【体が硬い人必見！】 ヨガ初心者におすすめのヨガブロックとストラップの使い方☆
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 【B-lifeオリジナルグッズ】
B-lifeオリジナルグッズ第1弾が完成しました！
12月11日までの限定販売です。
申し込み後のキャンセルはできないのでご注意ください。
詳細はこちら↓
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【B-lifeオンラインサロン】
B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪
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【B-lifeについて】
B-lifeオリジナルグッズの購入や無料のカレンダープログラムを配信しています
b-life.style/
新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をFacebookで配信しています
/ blifetokyo
主に撮影裏側の写真や動画を載せています
/ blifetokyo
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【B-life書籍】
魔法のヨガ
amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス
amzn.to/3avHlEt
最強！美腹筋トレーニング
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【使用ウェア】
スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
bit.ly/2Cpj8C4
Marikoが動画内で着ているウェア
bit.ly/2BlGQ0i
身体が硬い方や筋力不足の方、初心者の方におすすめのヨガブロックとヨガベルト❣️
今回のB-lifeオリジナルグッズの販売は廃棄や無駄をなくす為、受注販売です。
購入希望の方は12/11(金)までにB-lifeの新しいウェブサイト b-life.style/ からご注文をお願いいたします‼️😊✨
マットだけにしようかセットで購入しようか迷っていたところでしたので、ブロックとベルトの使い方がわかって、とってもありがたいです❣️丁寧な説明ありがとうございます。初心者で身体も硬いので、セットで購入しようと思います。
お腹が大きくなってきていますね❤️無事にご出産されることをお祈りしています😊
ヨガを始めて10年以上ですが、やはり日常の中で足腰に異常を感じることがたまにあり、今は右側の腰が痛くてなかなか治らず、特に横になると痛みます。そんな中でも何故か自転車は絶好調に漕げるので我ながら不思議でなりません🧐
今回久しぶりに動画を見ていてヨガブロックの存在を知り🧱とにかく使い方を見てみようと思い拝見しました。なるほどですね😊股関節がなかなか柔らかくならないので、購入検討してみます。
最後に、来月中旬で今まで通っていたフィットネスクラブが閉館になってしまうので、再びBlifeの動画でマリコさんとの時間を楽しんでいこうと思います♪
💕 やはり我慢できずにヨガマットと Mariko先生 カレンダーを 購入いたしました😃❤ 自分への誕生日プレゼントだと思い決断しました👍✨ モチベーション up して これからも B LIFE 生活を続けて 健康な体を維持したいと思っています😊💕 家に届くのが待ち遠しいです😆💓Mariko先生ありがとお♪🙋❤✨
まりこさん親切すぎて感動してます。ブロックやベルト届いたら使ってやりたいと思います。最近暗いニュースばかりの中、こんなに楽しみなことがあるのは嬉しいです。
安い価格で買える方法ないですか
@@國吉真奈美 ショッピングモール(地元バレるので言えない)の500円ショップにヨガブロックあるよ、他にもバランスボールとか色々売ってたからオススメ！
いろいろ使い方があるんですね。体が固いほうなので ヨガブロックやベルトいろいろ活用できそうで嬉しいです〜！
セットで購入したので届くのを心待ちにしていますが
毎日まりこ先生のヨガすることも、グッズが届くことも、こんなに楽しく過ごせることがありがたいです!
ヨガブロックやストラップあるのに、使い方いまいちわからないまま飾ってあったので日々のYOGAにも活用しようとおもいます🎵
もとが固いのできついときも多々あるので💧とても解りやすくて見逃してたのがたくさんでてきてまだまだ楽しいYOGAライフになりそうです🎵
ぎっくり腰になった時こちらのRUclipsを見つけて、骨盤矯正のプログラムを２週間続けたら治りました。それから2ヶ月、筋トレとこちらのヨガと両方やってます。今日ちょうどブロックを買ったのでこちらのビデオ参考になります！ 本も注文したので読むの楽しみです♪
すごく参考になりました！でもすぐ忘れちゃうのでいつものヨガ動画の隅っこにブロック使用例を小さく載せてもらえると嬉しいです！できないポーズがあって途中お休みするのが嫌でヨガ動画を見なくなってきてたんですがこれ利用すれば途切れなく最後までやり遂げられそうです。がんばります〜
ベルト&ブロック活用画像、ご出産後どんどんお願いします。
持ってますがセット購入しました。楽しみです♪お腹大きくなってきましたね。どうぞ、無理なさいませんように。
B-lifeさんのヨガブロックを購入しました。この動画の使い方を参考にしてポーズをとると、目的の部分がちゃんと伸ばせるようになりました。
購入して良かったです
ありがとうございます
私はまだまだ体が硬いので、ヨガブロックとヨガベルト欲しいです😊使い方の説明、とてもありがたいです💕いっぱい使い方があるんですねー☺️内腿に挟むやり方、興味深いです😍
ブロックの使い方こんなにあるんですね。とても解りやすかったです。お腹だいぶ大きくなってきましたね。うちも先週娘のとこに女の子が誕生しました！どうぞ無理をなさいませんように。
ヨガブロックをもっと有効に活用していきたいので、ブロックを使い続けながらできるヨガ動画をアップしてほしいです！できればポーズをさらに深める用途でお願いします。
ブロックの使い方がとても参考になりました。
こんなにレパートリーがあるのですね！丁寧な説明に感動しました✨やっぱりセット購入してよかったです。ブロックは最後の説明の肩甲骨の下と骨盤の下に置いて、胸と股関節の可動域を広げる使い方が気持ち良さそうで今から楽しみです。ベルトはバランスポーズの練習に活用したいと思っています。届くのが待ち遠しいです🎶
なるほど！こうやって使うのですね🎵ヨガブロックやベルトの存在は知っていたけど、使い方は知りませんでした！届くのがホントに楽しみになりましたよ‼️早く、動画で確認しながら、使ってみたいです🍀楽しみ➰😃
ストラップを常に利用してのヨガやストレッチ。またブロックがあるからこそできるヨガやストレッチのシリーズがあったらぜひやってみたいです！
らくだのポーズと三日月のポーズがキツくて手の位置がいつも定まらなかったので、このブロックを使いながらやりたいと思います☺️届くの楽しみ❤️
すごく使えますね✨😃教えて下さって、嬉しいです😆💕届くのが楽しみです✨
この動画は保存版ですね✨
はじめまして。
春ぐらいから動画を見ながらストレッチをしていました。
この度グッズ販売があるということで、さっそく4点セットを申し込みました。
身体が硬いので、ブロックやベルトを活用して続けていきたいです。
丁寧な説明有難うございます。内ももを鍛えるのにブロックを使えるのは目からうろこでした！
ブロックとベルトが届くのが楽しみです。
購入しました！😆
楽しみにしています🥰❤️
とっても分かりやすかったです、いつもありがとうございます😊購入して、ますますヨガ🧘♀️好きになりたいと思いまーす‼️
説明がわかりやすくていいです😊
とても解りやすい動画ありがとうございます！届くのがとっても楽しみです✨
待っていました‼️この動画を見て購入を検討させてもらいます✨ありがとうございます🎶
ブロックとベルト買いました～
届くの楽しみです。
とても分かりやすく説明していただき、ありがとうございます😊💕
届くのを楽しみにしております✨
届くの楽しみに待っています🥰🥰🥰
❤ お疲れ様です❤色々使い道があるんですね😃❤購入しようかどうかまだ迷い中です💦 でも数量限定なら欲しくなってきました😄💫✨ 私に使いこなせるか心配です😅💦
説明の仕方が上手くて分かりやすくて助かります！
こんにちは(^^)ブロックもベルトも以前から持っていたのですが、イマイチ使い方が分からず活用できていませんでした。
他の方のいろんな動画も見ましたがまりこ先生の使い方動画が一番分かりやすかったです！
ありがとうございます(^^)
最近動画でもブロックを使ってくださってるので嬉しいです！
私も妊娠6ヶ月目なのですがハーフアップの時めちゃめちゃ楽にできました！
いつも知識を惜しみなく教えて頂きありがとうございます(^^)
今後も楽しみにしています！
そしてお身体お大事になさってください☆
まりこ先生と同じ時期に妊婦でなんだか嬉しいです(^^)(笑)
4:25 私股関節と裏太ももとても硬いのでやってみたいです
腎臓によいヨガは、ビーライフでは、どのヨガをすれば良いのでしょうか？
今日グッズ到着したのでこれ見て復習しました！
セットにしました。お値打ちですよねぇ😊👍 楽しみに待ってます。これ 今年の私へのプレゼントです。（笑）
ヨガマット含めセット購入して使ってます✨身体が固い私には活躍しそうです😃
いろんな使い方が出来るので硬い私の体には良さそうです。
さらに楽しく気持ち良くヨガが出来そうで、届くのが楽しみです꒰๑˘͈◡˘͈๑꒱◦°
仕事が、休みの日は2、3時間、まりこさんの動画でヨガをするのが一番の楽しみです。
ともやさんの音楽に癒されて、お二人には心も身体も助けられてます˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
まりこさん、出産まで体調に気をつけて下さいね。
いつもお世話になっております！最近腰の肉が凄いことになってきたのですが、腰周りに効くヨガはどれですか？😰
マリコさん、なおやさん、いつも、拝見させて頂いております。なんか、ひやひや、します！素人が、言ってすみません。応援してます💗
今まで沢山の動画をあげていますが妊娠中のヨガはどの動画でも真似してやっていいんですか？妊娠中にしてはいけないヨガの体勢とかありますか？