Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
اذكروا الله وصلوا على النبي ❤
هل يوجد ناس مزيج بين الميزومورف واندومورف يعني معدل الحرق مثل الاندومورف ولكن بخصر نحيف شوي ومفاصل نحيفه ورشيق مافهمت انا ايش موقعي من الاعراب
شكرا الك يا كابتن ❤❤❤❤❤
البروتين بأي عمر بتنصح الشخص يوخذه؟مثلا انا عمري 15 بغضر اوخذ بروتين ولا مش منيح
أكل طبيعي به سوف تبني عضلات لاداعي للبروتين هو مكمل وليس سحر.اسمه مكمل الصح في تغذية
اذا استطعت ان توفر 1 غ بروتين لكل كيلو غرام من وزنك لاداعي للمكملات وانت صغير وهرمون النمو عندك طالع نصحية لا تستعمل مكملات
الطبيعي
اكل طعام يحتوي على بروتين مثل البيض…
انا اول واحد وصعب جداً ازيد وزن وعضل
خد Mass tech
@@winn0433 بعد ما دخلت نادي ان شاء الله بس ادخل نادي اشكرك
هلق انا لانحيف ولاسمين ولاعندي عضلات زيادة
هل معنى تمارين إروبي هو تمارين الأيروبيك 🤔🤔
Yes
شكرا💕
جزاك الله خيرا و لكن أنوه على المعازف فهي محرمة
ماهي المعازف
@@OssamaOssama-bx1dn هي كل الالات الموسيقية ما عدا الدف في بعض الحالات
المدرب مسيحي 😂
@@ayastariq من جد؟
انا سمين اذا بنحف بنية جسمي بتتغير
نعم
كلام فاضي وغلط من الاصل من اول الفيديو عرفت انك ما تفهم في كمال الاجسام جسم اكتومورف هو افضل جسم لكمال الاجسام من الناحيه الجماليه واسهل جسم يوصل لنتيجه جميله عكس الاجسام الثانيه نحتاج الي تضخيم ثم تنشيف
😂😂 الاكتمورف لو اخذ راحة مدة شهر سوف يضعف كثيرا
اشوف ان هذا كلام فاضي
انا ولا واحد ليه
لانها نظرية مش شيء ثابت والله العليم
Music is haram
انت مش كوتش شلون تعطي نصائح يا بهيم ههه
كلام تافه
هذه خرافات لا أحد يسمع له
اذكروا الله وصلوا على النبي ❤
هل يوجد ناس مزيج بين الميزومورف واندومورف يعني معدل الحرق مثل الاندومورف ولكن بخصر نحيف شوي ومفاصل نحيفه ورشيق مافهمت انا ايش موقعي من الاعراب
شكرا الك يا كابتن ❤❤❤❤❤
البروتين بأي عمر بتنصح الشخص يوخذه؟
مثلا انا عمري 15 بغضر اوخذ بروتين ولا مش منيح
أكل طبيعي به سوف تبني عضلات لاداعي للبروتين هو مكمل وليس سحر.اسمه مكمل الصح في تغذية
اذا استطعت ان توفر 1 غ بروتين لكل كيلو غرام من وزنك لاداعي للمكملات وانت صغير وهرمون النمو عندك طالع نصحية لا تستعمل مكملات
الطبيعي
اكل طعام يحتوي على بروتين مثل البيض…
انا اول واحد وصعب جداً ازيد وزن وعضل
خد Mass tech
@@winn0433 بعد ما دخلت نادي ان شاء الله بس ادخل نادي اشكرك
هلق انا لانحيف ولاسمين ولاعندي عضلات زيادة
هل معنى تمارين إروبي هو تمارين الأيروبيك 🤔🤔
Yes
شكرا💕
جزاك الله خيرا و لكن أنوه على المعازف فهي محرمة
ماهي المعازف
@@OssamaOssama-bx1dn هي كل الالات الموسيقية ما عدا الدف في بعض الحالات
المدرب مسيحي 😂
@@ayastariq من جد؟
انا سمين اذا بنحف بنية جسمي بتتغير
نعم
كلام فاضي وغلط من الاصل
من اول الفيديو عرفت انك ما تفهم في كمال الاجسام جسم اكتومورف هو افضل جسم لكمال الاجسام من الناحيه الجماليه واسهل جسم يوصل لنتيجه جميله عكس الاجسام الثانيه نحتاج الي تضخيم ثم تنشيف
😂😂 الاكتمورف لو اخذ راحة مدة شهر سوف يضعف كثيرا
اشوف ان هذا كلام فاضي
انا ولا واحد ليه
لانها نظرية مش شيء ثابت والله العليم
Music is haram
انت مش كوتش شلون تعطي نصائح يا بهيم ههه
كلام تافه
هذه خرافات لا أحد يسمع له