Hallo und danke für dieses Video ❤ Aber warum Kor? Ich weiß gar nicht welche Sprache das ist und wie es geschrieben wird. Ich übersetze Kor mit Körper. Ist das so richtig?
Danke für die Nachfrage. Manchmal steckt man so in Fachbegriffen, dass man gar nicht weiß, dass die nicht bekannt sind 😉. "Core" heißt "Kern" und im Fitnessbereich ist hiermit die Tiefenmuskulatur zwischen Beckenboden und Zwerchfell gemeint. Also auch die Bauchmuskeln und tiefen Rückenmuskeln. Die Basis der "Core-Stability" sollte immer der aktivierte Beckenboden sein.
@@SarahLucke Danke auch dir, Sarah, für deine Antwort! Mit deiner Erklärung verstehe ich auch warum du diesen Fachbegriff noch zusätzlich benutzt. Das Bild dass du vermitteln willst bekommt durch den Begriff eine viel umfassendere Dimension oder Tiefe! Jetzt kann sich mein Kopf entspannen und ich mich auf mein Gefühl beim üben einlassen. Das mit dem Fühlen finde ich erklärst du nämlich wunderbar . Hab ich so noch nie gehört und erkenne es durch dein Video als wesentlich um erfolgreich üben zu können.
Hallo und danke für dieses Video ❤
Aber warum Kor? Ich weiß gar nicht welche Sprache das ist und wie es geschrieben wird. Ich übersetze Kor mit Körper. Ist das so richtig?
Danke für die Nachfrage. Manchmal steckt man so in Fachbegriffen, dass man gar nicht weiß, dass die nicht bekannt sind 😉. "Core" heißt "Kern" und im Fitnessbereich ist hiermit die Tiefenmuskulatur zwischen Beckenboden und Zwerchfell gemeint. Also auch die Bauchmuskeln und tiefen Rückenmuskeln. Die Basis der "Core-Stability" sollte immer der aktivierte Beckenboden sein.
@@SarahLucke
Danke auch dir, Sarah, für deine Antwort!
Mit deiner Erklärung verstehe ich auch warum du diesen Fachbegriff noch zusätzlich benutzt.
Das Bild dass du vermitteln willst bekommt durch den Begriff eine viel umfassendere Dimension oder Tiefe!
Jetzt kann sich mein Kopf entspannen und ich mich auf mein Gefühl beim üben einlassen. Das mit dem Fühlen finde ich erklärst du nämlich wunderbar . Hab ich so noch nie gehört und erkenne es durch dein Video als wesentlich um erfolgreich üben zu können.
@@MarianneRother Das freut mich sehr. Viel Freude beim Üben!