[웬디필라테스] 체어 x 매트 필라테스 시퀀스 | 척추움직임에 집중한 체어필라테스 | 스프링 하나로만 이어지는 시퀀스

[@백백-j2t]

흐름이정말 좋네요…대박이에요

[@wendy_today]

감사합니다 :)

[@오늘도파이팅-f4v]

매일 체어 편식했었는데 ㅠㅠ 낼은 이걸로 연습해볼께요! 쌤 덕분에 항상 재밌게 운동하고 있어요! 감사합니다:)

[@wendy_today]

저도 감사합니다!!! ^^

[@영쓰-p4k]

짱☺️

[@wendy_today]

감사합니다🤗🤗

[@또연-o2d]

감사합니당

[@성환김-v5z]

스프링 알수있을까요?

[@wendy_today]

본문에 스프링 설명 안내해드렸습니다^^ 1 heavy low, 1 light top 입니다.