A pair of dumbbells,six movements,suitable for the training program of"office worker & student party

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 173

Следующие
Автовоспроизведение
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,9 млн
MOST EFFICIENT 4 Day Total Body Training Program | Muscle Guy TW | 2019ep0215:26MOST EFFICIENT 4 Day Total Body Training Program | Muscle Guy TW | 2019ep02
MOST EFFICIENT 4 Day Total Body Training Program | Muscle Guy TW | 2019ep02健人蓋伊
Просмотров 2,2 млн
Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？7:32Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？
Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？Erik埃里克
Просмотров 918 тыс.
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
用啞鈴就能讓你練很壯｜躺椅＋啞鈴的居家肌肥大訓練 #好家在我在家 【居家訓練&飲食 #1】11:04用啞鈴就能讓你練很壯｜躺椅＋啞鈴的居家肌肥大訓練 #好家在我在家 【居家訓練&飲食 #1】
用啞鈴就能讓你練很壯｜躺椅＋啞鈴的居家肌肥大訓練 #好家在我在家 【居家訓練&飲食 #1】營養健身葛格Peeta
Просмотров 536 тыс.
每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】11:36每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】Erik埃里克
Просмотров 2 млн
【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!12:47【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!
【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!shuaisoserious
Просмотров 3,6 млн
【Dumbbell】Building an inverted triangle and widening your shoulders｜Three times a week【Erik Erik】11:57【Dumbbell】Building an inverted triangle and widening your shoulders｜Three times a week【Erik Erik】
【Dumbbell】Building an inverted triangle and widening your shoulders｜Three times a week【Erik Erik】Erik埃里克
Просмотров 245 тыс.
[Men's Special Training] A pair of dumbbells to practice the whole body, 20 minutes to increase mus20:52[Men's Special Training] A pair of dumbbells to practice the whole body, 20 minutes to increase mus
[Men's Special Training] A pair of dumbbells to practice the whole body, 20 minutes to increase musErik埃里克
Просмотров 51 тыс.
這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep427:30這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep42
這練法讓你【最快看見腹肌】不要一直練捲腹 ！│健人訓練│ 2022ep42健人蓋伊
Просмотров 1,2 млн
The best way to exercise the abdomen ! Improve the efficiency !12:39The best way to exercise the abdomen ! Improve the efficiency !
The best way to exercise the abdomen ! Improve the efficiency !Erik埃里克
Просмотров 391 тыс.
3 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
3 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】Eugene Wong
Просмотров 327 тыс.
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）11:20【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）shuaisoserious
Просмотров 1 млн
Terminator mode, how to wean a cat from throwing things?00:20Terminator mode, how to wean a cat from throwing things?
Terminator mode, how to wean a cat from throwing things?dednahype
Просмотров 6 млн
Pilot son sözündə nə deyib? - Şok detallar03:38Pilot son sözündə nə deyib? - Şok detallar
Pilot son sözündə nə deyib? - Şok detallarATV News
Просмотров 207 тыс.
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву1:10:09Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на НивуНастя Туман
Просмотров 254 тыс.
О чем молчит Алиев. "Грязный выпад Лукашенко". Скандал в Евразийской Экономической Комиссии. Погосян57:09О чем молчит Алиев. "Грязный выпад Лукашенко". Скандал в Евразийской Экономической Комиссии. Погосян
О чем молчит Алиев. "Грязный выпад Лукашенко". Скандал в Евразийской Экономической Комиссии. ПогосянNoyan Tapan
Просмотров 75 тыс.
ЗАЧЕМ ВЫ мне ЭТО ОТПРАВИЛИ?! 💨 Распаковка посылок от ПОДПИСЧИКОВ33:32ЗАЧЕМ ВЫ мне ЭТО ОТПРАВИЛИ?! 💨 Распаковка посылок от ПОДПИСЧИКОВ
ЗАЧЕМ ВЫ мне ЭТО ОТПРАВИЛИ?! 💨 Распаковка посылок от ПОДПИСЧИКОВМилс Кел
Просмотров 178 тыс.
Old vs. New Axe Showdown! ⚔️💥 Insanely Dangerous Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viral00:25Old vs. New Axe Showdown! ⚔️💥 Insanely Dangerous Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viral
Old vs. New Axe Showdown! ⚔️💥 Insanely Dangerous Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viralHydraulic Press Channel
Просмотров 43 млн
Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORK01:04Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORK
Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORKdacooker_
Просмотров 803 тыс.
How Many People To Stop Ronaldo?00:21How Many People To Stop Ronaldo?
How Many People To Stop Ronaldo?MrBeast
Просмотров 25 млн