xeu tbm estava acima do peso e acabei entrando em depressão, mas um dia eu tava passando pelo instagram e acabei vendo um curso sobre emagrecimento, mas na hora achei uma besteira. mas por algum motivo eu acabei salvando o site, por motivo nenhum, e um certo dia eu tava deitado na cama cansada, e destruida mentalmente, e entâo do nada me deu um clique na cabeça e resolvir procurar aquele site e comprei o curso. hoje 3 meses depois eu me sinto muito feliz, pois segui a risca as aulas e me sinto muito bem. acho que aquele clique no dia foi DEUS todo poderoso, e agradeço a ele todos os dias. n é facil meninas mas insistam que vcs conseguem.
Mi grava um vlog com ideias de cardápio alimentar de café da manhã , almoço , lanche e jantar , principalmente bebidas de acompanhamento para cada refeição de segunda a sexta para um processo de emagrecimento , pf 🙌❤️♥️♥️! Bjs e fica com Deus 😗😗
Eu assisti esse vídeo meia noite, kkk corri fazer, não tinha farinha de aveia, fiz com farinha de arroz, deu super certo ❤ fica muito fofinho mesmo... parabéns meus meninos adoram bolo de chocolate, vou levar essa receita para a vida... amanhã vou fazer o café!parabéns pelo canal🥰😘🙏🏼👏👏👏
Olá te achei agora já amei você é especial sou diabética adorei suas receitas estou atrás de receitas saudaveis obrigada fica com Deus beijos 💋💋💋morro doce São Paulo
amei o café da pra fazer no cafe da manhã , e aquele pao parece ser saboroso , da para comer no lanche e no jantar , o processo do queijo nao é facil bugou minha mente bebe acho q seria melhor comprar no supermercado mas amei suas refeiçoes
Amg, sabe me dizer se as quantidades do vídeo estão certas? 1 colher de sopa de farinha de aveia, 1 colher de sopa de cacau... no vídeo parece que tem bem mais que 1 colher de sopa
Quando vc colocou a caixinha de pergunta falando se iamos gostar dos vídeo no RUclips falei claro . O dia a dia aqui muito melhor q nos stories q apagam e a gente perde . Que bom q foi enfrente !!! Amo 😍
Adorei 😊 😍 😍 😍 que segredinho maravilhoso parabéns 👏 👏 👏 a do limão no leite estou 😨 passada muito boa ideia todas as receitas irei fazer e compartilhar também .felicidades a você e a todos que te seguem
Eu já conhecia, já fiz por outros canais q eu acompanho. Nunca mais gastei com queijo mesmo pq anda caríssimo. Fazendo em casa com um leite integral bem saboroso vc não vai se arrepender. Muito mais gostoso do q o comprado! 🥰
@@dienyvalerio5844 com o soro que sobra realmente nao vi nenhuma receita ate hj q valesse a pena. Espero q a Mi poste algo em breve. Mesmo pq sobra bastante soro. Eu utilizo em alguma receita q vai leite, tipo bolos, molho branco pra comer com frango e peixe grelhados... Quando uso iogurte tb.. quando faço molho de iogurte pra salada... Mas ainda assim utilizo uma parte. Sobra bastante... Eu estou pensando em congelar e utilizar aos poucos, acho q dá certo tb. Mas mesmo congelando, logo vai estar na hora de vc fazer mais queijo e nao vai ter dado conta de usar a primeira parte. É q nao tenho o habito de fazer shakes e refeições líquidas. Mas se vc gosta e faz bastante, pode bater com frutas. E vai ter um shake super proteíco... A receita q mais faço q utilizo uma boa parte é um bolo de kimilho q controla bem a vontade de doces. Eu pego 2 fatias de ricota, 1 pote iogurte, a mesma medida desse soro, 1 ovo batido, adoçante e dou o ponto de massa de bolo com kimilho. Acrescento um pouco de chia e erva doce. 1 c sopa de fermento. Leva pra assar em 180 graus. Fica mto bom, eu gosto bastante. Aliás, substitui totalmente o pao por cuscuz de frigideira. Nao sinto falta de pao. Espero ter te dado algumas ideias! ☺️
Mi Ruback, quando puder posta receita para ganhar peso,perdi massa magra,não tenho apetite.Estou gostando de todas as receitas e de você,Obrigada e muito sucesso. Beijos 💋
Incrível essa receita! 👏 Comprei um livro com muitas receitas saudáveis e econômicas, com todo o passo a passo. Estou amando muito, me ajudou a perder gordurinhas localizadas e retenção de líquidos, até diminuiu as celulites, quem quiser comprar o e-book posso mandar o site
Mi ameiiiiii 😍 as receitas . Tenho alguns ingredientes em casa e não sabia. A gente acha tem que sempre comprar pão na padaria e não custa nada tentar. E esse queijo ?! #MaisReceitasMi
Nossa achei o máximo essa receita do café cremoso pode misturar no café normal ?? Esse creme que ele vira ? Porque não consumo nenhum tipo de leite ,tentei tomar o de amêndoa o de coco mais não gostei.
Bom domingo pra todas🌹 Mi,adoroooo suas receitas ,suas dicas são maravilhosa👏👏👏❤️ e essa de hj fantástico...o pãozinho ficou lindo e com uma cara hummmm😋😋🤤
Boa tarde, estou gostando muito das suas receitas, mas fico na dúvida no tamanho da frigideira que vc usa. Será que vc poderia sempre colocar o tamanhos que vc usar?? Te agradeço 🌷🌷🌷
Amei todas as receitas........como tomo varfarina, coloquei uma valva mitral mecânica, não posso comer nenhuma fonte de vitamina K......nada verde......e preciso emagrecer urgente
Hoje começa novo treino para iniciantes, vamos cuidar da saúde gente 15 dias e o melhor gratuito para vc fazer na sua casa e a hora que preferir, vamos que vamos 💪 ruclips.net/user/BrunaRomao
17:32 eu fiz esse da panqueca de claras e ficou uma delicia eu amei
❤️❤️❤️
xeu tbm estava acima do peso e acabei entrando em depressão, mas um dia eu tava passando pelo instagram e acabei vendo um curso sobre emagrecimento, mas na hora achei uma besteira. mas por algum motivo eu acabei salvando o site, por motivo nenhum, e um certo dia eu tava deitado na cama cansada, e destruida mentalmente, e entâo do nada me deu um clique na cabeça e resolvir procurar aquele site e comprei o curso. hoje 3 meses depois eu me sinto muito feliz, pois segui a risca as aulas e me sinto muito bem. acho que aquele clique no dia foi DEUS todo poderoso, e agradeço a ele todos os dias. n é facil meninas mas insistam que vcs conseguem.
q tudo 🥰👏👏👏👏
Mi grava um vlog com ideias de cardápio alimentar de café da manhã , almoço , lanche e jantar , principalmente bebidas de acompanhamento para cada refeição de segunda a sexta para um processo de emagrecimento , pf 🙌❤️♥️♥️! Bjs e fica com Deus 😗😗
Aqui na minha região o adoçante em é caro ! Tem outras opções para adoçar??
acabei de fazer esse brownie, só adicionei canela em pó, coco ralado e sementes de chia. Ficou divino!😋
Gente esse queijinho é maravilhoso, virou um vício aqui em casa. Top
Eu assisti esse vídeo meia noite, kkk corri fazer, não tinha farinha de aveia, fiz com farinha de arroz, deu super certo ❤ fica muito fofinho mesmo... parabéns meus meninos adoram bolo de chocolate, vou levar essa receita para a vida... amanhã vou fazer o café!parabéns pelo canal🥰😘🙏🏼👏👏👏
Olá te achei agora já amei você é especial sou diabética adorei suas receitas estou atrás de receitas saudaveis obrigada fica com Deus beijos 💋💋💋morro doce São Paulo
Nooossa esse com clara, arrasou. Vou fazer 👍
Amo qiindim gostaria muito de aprender tudo kkkkkk maravilhoso morro doce São Paulo
Sua voz é bem tranquila 👏🏻👏🏻👏🏻
Encontrei uma RUclipsr que mora na minha cidade....que máximo...estou adorando seus vídeos 🥰
Aaahhhh ❤️😍
@@MiRuback 💕
Aos domingos a gente assiste o melhor vídeo. Obrigada Miii, vc é tão dedicada que tudo o que você põe a mão prospera . Sucesso!!!!
❤️❤️ Muito obrigada meu amor
Suas receitas são sempre ótimas!
Eu fiz o pastelzinho que vc em sino ficou maravilhoso.mto obrigada
Sou nova por aqui, tô amando suas receitas! Obrigada por ajudar a gente!
amei o café da pra fazer no cafe da manhã , e aquele pao parece ser saboroso , da para comer no lanche e no jantar , o processo do queijo nao é facil bugou minha mente bebe acho q seria melhor comprar no supermercado mas amei suas refeiçoes
Gostei muito parabéns 👏
Super receitas 👏🏻👏🏻👏🏻 sim queremos a receitas com as gemas 😉
❤❤❤ amo muito brownie, vou testar
As melhores e mais fáceis receitas a gente vê por aqui! Amo Mi ❤
😍❤️😍
Parabéns!💯
Tô fazendo o brownie agora, mas já testei outras receitas dela e tô amando o canal. Muito obrigada Mi
eu fiz o brownie ontem e ficou perfeito 😍😍😍😍😍
Amg, sabe me dizer se as quantidades do vídeo estão certas? 1 colher de sopa de farinha de aveia, 1 colher de sopa de cacau... no vídeo parece que tem bem mais que 1 colher de sopa
Quando vc colocou a caixinha de pergunta falando se iamos gostar dos vídeo no RUclips falei claro . O dia a dia aqui muito melhor q nos stories q apagam e a gente perde . Que bom q foi enfrente !!! Amo 😍
Nossa!! Incrível 👏🏽👏🏽👏🏽😍😍Mi.
Estou viciada em seus vídeos.
É cada receita ! Maravilhosa...
Sucesso 👏🏽👏🏽👏🏽🥰🥰❤❤
Gratidão ❤️
Amei, adoro seus vídeos de receita, sempre práticas e com ingredientes que realmente temos em casa. O básico funciona e você nos mostra isso 👏
Adorei 😊 😍 😍 😍 que segredinho maravilhoso parabéns 👏 👏 👏 a do limão no leite estou 😨 passada muito boa ideia todas as receitas irei fazer e compartilhar também .felicidades a você e a todos que te seguem
eu quero. fantástico.
Adorei todas as receitas, mas a do queijinho foi surpreendente. Muito bom.
Eu já conhecia, já fiz por outros canais q eu acompanho. Nunca mais gastei com queijo mesmo pq anda caríssimo. Fazendo em casa com um leite integral bem saboroso vc não vai se arrepender. Muito mais gostoso do q o comprado! 🥰
@@gma862 você tem alguma receitinha sobre o quê fazer com o soro que sobra? Desde já agradeço.
@@dienyvalerio5844 com o soro que sobra realmente nao vi nenhuma receita ate hj q valesse a pena. Espero q a Mi poste algo em breve. Mesmo pq sobra bastante soro. Eu utilizo em alguma receita q vai leite, tipo bolos, molho branco pra comer com frango e peixe grelhados... Quando uso iogurte tb.. quando faço molho de iogurte pra salada... Mas ainda assim utilizo uma parte. Sobra bastante... Eu estou pensando em congelar e utilizar aos poucos, acho q dá certo tb. Mas mesmo congelando, logo vai estar na hora de vc fazer mais queijo e nao vai ter dado conta de usar a primeira parte. É q nao tenho o habito de fazer shakes e refeições líquidas. Mas se vc gosta e faz bastante, pode bater com frutas. E vai ter um shake super proteíco... A receita q mais faço q utilizo uma boa parte é um bolo de kimilho q controla bem a vontade de doces. Eu pego 2 fatias de ricota, 1 pote iogurte, a mesma medida desse soro, 1 ovo batido, adoçante e dou o ponto de massa de bolo com kimilho. Acrescento um pouco de chia e erva doce. 1 c sopa de fermento. Leva pra assar em 180 graus. Fica mto bom, eu gosto bastante. Aliás, substitui totalmente o pao por cuscuz de frigideira. Nao sinto falta de pao. Espero ter te dado algumas ideias! ☺️
amei vou fazer obrigada.
Deus lê pague amei 🙏
Gostei muito das suas receitas 😍
Mi mulher, tua arrasaaaaaa. Que café é esse brazel 😋 e esse pãozinho 🤩
❤️❤️❤️
Sou nova nova no canal! Estou amando suas receitas. Obrigada querida.
Q Deus te abençoe sempre. Beijinhos
Olá bom dia, qual é o adoçante que você usa na receita do brownie ????
Mi Ruback, quando puder posta receita para ganhar peso,perdi massa magra,não tenho apetite.Estou gostando de todas as receitas e de você,Obrigada e muito sucesso. Beijos 💋
Sou nova no seu canal..amando essas receitas saúdaveis, gostei de todas muito obrigada Mi 🙏😘😘
❤️ feliz que gosta! E seja super bem vinda ❤️
Faz mais faz mais faz mais!!!!!!!
A energia dela é maravilhosaa e as receitas entt 😍
Lindezaaaaa 😍
To amando seu canal! Conheci tem pouco tempo. Parabéns! As receitas são incríveis.
Seja super bem vinda minha linda!❤️ Obrigada pelo carinho
@@MiRuback Agora quero saber da receitinha com as gemas!❤
Oi mi te acompanho a pouco tempo e já tô viciada nas suas receitas e emagrecendo
Quero a receita com as gemas
Claro q qro receitinha de quindim. Vc é nota mil. Bjos Mi e obrigada por compartilhar
❤️
Mi amo suas receitas 🙏. Ensina o quindim 🤗
❤️ deixa comigo
Miiii, sua linda, vc salvou meu lanche da tarde, uma delícia!! Acabei de fazer, muito obrigada, continue fazendo receitinhas assim pra nós
Mi, q colher de sopa foi essa q usou no brownie, parece mais q uma colher, vc é incrível e suas receitas tbm 😘👏🏻👏🏻👏🏻😍😋
Usei uma bemmmm cheia hahahaha capricha 😍
Eu tava ansiosa por esse vídeo Mi😍😍😍
Estou encantada com esse canal amei
😍😍😍😍😍😍 muito obrigada maravilhosa
Incrível essa receita! 👏
Comprei um livro com muitas receitas saudáveis e econômicas, com todo o passo a passo. Estou amando muito, me ajudou a perder gordurinhas localizadas e retenção de líquidos, até diminuiu as celulites, quem quiser comprar o e-book posso mandar o site
Gente pro fermento (po royal) funcionar vc tem q umidecer ele no leite ou na água, então façam isso e depois coloca na maça
Eu amo suas receitas! Gratidão por ser tão maravilhosa! 😍
❤️❤️❤️
Sou nova no canal estou amando suas receitas saudáveis.
❤️ seja super bem vinda ❤️
Amei de paixão esse vídeo, a receita do cottage e do pão de claras....vou fz. Gratidão
Mi ameiiiiii 😍 as receitas . Tenho alguns ingredientes em casa e não sabia. A gente acha tem que sempre comprar pão na padaria e não custa nada tentar. E esse queijo ?! #MaisReceitasMi
Fiz esse Brownie e amei, maravilhosoooooo👏👏👏👏👏
Concerteza farei novamente 😋
Ótimas recitas amei,eu quero o quindim más açúcar
Ummmmm amei
Nossa achei o máximo essa receita do café cremoso pode misturar no café normal ?? Esse creme que ele vira ? Porque não consumo nenhum tipo de leite ,tentei tomar o de amêndoa o de coco mais não gostei.
Amei sua receita são muito meus parabéns obrigada pela receitas são divas
❤️
Bom domingo pra todas🌹
Mi,adoroooo suas receitas ,suas dicas são maravilhosa👏👏👏❤️ e essa de hj fantástico...o pãozinho ficou lindo e com uma cara hummmm😋😋🤤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Estou amando tudo,obg
❤️
amo vídeo de receitinhas 🥰 sério, as suas são as MELHORES
Obrigada minha linda ❤️❤️
Ameeeeii!vou testar
Adorei as receitas 👏🏻👏🏻👏🏻
Boa tarde, estou gostando muito das suas receitas, mas fico na dúvida no tamanho da frigideira que vc usa. Será que vc poderia sempre colocar o tamanhos que vc usar?? Te agradeço 🌷🌷🌷
Amei as receitas!
Parabéns, amei sua receita!!
Bom dia querida que Deus abençoe sempre sua vida e família ❤️ bjsss
Bom dia!!! Amém!! 🙏🏻🙏🏻
Mi amo seus vídeos ❤️❤️😍😍😍
Obrigadaaa maravilhosa! 😍
Amo tudo que é bom e saudável
Adoro te acompanhar miih! Vc é fera!
❤️❤️❤️❤️
Por favor ensina o quindimmm!!!!!! A formiguinha aqui agradece rsrsr... Amo suas receitas e faço todas rsrsrs
Mi’ daria para substituir o cacau por alfarroba? ❤️
Tudo o que eu precisava hoje ♥️
❤️
Amei todas as receitas........como tomo varfarina, coloquei uma valva mitral mecânica, não posso comer nenhuma fonte de vitamina K......nada verde......e preciso emagrecer urgente
Parabéns! Qual chocolate gotas vide usa, por favor?
Harald ❤️
Eu fiz o queijinho, ficou perfeito.
❤️❤️❤️
Amei
Mi meu amor sou louca por ti vc e minha inspiração, tbm estou fazendo cetogenica faz receitas cetogenicas pfv ☺️
Hoje começa novo treino para iniciantes, vamos cuidar da saúde gente 15 dias e o melhor gratuito para vc fazer na sua casa e a hora que preferir, vamos que vamos 💪
ruclips.net/user/BrunaRomao
Ameiiii❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻como sempre maravilhosa nas dica 😘😘
Quero fazer todas já
Seus vídeos sao ótimos , e super simpática .
Quero o quindim amei as receitas parabéns 😍😍😍
Quanto tempo o queijo dura na geladeira? Estou amando o canal. Parabéns!!!
2 ou 3 dias, linda.
Brownie fiz !!!
Obrigada me salvou nessa TPM , vontade q tava de um chocolate 🍫
Aaahh e o café cremoso tb q delícias 😋
Gostei de todas
❤️
Obrigada por compartilhar suas dicas
Pode fazer o brownie sem o iogurte?
Receitas deliciosos e saudáveis e linda como sempre. Beijinhos
O leite de Caixa da pra fazer esse queijo?
Miii já quero tds 😍
Mi obrigada pelas dicas tem me ajudado muito 🥰
❤️
Amo suas receitas , parabéns
Ah que coisa boa 🤩🙏🏽
Bjinhos da Itália 🇮🇹
❤️😍😘
Vou fazer tudooo amei 🥰
Receitas maravilhosas, já até me inscrevi para não perder mais nada 🥰
Ebaaaaaaa 😍
Mi, o café cremoso dá certo bater no liquidificador??me responde alguém pfv.
Cheguei hoje no canal e tenho que dizer: caramba como vc parece com a Kate Holmes 😅
Quindimmmmmm! 🤩
Adorei ! Essas gotas são de qual marca ?
Harald ❤️