4 IDEIAS DE CAFÉ DA MANHÃ RÁPIDA, PRÁTICA E SAUDÁVEL!

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  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 658

  • @ElisangelaSilva-se6wo
    @ElisangelaSilva-se6wo 4 года назад +2692

    Ingredientes:
    1- Milkshake de banana: 00:49
    1 banana grande (congelada)
    1 colher de manteiga de amendoim
    100 ml de leite
    Canela para decoração (opcional)
    2-Tapiovo crocante: 3:32
    2 fatias de mussarela
    4 colheres de sopa de tapioca
    1 ovo
    Um pouco de sal
    3-Ovos mexidos cremosos: 6:42
    1/2 colher de sopa de manteiga
    4 ovos
    1 colher de sopa de creme de leite
    1 pitada de sal
    4- Panquecas Americanas: 9:30
    1 xícara de leite vegetal
    1 colher de sopa de manteiga derretida
    1 ovo
    1 xícara de farinha de aveia ou mix farinha sem glúten
    2 colheres de sopa de Xylitol
    1 colher de sopa de fermento
    Espero ter ajudo vocês 😁

  • @janielborges7696
    @janielborges7696 2 года назад +226

    Essa moça ganhou meu coração pq ela parece ter estabilidade financeira, mas sempre focada em trazer receitas simples e com coisas q nós pobres temos em casa

    • @taymota9805
      @taymota9805 2 года назад +24

      " nós pobres" me indentifico kkkk😂😂😂

    • @gabi_santos1994
      @gabi_santos1994 Год назад +2

      Kkkkkkk

    • @nenitagraca6634
      @nenitagraca6634 Год назад +2

      ​@🦋 Fly 🦋 estabilidade de pobre tipo eu 🤣🤣🤣

    • @cidaferreira7564
      @cidaferreira7564 Год назад +6

      Odeio essa palavra pobre kkkk...nos somos ricos . Pobre é quem não quer aprender mesmo com dinheiro continua comendo tranqueira . Na minha casa tem dois empreendedores bem financeiramente, se continuar comendo tranqueira e bebendo não vão nem usufruir da grana.

    • @anasilvaneves
      @anasilvaneves Год назад +2

      ​@@taymota9805 😂🗣

  • @suelenr.5380
    @suelenr.5380 3 года назад +398

    Tudo se resume em ovos e banana, o bom dessas receitas que sou pobre e posso fazer rsrsrsrs

    • @thaygabrielly
      @thaygabrielly 3 года назад +10

      E eu que não tenho 1 real pra comprar ovo kkkk

    • @heygirl1798
      @heygirl1798 3 года назад +5

      @@thaygabrielly e eu que nem ovo tenho em casa kkk

    • @heygirl1798
      @heygirl1798 3 года назад +4

      E eu que nem ovo tenho em casa

    • @heygirl1798
      @heygirl1798 3 года назад +4

      E eu que nem ovo tenho em casa

    • @kazura-chan1120
      @kazura-chan1120 2 года назад +4

      Mds eu n tenho ovo ném banana ném fruta de comida ném aroz nem comida pronta nem água ném leite

  • @MumuBarcelos
    @MumuBarcelos 4 года назад +363

    Só 1 sugestão: Mi, seria legal se você colocasse aqui na descrição do vídeo a relação dos ingredientes para facilitar na hora de fazermos o mise en place.
    Obgda por fazer meu dia a dia mais gostoso!

  • @fabiferreira349
    @fabiferreira349 4 года назад +838

    Fiz os ovos com mussarela e tapioca... Ficou uma delícia!!! Ameiii... obrigada pela receita! 😘👍👏🏼👏🏼👏🏼

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 года назад +21

      😍😍😍😍

    • @luhbraga5644
      @luhbraga5644 4 года назад +5

      Mais não fica com fedor de ovo não

    • @ameliadove6297
      @ameliadove6297 4 года назад +14

      Pena que queijo não é saudável.

    • @fabiferreira349
      @fabiferreira349 3 года назад +3

      @@luhbraga5644 Não... Fica ótimo! 👍🏼😘

    • @eneidaclaudiajacintosantan6516
      @eneidaclaudiajacintosantan6516 3 года назад +13

      @@ameliadove6297 e sim , só não pode te restrição em tudo porque tudo tem rótulo contraditório

  • @draxzerr4256
    @draxzerr4256 4 года назад +70

    Invés de creme de leite, experimenta com requeijão, fica mais cremoso e muito bom também

  • @gisellefuchs8539
    @gisellefuchs8539 4 года назад +80

    O primeiro canal que usa ingredientes comuns e que temos em casa e de fácil acesso em marcados, sensacionais as receitas!!! Ajuda muito 🥰

  • @gigiandaluz5192
    @gigiandaluz5192 3 года назад +49

    amei, aqui no nordeste nos peneiramos a tapioca, com uma peneirinha mesmo, direto para frigideira. :}

    • @ewertonalef
      @ewertonalef 3 года назад +4

      Aqui em minas também kkk

    • @anaprin9661
      @anaprin9661 3 года назад +2

      Eu sou de SP e minha família sempre fez assim tbm kkkkkk

    • @cilinhagata1
      @cilinhagata1 3 года назад +3

      Eu peneiro tudo e deixo pronto na vasilha.🤭

    • @juliagodoy4667
      @juliagodoy4667 3 года назад +3

      @@cilinhagata1 aqui em casa também é assim

    • @JosianeSantanna962
      @JosianeSantanna962 3 года назад +2

      Nossa que legal !
      Amei a dica , grata ! ❤️

  • @heloisamaria2311
    @heloisamaria2311 Месяц назад +1

    Adoro ❤obrigada pela idéia genial 😂

  • @adaildaferreira1231
    @adaildaferreira1231 Год назад +2

    Parabéns maravilhosa suas receitas!❤❤❤❤

  • @laianealmeida6105
    @laianealmeida6105 2 года назад +8

    No milshake eu acrescentei café solúvel! Ameei

  • @tiagoamorim5503
    @tiagoamorim5503 3 года назад +5

    Parabéns Pelo Seu Canal top de mais as dicas tirei Print do seu Canal e postei no meu status do whats pras pessoas se inscreverem Obrigado❤️

  • @vaniamariapereiramartins2209
    @vaniamariapereiramartins2209 3 года назад +7

    Amei, vou experimentar, e o melhor é que a maior parte das receitas é sem lactose, o que é muito bom por que sou intolerante.🥰

  • @monnykasilvoli9076
    @monnykasilvoli9076 3 года назад +7

    Gostei muito do tapiovo. Na minha receita acrescentei salada de alface com tomate pra rechear e suco para acompanhar. Excelente

  • @luanafiuza565
    @luanafiuza565 4 года назад +27

    Amei! É ótimo quando o vídeo de receita não é cortado e a gente consegue ver tudo direitinho!

  • @celestedias4693
    @celestedias4693 2 года назад +3

    Maravilha parabéns já me escrevi

  • @harmindafialhobrito5552
    @harmindafialhobrito5552 2 месяца назад

    Amiga. Vc é maravilhosa. Tudo muito pratico. Obrigada.

  • @scar-q2w
    @scar-q2w 7 месяцев назад

    adorei, vou fazer principalmente a da tapioca com ovo ❤

  • @MariaIsanilsa-vt2ie
    @MariaIsanilsa-vt2ie 5 месяцев назад

    Ideias muito praticas e proveitosas ; maravilha!!!! Muito obrigada

  • @josenildaalves113
    @josenildaalves113 2 года назад

    Suas receitas são maravilhosas, amei essas e todas as outras que você fez em outros vídeos

  • @rosemeiredantas3228
    @rosemeiredantas3228 3 года назад +2

    Gostei várias opções de café da manhã

  • @danielasilva2937
    @danielasilva2937 10 месяцев назад

    Amei as receitas, especialmente o milk shake e o tapiovo

  • @virginiaalmeida6677
    @virginiaalmeida6677 2 года назад

    Amei todas . Vou incluir no meu café da manhã e no lanche.

  • @marianeves5323
    @marianeves5323 2 года назад

    Boa tarde eu amei essas receitas muito saudáveis eu gostei 👍😍

  • @denisemagnavita9087
    @denisemagnavita9087 2 года назад

    Amei. Vou fazer. Gostei mais da panqueca americana. Sou de família diabética e me cuido. Gratidão

  • @jullianakaisan2550
    @jullianakaisan2550 3 года назад +6

    Fiz a receita dos ovos com tapioca e queijo , nossa maravilho amei .

  • @thaismorais2629
    @thaismorais2629 2 года назад +1

    esse tapiovo crocante é sensacional, fiz agr e deu super certo, obrigada pelas dicas 👏👏👏

  • @katiafernandes5429
    @katiafernandes5429 3 года назад +1

    Olá linda adorei as receitas muito obrigada pela dica..a minha preferida foi de tapiovo muito boa mesmo.. aliás todos excelentes bjs

  • @sueliminervino1174
    @sueliminervino1174 6 месяцев назад

    Que Maravilha Humm obrigada pela receita ❤

  • @RafaellaPereiradaSilva
    @RafaellaPereiradaSilva Год назад

    nossa vc é muito simpatica. e traz coisas maravilhosas

  • @PedroAugusto-cy7gw
    @PedroAugusto-cy7gw 3 года назад +2

    Ótimas dicas! Parabéns! Deus te abençoe!

  • @marqueezsl
    @marqueezsl 3 года назад +1

    mano,eu simplismente amei!
    os vídeos que eu sempre assistia tinha igredientes "diferentes"(igredientes que eu não tenho)esse foi o único que fez receitas saudáveis,gostosas e com igredientes que tenho em casa!
    já tô até indo fazer uma das receitas :)

  • @ismaelmartins1108
    @ismaelmartins1108 3 года назад

    eu amei a panqueca americana já vou fazer

  • @nubianunesbezerra7575
    @nubianunesbezerra7575 3 года назад +11

    Fiz hoje a receita do queijo mussarela, ficou uma delícia.... já fiz do ovo cremoso, delicioso também...salvou meu café da manhã! Obrigada! 😍😍

  • @anareginagomes2204
    @anareginagomes2204 3 года назад +5

    Adorei as dicas , um má delas sempre faço, os ovos cremoso ... Vou testar as outras ! Bom dia a todos 😘

  • @liumachado2455
    @liumachado2455 3 года назад

    Amei as três primeiras.

  • @jaquemoura5933
    @jaquemoura5933 Год назад

    Perfeito esse shake! As vezes, acrescento 100% cacau em pó( poderoso antioxidante), para diferenciar a receita hummm😋 1000 likes pra você 👍🏻

  • @keidicorrea7694
    @keidicorrea7694 2 года назад

    Boa noite. Amei essa dicas . Obrigada

  • @crispereira4984
    @crispereira4984 2 года назад +1

    Fica muito bom, depois de pronto ainda recheei c creme de ricota. Nunca tinha feito assim, amei!

  • @karolineuva1751
    @karolineuva1751 2 года назад +1

    Ameiii , quero ver mais vídeos assim também.

  • @mariacosta9443
    @mariacosta9443 Год назад

    Nazaré, adoro suas receitas, essa tapiovo aqui em casa todos gostam muito.

  • @vanessacarvalho7355
    @vanessacarvalho7355 4 года назад +118

    Também amo ovinhos mexidos pela manhã,
    Uma dica legal é colocar um pouco de leite e ir mexendo no fogo baixo, fica a mesma coisa cremosinho ♡ pq o creme de leite não é muito legal usar sempre, por ser ultraprocessado 😘

    • @miriamfonseca9456
      @miriamfonseca9456 3 года назад +8

      O leite se for o de vaca é pior ainda .

    • @Ares-ey6cd
      @Ares-ey6cd 3 года назад +4

      @@miriamfonseca9456 oxi, pq?

    • @sera8757
      @sera8757 3 года назад +6

      Verdade leite de caixinha tá lotado de conservantes...

    • @miriamfonseca9456
      @miriamfonseca9456 3 года назад +7

      @@Ares-ey6cd por que é cheio de conservantes ate acetona na composição tem ,so de permanecer 6 messes na prateleira do super.mercado sem estragar por ai vc ja vê que não é bom.

    • @Ares-ey6cd
      @Ares-ey6cd 3 года назад +6

      @@miriamfonseca9456 Vc está falando de leite de caixinha, eu tomo o leite q vem direto da Fazenda, aí a escolha é de cada um

  • @Mari-gj7il
    @Mari-gj7il 3 года назад +2

    Adorei suas receitas,vou fazer.

  • @evelynvieira.personall
    @evelynvieira.personall 3 года назад

    Amei a panqueca americana

  • @RitaDeCassia-tp4zg
    @RitaDeCassia-tp4zg Год назад

    Parabéns pelo seu trabalho abençoada

  • @brunoedits691
    @brunoedits691 4 года назад +8

    Faço os oba mexidos cremoso mas ao invés de creme de leite uso leite mesmo. Fica cremoso e da um gostinho maravilhoso.

  • @lojarefcalcados4965
    @lojarefcalcados4965 2 года назад +2

    Eu amei sua panqueca é muito linda e tá mim dando um apetite 😋

  • @lica374
    @lica374 Год назад

    Amei suas receitas. Muito obrigada.

  • @gizeldasilvestre8155
    @gizeldasilvestre8155 4 года назад +3

    Atualizando as ideias💡 amei 🥰

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 года назад +1

      😍😍😍😍

  • @osiannelemos1326
    @osiannelemos1326 2 года назад

    Gostei.tudo simples e fácil

  • @nadsilva5060
    @nadsilva5060 3 года назад

    Adorei farei todas c/ certeza a das panquecas me enchendo os olhos!

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 года назад

      Vai amar! Espero quente ajude muito😍

  • @alaidealves1390
    @alaidealves1390 2 года назад +1

    Deu água na boca essa tapioca amanhã já vou fazer obrigada

  • @claracastro7495
    @claracastro7495 3 года назад +4

    Fiz a tapioca com queijo e ovo ficou d+ não grudou e o queijo derreteu e ficou muito bom vou fazer todos os dias 😊❤️❤️❤️❤️🖤

  • @renatatavaresdossantos423
    @renatatavaresdossantos423 3 года назад

    Obrigada.gostei muito. O shake J tô fazendo...

  • @annielovecraft4069
    @annielovecraft4069 3 года назад +4

    Vou tentar fazer esse Tapiovo diferentão aki em casa!!😋😋

  • @bagheera20
    @bagheera20 3 года назад +6

    Usar requeijão nos ovos mexidos é muiiiito gostoso também!!🥰

  • @nathielecorreia4984
    @nathielecorreia4984 4 года назад +7

    Adorei as receitinhas para o lanchinho da tarde tbm.. quase nunca sei o que comer de lanche.
    Obrigada Mi maravilhosa 🤗🥰

  • @marcelofreire1584
    @marcelofreire1584 2 года назад +1

    Adoro suas receitas! São mto gostosas e práticas para meu dia a dia! Consigo me alimentar de forma saudável, gastando pouco, trabalhando e tendo que cuidar de filhos! Sucesso Mi!

  • @andreiadalbem3001
    @andreiadalbem3001 3 года назад +1

    Que bom que encontrei seu canal, estou muito feliz. Vc transmiti muita energia boa. Adorei.
    Sobre as receitas que maravilhosas, já vou salvar este video, vou fazer essas receitas com certeza e vou ficar atenta com seus vídeos. Quero aprender muito com vc.
    Parabéns pelo vídeo. Excelente. 🥰
    Já me inscrevi e ativei as notificações. Quero coisas novas pra minha vida, gostei muito de vc, é animada, passa motivação pra gente. Muito obrigada. 🥰😍🥰😍

    • @MiRuback
      @MiRuback  3 года назад +1

      Seja super bem vinda, viu? Estou aqui para ajudar SEMPRE! Com vídeos toda semana sobre alimentação saudável! 😍❤️

  • @lidhyartsecroche2127
    @lidhyartsecroche2127 3 года назад +2

    Fiz a da mussarela com tapioca e queijo amei! Parabéns!👏👏👏🥰

    • @larissafernanda6522
      @larissafernanda6522 3 года назад

      Precisa colocar o óleo ou vc usou aquelas frigideiras que não precisa de óleo???

    • @juliaaciole7823
      @juliaaciole7823 3 года назад

      @@larissafernanda6522 então, e melhor usar a frigideira sem óleo, nem sei se dá pra usar o óleo se embaixo já vai o queijo e ia derreter e soltar mais óleo

  • @angelinasemeandoapalavrade6078
    @angelinasemeandoapalavrade6078 3 года назад +2

    Fiz a panqueca ficou uma delícia 😋 agora vou fazer o tapiovo

  • @ronaldobarbosa2729
    @ronaldobarbosa2729 2 года назад

    Amanhã vou fazer com certeza, essa segunda receita, me parece ser muiito bom! Parabéns pelo vídeo, fácil de aprender com a explicação!!

  • @ClaudiaSantos-uv9tj
    @ClaudiaSantos-uv9tj 2 года назад

    Huau amei as receitas mi gratidão

  • @gowonlesbic.6514
    @gowonlesbic.6514 3 года назад +3

    sempre quis aprender a fazer essas panquecas fofinhas

  • @rosianeoliveiramatos9309
    @rosianeoliveiramatos9309 2 года назад

    Muito boas as receitas amei

  • @amandalucena8683
    @amandalucena8683 4 года назад +3

    Panquecas o meu preferido 😍😍😍

  • @alinecampos6624
    @alinecampos6624 3 года назад +5

    Fiz as panquecas e amei demais!! ❤ Só coloquei menos leite

  • @evelynvieira.personall
    @evelynvieira.personall 3 года назад +3

    Muito bom!! obrigada pelas receitas ☺️👏🏽

  • @nathaliadepaula6121
    @nathaliadepaula6121 2 года назад

    Maravilhosas, amei!

  • @claricegrecchi6266
    @claricegrecchi6266 Год назад

    Excelente, obrigada ☺️

  • @jhulyfernandes5258
    @jhulyfernandes5258 3 года назад +1

    Amei as receitas e as louças. 😆

  • @saraaraujo540
    @saraaraujo540 2 года назад

    Maravilhosa mi....com certeza é super prático

  • @brunakassyaladeiralima2744
    @brunakassyaladeiralima2744 4 года назад +22

    Amo panquecas americanas, é de lei domingo aqui em casa. Agora mais saudável, melhor ainda. Parabéns pelas receitas.

  • @LuciaMaria-mt3yq
    @LuciaMaria-mt3yq 3 года назад +2

    Beleza amei todas as suas receitas. 😘😘❤

  • @DeliciasDelicinhas
    @DeliciasDelicinhas 3 года назад +1

    Top top, ameiiiii😘

  • @jesusvive2500
    @jesusvive2500 2 года назад +1

    muito bom!! 😃😃😃

  • @denisemagnavita9087
    @denisemagnavita9087 2 года назад

    Amei. Vou fz..gratidão

  • @MariaEduarda-wz3ml
    @MariaEduarda-wz3ml 3 года назад +3

    Para os ovos mexidos eu usei requeijão e ficou ótimo

  • @luisasoares5593
    @luisasoares5593 3 года назад +1

    Gostei de todas!bjo

  • @julyzxq
    @julyzxq 2 года назад +6

    Isso se torna útil pra mim e pra diversas pessoas. Ótimo conteúdo! 🤩✨🌷

    • @MiRuback
      @MiRuback  2 года назад

      Fico muito feliz!!! Conte sempre comigo!

  • @priscilasouza2563
    @priscilasouza2563 2 года назад +1

    Gostei para matar a ansiedade 😆tem que ser receita rapidinho 👏

  • @josebrazneto6376
    @josebrazneto6376 3 года назад +1

    Fiz o Milk Sheik e a tapioca, top! Tá de parabéns...

  • @luanaalmeida8826
    @luanaalmeida8826 3 года назад +1

    Melhor lanche da tarde

  • @giovanagomes3697
    @giovanagomes3697 3 года назад +4

    Você é muito caprichosa, Mi! Ótimas dicas

  • @sheilafernandes1672
    @sheilafernandes1672 3 года назад

    Excelente 👏👏👏👏👏

  • @alexsandracruzz
    @alexsandracruzz 4 года назад +2

    Fiz quase todas!!!! Só falta experimentar o milk shake de banana! O tapiovo crocante é um vício, como quase todos os dias!!! 😋😋😋😍

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 года назад +3

      O milkshake é MARAAAAA 😍😍😍

  • @mcro7
    @mcro7 4 года назад +18

    Não fiquei com água na boca com essa panqueca não né?? 🤤

    • @MiRuback
      @MiRuback  4 года назад +6

      😍😍😍😍😍

  • @anacarla4199
    @anacarla4199 2 года назад

    amei as ideias

  • @erineidejesus6664
    @erineidejesus6664 2 года назад

    Muito bom vou fazer

  • @inezjovita5479
    @inezjovita5479 3 года назад

    deve ficar muito gostoso irei fazer

  • @milanadias9804
    @milanadias9804 3 года назад +31

    Vou fazer pro meu namorado, essas receitas, tomara que ele me peça em casamento kkkkkk

  • @rafaelamoreira848
    @rafaelamoreira848 4 года назад +3

    Sério melhor panqueca !! Amei !! Muito obrigada por facilitar nossas vidas !!

  • @damariscaetano3653
    @damariscaetano3653 3 года назад

    Amei todas as receitas

  • @MumuBarcelos
    @MumuBarcelos 4 года назад +6

    Amei! Correndo pra cozinha pra fazer em 3, 2, 1!!!!

  • @sulaciriaco1218
    @sulaciriaco1218 2 года назад

    Vou fazer a panqueca,deu até vontade

  • @dalvairbrito1132
    @dalvairbrito1132 3 года назад +3

    eu fiz a panqueca, ficou maravilhosaaa; vc tem q ensina mais pra gente

  • @beatrizcaio1802
    @beatrizcaio1802 3 года назад +4

    Já estou testando as receitas e adorando, obrigada!!

  • @elizabeteribaspessoa9594
    @elizabeteribaspessoa9594 2 года назад

    Amei td

  • @andrezaferreira5949
    @andrezaferreira5949 3 года назад

    Obrigada pelo vídeo!

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 3 года назад +1

    Amei 2 receita 🤤😚😚😚vou fazer cm certeza