GIBKIE CIAŁO | ROZCIĄGANIE (STRETCHING)
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2020
- 💜Moja aplikacja ViveFit vivefit.tv
Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
📚eBooki z pysznymi fit przepisami www.treningfitness.com
✌🏼Dołącz do mnie na Fb / treningfitnesscom
✌🏼 i na Instagramie / treningfitnesscom
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰 / 368754276855361 
Хобби
![5 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle Foy](http://i.ytimg.com/vi/z0D6sgPnPh0/mqdefault.jpg)
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
Paula, ja nie wiem jak Ty to robisz, Twoje treningi są takie, że zawsze chce się ćwiczyć. Dzięki wielkie za to co publikujesz!
bardzo się cieszę :)
Jestem tego samego zdania.
też tak czuję!
@@TreningFitnessbyPaula❤
Uwielbiam twoje treningi 😊
Najlepsze ćwiczenia na rozciàganie kręgosłupa,nóg jakie wykonywałam! 🎉😊❤Super!!uwielbiam je!
Uwielbiam się rozciągać przy Twoich filmikach, dodaje mi to dużo energii samopoczucie od razu się poprawia a Twój łagodny głos pozwala się wyciszyć. Dziękuję za to co publikujesz.
Paula, to było niesamowite - odczucia po tych ćwiczeniach i Twój głos to wszystko jest mieszanką ogromnie rozluźniającą. Jesteś wielka - dziękuję.
Od kiedy pojawił się ten trening 3 lata temu.... dzień w dzień go wykonuje😊❤ rewelacja, czuję się fantastycznie, rozluźniona cały dzień jest rewelacyjny.....
Dzięki wielkie 😘
Super atmosfera las i relaksująca muzyka ❤
Do tego filmu wracam regularnie od kilku miesięcy, to jest mój ulubiony stretching ever, więc tak w razie czego proszę, nigdy nie usuwaj starych filmów. 😊
Droga Pani Paulo, wróciłam do tego treningu - jest super, właśnie taki, rozciągający, rozluźniający, z piękną spokojną muzyką - to jest to czego potrzebuje zmęczony człowiek wieczorem....♥️
Poproszę więcej takich treningów....🤗❤️
Uwielbiam ten trening. Od niego zaczynam dzień i czuję wspaniale. Dzięki Paula - Twój spokojny głos i ten las w tle daje poczucie totalnego relaksu.
Piękny trening....piękna sceneria...piękna muzyka... piękna Ty :) I ten spokój, aż dziw, że nic nie przeszkodziło ;)
To byly cos pomocnego w moi tepid 58 lat dziekuje Paula
Mój ulubiony trening rozciągający - czuję dwa razy więcej miejsca w każdym centymetrze ciała po każdym treningu, uwielbiam. ❤️ Do tego ta muzyczka i leśne tło, aż chce się bardziej. 🌿 Dzięki Paula! 🌷
Paula, jesteś najlepsza! :) uwielbiam nie tylko Twoje ćwiczenia, ale i głos:) bardzo mnie relaksujesz i uspokajasz:) dzięki!
bardzo mi miło
Uwielbiam ten zestaw ćwiczeń rozciągających. Dziękuję ♥️
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪
Paula, uwielbiam Twoje treningi! Masz świetne programy treningowe, ale rozciąganie to mistrzostwo! Porzuciłam jogowe kanały i rozciągam się tylko z Tobą. Potrafisz stworzyć klimat, który sprzyja relaksowi. Tło, muzyka, Twój ton i spokój głosu - to wszystko robi robotę.
Kocham ten zestaw. Nie tylko rozciąga ale i relaksuje, pozwala się uspokoić a ja bardzo teraz tego potrzebuję. Wszyscy naokoło panikują w związku z pandemią a ja tak nie chcę. To nie to, że jestem lekkoduchem. Jestem bardzo poważnym człowiekiem ale myślę ( jestem pewna) że lęk i zły stan psychiczny osłabia również fizycznie. I to bardzo. Teraz trzeba gromadzić siły fizycznej i psychicznej a ten zestaw mi w tym bardzo pomaga.
Oj. Ale się rozpisałam ;) :D
Trening boski. Wielkie dzięki. ♡
ANNA ZIEL bardzo się cieszę, że pomaga 💜 wszystkiego dobrego! ☺️
Super! Bardzo dziękuję!
Świetny trening, dziękuję🤗
super 💚💚💚no i ten piekny las💚💚💚
Uwielbiam z Panią ćwiczyć, profesjonalizm w przecudnej aurze Pani energii
Dziękuję Ci bardzo za ten trening, tego było mi trzeba !!! 😘
Wspaniałe, poranne rozciąganie! Dziękuję😍
Uwielbiam Cię za To, że z jednej strony jesteś profesjonalna, a z drugiej normalna sympatyczna i uśmiechnięta 😊🤗
Świetnie i przyjemnie .Dziekuje🤗
Dziękuję, było pięknie 💛
Mega trening, dzięki za nagranie :)
Było mega przyjemnie :) Dziękuję!
Spokój, relaks.... cudownie. Dziękuję Paula🧚❤️
Fantastyczny ten trening, nie za trudny, w odpowiednim tempie, przy odpowiedniej muzyce. Pełen relaks dla ciała i głowy.
Super. Dzięki
Super trening. Dziękuje
Super. Jak zwykle. Dziękuję 😊❤
piękny las, szczególnie jak przebijało się słońce ;) trening oczywiście też super :D
Dziękuję Paula😘 Czuję się reweracyjnie😍
Cudownie było :) Fantastycznie się zrelaksowałam ❤️
Cudowny czas relaksu 🙏❤️ Dziękuje 💐
Cudownie i blogo - na wieczór przed snem genialny😊🥰 dziękuję
Po treningu z Tobą czuję się naprawdę dobrze. Dziękuję
Nadałabyś się na profesjonalnego nauczyciela Jogi 🧍🏼♀️
Anielski głos😇i proste tłumaczenie wykonywanych ćwiczeń👍
Uwielbiam Twoje stretchingi 😁
Wracam tu prawie, że codziennie 😻
Paula, bardzo dziękuję za wspaniałe rozciąganie. 👍
Cieszę się, że trafiłam na te treningi, bardzo mi odpowiadają 😊
Dziękuję za ten odcinek 🩷
Uwielbiam dzięki Paula 😍🌳🌳🌳🌳
lubię ćwiczyć z Tobą, bo skupiasz się na tym, co trzeba robić. bez robienia show, jak tu co niektóre trenerki.
jasne, merytoryczne komunikaty - to mi się bardzo podoba :)
oszczędność w słowach i danie przestrzeni na koncentrację. dla mnie klasa!
Dziękuje za przyjemne rozciąganie 🙂👋
Super masz te treningi. Jesteś mega pozytywna, zawsze uśmiechnięta, czekam na kolejne filmiki!
Lubię wracać do tego filmiku ❤️ uwielbiam ćwiczenia z Paulą!
Paula trening super❣️
Cudowne miejsce ,trening mnie bardzo wyciszył, rozluźnił.Dziękuję 💚💚
Uwielbiam wszystko co robisz❤
Uwielbiam! 🔥 odprężenie w 100%! ☀️
Dziękuję ❤
Rozciąganie wieczorne bardzo przyjemne Dziękuję Paula 🌲🌳
zaczęłam o 5 latach braku ćwiczeń -właśnie rozciąganie z Tobą-plener mnie skusił ,otoczenie lasu a sposób prowadzenia też super się okazał :)
Paula uwielbiam twoje ćwiczenia Dziękuje że jesteś
Wspaniale 🥰 dzięki
Świetny stretching 🌞💚🌞
Bardzo się rozluźniłam DZIĘKUJĘ Paula 🦋❤️🦋
Dziękuję bardzo..fajny trening ..
Bardzo przyjemny trening. Dzięki
Trening super, jak zawsze 👍👍
Bardzo fajnie dziękuję :)
Super, zrobię trening a później rozciąganie, dziękuję 👍😀
Jestes wspaniałą wszystko jest super❤
rewelacja! wspaniała atmosfera, ćwiczenia i otoczenie! Paula jesteś genialna:)
Super było i przyjemnie. Dzięki Paula
Dziękuję za miły i rościągający trening😊❤
dziękuję :) wspaniale zacząć z Tobą dzień :)
Wow to się nazywa relaksacja działa jak masaż relaksacyjny a nawet lepiej
Super!!!! Jak zwykle Pani Paulo, sama przyjemność z Pania ćwiczyć! Dziękuję👍👍👍
Ależ super odprężenie!
Super trening, niby spokojne rozciąganie a jest moc !!! Dziękuję !
Super trening....bardzo dziękuję.. trochę było przerwy u mnie ale dziś dance gardło...ramiona i stretching...do środy lub do jutra
Dziękuje Paula , te ćwiczenia są dla mnie idealne , jesteś niesamowita ;)!
Bardzo przyjemny, rozluźniający trening. Idealny na poranek🙂
Bardzo fajnie z Panią czwiczyć!
Cudowny, wyciszający trening w pięknych okolicznościach przyrody! 🌳🧘♀️🌲
Uwielbiam ten kanał. Niedawno Cię odkryłam i bardzo polubiłam 😊
Dzięki - porządne rozciąganie i cudownie relaksujące tło! Napewno wrócę:)
Bardzo fajne , profesjonalne rozciąganie. Tego mi było trzeba. Pozdrawiam. 👍🔥🤧
Dziękuję bardzo, w sam raz na zmęczone treningiem mięśnie. Piękna sceneria lasu.
Dziękuję bardzo, te ćwiczenia są wspaniałe.
Było niesamowicie super. Bardzo lubię Paula Twoje ćwiczenia i ten spokój w tłumaczeniu i podpowiadanie żeby pamiętać o tym czy o tym. Bardzo bardzo dziękuję
Korzystam codziennie z Pani filmików treningowych i jestem bardzo zadowolona. A co najważniejsze zauważam efekty. Dziękuję.
Świetne! dzięki :D
Dziękuję Paula ,super trening ,będę wracać do niego codziennie.Pozdrawiam
Super ćwiczenia, rozciąganie i relaks równocześnie!
Bardzo fajny trening, relaksujący, spokojny. Będę wracać na pewno!
Paula jak zwykle bardzo dobry trening dziękuję.
Bardzo mi sie podobalo. dziekuje
bardzo przyjemne rozciąganie :) poproszę o więcej takich sesji :)
Cudnie było.... Dzięki
Ja uwielbiam się rozciągać 🤗
A z Tobą Paula to wielka przyjemność. Dziękuję za takie treningi 😘😘😘
Zdecydowanie mój ulubiony trening rozciągający, będę wykonywała codziennie na koniec dnia, dzięki! ❤️
Super relaksujący i rozciągający trening🙂
Paula, jeszcze nigdy tak chętnie nie ćwiczyłam. Teraz czekam codziennie na trening. Dzięki wielkie za spokojne i dokładne objaśnianie techniki poszczególnych ruchów. Wiele dobra dla Ciebie!
Nie chciałam żeby to się skończyło.. Ty, las, ptaki i ta muzyka. Będę wracać do tego. Dziękuję Paula😘
Mój ulubiony! ❤
Super, polecam
Paula, bardzo Ci dziekuję. Fantastyczny trening, czuję się zrelaksowana i gibka!
Świetne rozciąganie Paula :) Idealny po całym tygodniu w pracy.
mój ulubiony trening! od rana na dzień dobry wdrażam