런닝화의 종류는 크게 대회용.연습용이 있고..용도에 따라 조깅화는 평소 조깅할때 . 인터벌이나 지속주등 포인트 훈련때는 스피드화.(대회용)가 사용되죠.. 평소 조깅할때는 쿠션이 좋고 안정적인 조깅화를 많이 사용하는것이 좋습니다. 스피드화(카본화)는 스피드를 낼수 있는 기능이 강화된 장점이 있지만.단점으로는 너무 딱딱하여 많이 사용하거나 중급자 이하의 아마추어분들에게는 부상위험이 높아지고 장점이 크게 작용하지 못할수 있습니다. 최근의 조깅화.카본화등 런닝화는 제조사마다 기술력의. 차이가 거의 없다고 생각됩니다.. 너무 과장된 부분도 있을수 있구요. 아마추어분들께 제가 드릴 말씀은 조깅화로도 충분히 평소의 조깅부터 포인트 훈련. 대회까지도 커버가 된다고 생각합니다. 카본화가 좋다고는 하지만 장점을 런너가 살리지 못한다면 오히려 독이 될수 있죠.. 신었을때 편하고 달릴때 충격이 흡수되고 대회때 자신의 능력을 최대한 발휘 할수 있으면 된다고 생각합니다. 카본화 보다는 조깅화를 많이 사용 하시고. 대회용으로 카본화..평소에는 조깅화.. 여러 제품을 사용하기보다는 한 브랜드를 꾸준히 사용하시길 추천드립니다. 제 주관적 의견이니 참고만 해 주세요.
와 지난 번 배웠던 스텝에 비해 고난이도입니다! 다음주 수업 시간에 배워보고 싶습니다!
알겠습니다.^^
흡사 춤추시는듯하네요~
러닝화는 모 신는게 좋아여?
페이스 5분대 4분대 3분대 등등
추천할만 신발이 있는지 ㆍㆍ
훈련용 대회용 구별해야되는지
궁금해서요ㆍㆍ 저도
알파플라이 1 2 3 호카 아식스ㆍ써코니 등등 20켤레 정도 유트브보고 삿는데 솔직히ㆍ 쿠션 착화감 다 그게 그건거같고 카본화신어도 페이스가 확ㆍㆍ달라지지도 않드라구여 😆
런닝화의 종류는 크게 대회용.연습용이 있고..용도에 따라 조깅화는 평소 조깅할때 . 인터벌이나 지속주등 포인트 훈련때는 스피드화.(대회용)가 사용되죠..
평소 조깅할때는 쿠션이 좋고 안정적인 조깅화를 많이 사용하는것이 좋습니다.
스피드화(카본화)는 스피드를 낼수 있는 기능이 강화된 장점이 있지만.단점으로는
너무 딱딱하여 많이 사용하거나 중급자 이하의 아마추어분들에게는 부상위험이 높아지고 장점이 크게 작용하지 못할수 있습니다.
최근의 조깅화.카본화등 런닝화는 제조사마다 기술력의. 차이가 거의 없다고 생각됩니다..
너무 과장된 부분도 있을수 있구요.
아마추어분들께 제가 드릴 말씀은
조깅화로도 충분히 평소의 조깅부터 포인트 훈련. 대회까지도 커버가 된다고 생각합니다.
카본화가 좋다고는 하지만 장점을 런너가 살리지 못한다면 오히려 독이 될수 있죠..
신었을때 편하고 달릴때 충격이 흡수되고
대회때 자신의 능력을 최대한 발휘 할수 있으면 된다고 생각합니다.
카본화 보다는 조깅화를 많이 사용 하시고. 대회용으로 카본화..평소에는 조깅화..
여러 제품을 사용하기보다는 한 브랜드를 꾸준히 사용하시길 추천드립니다.
제 주관적 의견이니 참고만 해 주세요.
@@suncoach42.195 훌륭하신 전문가님 댓글주셔서 정말 감사합니다 앞으로 비싼돈주고 신제품 살필요없이 적당히 편한거 사야겠네요 아식스 노바블라스트 같은거 신으면 되겟네요 솔직히 나이키 알파플라이 베이퍼플라이 ㆍㆍ뭔가 어색해서 사놓고 잘 안신거든요 🤭 댓글감사합니다
@@jknewyork 네..
저도 아식스 선수시절부터 애용하고 있고.
노바블라스트 조깅화로 훈련을 다 하고 있습니다..