اسئلة مهمة يجيب عنها الكابتن جانتي / الاكل الغير صحي وبناء العضلات /العـــادة السرية مصيبة بكل تأكيد
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- #العـــــادة_الســرية #كمال_الاجسام #الاكل_الصحي
قناة ابواسامة الرياضية
/ aboosamachannelbodybui...
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.co...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية
بس انا بعرف انه السائل المنوي فيه من غرام الى ٢ غرام بروتين .
الفكرة مو بالوزن السائل كله كم ملغ بس المنتج جوى كلوكوز بروتين و حيوانات منوية تعيش على الي موجود
الفكرة ب نوع لبروتين 😳 والخلاصة الي فيه لما تجي تفكر تقول هية كم ملغ فقط معقول تاذي الجسم ؟
اي نعم اذا مافي تغذية الجسم ينهار وانتي متاكد الي يامرس العادة يحس بهذ الشعور خصوصا اذا ما اكل وجبة او غذى نفسه بعد الممارسة اكو ناس تدوخ و اكو ناس تصبهم رجفه ضعف و اكو ناس تنعس اريد تنام
صح كلامي او لا ؟
@@BigJantee صحيح كابتن ولله لعبت نفسي لحد مافكرت انو اقسم بالقرآن الكريم وب اهل البيت عليهم السلام اذا الله مايخلصني من هذا البلاء خل ياخذ روحي احسن لين هاي نقطه مدمره بالحياه مو بس بالرياضه واني اصلي واقره قرآن بس الحمدلله متأكد انو الله تعالى ماراح يخجلني وراح يصبرني ويقوي ارادتي واخلص من هذا البلاء المدمر وتحياتي الك كابتن الله يوفقناويوفقك إن شاء الله
@@BigJantee اي والله صح كابتن
@@BigJantee صح كابتن وشكرآ الك 👌
@@BigJantee 👍🏻
اليوم راح اترك العاده السريه بتاريخ ٢٠٢٤/٧/١٧ ورجعوني كل واحد يشوف تعليقي عليكم الله
اسطوره
ارجع❤
بشر وش حالك
..
استمر❤
تأخرنا عليكم لاسباب خارجة عن ارادتنا طبعا كابتن جانتي
يعطيك العافيه ابو اسامة ما قصرت حياك وتحياتي كابتن جانتي
يالله ولا يهمك يااسد
hala wala Capitan shaban 100 Ahlen
🇪🇷🇪🇷🇪🇷😍😍😍❤❤❤👌👌👌👍👍👍
كابتن يصير اكل اكل صحي بدون مكملات يعني بروتين ؤريد انشف بدون هدم شلؤن
من اليوم بإذن الله لن أعود للعادةً السرية ، ادعولي ان يرزقني الله الزوجة الصالحةً، ذكروني ب الالتزام في ترك العاده السيئة
الله يوفقك
حتى ممارسة الجنس فيها ضرر للصحة
غض البصر والصلاه في اوقاتها وتقرا القرآن دوما وربنا بيهديك
الحمدلله تبعدت عن های العاده
اليوم اني راح احاول ادخل تحدي مع نفسي اني اترك العاده السريه
بيوم 2024/6/29 توكلت عليك يا الله ❤
وش حالك !
😂😂😂@@destroyergamesdz4953
هاا
بشر عادك مواصل ولا لا؟
انا معك 2024/8/8
كل يوم ناخذ نصائح لم يقل لنا أحد بهذا الشكل كأنك تقدم لاخوانك نشكرك كابتن
هذا التعليق للذكرى وتحدي الية / اني قررت اتركها واليوم صارلي ٣ ايام ٢٠٢٣/٥/٣١ تاركها ودخلت ع هذا الفيديو وصارت عندي ارادة اقوة بالابتعاد عنها ، وان شاء الله كل شهر ارجع لهذا التعليق واكلكم بعدني تاركها 💪
بطل 🫡 سيطر على نفسك
@@BigJanteeجانتي اريد اراسلك والله محتاجك لان جسمي غريب نوعا ما طيني حسابك اراسلك ❤
ها يمعود بشر
ها تركتها لولا
ها بشر وين وصلت
الحمدلله انااااا تاركها من ٤٧ يوم.
وامس الليل كنت بوقع بيهاا وطحت باالاباحيه وخرررجت بسررعه والحمدلله الزمت نفسي مكنها وماخليتها ع هواها واستغفرت ربي وقمت اتوضى واصلي والحمدالله سووف اواصال الى ال٣ اشهر والى ١ سنه وال٢ وال٣ سنيين والى الابد ان شاء الله. وموو اول مرره اكثر من خمس مرات يريد يلعب علي الشيطان ويريد يردني الها واتقوى عليه وانتصر وعزيمتي بلله قوويه وواصل ادعي هاذا الدعاء ربي ارزقني لذة طاعتك واحرمني لذة معصبتك.
والحمدالله. والى الاماااااااااااااام. 💪🏻💪🏻🔥🔥👌🏻
يليتني كيفك 😢
عادك مواصل ولا قد وقعت في الخطأ
والله ياكابتن اني من يوم ماتابعتك حتى جسمي اتحسن لأني اخذت بنصايحك بالحرف وشاكرلك النخوة لأخوانك العرب اخوك اصيل من السعودية🇸🇦
🇸🇦 ♥️ 🇮🇶
هدي شوي يالطيب
@@user-mb4kc6by1x شفيك ؟
@@user-mb4kc6by1x فيك حقارة
@@كلاشاوفكلانس-ج5ز تبيع العبه
أكثر من مجرد coach ❤️❤️❤️🔥
بارك الله فيك 🇩🇿🤲
أقوى كابتن على وجه الأرض 💪 اللهم احفظه وأستره بقدر ما افادنا من معلومات ونصائح وتوجيهات ... أبناء العراق الكبير تحياتي من الجزائر 🇩🇿💪
شكرا تحية لاهل الجزائر الغوالي
🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
والله ونعم وتسعة انعام 💚🌹
من هاذ اليوم 2024/8/18 وعدت نفسي اترك هاي العاده
اني هم وياك day 0
@@HUSSIEN-s1m day 1
ليس فيها ادنى فائدة انما هي دمار للعقل والجسم والروح بسبب دفعة الدوبامين العالية في الدماغ التي تختلف عن الجنس الطبيعي وبسببها يقوم الدماغ بحماية نفسة فيغلق مستقبلات الدوبامين ويقلل عددها بشكل كبير ومع الممارسة المستمرة وعدم التوبة وتركها النهائي سوف يصبح الانسان بليد عاجز جنسياً وبدنياً وتقل طاقته وخمول وكسل وعدم الانجذاب للجنس الاخر وحتى اذا حصل الزواج فأنه لا يجد متعة في المعاشرة الزوجية بسبب قلة مستقبلات الدوبامين التي سببتها العادة السرية والافلام الاباحية
البعض يسأل ما هو الفرق بين العادة السرية والجماع الطبيعي كذلك يحدث قذف ونشوة
الفرق انه اكو دراسة بريطانية اكدت انه ممارسة واحدة ☝️ للعادة السرية تعادل 12 ممارسة جنس طبيعي تتخيل كمية الجهد للأعضاء التناسلية والهرمونات
وذلك لان كمية الدوبامين المفرز بالعادة السرية تعادل اضعاف ما يفرز في الجنس الطبيعي
وكذلك كمية التيستوستيرون المفقود في العادة السرية اضعاف ما يفقد في الجماع الطبيعي
بأختصار
إنها دمااااااار بكل ما تحمله الكلمة من معنى
ياريت يفهمون الشباب ويقرون كلامك
@@BigJantee كابتن إلى يوم سويته جنت تاركه ٨ ايام ايصير اروح ادرب كمال اجسام
@@G.K.0 حبيبي روح براحتك.
المهم لتخلي وقت فراغ لك.
روح تدرب تعب نفسك واجهد نفسك بالتمرين.
صدگني راح تسهل عليك ترك العادة السرية اذا كان عندك ارادة.
@@bakrmudher4079 تمام شكراً اخي اني ادرب العاب قوة ساحة وميدان بس اريد ابني جسمي وازيد وزني شوي لينا طولي مناسب بس وزني غير مناسب
@@G.K.0 بالتوفيق يا رب🤍
يكفينا ان العادة السرية حرام وانه فيها لعنة ولازم نفهم ان الله ماحرم شي عن عبث حاشا لله سبحانه
الله حرم الخمر فتأكد انه يضر الجسم الله حرم لحم الخنزير فتأكد انه يضر بالجسم والله حرم العادة السرية فتأكد انه يضر الجسم والعقل والنفس لكم تحياتي...
اقسم بالله يا كابتن انك تعطيني طاقة ايجابية وتزيح عني مشاكل كثير كتر خيرك ويسر امرك ويرحم والديك وانشالله بتم بصحتك وعافبتك وتوصل اعلى المراتب يا قدوة 👑👑👑
✨ نويتُ التوبة في تاريخ 2024/8/18 ذكروني دائماً بتوبتي و ادعوا لي بالثبات،
" اللهم أخرجني من ضيق التفكير إلى واسع تدبيرك يالله " ✨🤍
اذكرني بكلمة طيبة مثلك تشجيعاً لي ،
استمر وربي يوفقك يارب بس اهم شي التزم بصلاتك وان شاء الله تعوفها وكول تاج الذكر ورة كل صلاة 20 مرة 🤍
انا بحترمك جداً، أنت بغض النظر انك محترف ولاعب مهم ومدرب مهم جداً، شخص خلوق وبتجاوب بصراحة، للأسف أغلب المدربين هالأيام نصابين، أنت مدرب خلوق، الله يقويك ويعطيك الصحة والعافية.
اليوم ولله اقسم برب العرش العظيم راح انسها نسين الى الابد و اشوف حياتي بتاريخ 2023/10/23❤💪
اتحداكك قسم بالله
بشرنا فين وصلت ؟
@@androvinss6673 زربت بيه وعلي كل يومين ثلاثة اسوي 😭
@@androvinss6673شايفه اولى يدق خيط
STAY HARD
2024/3/12
تعاملنا معاملة اب لاولاده ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
نويت اترك هذا العاده السيئه التي تسبب غظب الله عليا امانه عليكم اي حدا يشوف تعليقي يدعي لي انو ربي يساعدني اتركها
2024/8/3
بشر
2024/8/19 سوف اقلع عن العاده
قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّواْ مِنْ أَبْصَٰرِهِمْ وَيَحْفَظُواْ فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ ٱللَّهَ خَبِيرٌۢ بِمَا يَصْنَعُونَ صدق الله العظيم
﴿قَدۡ أَفۡلَحَ ٱلۡمُؤۡمِنُونَ ١ ٱلَّذِینَ هُمۡ فِی صَلَاتِهِمۡ خَـٰشِعُونَ ٢ وَٱلَّذِینَ هُمۡ عَنِ ٱللَّغۡوِ مُعۡرِضُونَ ٣ وَٱلَّذِینَ هُمۡ لِلزَّكَوٰةِ فَـٰعِلُونَ ٤ وَٱلَّذِینَ هُمۡ لِفُرُوجِهِمۡ حَـٰفِظُونَ ٥ إِلَّا عَلَىٰۤ أَزۡوَ ٰجِهِمۡ أَوۡ مَا مَلَكَتۡ أَیۡمَـٰنُهُمۡ فَإِنَّهُمۡ غَیۡرُ مَلُومِینَ ٦ فَمَنِ ٱبۡتَغَىٰ وَرَاۤءَ ذَ ٰلِكَ فَأُو۟لَـٰۤىِٕكَ هُمُ ٱلۡعَادُونَ ٧
قال الرسول صلى الله عليه وسلم
لأعلمن أقواما يأتون يوم القيامة بحسنات أمثال جبال تهامة بيضا فيجعلها الله هباء منثورا. قال ثوبان يا رسول الله صفهم لنا جلهم لنا أن لا نكون منهم ونحن لا نعلم. قال: أما إنهم إخوانكم ومن جلدتكم ويأخذون من الليل كما تأخذون ولكنهم أقوام إذا خلوا بمحارم الله انتهكوها.
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال « اضمنوا لي ستاً من أنفسكم أضمن لكم الجنة : اصدقوا إذا حدثتم ، وأوفوا إذا وعدتم ، وأدوا إذا ائتمنتم ، واحفظوا فروجكم ، وغضوا أبصاركم ، وكفوا أيديكم »
قال الرسول صلى الله عليه وسلم
"من يضمن لي ما بين لحييه وما بين رجليه أضمن له الجنة"
جزاك الله خيرا
اليوم 27 سبتمبر 2024 رح اقلع عنها لي يشوف تعليقي يرجعني يحفزني
من هاذا اليوم مارح ارجع عل عادة السرية 25/4/2024
استخدم تطبیق واعی
اعلنها على الله مو على ناس
تتجونب
رجعت😂
ها بعدك قاطعها 😂
رجعوني كل يوم 2024/8/21 👍😔🤍 استغفرلله العظيم يا الله احرمني من معصيتك وحرمني من الذ الشهوات والحرام وثبتني على الصراط المستقيم😔🤍..!
انا وانت اخوي ❤️😂 نبدأ سوا
@@noone-y4o تم عمري انشاءلله خير 👍😔🤍
كذلك الدين و الخوف من الله من شانه ان يؤدي الى الاقلاع و التوبة
اليوم 2024/9/8 رح أتركها انشاء الله
كابتن سؤال عندي اني مبتدأ + وزني قليل وصار اربع اشهر اتمرن شنو اخذ مكمل بروتين لو كرياتين تحياتي إلك وشكراً على تعبك ويانه ❤️❤️
خذ سيريس ماس يساعدك في زيادة الوزن عن تجربه
يا كابتن حياك الله على مجهودك الرائع واذا ممكن تحط لنا فيديو تشرح فيه المشاكل الي بتخلي عضلة تصير اكبر من عضلة اخرى والبضبط عضلة الصدر معا تحياتي لك من المغرب ❤️❤️
صارلي 26 يوم تاركها و من تركتها صارت الي طاقه للرياضه مو طبيعيه
عفيه البطل
والله اني هم صرت قوي بحيث اسوي شناو ومااتعب بس رجعت وفشن عضلاتي 🤣💔
@@Bilal-f2r3h تركت فترة وسويت 55 شناو متتالي
عاش
يعني اتحس انو اكو فرق بجسمك فدو
ذكرى خروج الاسد .من جحر القذاره .. انا اليوم قراري واحدد.نفسي ..سأتوكل على الله ..الى طري الله ..الكريم..يوم 2024/27/1😊
طمنا كيف الوضع
ها طلع الاسد بعده
شكرا لك كابتن على هذا التواضع ❤🇩🇿
اكتر شخص يقنعني بكلامه بدون ما أشعر تحية ليك من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 💞❤
يا كبتن انا ما اقدر اسوي تمرين البطن بسبب الام كبيرة باسفل الظهر
وصلت ل90 يوم بدون عادة سرية وافلام اباحية لو ضليت اعدد الفوائد والاختلافات الي صارتلي لي قبل وبعد بعد ساعتين ما اكمل صرت شخص ثاني من صدق يعني شخص اصلا مو من نسل الكون تحس نفسك تحس نفسك انت مالك الارادة لكل شيء واما الشكل فشكلك راح يصير اكثر رجولي اكثر واكثر رجولة من قبل وراح تحصل الهالة الميغناطيسية وخاصة اذا وجهت هذي الشهوة الجنسية الى هدف معين صدقني صدقني يا اخي العزيز وما اريد الك الا الخير راح تحقق هذا الهدف بأسرع وقت والله
النوفاب مو فقط تبتعد عن العادة السرية والاباحية هي اداة حتى تحسن بيها نفسك وحياتك
وسلام عليكم
تحية لك من المغرب 🇲🇦 ولك اهل العراق 🇮🇶 ومشكور على كل ما تقدمه 🌹❤️
كبتن ماهي طريقة الصحيحة لتنشيف وتخلص من الدهون الزايدة
كارديو صباحا علي معده فارغه مع تقليل الكارب والدهون و زياده البروتين وشرب الماء وستندهش من النتيجه
حمد الله وقفتها مند ثمانية أشهر 💪
محد مهتم
😂😂😂@@zadakasawat2100
ولله كبتن جانتي الأول وبس معلوماتك ولله بفلوس وتفيدنا ياخي شكراً لك
اذا استفدنا من اختراع الانترنت و اليوتيوب فهو معرفتنا بالرجال أمثال الكابتن انسان حقيقي شرفت كل مسلم كابتن جانتي بالتوفيق
تعرف قصه الغامدية جدتكم الي رجمها الرسول🥲 هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اقسم بلله انك مضلوم بلدعم وانك انسان مبدع وبتستاهل كل خير الله يوفقك يا رب ويعطيك على قد نيتك يا جانتي يا بطل❤️
بالله*^
اقسم بالله من افضل واقوى المدربين بالتاريخ واصدقهم وصاحب ضمير يعطيك التمرين الصحيح بدون مقابل والله انك تستاهل كل الدعم اخوك من سوريا 🖤
احسنت وشكراً على النصيحة كابتن اني ناوي اندخل جم هذا الاسبوع وشفت الفديو بالوقت المناسب وصراحه شفت كثير مقاطع علا مضرة هاي العاده بس ما اقتنعت اقتناع تام مثل ما انته قنعتني وإن شاء الله اعتبر نفسي تركتها وصراحه بفضلك وارجع اشكرك مرة ثانيه كابتن ❤
كان من اصعب الاشياء بحياتي اتخذ انسان قدوة ، صعب اقتنع بانسان وبمبادئه لكن انت رجل فعليا اقنعتني واشوفك قدوة رجولية
هاي وحدة من أفضل الحلقات السويتها بالنسبة الي اشوفها كلش مهمة اني ممتن لك جانتي على هاي النصائح والمعلومات الجاي تقدمها النا 🙏
ألف تحية لك مني علاء من المغرب 🇲🇦🇲🇦 إليك و إلى جميع رجال و أهل العراق
عمري15قبل تلعب روحي هسه لاماتلعب هسه راح يصير 18عمري/بعد شهر / وهسه ما احس بمتعه قبل احس بمتعه ليش ما احس واتمنى ترد علي❤💐🥰
بشر تركتة
اقسم بي ذات الله وحيات من خلقني ما عاد ساوي عادة سرية من هون ل تلت شهور
وبلشت بي تاريخ 24.11
نصيحه شباب ابحثو باليوتيوب على قناه واعي وحتلگون شرح كامل ومفصل وتجارب عن إدمان الاباحيه والعاده السريه وشكراً كابتن على طرح الموضوع بشكل سلس ومفهوم بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
والله كفو كفو انا صاحب السؤال وماتخيلت انك راح تجاوبني الله يكثر من امثالك 💪❤️❤️💪
كابتن انه مدمن العاده السريه صارلي 4سنوات وهسه عمري 18 جنت اسويها بشكل يومي تقريبا 3مرات ب اليوم ومرات ب الاسبوع مره وانه هسه تاركها صارلي 5اشهر توقفت عنها نهائي هل ارجع لئن ولله جسمي ادمر كلبي يدك كمت اخاف من أبسط شي
صراحة الاسألة صعبه ومحرجة بنفس الوقت 😂😂😂😂😂✌🏻
رحلة البداية يااࢪب
ممنوع عاادة سررية ❎
تركتها ام لا 😅
اليوم 3 ايام في الجيم بتاريخ 5_8_2024 رجعوني بعد سنه أقوللكم لو عملت عضلات لو لا 😅❤
انا ايضا😂❤
إجاباتك ذكية ما شاءالله
تعليمية بوركت كابتن جانتي
تحياتي لك من،،،،🇲🇦 شكرآ لك كابتن ❤️💪
ياخي والله العظيم احبك واحب مقاطعك وكلامك الحلو والمفيد ف شكرٱ لك ع مجهود الي جاي تقدمة النة من كلمات ونصائح وبكل الأمور + اتمنة اصير لاعب كمال اجسام ويصير جسمي حلو والي اريد ع أيدك ودربني،
واخير شي الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب بحق محمد وال محمد ❤✨
كابتن تحياتي لك طبعاً طلبت منك هاي ثالث مره تشرحنه ع عشبة الجنسنج تفتح الشهيه وتطي ضخامه وطاقه بس اني خذيته صح اشتغلت عندي بس من خلصت صار عندي دوخه وصداع ممكن اسوينه حلقه تشرحنه عليها واكون ممنون لك
ادعولي اترك العادة سرية دعوة الغريب مستجابة
والله احلى شخص يقدم نصائح و جسمي تحسن كتير و دخلت على جيم و صرت افضل بفضل الله و بفضل معلوماتك اخوك من 🇩🇿
نص العراق يدور عليك ربي يحفظك
على الأقل هذا الإنسان واضح جداً وأسلوبه الراقي في التعامل والصراحة المتناهية، على الأقل من ناحية الأخلاق والشهامة والرجولة أفضل بكثير من إش اسمه ...محمود الدرة
اكول ليش اني مايتغير جسمي ليش على رغم اني العب جم صارلي سنة وحسن تغذية ونوم طلع اذب بروتيني كل يوم بلكاع 😂طاح حضي
كل يوم عن يوم تثبت لنا كابتن جانتي انك قدوتنا في هذه اللعبه
شكرا لك اخوك من الاردن
الله لا يحرمنا من نصايحك جانتي 💓
والله ما بتقصر شكرا كابتن على مجهودك الله يعطيك الصحه والعافيه 🇲🇦
شكرا هواي ستفاديت منك كابتن ❤
قال الامام علي بن أبي طالب عليه السلام
"ركب الملك من عقل بلا شهوة، وركب الحيوان من شهوة بلا عقل، وركب الإنسان من كليهما، فإن سما عقله على شهوته, أصبح فوق الملائكة، وإن سمت شهوته على عقله, أصبح دون الحيوان
رحم الله والديك كابتن و جهودك مشكورة. ياريت تعمل حلقة شلون نحسب السعرات الحرارية المطلوبة للضخامة و التنشيف و شلون نعمل برنامج غذائي متكامل بدون ملل من الدايت لأن تعبنا من كثرة الاجتهادات. و شكرا
مايعرف والله
@@مصطفىرحيم-ط4دد ولي
@@مصطفىرحيم-ط4د لو تكوم بي احسنلك يا طلي هاذ كابتن وكباتن ياخذون منه معلومات تجي انته ريحة حلكك خايسه تكول ما يعرف كبر لفك اي والله
@@مصطفىرحيم-ط4د كيف يعني
والك نته شنو شكتبلك على كلامك الراقي❤❤❤ راح اتركها من نصيحتك الذهبيه والله هسه نته الك عند الله ثواب عضيم يا بطل الله يوفقك بدنيه قبل لاخره تحيه الك من الناصريه ❤❤❤❤❤
جانتي انا اسمع مقاطعك وقت الكارديو والله انت اقوى تحفيز بكل وقت 💪
والله كابتن نفتخر بيك انت عراقي واشكرك علة هاي النصائح واني من الناس استفاديت من فيديوهاتك عاش كابتن جانتي استمر وكل التوفيق والنجاح 💙
شكرآ لنصائحك العلمية المقنعة و لمجهود اللي تعب وياك بالمحتوى و المقطع المنشور
شكرا كابتن كلامك كله صحيح انا تخلصت منها عن طريق ملئ وقتي عمل رياضة و جولة مع الاصدقاء وعدم الجلوس وحيد ..
وش اختلف
@@عابرسبيل-ع5ه هل انت مدمن؟
@@alihaithm6225 صحيح
صارلي شهر تارك وحته من اشوف مقاطع مال سيكو سيكو ما اهتم الحمد لله ومنا اتمرن ءني اجت الوضعيه عدله
@@حسينالمحمد-ص6ش هههههههه سيكو سيكو انا صارلي ٢٠ يوم مااشوف ولا العاده
راح اكتب هذه التعليق ذكرى وتحدي أليه لني راح اترك العاده السريه من اليوم الثلاثاء 2024/5/14 وانشالله راح اتركها وراح ارجع كل اسبوع واشوف هذه التعليق لنه راح يذكرني بتركها واكتب تعليق مستمر 👊🥋
مستمر انشالله
دايما صريح و مباشر و بذات الوقت قمة في الأدب و الخجل
محتار فيك و الله يا بطل
بجد قدوة و مثل أعلى لكل إنسان
تحية كبيرة من أهل مصر لحضرتك و لكل شعب العراق الحبيب
حببتنا في اللهجة العراقية يا أخي😂😂😂
والله العظيم اني جربته ومن كطعت السهر تركته ٢٠ يوم والى الان تاركه
افضل كابتن عربي بدون منازع 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
واني احول ليش الحريم موءخراتهن كبار كثر التغذيه😂😂😂
والله انت بتجيب الخلاصه يا كوتش الله يبارك لك
نصائح جد قيمة 💪🏼 تحياتي كابتن 👑
والله العظيم انك اعطيتنا نصائح أغلى من الذهب يا كابتن الله يجزاك الفردوس الأعلى من الجنة كثر الله من امثالك وبارك الله فيك اخوك الأصل من اليمن مقيم في السعودية لا تحرمنا من النصائح وتعليماتك الرياضيه
🫡🇾🇪
@@BigJantee سؤال من فضلك يا كابتن، لو خيروك بين أنك تكن ثريا بدون هرمون التستوستيرون أو فقيرا ولكن تمتلك هرمون التستوستيرون ماذا ستختار بكل صدق ؟ وشكرا جزيلا
@@ridhbkn4542 الفكره ليست ان تكن غنيا ام فقيرا وانما ان تشعر بنفسك وان ترشد نفسك الى خطوات تجعلك اقوى ايجابيا
@@BigJantee كابتن هل حبوب ماكا مضرة لاني اخذتها وماجابت فايدة
@@nasserhamed1144
لا شو تستعمل حبوب الماكا ؟
طيب سؤال، كبتن ليش انت فاعل وشم بيدك اليمنى، هو حرام
يعطيك العافية يا كابتن ونعم بيك
نحتاج أفضل كورس هرمون للمبتدئين.
وجزاك الله خير الجزاء.
انا كمال من روسيا عندي شهرين وانا اتمرن وكنت اتبع مدربين حتى جسم ماعندهم وما لڨيت نتيجة والان لما شفت قناتك كتشفت انو كل تمارين وكل وقتي ضاع ولان بديت بنضام تمارين على حسب شروحاتك و برنامج غذائي فيه أكل صحي وبروتين وكرياتين اللهم وفقني شكرا جزيرا يا كوتش 🔥
كيف تغير جسمك الان ؟؟
اقسم بالله صراي سنين بسمع معلومات بخصوص هذه الرياضة اول شخص حسيته بيفهم و بقرب المعلومة للمتابع و بخليه يفكر منيح بمصلحته هو انت كابتن❤️❤️❤️الله يديمك يا رب❤️❤️
+1 والله العظيم
رجعوني بعد10 ايام او يوماو يومين بس رجعوني
والله أفضل مدرب سمعته..
كلما اسمع مقاطعك.. أترك شي لي انته تمنعه
يارب يعطيك صحه وعافيه.. وبيعد عنك الحسد...
تحياتي ليك من لجزائر كابتن جانتي والله استفدت كثير من كلامك و تغيرت للأفضل بسببك صرت اروح لجيم و أقلعت على تدخين بارك الله فيك كابتن جانتي وشكر ليك ولي ابو اسامة على مجهوداتكم في توعيتنا و تحسين نمط حياتنا جزاكم الله كل خير سلام عليكم
احسنت كابتن اي والله كلامك صحيح العاده سريه اكبر دمار للجسم وللعضلات انا بنفسي جنت هيج والحمدلله عالجتها بالصلاه واقطعتها الحمدلله العضل ماضل يهدم عندي والقوه للعضل زادت ممنونين كابتن
يعني يططلع عضلات اللي ياكل اكل غير صحي ؟
كبتن والله ما شفت شخص افضل منك ابد
متابعك من اليمن
والله انك تستحق اكثر من مليون مشترك لان قناتك كلها فايدة ونصايح
الله يوفقك ويوصلك للي تتمناه
بس عندي سؤال عن العادة
سمعت انهي اذا سويت مرة واحدة في الاسبوعين لها فايدة لانهي تحفز هرمون الديسسترول هل هاذا الكلام حقيقه ولالا
تكلم عن اهمية الحزام و الكسارات او الاربطه حق الركب و مفاصل اليد
و ايش التمارين الي مفروض نستعملها
السلام عليكم كابتن الله يحفضك رايد كورس قذائي
انا عملت دفتر لفديوهاتك
اسجلها وادرسها كالمحاضرة ❤️
شكرا كتير لنصايحك الصحيحة والمجانية
تحيات من سوريا ❤️
ممكن تعطيني مختلص حديثه انا مبتداء..
شكران
تحية لك من المغرب 🇲🇦 ولكل اهل العراق 🇮🇶 ومشكور على كل ما تقدمه 🌹❤️🙏
اللهم ارزقني لذة طاعتك قولو امين ❤
من ليوم مراح مارس عادة سرية
متكدر 🌚
اعملها فيك
شنو متگدر @@Fatima-xm1uu
@@Fatima-xm1uuلماذا؟
ها بطل شكد وصلت بتركك لها؟