11 طريقة للقضاء على الجوع | الحلويات و السكر في الدايت؟! I لا جوع بعد اليوم
HTML-код
- Опубликовано: 9 мар 2021
- هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
/ abdullah.tulba
. تواصل/ي مع فريق الجوكر 🃏 واتس آب ودعه يحدد لك ما يحتاجه جسمك وتعرف على أحدث عروض الاشتراك معه من أي مكان في العالم 👇
api.whatsapp.c...
حسابنا الانستقرام ستوريات علمية ممتعة يومياً 👌
/ nutrition_joker
احصل على برامج NJ3 الاحترافية بسعر مخفض و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
/ nutritionjoker
اللهم صل وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام ❤️💪
يعطيك العافية جووكر ❤️❤️ اثريتنا بعلمك
🌹🌹
شكرا يا كابتن و في انتظار صحن السلطه 😁😁
ان شاء الله، 😁
بارك الله فيك ورعاك وحفظك الف شكرا لإفادتك لنا فيديو غني بلمعلومات 😍
العفو يا صديقي واجبنا بالخدمة دائماً 😍😍
تم الاشتراك😍شكرا على ردك وتواضعك الجميل 💐
ننتظر 👍
#عالمي ❤❤❤
شكرا كابتن
العفو
نسيت الدخان بساعد كمان
ممكن صحيح 😁😁
فيديو رائع ..!
شكرا لك
العفو♥️💪
رائع
❤️❤️❤️
جوكر يسعد مساك
بدي منك شغلة وحدة لو سمحت
انا بدي اتدلني على طريقة فعالة للتخلص من التثدي ما بدي جيمات ولا حديد بدي خطوات منك أعملهم وبس
المهم اخلص من التثدي ارجوك تفيدني
وارجوك تحللي هالمشكلة لاني ولله ولله ولله بعاني منها وشو بدك انا جاهز
هنا ruclips.net/video/4Ig-oUtGpnM/видео.html
شكرا على تعاونك وان شاء الله بميزان حسناتك
كمان سؤال لو سمحت
هل شرب الماء والليمون في الصباح
يعمل على إذابة الدهون
ام الامعلومة خاطئة او ما مدى فعاليتها اذا صحيحة
اخوك من العراق سلام عليكم هل سكر الطبيعي منوع من الدايت
يا حيالله بيك يخوي
معك 200 300 سعرة في نظامك الدايت ممكن يكونوا سكر او حلويات
انا بتبع نظام محسوب بالميزان طبعا بمساعدة قناتك ❤️ لكن دائما يكون عندي عجز بمقدار 500 سعره مع ملاحظة اني باخذ احتياجي من البروتين والدهون كاملة بمساعدة المكملات... هل أقدر آكل أي شئ مادام عندي عجز أو أي الحل مع العلم إنى عامل دايت كتير في السابق والحمدلله وصلت سابقا إلى النتيجة المطلوبه ولكن توقفت لمدة سنتين وزاد وزني كتيرر.... سامحنى كابتن على الإطالة😊 الحل في عجز السعرات وهل عادي او بعاني بعدين
عادي توكل اللي بدك ياه في بقية سعراتك
اكل غير صحي ممنوع يتجاوز ال15٪ من سعراتك