당한 피해자를 오히려 응징해야할 빌런쯤으로 오해하고 있을 가능성이 높음. 그 이유는 악인의 탁월한 이미지 관리와 교묘한 이간질과 심리조종이 효과를 발휘했기 때문임.
겉으로 보여지는 이미지에만 혹해서 사람을 판단하지 말고,
그사람의 말과 행동이 상식에 부합하고 상황에 적절한지 이성적으로 잠깐만 생각을 해봐도 누가 진짜 빌런이고, 누가 악인에 의해 빌런취급 당하고 인간관계를 차단당하고 고립된 무고한 피해자인지 금방 눈치챌수 있을 겁니다
이런사람들식당에서많이봤어요.돈벌기힘들다면서
꾹꾹참고
나빼고왕따
주방보조했는데요
지각.결근한번도안하고
일을열심히해도
재.출근하면일단씹어단체로
밥먹을때조차도왕따지들끼리.앞에서대놓고앞담화
재수없다고
그냥출근해서일을하면
하루종일앞담화.뒷담화욕을해요..이유없이
이주까지계속그러길래
한바탕뒤엎고나왔죠
사모가열심히날불렀지만
이미상처는다받았고
그냥이유없이전체다괴롭혀요.일이힘드니까삼겹살고기먹는데.넘어가지도않고
그자리에있는것도싫터라고요.
그러면서사람을왜?뽑고
일을가르키고..
알수가없어요
아침에도내욕하길래
뒤엎고나왔어요.
또라이.완전또라이
차에카풀인데냄새난다고
버티다버티다박차고나왔어요.내편없이일만하니
미치겠더라고요
마지막에사모날열심히부르더니.내가대답안하고
그냥뒤도안돌아보고
일할때가여기밖에없냐식으로갔는데
대답안하니까에이쉬하면
더이상안부르는데
전화계속와도안받았어요
안볼사이니
대신문자로저도쌍욕을했어요.12만원벌자고참았는데ㅜㅠ
왜?이유없이괴롭힐까요?
참많이도울어네요
얼마큼더울어야할까요?
이유없이그냥자르고
또이유없이왕따
또이유없이말도만들고요
속수무책으로당하네요
@@신선희-z1s 고생 많으셨습니다.. 이유가 어딨겠습니까, 그런 사람인것을요 고생 많으셨습니다.. 어떻게 위로할 방법이 없네요 고생하셨습니다
서람님 덕분에 제 목소리가 더 커졌습니다 주변에서 듣더라도 별로 신경이 덜 써져요
이러다가 다른사람이 저때문에 긴장하고 더 조심해 할것같아요
정말 힘든시간이엇어요
서람님 채널 덕분에 도움을 받앗어요
또 같은 일을 겪고
아이는 옆에서 자고 있고,
또 이런 트라우마감정이 올라와서,
저희는 이혼뒤에도 깎아내리기
버려두기 다시 접근하기가 반복되는 가정이고, 아이 걱정이 제일커요. 익명이라서적을수있는지 몰라도,저도겪은일을 도움받아야했을때
이 영상 속 같은 경험이 있었고,
우연히 만난 상담사분께서
이해를해주셔서 겨우 버텨낸기간이있었지만, 아직도 혼자서기에 부족함이 많이 느껴져서, 매일 노력중이예요.
서람님 1년 넘게 큰 도움 받고 있어요. 새로운 도전을 위한 용기 멋져요!!!! 응원합니다.
👍👍👍
내인생은 나의 것
힘내세요.
그저 감사합니다.
항상 감사하고 고맙습니다
덕분에 조금씩 치유로 가고 있어요
그 어떤 정신과 치료보다 공감의 깊이가 놀라울 정도로 깊어요
매일 2 시간씩 맨발로 황토길 걸으며 잘 듣고 있습니다
비슷한 경험자들에게 너무나 정신적 상처에 치유가 되는 채널입니다
서람님의 새로운 도전 응원합니다 :)
채널 운영해주셔서 감사해요 :)
서람 님. 진심으로 감사의 인사를 전합니다.
영어 채널 시급합니다.. 해외팀이랑 미팅할때 한국오피스의 직장내 나르시시스트를 어떻게 설명할지 서람님 채널 보고 많이 배울 수 있을 거 같아요.. 항상 감사합니다❤️🙏👍
서람님의 도전을 응원합니다.
오늘영상도 감사히 잘 보았습니다.
쓸데없는 짓 격하게 환영합니다🫶😁 계속 계속 해주세요🙏
이제 그만놔버리고싶어요
아이들도...책임질수있을까?
그사람말처럼..일어도모르고 능력도없는엄마곁에서
행복하지못할ㄹ꺼라는..그말처럼 힘든나날....아이들이능력있는아빠곁에서 살면 가난하게 살지않아도되죠...뇌는빨대 꼽힐지모르지만 영리한아이들이니까...같은피니까...나만 사라지면됨...이라는생각이..
항상 잘보고 있습니다
오늘 영상을 보면서 정말 감사함을 느낍니다 :)
얼마 전까지 (제가 느끼기에) 지독한 나르 상사의 부하 직원으로 12년 정도를 일하다가 가까스로 그만 두고 나와서 집에서 한동안 쉬는 시간을 가지고 있습니다. 일하는 동안에는 몰랐는데, 어렸을 때부터와 일하는 동안 나르들과의 갈등들과 사건들이 저를 굉장히 밑바닥으로 내려가게 만들었다는 생각이 들더라구요. 사실은 저도 의욕과 열정을 많이 잃은 상태이긴 합니다, 그러나 감사한 건 밑바닥까지 왔으니 이제 올라갈 일만 남은 것이겠다는 생각이 드네요. 하지만 조바심을 내면 안 될 것 같고, 아주 찬찬히 하나씩 회복을 해야겠다는 생각이 듭니다. 서람님의 영상을 보며 또 하나의 격려를 얻는 것 같습니다, 감사합니다 :)
그리고 영어 버전에 대한 평가가 어떻든, 서람님께서 하고 싶으신 일이고 하셔야 하는 일이라면 사람들의 평가가 무슨 소용이 있을까요? 서람님 채널을 통해 많은 사람들이 다시 살아나기를 바라봅니다. 응원합니다!
아후 잘하셨어요~ 나르 상사는 악마의 종 같아요~
응원합니다. 항상 도움 주셔서 감사합니다.
너무 힘든일을 겪고 그것을 털어놓은 상대가 내현 나르시스트였고 몇년간 더 고통받고 끌려다니다 버림받고 지금 다시 추스르는 중인데, 여기서 엄청난 위로와 정리가 되는 중입니다
정말 감사드려요
제가 심리상담 받을때 이 이야기를 제대로 못해서 실제로 상담가가 제가 관심을 끌려고 없는 이야기를 지어낸다, 오히려 내가 나르시스트가 아닌지 오해했다는 말을 들은적이 있었어요 정말 큰 상처였고 다음부터 심리상담을 받을때마다 혹시 내가 나르시시스트 처럼 보이면 어쩌지? 내가 나르시시스트인가? 라는 생각이 들어서 미친듯이 힘들었습니다..영상보니 많이 생각나네요..
본인의 이슈를 치유하려 공부하다 상담사가 되신 분 중에, 그 이슈를 해결하지 못한채 상담에 임함으로서 오히려 내담자에게 의지하거나 상처를 주시는 분들이 있더라구요 한국은 아직 초창기라 그런 것 같습니다
자격이 없는 상담사네요. 자신이 상담사로서 파악하지 못한 이유를 왜 내담자에게서 찾고 있나요? 그걸 또 여과없이 내담자에게 말하고..기본적 마인드가 잘못된 것 같넉요.
@@sarang-i 그렇게 말씀해주시니 제가 그 당시 받았던 상처가 많이 누구러지고 이해받아져 진심으로 감사함을 느낍니다
@@user-wh8rm8dk9i 맞아요 저도 그분이 상담을 굉장히 오래 배운 사람인줄 알았어요 알고보니 그렇지 않아서 배신감을 느꼈어요... 상담받았던 시간이 오히려 제게 참 독이였더라구요
응원합니다 !! 새채널도 잘돼시기를.
서람님 응원합니다.
덕분에 많은 치유를 받게되었는데
이젠 공부까지할 수있다니 역시 선한영향력이세요~^^♡
영어채널 기대하고 응원합니다!!!!
응원하고 지지합니다
귀한 영상 감사합니다
감사합니다😊😊😊
서람님 덕분에 나르에대한 공부를 열심히 하니 저를 지킬수 있는방법도 생겼고 점점 좋아지고 있어요 항상 감사드리고 영어버전 도전도 진심으로 응원드려요♥
이혼후에도 울컥울컥 올라오는 억울함.공포.소름돗아요.구토증.두통.이명.등주변에 변종들.친구라생각했던사람들 그리고 외로움.무능력한자신.닮은모습에 아이들 다싫어질때.어찌해야할지 모르겠어요.잘 지내다가도 츠나미처럼 몰려오는 감정기복.ㅜㅜ
이나라가 싫어 그사람들과함께있을때 함께했던 모든시간 정말 지우개로지우고싶어요.
저도 그랬고 지금도 가끔 그렇습니다 🌹
하고 싶은 거 모두 다 하시길! 새로운 도전 응원하겠습니다~❤❤❤
그렇군요. 감사합니다. 저의 마음과 몸이 점점 치유되는것을 알고 있읍니다. 감사합니다. 영어버전도 반드시 성공하실 것입니다. ~
응원합니다
서람님 응원합니다 🤗🤗
정말 정말
감사합니다
응원하겠습니다^^
번창하시길 바랄께요~
서람님 영상 보며 나르 유형을 알게된 것보다 더 중요한 건 저 또한 그런 사람을 잘 꼬여내는 에코이스트적 성향이 있었고, 자존감을 낮춰온 나를 지키고 아껴야한다는 걸 배운 게 가장 큰 깨달음 같아요...
책이나 정신 치료로만은 알 수 없는 제 자신을 알게 해주셔서 정말 감사합니다❤
응원합니다. 미국에서 살다 왔어요. 서람 님 의 도움 필요하 분들 많을거에요.
상담실에 가려고 결심하고 신청까지 한 사람입니다. 교묘한 수법으로 괴롭히니 말로 설명하기가 쉽지 않아요 제가 느끼는거인데 이걸 어떻게 설명해야할지. 참고 참다가 상담을 받기로 했는데 이제 제 인생에 새벽이 왔으면 좋겠습니다
맞아요. 말로 설명하면 비루해지는 상황이되어지게 교묘하게 괴롭히는데요.대응법 공부하고 회색돌기법 단련 해야겠지요~
정말 좋은 채널💙 감사합니다 응원합니다!
영어 버전 응원합니다! 영어로 나오면 꼭 들려주고 싶은 사람들이 있습니다!
많은 도움이 됐습니다 감사합니다
평소에도 좋은 채널이라 생각 햇지만
오늘 영상은 더 와닿네요
제가 특출난 기버라는 생각은 없습니다만
감정적인 요소에서 사람들이 은근 누군가에게 시간이나 에너지 받는걸 하찮게 생각하는
테이커들이 많더라구요
저는 이제 이런 테이커들은 소홀하게 대처하려고 해요
제 스스로가 이렇게 약한 존재인지는 몰랐는데 연약한 사람 이었더라구요
완벽주의 기질에 모든걸 다 눈치 보는 사람 이었는데
눈치를 너무 보다간 제 정신이 나갈것 같고
제 육체가 감당할 수가 없겠더라구요
아직까지도 제 자신의 능력이 왜 이렇게 조촐한가 싶어 이상적인 생각에 사로잡혀 모든걸 다해내고자 하는 욕구
참아내고 받아내야 마음이 편한 것과
남들을 다챙겨주고 싶은 해야 할것 같은 강박과 눈치보는것 안타까운 마음이 있지만 이건 제 교만이라고 생각하고 멈추려고 합니다
오늘 영상 정말 위로가 됬어요
이렇게 감사할 수가!
참으로 좋은 일을 하십니다!
감사합니다!!!
감사합니다 앞으로도 좋은 영상 만들어주세요. 건강하세요^^
영어버전 채널 응원합니다
화이팅!
God bless you!
Pray for you!
그런가요? 그런데 난 아직도 힘든데... 엄마와 가끔이지만 연락이 되니까요. 희망을 갖고 계속 들어봐야 겠네요..
나르에관한트라우마+끼.중독성. 바람끼
이중트라우마에. 고통속에. 살앗고,살고잇죠!
공동명의 되엇어. 한푼도주기. 싫어버리지못하고,관속에넣어야. ...끝난다는. 유전인자바람끼.
빨리.속히 관에넣코싶은심정.^^
서람님채널. 반복보고또보고.....
곱씹고...잇음.
천국 문 앞까지 과연 갈 수 있을까요?
저는 아직도 저를 아프게 한 그 자의 망하는 모습이 보고 싶네요.
영상의 말씀처럼
언젠가 지금의 저를 보면서
'내가 저런 때가 있었구나~'하는 때가 오려나요?
답답하지만
그 속에서 감사함을 찾아가고 있습니다
서람님의 목소리, 뉘앙스, 컨텐츠 내용
모두 저에게 큰 의지가됩니다.
정~말 감사합니다 🙏🏻
꼭 필요한 영상 감사합니다 최고입니다 👍
고맙습니다. 지옥문에 가 봤어요.
서람님~~~ 화이팅!!!❤
서람님 저는 처음에는 서람님 영상을 볼 때 기억이 떠오르는게 너무 고통스러웠는데 지금은 덜 그래요 보다가 화가 나기도 하는데 예전보다는 그 감정에 오래 사로잡히지 않아요 도움을 주셔서 감사합니다 .. :)
정말 정말 말도 안 되게 행복해지고 좋은 사람들로 곁을 채우고, 내 말을 이해해줄 수 있는 사람들이라고 생각하는데 .. 아직 예전에 당했던게 생각나면 막연하게 불안해질때가 있어요 그치만 전 잘 이겨내고 잘 할 수 있을거에요 .. ❤
서람님 도전 응원합니다~
감사합니다, 진심입니다.
도저히 이해안되는 비상식을 경험하고 뭐 이런경우가 있나했는데 이채널을 통해 답을 얻었습니다. 감사함을 어떻게 표현해야할지요. 내가 경험한 나르는 조금은 알려진 녀석입니다. 그렇게 먹고 살게 놔둘까 하다가도 그녀석을 추종하는 순진한 사람들 피를 계속 빨게 놔둬야할지.
영상 내용이 제 마음속을 들여다보신 것 같은 내용이네요~ 이런 비슷한 경험을 겪고 이런 비슷한 생각 과정을 거친 사람이 어딘가에 존재하고 이야기를 공유해주는 것만으로도 정말 말씀대로 큰 위로가 되고 고독하다는 생각을 줄여주는 것 같아요.. 감사해요, 서람님의 새로운 도전을 저도 무척 응원드립니다! ^^
영어채널 성공을 진심으로 응원합니다
맞아요 논리적이 이었는데 비상식적인 일을 매시간 격고 시어머니 남편 둘이서 괴롭히니 너무 많이 기억해야 되고 기억하는거에 대해한 피로감인지 뭔지 이제 상세히 기억하는게 싫고 말하려면 비상식적이다 보니 하나부터 열 까지 설명해야 타인은 알아들을 수 있겠다 싶으니 나의 기억은 잘 모르겠는 기억이 아니 알지만 단 시간에 말하기엔 말할수 없는 잘어떻게 말해야 될지 모르겠더라구요 그래서 요즘은 안하던 메모를 하게 되더라구요 잠깐 있었던 일 메모도 내용이 긴데 어떻게 타인에게 이해를 바라겠어요
응원합니다♡♡♡
정말 너무 너무 감사합니다
응원합니다 서람님~
감사합니다 🌹
감사합니다 많이 도움돼여
너무 감사합니다
결혼생활이 왜 그리. 힘들었구
최근 3년 그런 비슷한 사람때운억 힘든이유를 너무 선명하게 알게 되었어요