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러닝 기초~스피드 좋아지는 질주!#썬코치#질주#러닝기초#스피드#주법교정
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러닝 기초~스피드 좋아지는 질주!#썬코치#질주#러닝기초#스피드#주법교정
썬코치의 주단위 훈련#썬코치#ㅇ마라톤훈련#주단위훈련#김정호#시각장애마라토너#스피드#근스피드#LSD#시간주
Просмотров 2,2 тыс.14 часов назад
썬코치의 주단위 훈련#썬코치#ㅇ마라톤훈련#주단위훈련#김정호#시각장애마라토너#스피드#근스피드#LSD#시간주
썬코치 코칭&카본화&부상원인 #썬코치#카본화#부상원인#탄성#밀기#러닝기초#러닝원리#소터플라이#탄성주법
Просмотров 9 тыс.16 часов назад
썬코치 코칭&카본화&부상원인 #썬코치#카본화#부상원인#탄성#밀기#러닝기초#러닝원리#소터플라이#탄성주법
마사지&부상이유&러닝원리 #썬코치#러닝원리#마사지#부상이유#아킬레스부상#정강이부상#신스프린트부상#착지#미드풋#포어풋#힐착지
Просмотров 19 тыс.14 дней назад
마사지&부상이유&러닝원리 #썬코치#러닝원리#마사지#부상이유#아킬레스부상#정강이부상#신스프린트부상#착지#미드풋#포어풋#힐착지
2차 LSD 훈련! #썬코치#LSD#장거리훈련#30KM#러닝#마라톤#시간주#올공#팀썬#TEAMSUN#체력향상
Просмотров 4,3 тыс.14 дней назад
2차 LSD 훈련! #썬코치#LSD#장거리훈련#30KM#러닝#마라톤#시간주#올공#팀썬#TEAMSUN#체력향상
업힐 러닝 주행방법! #업힐#조깅#썬코치#러닝원리#러닝주법#기울기#업힐조깅#러깅기초#부상예방#근력향상
Просмотров 8 тыс.14 дней назад
업힐 러닝 주행방법! #업힐#조깅#썬코치#러닝원리#러닝주법#기울기#업힐조깅#러깅기초#부상예방#근력향상
삼성전자러닝크루 동계훈련 #썬코치#삼성전자러닝크루#SSRC#러닝훈련#마라톤#동계훈련#인터벌#근력보강
Просмотров 6 тыс.28 дней назад
삼성전자러닝크루 동계훈련 #썬코치#삼성전자러닝크루#SSRC#러닝훈련#마라톤#동계훈련#인터벌#근력보강
종아리 강화는 필수! #썬코치#계단#종아리강화#근력#천국의계단#전족부#유산소성#러닝#마라톤#계단걷기#러닝기초
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
종아리 강화는 필수! #썬코치#계단#종아리강화#근력#천국의계단#전족부#유산소성#러닝#마라톤#계단걷기#러닝기초
핑크힙.응비와 함께한 러닝 기초배우기#핑크힙응비#썬코치#러닝기초#체조
Просмотров 9 тыс.Месяц назад
핑크힙.응비와 함께한 러닝 기초배우기#핑크힙응비#썬코치#러닝기초#체조
부상예방을 위한 썬코치 체조 배우세요.#썬코치#부상예방#체조#워밍업체조#동적스트레칭#러닝기초#러닝체조#마라톤체조
Просмотров 4,8 тыс.Месяц назад
부상예방을 위한 썬코치 체조 배우세요.#썬코치#부상예방#체조#워밍업체조#동적스트레칭#러닝기초#러닝체조#마라톤체조
부상예방은 조깅화 끈 묶기부터#부상예방#썬코치#일요일클래스#러닝#마라톤
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
부상예방은 조깅화 끈 묶기부터#부상예방#썬코치#일요일클래스#러닝#마라톤
썬코치의 러닝전 워밍업 체조&스트레칭#썬코치#체조#워밍업#동적스트레칭#러닝체조#러닝스트레칭
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
썬코치의 러닝전 워밍업 체조&스트레칭#썬코치#체조#워밍업#동적스트레칭#러닝체조#러닝스트레칭
☆여주연합러닝크루 특강(수정 업로드)☆ #썬코치#여주연합러닝크루#여주운동장#주법교정
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
☆여주연합러닝크루 특강(수정 업로드)☆ #썬코치#여주연합러닝크루#여주운동장#주법교정
발목각도에 따라 달라지는 착지방법!#썬코치#주법교정#발목각도#미드풋#포어풋#힐풋
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
발목각도에 따라 달라지는 착지방법!#썬코치#주법교정#발목각도#미드풋#포어풋#힐풋
케이던스180spm이 나오는 조건이 있다?#썬코치#케이던스#180spm#속도
Просмотров 24 тыс.2 месяца назад
케이던스180spm이 나오는 조건이 있다?#썬코치#케이던스#180spm#속도
러닝 기초보강 입니다.#TEAMSUN#올림픽공원팀#썬코치#러닝기초#기초보강#러닝#마라톤#보강운동#주법교정
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
러닝 기초보강 입니다.#TEAMSUN#올림픽공원팀#썬코치#러닝기초#기초보강#러닝#마라톤#보강운동#주법교정
러닝 호흡을 썬코치 처럼 해 보세요.#호흡#입호흡#호흡방법#실기이론#실기적호흡#러닝호흡
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
러닝 호흡을 썬코치 처럼 해 보세요.#호흡#입호흡#호흡방법#실기이론#실기적호흡#러닝호흡
국제국민마라톤 대회 참가#시각장애인팀#썬코치#김정호선수#가이드러너#시각장애인마라토너#마라톤#러닝
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
국제국민마라톤 대회 참가#시각장애인팀#썬코치#김정호선수#가이드러너#시각장애인마라토너#마라톤#러닝
소터와 함께한 아차산 트레일런-썬코치 영상#소터플라이#썬코치#아차산#트레일런
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
소터와 함께한 아차산 트레일런-썬코치 영상#소터플라이#썬코치#아차산#트레일런
TEAM SUN SUB.3 훈련후 동적 스트레칭 #TEAMSUN#SUB3#썬코치
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
TEAM SUN SUB.3 훈련후 동적 스트레칭 #TEAMSUN#SUB3#썬코치
TEAM SUN SUB.3 - 지구주 120분
Просмотров 13 тыс.3 месяца назад
TEAM SUN SUB.3 - 지구주 120분
소터가 준비해준 구독자 만명 돌파기념 Q&A .#이선춘코치#썬코치#소터플라이
Просмотров 12 тыс.3 месяца назад
소터가 준비해준 구독자 만명 돌파기념 Q&A .#이선춘코치#썬코치#소터플라이
5000m 대회 준비&레이스.결과 #디스턴스서울레이스#썬코치#TEAMSUN#서브3#5000m
Просмотров 11 тыс.3 месяца назад
5000m 대회 준비&레이스.결과 #디스턴스서울레이스#썬코치#TEAMSUN#서브3#5000m
디스턴스 서울 레이스 5000m 대비 인터벌 훈련 EP.2 1000mx400mx3set #인터벌#5000m#1000m#썬코치
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
디스턴스 서울 레이스 5000m 대비 인터벌 훈련 EP.2 1000mx400mx3set #인터벌#5000m#1000m#썬코치
디스턴스 서울 레이스 참가-5000m 레이스#컴포트#페더블랙#페더벨로시티#협찬#COMPORT
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
디스턴스 서울 레이스 참가-5000m 레이스#컴포트#페더블랙#페더벨로시티#협찬#COMPORT
썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치
Просмотров 54 тыс.4 месяца назад
썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치
기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초
Просмотров 32 тыс.4 месяца назад
기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초
기록단축의 핵심 훈련의 연결성! EP.1 #소터플라이#포인트훈련#훈련연결성#기록단축
Просмотров 13 тыс.4 месяца назад
기록단축의 핵심 훈련의 연결성! EP.1 #소터플라이#포인트훈련#훈련연결성#기록단축
소진이와 함께 C-Skip 배우기 #썬코치#소터플라이#주법교정#러닝기초
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
소진이와 함께 C-Skip 배우기 #썬코치#소터플라이#주법교정#러닝기초