Joga na biodra i plecy. Pies z głową w dół | 10 min |✦✦✧✧✧ |

Praktyka "Dzień dobry biodra!" to krótka sekwencja vinyasa jogi na Twoje biodra i plecy.
W dzisiejszym filmie pragnę zaprosić Was na poranną praktykę jogi, która skoncentruje się na uwolnieniu napięcia w biodrach i rozluźnieniu pleców. Zaczynamy dzień od energicznej sekwencji vinyasa, która pomoże Ci otworzyć się na nowy dzień z elastycznością i równowagą. Dołącz do mnie i pozwól, aby Twoje biodra i plecy poczuły się świetnie!
Enjoy 🖤
✔️ Jeśli chcesz zobaczyć jakąś konkretną praktykę u mnie na kanale, napisz o tym w komentarzu!
📚Subskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić nowych filmów!
👉Komentując i oceniając ten film, wspierasz rozwój kanału 💖
✨Jeśli chcesz mnie WESPRZEĆ, możesz postawić mi wirtualną kawę🙏
Możesz zrobić to poprzez platformę buycoffee.to☕️
buycoffee.to/a...
- - - - - - - - - - -
Bądź ze mną w kontakcie:
➡️Strona WWW:
www.asiayoga.pl/
➡️FACEBOOK:
Asia Yoga
/ asiayogalifestyle
➡️INSTAGRAM:
Asia Yoga Lifestyle
/ asiayogalifestyle
- - - - - - - - - - - -
✔️O mnie: Jogę praktykuję od 20 lat. Praktyka jest moim "happy place", dzięki niej wszystko w moim życiu wygląda dziś inaczej. Uwielbiam kontakt na żywo z drugim człowiekiem, dlatego przede wszystkim prowadzę zajęcia i warsztaty stacjonarne oraz wyjazdy z jogą. Moja szkoła mieści się w Gdyni, jeśli będziesz w pobliżu, zapraszam.
- - - - - - - - - - - -
Utwór Fluidscape (autor: Kevin MacLeod) jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons - uznanie autorstwa 4.0.
creativecommon...
Źródło: incompetech.co...
Wykonawca: incompetech.com/