5 RECEITAS DE CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEIS E FÁCEIS

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 217

  • @ninalaura5491
    @ninalaura5491 2 года назад +156

    Thaisa, aqui no nordeste a gente hidrata o cuscuz pra poder usar! Deixa ele uns 5 minutinhos com um pouquinho de água e fica top!

    • @adrianazanonidriza258
      @adrianazanonidriza258 2 года назад +7

      Verdade faço assim tamb 😍 dependendo da marca deixou hidratando a noite toda pra fazer de manhã. É mara!

    • @denilsonoliveira3964
      @denilsonoliveira3964 2 года назад +4

      Isso, aonde moro fazemos assim tb, e depois de hidratado cozinhamos no cuzcuzeiro, e depois comemos🤭

    • @annyoliveirabfr6096
      @annyoliveirabfr6096 2 года назад +8

      Sim. Fica bem melhor e fofinho e não grosseiro kkk

    • @milene346
      @milene346 2 года назад +7

      @@annyoliveirabfr6096 sim kkkk , olhei e pensei uai era só hidratar antes

    • @denilsonoliveira3964
      @denilsonoliveira3964 2 года назад +2

      Vdd, amo come com manteiga 🤣🤭 ou coco e leite maravilhoso

  • @leidianelopesmachado1032
    @leidianelopesmachado1032 29 дней назад

    Também faço aniversário 29/03 🎉ótimas receitas parabéns ❤🎉

  • @jannyotaviano9969
    @jannyotaviano9969 2 года назад +43

    Aqui no nordeste hidrata o cuscuz com água e depois levamos pra cozinha na cuscuzeira( Cozinha no vapor) aí deixa uns 8 minutos pra cozinhar.
    Aqui no nordeste cuscuz com ovo nunca erra.😉

  • @leticiacoutinho7993
    @leticiacoutinho7993 2 года назад +3

    Quem é a minha nutricionista favorita ? THAISA LEAL É A MINHA NUTRICIONISTA FAVORITAAAAA💜😍

  • @mariapaulafernandes8162
    @mariapaulafernandes8162 2 года назад +2

    Um laço, com uma fita...???
    Beijo graaaande desta portuguesa que te segue e admira muito!!!
    👍💋💋

  • @negahsilva3270
    @negahsilva3270 2 года назад +2

    faz ideias de almoço e janta tbm por favor

  • @thaiscamacho4345
    @thaiscamacho4345 2 года назад +6

    Há 45 segundos? Tô muito rápida pra assistir seus vídeos... Kkk Amooo

  • @dulcileidebrasiliano8597
    @dulcileidebrasiliano8597 2 года назад +1

    Sou do nordeste e costumamos cozinhar o cuscuz em uma cuscuzeira uma panela especifica para isso. Depois de cozido o cuscuz pode ser acompanhamento de qualquer proteina.

  • @jodeanesena1083
    @jodeanesena1083 2 года назад +1

    Adorei a dica do cuscuz com ovo

  • @celine16932
    @celine16932 2 года назад +76

    mdss na hora certa como sempre. Tô voltando mais una vez, pra tentar mais uma vez ser mais saudável. De tanto tentar após tentar algumas coisas estão virando hábito, tenho fé kkkkk obgdaa maravilhosa, sucesso!

    • @mariahelena-ln2wp
      @mariahelena-ln2wp 2 года назад

      ⁵.

    • @celine16932
      @celine16932 Год назад +1

      @@RenatoAugusto1992 NÃO KKKKKKKKKK hoje acordei 11h e comi hot dog com refri 😭

    • @celine16932
      @celine16932 Год назад

      @@RenatoAugusto1992 Obrigada!!! Vou agora escrever meu plano alimentar, você me influenciou para ser melhor.

    • @egna_gama
      @egna_gama Год назад +2

      Amei o comentario sincero😂 e bem por ai, me identifico muito kkkk

    • @elienemaria116
      @elienemaria116 Год назад

  • @alinecostta6013
    @alinecostta6013 Год назад +2

    Thaisa, tu precisas hidratar o cuscuz antes de colocar ele na frigideira. Coloca ele num recipiente com água (pra ficar molhadinho, mas não ensopado) não deixa descansar por 5 min. Aí ele vai estar no ponto pra jogar na frigideira. Mulher, cadê tua cuscuzeira???? Dá certo tbm se ficar na cuscuzeira e colocar ele, depois de cozido, no mexido. Aqui no nordeste é assim. 😘

  • @josedeassismininejunior3966
    @josedeassismininejunior3966 2 года назад

    Eu faço o ovo mexido só c água, da super certo

  • @andreaareas2251
    @andreaareas2251 2 года назад +2

    Passas em tudo! Amo doce com salgado!

  • @sammyabeatriz2246
    @sammyabeatriz2246 2 года назад +3

    Thaisa faz o cuscuz no modo nordestino hidrata antes coloca sal depois coloca na cuscuzeira😉

  • @elurdianecunha2874
    @elurdianecunha2874 2 года назад +51

    Aqui em Recife, hidratamos o cuscuz com água, colocamos em uma cuscuzeira. Ele é cozinhado no vapor! Eu faço logo um pacote e assim que fica pronto, coloco as porções pra congelar. O segredo para ele ficar soltinho é soltar com um garfo ainda quente, (depois que vc desliga o fogo) sempre tenho cuscuz congelado no meu freezer. Douro a cebola com tomate, no azeite e depois coloco o cuscuz, que já está cozido e hidratado. Amo cuscuz! Coloco o sal na hora que hidrato.

    • @ciceraleandro5904
      @ciceraleandro5904 9 месяцев назад

      Gostei muito dos seus vídeos.parabéns já estou escritas no seu.canl
      Moro en Recife...

    • @ciceraleandro5904
      @ciceraleandro5904 9 месяцев назад

      Gostaria que V. Faça com frango desfiado muito gostoso
      No café dz manhã

    • @elianedomingosb
      @elianedomingosb 3 месяца назад

      Faço assim tbm. Fica uma delícia❤

  • @alinecostta6013
    @alinecostta6013 2 года назад +1

    Fiquei até com água na boca desse cuscuz. Sou nordestina fia.😋😋😋😋

  • @jaqueline6365
    @jaqueline6365 2 года назад +1

    amo as dicas de café da manhã

  • @vaniacirlene3775
    @vaniacirlene3775 2 года назад +4

    A farofa de cuscuz com ovo também adoro comer uma banana grelhada, fica uma delícia.😋😋😋😋😋

  • @nataliafreire2570
    @nataliafreire2570 2 года назад +1

    Eu amoooo seus vídeos de opcões de lanchee

  • @rubenitadesouzacarmo3978
    @rubenitadesouzacarmo3978 2 года назад +8

    Uma "Patricinha" que me conquistou. Que gracinha de nutri... amei. Ganhou uma inscrita. Fofaaa!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  2 года назад +2

      Hahahahahaahahaaha fofaaaa 💜 bem vinda

  • @gorettipetry9431
    @gorettipetry9431 2 года назад +1

    Olá taysa vc idrata à farinha de milho antes de fazer fica bem melhor de fazer... bjs

  •  2 года назад +2

    Aqui nos dias corridos é vitamina na certa!

  • @Pauline948
    @Pauline948 2 года назад +1

    Eu também detesto louça demais e sempre estou economizando potes.

  • @marianagandra2728
    @marianagandra2728 2 года назад +7

    Uma das coisas que eu mais gosto nesse canal é a diversidade de opções nas receitas que a Thaísa dá 💜

  • @nutricaoereceitascozinhadosamu

    Que fofinha ela, gostei dela e ela é um amorzinho

  • @carolaraujo6136
    @carolaraujo6136 2 года назад +5

    Aqui em casa o cuscuz não pode faltar (meu esposo é Baiano, já eu sou goiana e não tinha o costume de comer. Aprendi com ele) Faço ele de todo jeito que você imaginar. Amooo

  • @mariazilda2757
    @mariazilda2757 2 года назад

    Não conhecia essa aveioca, conhecia aveia batida com ovo 😦 amei essa

  • @adrianazanonidriza258
    @adrianazanonidriza258 2 года назад +12

    Thaisa fui diagnosticada, hoje pela minha endocrinologista e após vários exames, com hipoglicemia reativa. Faz vídeos pra gente que passa por isso, ideias do que comer 😉 😘😘

  • @Daianasilva95
    @Daianasilva95 2 года назад +3

    Ameiii, algumas irei fazer
    Bjusss Lindona😘

  • @dhannyf7611
    @dhannyf7611 Месяц назад +1

    Tenho pra mim que essa receita com cuscuz e não com a fubá desse jeito. Cuscuz é o nome do prato ja feito. Pelo menos é assim que eu aprendi aqui no nordeste. Pra fazer o cuscuz, pega a fubá coloca um pouquinho de água e deixa descansar, depois coloca pra cozinhar na cuscuzeira por uns 10 minutos e tá pronto nosso famoso e amado cuscuz.

  • @geovanabuzzi7988
    @geovanabuzzi7988 2 года назад +2

    Adoro essa aveioca com ricota caseira

  • @rosanasa5614
    @rosanasa5614 3 месяца назад

    Oi Thaisa,boa tarde!
    Não gosto de gororoba,mas o que você faz,eu como...❤

  • @gab_m_mad
    @gab_m_mad 2 года назад

    Vou testar o mexidao agoraaaa

  • @selmacintra2644
    @selmacintra2644 2 года назад

    Thaisa, apesar de já ter passado 10 meses desta postagem... “vc está muito bem. Mais animada, mais bonita” ares de São Paulo, fez muito bem a vc

  • @gabriellemachado193
    @gabriellemachado193 2 года назад +1

    eu todinhaaa, amo tudo crocante e doce com sal hahhaha ameei

  • @silviavalles4691
    @silviavalles4691 2 года назад +1

    Linda! adorei suas receitas, vou provar tudos

  • @annyoliveirabfr6096
    @annyoliveirabfr6096 2 года назад +1

    Eu ameeeei parabéns! Vou acompanhar

  • @marianagandra2728
    @marianagandra2728 2 года назад +3

    Aiiin esse vídeo tá demais, sério! ameeeeii as receitas

  • @elainimichele5288
    @elainimichele5288 2 года назад +2

    Thaisa o cuscuz tem que hidratar, coloca ele em um recipiente e um pouquinho de água e deixa descansar. E segue a receita do menso jeito que vc fez. Se quiser fica melhor cozinhando no vapor uns 8 min e fica perfeito. 😘😘😘😘

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 2 года назад +2

    Oi Thaisa, boa noite!! Tudo bem com você?Amei as dicas de café da manhã que vc fez hoje, todos deliciosos e saudáveis!! Show!! Parabéns!! Ótimas férias,curta muito!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @MariiOliver
    @MariiOliver 2 года назад

    Vc hidrata o cuzcuz primeiro. Depois vc cozinha em fogo baixo, sempre mexendo essa farofa. A principio vai estar molhada, mas conforme ir cozinhando, vai soltando e se tornando aqui farofa, só que cozida, não crua rss Depois da farofa pronta vc mistura os ovos mexidos com os demais temperos. Eu uso cheiro verde e açafrão e o sabor fica incrível.

  • @andreadragaudmussallem4142
    @andreadragaudmussallem4142 2 года назад

    Amo tb a tal da gororoba!

  • @andressadrevieira
    @andressadrevieira 2 года назад +11

    Thaisa é igual coco, nunca erra 💜

  • @jaquelinevieiraarruda8123
    @jaquelinevieiraarruda8123 2 года назад

    Mexidas com o cuscuz cozido e tudo.

  • @alguemporai-xd5ik
    @alguemporai-xd5ik 2 года назад +1

    Minha receita preferida foi a do pão com queijo e banana 🤩

  • @arilanetrindade
    @arilanetrindade 2 года назад +3

    Ameii demais. Como sempre me supreendendo!💗💗💗

  • @quellcarvalho
    @quellcarvalho 2 года назад

    Aqui no nordeste a gente hidrata depois levamos para cozinhar na cuscuzeira não usamos ele cru assim não, fica uma delicia, temperamos com sal também.

  • @JessieBrandao
    @JessieBrandao 2 года назад +4

    Meu Deus do céu! Eu fiz o pão com banana e queijo... Q perfeição

  • @gerlanefrazao
    @gerlanefrazao 2 года назад +2

    Amo dicas de café! Normalmente só como o thapiovo e quero revezar.

  • @marciamelo451
    @marciamelo451 2 года назад +2

    Thaisa, vc molha bem o cuzcuz com água e um pouquinho de sal em um pote/ bacia e deixa ele uns 5 min, depois coloca em uma cuscuzeira( não sei se vc sabe o que é kkkk) Depois que a água da cuscuzeira ferver vai começar a cozinhar o cuzcuz aí ele fica bem molinho é bem fofinho pronto pra fazer do jeito que vc ensinou! Experimenta assim.

  • @alziraazevedo1633
    @alziraazevedo1633 Год назад

    Oi Boa noite. Amo suas receitas. Acabei de fazer a receita da sua granola.

  • @juliacosta5472
    @juliacosta5472 2 года назад +2

    amo suas receitas, são sempre acessíveis

  • @sorayadantas712
    @sorayadantas712 2 года назад +3

    Parabéns ❤ Amo muito suas receitas!!❤ Deus te abençoe ❤

  • @carolineelias5208
    @carolineelias5208 2 года назад +1

    Sempre faço suas receitas. Amo suas dicas

  • @natachagomessantos1971
    @natachagomessantos1971 2 года назад +2

    Amo suas receitas!!!Vou revezando!🥰

  • @antonialeda2203
    @antonialeda2203 2 года назад +1

    Uma dica o cuscuz fica melhor já ele feito. Pra misturar com os ovos mexidos.

  • @aranymariadematos305
    @aranymariadematos305 2 года назад +2

    Estas palavras estão abrindo muito a minha mente. Obrigado de coração.

  • @ibisbraz682
    @ibisbraz682 2 года назад +2

    Adorei todas opções. O creme de abacate já fiz 🤗😘

  • @mariesthercarvalho
    @mariesthercarvalho 2 года назад +4

    Eu amei as dicas!!! Thaisa, tenta hidratar o cuscuz uns 5 min antes ja temperado com sal. Hidrata com um pouco d'agua sem encharcar, é assim que fazemos no nordeste ❤️❤️❤️ Cuscuz aqui é um alimento saudável e forte 😁

  • @ericson_sn
    @ericson_sn 2 года назад +4

    Aqui no canal tem receitas especiais para diabéticos? Vou procurar! Pra mostrar para os meus pais. 💕

  • @alinelima8853
    @alinelima8853 2 года назад +2

    Amo vídeo de cafe da manhã. Faço seu crepiovo, ja fiz receita de panqueca de maça e fiz a receita do pavê de natal 🤍

  • @JuliaSanches-n4d
    @JuliaSanches-n4d Год назад

    Aaaaaaaaaaaaaaaaa amei muitas ideias maravilhosas, ajudou muito óóóóóóóoóóóóóóó de vdd parabéns

  • @jusilvaalves94
    @jusilvaalves94 2 года назад +2

    Oiiieee Thaísa 😃 Estou pensando em fazer nutrição, mas ainda não sei se vou gostar. Diga duas palavras q possa resumir essa profissão

  • @ingredygomes5597
    @ingredygomes5597 2 года назад +1

    Ameiii💕

  • @filhodorei18
    @filhodorei18 2 года назад +3

    Faz umas receitas veganas pra mim, sou lactovegetariano, no processo há um ano e 4 meses ✅

  • @KoreanCooking
    @KoreanCooking 2 года назад +1

    Obrigada pela receita💚

  • @RosaSilva-gg7iy
    @RosaSilva-gg7iy 2 года назад +1

    Eu amo gororoba kk amei seu vídeo ❤❤❤

  • @barbarafreire6683
    @barbarafreire6683 2 года назад

    Hummm amei as dicas. Esse mexidão com cuscuz, novidade pra mim, vou fazer, com certeza. E SIMMMMM, eu tbm tomo a vitamina no copo do liquidificador pra economizar itens pra lavar 😂

  • @whadyllakellerodriguessant9254
    @whadyllakellerodriguessant9254 2 года назад +10

    O vídeo mais esperado por mim, amo café da manhã é minha refeição preferida. Muito obrigada por me ajudar a seguir minha vida saudável, Te amo Thais 💙

  • @gab_m_mad
    @gab_m_mad 2 года назад

    Fiz o mexidao e ficou uma delícia!!! Minhas medidas foram:
    2 ovos,
    2 colheres de sopa de cuscuz,
    uma colher de chá de farinha de linhaça,
    uma fatia de queijo edam,
    1 tomate
    E como eu tinha acabado de preparar carne moída para o almoço, acrescentei duas colheres de carne.
    Enquanto eu tava cortando o tomate deixei o cuscuz e a linhaça hidratando, pra garantir que ia ficar tudo macio. Qdo coloquei os ovos na frigideira já add logo tudo e fui misturando. Bonito não ficou, mas ficou delicioso!!!! Ameeei

  • @veronicacardozo6432
    @veronicacardozo6432 Год назад

    Maravilhosa ❤

  • @claudiacamelo8827
    @claudiacamelo8827 2 года назад +1

    Cada receita mais sensacional que outra, nossa amei😍

  • @moniqu6015
    @moniqu6015 2 года назад +4

    Vou fazer esse cuscuz amanhã, comprei pra fazer bolo e vou aproveitar pra testar 🥰

  • @caioalbuquerque5465
    @caioalbuquerque5465 2 года назад +2

    Eu faço e todo direto do liquidificador hahahahahah, uma louca a menos pra lavar caso eu use um copo 😂😂😂😂

  • @vanessarocha6907
    @vanessarocha6907 2 года назад +6

    Aqui em casa hidratamos o cuscuz com água ou leite por uns 5 min e depois cozinhamos. Esse cuscuz cozido que uso para fazer esse mexidão. E eu amo queijo com bananaaaa. Tenta qualquer hora mexidão de banana,ovo e queijo. Fica maraaaa.

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  2 года назад +3

      NUUUUUUU!!! VOU TESTAR

  • @onemiga
    @onemiga 2 года назад +1

    Meu Deus, vc tem de hidratar o flocão de milho 🙈❤️

  • @isadoramendes6516
    @isadoramendes6516 2 года назад +3

    AMOOOO! Melhor refeição do diiiiiiaaaaaaaaa!

  • @raissamarinho457
    @raissamarinho457 2 года назад +7

    Nooossa, eu amei todas as receitas, preciso anotar pra lembrar de fazer kkkkkk 🤩 E eu também bebo a vitamina direto do liquidificador, amo agridoce e amo um croc 😋😌💙
    Você arrasa sempre Thaisa 👏🏼😊

  • @MichaellaBarreto
    @MichaellaBarreto 2 года назад +1

    Dando like já!! Porque amooo essas dicas de café da manhã 😍

  • @maviengell4557
    @maviengell4557 2 года назад +6

    Minhas aulas voltando e vc me traz essas receitas ótimas pra levar de lanche, como sempre vc é perfeitaaaa

  • @antonylima5953
    @antonylima5953 2 года назад +1

    Mds amo muito vc irmã ❤

  • @rebecca1474
    @rebecca1474 2 года назад +2

    Haaaaw meu momento chegou ksksk
    Bjs maravilhosa ❤️

  • @alineslimaa
    @alineslimaa 2 года назад +1

    Que delícia amo comer bem no café da manhã , minha refeição favorita !!

  • @elisianyleite4346
    @elisianyleite4346 2 года назад +3

    Tô amando essas receitas... como assim não comia cuscuz Thaisa? Eu amo cuscuz, ele é tudo de bom!!! Adoro farofa de banana e banana frita com canela por cima e coloca queijo manteiga bem tradicional daqui.

  • @paulocorreia4112
    @paulocorreia4112 2 года назад

    Boas dicas

  • @miagbs
    @miagbs 2 года назад +1

    AAMOO DOCE COM SALGADO!

  • @SuporteRicardoÁvila
    @SuporteRicardoÁvila 8 месяцев назад

    Gente, esse primeiro para mim é uma refeição kkkkk almoço mesmo.

  • @rosemeireelidio6918
    @rosemeireelidio6918 Год назад

    Amei

  • @danielles.5207
    @danielles.5207 2 года назад +4

    Vou fazer o sanduíche de banana c queijo amanhã já. Tava precisando de novas ideias msm :)

  • @danielafirmino6071
    @danielafirmino6071 2 года назад +3

    Thaisa vc arrasa! Ameeeeei as receitas, com certeza vou fazer!

  • @antonietafranca1487
    @antonietafranca1487 2 года назад +3

    Perfeito!
    Me subscrever no seu canal este mês foi a melhor coisa, maratonei os vídeos de lanches e cafés rápidos e tou fazendo.

  • @evelyalbuquerque8118
    @evelyalbuquerque8118 2 года назад +4

    O seu mechidão parece muito com uma receita aqui da minha região, nos chamamos de bacharia kkk... também acrescentamos um pouco de carne moída, fica muito bom 😄

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  2 года назад

      HAHAHAHAHA AMEI O NOMEEEEEEE

  • @kikaloirasilva5180
    @kikaloirasilva5180 2 года назад

    Amo goroba também

  • @edilenealmeida4404
    @edilenealmeida4404 2 года назад

    Oi Thaisa estou amando seus vídeos, mim fala o nome desse queijo que vc usou obg

  • @aldenilima3870
    @aldenilima3870 2 года назад +2

    Thaisa, sua linda! Adorei as receitas e também a edicao do video. Gosto de memes nos videos.
    Amo cuscuz, mas hidrato e faço na cuscuzeira! Cuscuz com ovo é muiiito bom!

  • @anakellymeira6226
    @anakellymeira6226 2 года назад +3

    Genteeee, já quero o pão de frigideira com banana, queijo e bastante canela kkkk 😋. Até porquê não existe limite pra canela, não é mesmo? Thaisa é das minhas Kkkkk. E esse mexidão de cuscuz com ovo, será que é bom?

  • @andressam.7797
    @andressam.7797 2 года назад +6

    Estava precisando dessa variadaaaa! Você sabe demais Thaísa! Obrigada! 💗💗💗

  • @cibelefelix9994
    @cibelefelix9994 2 года назад +4

    Oi Thai, faz outro vídeo de lanches e café da manhã pré treino ( parte 2) e outro vídeo de lanches protéicos. Por favor!!🌻

  • @mariaaparecidadesouza8662
    @mariaaparecidadesouza8662 2 года назад

    O cuscuz tem que hidratar com um pouco de água antes de por o recheio e cozinhar no vapor também dai põe o que quiser pode ser manteiga

  • @janiceferreira7441
    @janiceferreira7441 2 года назад +1

    Amei ❤️❤️❤️