Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 72

  • @orpinpinthukart2186
    @orpinpinthukart2186 3 года назад +7

    ขอบคุณนะคะ ที่แชร์ท่าออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัย จะพยายามทำตามทุกวันค่ะ ขอเป็นกำลังใจทำคลิปดีๆเช่นต่อไปจ้าหนูแพรว

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​ๆ​เลย​ที่​ได้​ท​ำ​♥️👍

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ขอบคุณ​ ที่มีท่าของผู้สูงอายุ♥️👍

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​❤👍

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ขอบคุณ​มาก​ๆ​จ้า​น้อง​แพรว​❤👍

  • @bimtaelovely
    @bimtaelovely Год назад

    ดีมากเลยมาเม้นเป็นกำลังใจ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    เพิ่งเปิดเจอจ้า​ จะต้องทำชุดนี้บ้างแล้ว👍♥️

  • @ggzazagamer7809
    @ggzazagamer7809 3 года назад +1

    ชอบมากคับ ท่าง่่ายๆ แต่เรียกเหงื่อได้

  • @klappruekchatmingkhaun2087
    @klappruekchatmingkhaun2087 10 месяцев назад

    ❤ขอบคุณมากค่ะ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 3 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @ปราณืจืนตุ้ม-พ8ห

    ดีมากค่ะ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากเลย

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังกายดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆจา้

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมาก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 3 года назад

    สุดยอดออกกำลังดีมาก

  • @churatkanprom
    @churatkanprom 10 месяцев назад

    กำลังหาเก้าอี้ค่ะ พอหมุนตัวแล้วติดพนักพิง

  • @ปั้นดาวรุ่ง
    @ปั้นดาวรุ่ง 3 года назад

    ดีมากเลย

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดดีมาก

  • @lita464
    @lita464 3 года назад +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @samruayk2709
    @samruayk2709 10 месяцев назад +2

    เป็นการออกกำลังกายที่ดีมากค่ะ อยากทราบว่าหายใจออกทางปากหรือจมูกคะ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад +1

    ออกกำลังดืมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังมากๆ

  • @nittayatangtanawat4796
    @nittayatangtanawat4796 2 года назад

    ซื้อเก้าอี้ได้ที่ไหนค่ะ

  • @ณิชารีย์บุญงาม

    ดีมากเลย ขอบคุณนะคะ..

    • @WELLNESSWECARE100
      @WELLNESSWECARE100  3 года назад

      ขอบคุณที่ติดตามค่ะ

  • @shabusushi9194
    @shabusushi9194 Год назад

    ขอบคุณมากครับ ขอนำท่าไปใช้ออกกำลังกายกับเด็กนักเรียนนะครับ

  • @sujinsamolta8458
    @sujinsamolta8458 2 года назад +1

    ขอบคุณค่ะ
    จะลองทำนะคะ เพิ่งเจอท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย ดูแล้วดีมากๆค่ะ
    ถ้าทำตามได้ต้องดีแน่ๆ ดูแต่ละท่าก็ไม่น่ายากเกินกว่าที่เราจะทำ👍
    ขอบคุณค่ะ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 3 года назад

    okอีกหนึ่งชฺ.มจะทำาตามจา้

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ท่านี้เพิ่งทำวันแรกจ้า​ รู้สึกว่าเหนื่อยเลยจ้าแต่ดีมากๆที่ได้ทำจ้า🙏♥️

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดรมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังกีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 3 года назад

    ออกกำลังดีมากๆไม่ยากแต่ก็เหงื่อออก

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากได้เหนอื่ยจา้

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 3 года назад

    ออกกำลังดีมากๆก็ได่เหงอื่

  • @KKTUI
    @KKTUI 4 месяца назад

    ดูเหมือนเก้าอี้เตี้ยไปนิดนึงมั้ย

  • @ปลากัดสวยงาม-ฌ6ข

    ลองแล้วผอมเลยครับท่าพวกนี้

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​ๆ​👍♥️

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 3 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากเลย

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад +2

    ออกกำลังดืมากๆ

  • @nipadasindam2399
    @nipadasindam2399 8 месяцев назад

    คือดีมากสำรวจคนที่ปวดข้อเข่าค่ะ🙏🙏

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад +1

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​❤👍

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @pisitlaongtong2565
    @pisitlaongtong2565 5 месяцев назад

    ต้องเกร็งหน้าท้องด้วยหรือเปล่าครับ

  • @ghjkkertyyh72
    @ghjkkertyyh72 Год назад

    ขอบคุณ​จ้า​น้อง​แพรว​สดชื่น​ดีมาก​♥️👍

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад +1

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад +1

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад +1

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад +1

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ

  • @somjairatchatathanakul7825
    @somjairatchatathanakul7825 2 года назад

    ออกกำลังดีมากๆ