Tem um paosinho super leve de frigideira não é nada calórico eu emagreci 25kilos e sempre como de manhã. 1ovo ou 2 vocês que sabe, 2 colher de maizena, uma pitada de orégano, pitada de sal, pitada de fermento pra bolo, unte uma panela a minha nem precisa, faça como panqueca, eu salpico um pouquinho de aveia em flocos por cima.
Com a Mi aprendi a ter amor ao preparar as refeições. O zelo que ela tem ao fazer cada receita é único, o valor que ela dá a beleza da refeição é lindo!👏👏👏👏❤
Te descobri há uns 3 dias e estou amando suas receitas e a forma como você as faz. Fiquei com dúvidas quanto ao pastel....vou tentar fazê-lo. Parabéns minha linda!!!
A tapioca de cuscuz eu amo, faço c uns pedacinhos fininhos de queijo por baixo e depois coloco o cuscuz, ao assar ela doura e fica aquele queijo crocantinho uma delícia!!! 😋😋😋 Aí recheio c mais queijo ou c ovo e queijo... P mim é melhor q tapioca. Ah! E coloco chia no recheio ou junto c o Flocão p hidratarem juntos... Meu café da manhã favorito!!! 😋😋😋
Só grata a DEUS por ter encontrado estes canal maravilhoso e por vc compartilhar está receitas maravilhosas 😍 um dá água na boca 😋 delícia acredito é compartilhado também pos minha mãe entro numa tieta rigorosa ela tem encontrado dificuldade pra aceitar mas acredito que depois desta receitas maravilhosas de café dá manhã ela ficará maravilhada com certeza obrigado parabéns 👏👏👍😍 grata sou penabucana ☺️🥰🤗 até o próximo vídeo 🥰
Olá sou nova aqui aí eu estou amando eu ti conheci pela Emiliy no canal dela e Luiz Fernando asisto as viagens deles agora vc também suas receitas maravilhosas. .mi minha filha e nutricionista formada pela USP saúde pública aí eu passei e indiquei seu canal pra ela amou a tamiris isabeli.bjssbrm vinda a nossa casa ...aqui no Butantã SP
Comecei um desafio -12 kilos dia 20 de setembro, primeira semana fiz a dieta do ovo e adorei o resultado, resolvi filmar tudo e postar aqui nesse canal, vem da uma olhadinha do antes e depois e já me ajuda
Que canal legal...amando. Sou de família diabética e me cuido. Tô desconstruindo o conceito errôneo sobre aveia, tapioca e cuscuz de milho, uso mais o de arroz que acho que a carga glicemica é menor. Quanta receita Boa garota, Deus te abençoe hj e sempre. Gratidão
Excelente receitas,😊 sempre temos sonhos e não podemos desistir deles nunca, então tire tempo pra você,cuide de você, dê o seu melhor e dê o máximo que puder não se conforme com o mínimo é pague o preço dá saúde 😊bora lá 😍😘
Estou gravida e amando suas receitas!! Saudáveis, nutritivas e já testei algumas. Ficaram super saborosas. Gosto do sotaque e do jeito que vc explica Mi. Beijão 😗😗😙
Todas as receitas parecem ser muito saborosas mas a última ganhou meu coração pois dá pra fazer, guardar na geladeira e aquecer qdo bate aquela fome à tarde. Bjs, obrigada. 😘
Fiz a primeira receita, com a clara do ovo bem batidinha, coloquei as gemas bor cima e ficou uma delícia, super leve e saciante. Podem fazer, fica bom realmente.
Tentei fazer essa receita aí com flocao do cuzcuz não deu muito certo mais vou tentar novamente, parece que ele ficou cru mesmo eu hidratando antes amei suas dicas e receita ficou muito lindo tudo que fez
Sempre fiquei/ fico insegura maisss vou começar uma dieta e os vídeos dela são perfeiiiitos! Já vou até me escrever! Super recomendo o canal, já indiquei pra umas amgs!😍 elas tbm emaram seu canal! Bjs😘
Graças a Deus encontrei um canal que tem receitas saudáveis e salgadas para café da manhã, eu não gosto de comer nada doce, nem frutas de manhã.
Igualzinho meu marido, eu sou do doce e ele do salgado! Kkkk agora posso fazer pra ele tbm 💜
Eu também 💜🙏
Eu tbm
Tem um paosinho super leve de frigideira não é nada calórico eu emagreci 25kilos e sempre como de manhã. 1ovo ou 2 vocês que sabe, 2 colher de maizena, uma pitada de orégano, pitada de sal, pitada de fermento pra bolo, unte uma panela a minha nem precisa, faça como panqueca, eu salpico um pouquinho de aveia em flocos por cima.
22:43
Com a Mi aprendi a ter amor ao preparar as refeições. O zelo que ela tem ao fazer cada receita é único, o valor que ela dá a beleza da refeição é lindo!👏👏👏👏❤
Corcordo plenamente KK ☺️😍🥰
concordooooooooo
Ameei a opção com o cuscuz ❤️
Sou Nordestina!
Top demais
Te descobri há uns 3 dias e estou amando suas receitas e a forma como você as faz. Fiquei com dúvidas quanto ao pastel....vou tentar fazê-lo. Parabéns minha linda!!!
A tapioca de cuscuz eu amo, faço c uns pedacinhos fininhos de queijo por baixo e depois coloco o cuscuz, ao assar ela doura e fica aquele queijo crocantinho uma delícia!!! 😋😋😋 Aí recheio c mais queijo ou c ovo e queijo... P mim é melhor q tapioca. Ah! E coloco chia no recheio ou junto c o Flocão p hidratarem juntos... Meu café da manhã favorito!!! 😋😋😋
Só grata a DEUS por ter encontrado estes canal maravilhoso e por vc compartilhar está receitas maravilhosas 😍 um dá água na boca 😋 delícia acredito é compartilhado também pos minha mãe entro numa tieta rigorosa ela tem encontrado dificuldade pra aceitar mas acredito que depois desta receitas maravilhosas de café dá manhã ela ficará maravilhada com certeza obrigado parabéns 👏👏👍😍 grata sou penabucana ☺️🥰🤗 até o próximo vídeo 🥰
Obrigada de verdade 😍 conte comigo sempre
Onde dá like mil vezes!!pq esse canal merece muitooooo!!!!
Bom dia linda ! Estou gostando das suas dicas .
Cheguei agora no canal e apaixonei.nem maratonei os vídeos ainda. Acho que tem como congelar algumas.dessas opções
Nós de esse feedback minha linda
Socorrooooooooo gente, tô aqui salivando com essas receitas 😮😮😮😮😮
Olá sou nova aqui aí eu estou amando eu ti conheci pela Emiliy no canal dela e Luiz Fernando asisto as viagens deles agora vc também suas receitas maravilhosas. .mi minha filha e nutricionista formada pela USP saúde pública aí eu passei e indiquei seu canal pra ela amou a tamiris isabeli.bjssbrm vinda a nossa casa ...aqui no Butantã SP
Acabei de fazer o crepe de cuscuz...
Misericórdia...
Que delicia 😋😋😋😋
Receitas topppp
Parabéns
😍😍😍😍😍
Eu amo tb! Acabei com minha compulsão por pão com ele! Da de 10 a zero na tapioca. É muito gostoso
Comecei um desafio -12 kilos dia 20 de setembro, primeira semana fiz a dieta do ovo e adorei o resultado, resolvi filmar tudo e postar aqui nesse canal, vem da uma olhadinha do antes e depois e já me ajuda
Cheguei aqui de paraquedas e estou amando as receitas super fáceis e saudáveis
Amei essas receitas ,vou fazer👏👏🥰
Nossa, que show, da vontade de fazer todas de uma vez, amei me livrar da farinha branca de maneira tão gostosa!
Ansiosa pra fazer todas 😋 é o primeiro vídeo de lanches saudáveis que vejo que realmente são coisas práticas, parabéns 😻
Ameiii muito obrigada quero fazer todas 😍😍😍😍😋😋😋😋😋
Amei todas
E com certeza já vou fazer uma hoje😅
Fiz o crepe de cuscuz e o bolinho uma delícia 😋😋 muito obrigada 😘
Que canal legal...amando. Sou de família diabética e me cuido. Tô desconstruindo o conceito errôneo sobre aveia, tapioca e cuscuz de milho, uso mais o de arroz que acho que a carga glicemica é menor. Quanta receita Boa garota, Deus te abençoe hj e sempre. Gratidão
Adorei todas as receitas 😋
Gostei por demais das receitas. Fazia um tempo que procurava algo diferente e saudável, saiu do mais sobre o mesmo.
Muito legal seu vídeo muito top 👍😘
o tanto q salivei vendo a receita de cuscuz não tá escrito 🤤🤤
Obrigada pelas receita maravilhosas e práticas!! Fiz o cuscuz rapidinho ficou muito bom!! ❤ gratidão ❤
Fico feliz♥️
Amei 🥰🌟🌟🌟🌟🌟
Gosto de assistir por que é muito satisfatório, porém estou querendo muito mudar minha alimentação!!!
muita criatividade!!
Excelente receitas,😊 sempre temos sonhos e não podemos desistir deles nunca, então tire tempo pra você,cuide de você, dê o seu melhor e dê o máximo que puder não se conforme com o mínimo é pague o preço dá saúde 😊bora lá 😍😘
Fiz a do cuscuz excelente !! 👍
Adorei o pastel o pão de queijo e a panqueca 😋 faz mais vídeos com receitas salgadas pf
Muito interessante, amei obrig🙏👍😘
Estou gravida e amando suas receitas!! Saudáveis, nutritivas e já testei algumas. Ficaram super saborosas. Gosto do sotaque e do jeito que vc explica Mi.
Beijão 😗😗😙
Mds você é a rainha da culinária saudável. Obrigada por partilhar 💙✨
Adorei todas receitas
Adorei suas receitas gosto assim sem enrolação pra fazer a receitas ❤️❤️
Ebaaaa fico feliz 😍
@@MiRuback eu vou seguir sempre suas dicas eu preciso muito emagrecer 😔
Fantástico o vídeo! Com certeza vou fazer todas 😋 primeiro vídeo de lanches saudáveis que realmente são práticas
Isso sim foi sair da caixinha! Amei demais as ideias Mi! Obrigada ☺️
Muito obrigada pelas receitas!
Amei suas ideias
Adorei.🥰
Receitas maravilhosa 😋🤤👏👏👏👏👏
Amei todas obrigada pela receita 🥰❤️
Receita barata fácil e rápida amei 😊👏👏
Amei suas receitas, obrigada por passar estas receitas saudaveis.
Melhores dicas de café da manhã que eu já vi.
Olá boa tarde
Adorei a receita vou fazer obrigado
Faço os tomatinhos na Arfrier fica ótimo parabéns obrigado beijos 😘
Essa do pastel e do bolinho amei .
Obrigada, Deus abençoe pelas receitas.
Esse vídeo merece 1 milhão de likes.
Muito bom.
Gostei de todas rsrsrs 😄
Gostei do pastel ,ja viu ali fazer😅❤❤❤
Mi sua linda adoro suas receitas muito práticas de fazer dicas maravilhosa sua linda
Maravilha essas dicas e receitas amei ....gratidão Mi ...bj.bj.bj.
Mulher, fiz o de Flocão de milho hoje. Apesar de não ficar bonita, ficou uma delícia. Arrasou! Obg, Mi. ❤️
amei sua forminha de por os ovos
08:00 #Amei, irei fazer essas receitas com certeza muito prático e gostoso 👏🏼
Que maravilha ❤
Amei essa receita boa que gosta de ficar sempre em forma vou fazer que maravilha top seu vídeo
Menina amei todas vou fazer mesmo Ja até salvei seu vídeo amei muito obrigada ganhou mais uma seguidora
Amei!! Ao invés do papel manteiga, eu uso papel dover. Ele não gruda como o papel manteiga. 😘 a que mais gostei foi o pastel. ❤️
Eu uso tapete culinário de silicone... também não gruda é fácil de lavar e não é descartável 👌
Adorei!
Todas as receitas parecem ser muito saborosas mas a última ganhou meu coração pois dá pra fazer, guardar na geladeira e aquecer qdo bate aquela fome à tarde. Bjs, obrigada. 😘
nossa, amei muito todas!!!! já vou passar no mercado e fazer kkk
Estou amando seus vídeos!
Boa tarde amei as receitas
Caí de paraquedas e já adorei 🤩🤩
Arrasou! Tudo fácil, saudável e prático 👏🏽
Menina do céu nunca tinha visto uma receita assim com massa de cuscuz😱😱😱 to chocada, irei fazer concerteza.
Meu marido agradece, pelas receitas salgadas. Foi uma das primeiras coisas que ele reparou no vídeo anterior. Parabéns pelas dicas!
Eu fiz a receita do wrap e amei, já fiz várias vezes!!! Com certeza eu vou testar as outras receitas tbm😍💕
Ótimas dicas
Ótimas dicas, Mi! Amei! Obrigada! ❤
Fiz a primeira receita, com a clara do ovo bem batidinha, coloquei as gemas bor cima e ficou uma delícia, super leve e saciante. Podem fazer, fica bom realmente.
😍😍😍😍
Amei tô assistindo agora .vou fazer amanhã. O pastel .o 🍅 a noite pra semana .brigaduuu. sou pobre tem q render .kkkkk.
Amei todas
Como alguém consegue dar deslike nos vídeos dela. Ela é maravilhosa
Doida pra fazer esse crepe de cuscuz , parece ser delicioso
Obrigada querida! Amei suas receitinhas. Beijos
Tentei fazer essa receita aí com flocao do cuzcuz não deu muito certo mais vou tentar novamente, parece que ele ficou cru mesmo eu hidratando antes amei suas dicas e receita ficou muito lindo tudo que fez
sou nordestina e essa receita e uma novidade maravilhosa
Amando suas receitas ,pois a anos vivo numa dieta saudável e as suas estão me ajudando muito obg amor
Receitas maravilhosas! Mi, você não imagina o quanto nos ajuda com tanta receita saudável e deliciosa! Muito obrigada 🙏👏👏👏👏
Eu amei a receita do cuscuz 😋 vou aderir
Oi Mi, amei as receitas e amei mais ainda a sua forma de explicar e a filmagem. Dá pra qualquer pessoa fazer, inclusive Eu que sou ruim de cozinha kkk
Aiii fico feliz demais 😍
Nossa .. tudo q eu qria era isso. Receitas variadas de café da tarde.
Gostei de todas as receitas querida deu água na boca
Sem duvida suas receitas são maravilhosas qual a marca da sua frigideira ja comprei varias mas essa sua alem de linda é otima
Arrasa muito sempre
Sou nordestina, vou fazer essa de cuscuz 😍
Sempre fiquei/ fico insegura maisss vou começar uma dieta e os vídeos dela são perfeiiiitos! Já vou até me escrever! Super recomendo o canal, já indiquei pra umas amgs!😍 elas tbm emaram seu canal! Bjs😘
Amei. Minha cara!!
Fiz o pastel ficou uma delícia. Obrigada.
Mi, as receitas sao mara mas algumas levam um tempinho para fazer... como outra sugestão, seria receitas rapidas e práticas para café da manhã
😋😋😋😍Amei as receitas vou tentar fazer todas.
Ganhou uma seguisora❤adorei as receitas
Amei todas receita
Receitas fáceis e com ingredientes baratos 🥰 Apaixonei
Obrigado por compartilhar tanta coisa boa, por ser tão generosa. 🥰🥰👏👏👏👏
Obrigada por compartilhar as receitas! Comer bem n precisa ser sofrido.❤