Продукты, богатые цинком. Чем грозит дефицит цинка в организме.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 424

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  4 года назад +69

    А как вы восполняете нехватку цинка? Или у вас нет дефицита цинка?

    • @Настя-о1в5м
      @Настя-о1в5м 4 года назад +5

      Добрый вечер!
      Я пью капсулы Новацинк.
      У меня пропало обоняние и вкуса, принимала в день два раза Новацинк.

    • @familystorys3951
      @familystorys3951 4 года назад +1

      У меня похоже что есть, так как есть потеря вкуса и обоняния

    • @maruan7417
      @maruan7417 4 года назад +4

      @@Настя-о1в5м у вас пропала обоняние из за Новоцинка

    • @titan4881
      @titan4881 4 года назад +6

      Доктор пожалуйста про ГЕМОРРОЙ расскажите.

    • @familystorys3951
      @familystorys3951 4 года назад +5

      @@titan4881 сок листьев лопуха хорошо очень помогает👍

  • @valeriyaibisoglu3870
    @valeriyaibisoglu3870 4 года назад +106

    Шикарная информация ,хватит язвить ,вам этого никто не расскажет ,да и доктора так подробно не знают ,благодарю

    • @natalianushyan5602
      @natalianushyan5602 3 года назад +12

      Доктора никогда даже не проверяют,чего там не хватает,они просто выписывают лекарства😉Док очень умный и щедрый человек он делиться такой полезной информацией.Мне 40 и я смогла не только оздоровить организм но и похудеть с помощью советов роктора Берга!!!!!!

  • @Дарьюшка-ж2к
    @Дарьюшка-ж2к 2 года назад +37

    Когда есть свободное время, включаю Ваши лекции, с ними приятно и просто заботиться о здоровье своём и близких.

  • @ТатьянаЗаволжская
    @ТатьянаЗаволжская 3 года назад +99

    Спасибо, Доктор Берг, что Вы вещаете бесценную информацию для нас, россиян. К Вам - абсолютное доверие, Ваши обширные знания биохимических и др.процессов такого сложного 'устройства', как человеческий организм, - просто потрясают. Вы так отлично нас просвещаете! Таких умнейших и интеллегентнейших профессионалов сейчас наверное на всей планете очень немного. Спасибо Вам, Доктор, за Ваше благородство, за бесценные знания! Вам - благоденствия и процветания, здоровья, Любви.🙏🕊

    • @323ser
      @323ser 2 года назад +1

      Наш любимый Доктор - мясоед, забывая о том, что потребление любого животного белка ведёт к раку.

    • @jamkatraktovik8543
      @jamkatraktovik8543 Год назад +3

      Так он не для нас вещает😂😂😂это просто перевод его видео. Спасибо переводчику говори

    • @ellenkaplan2641
      @ellenkaplan2641 9 месяцев назад

      ​@@jamkatraktovik8543это синхронный переводчик: искусственный интеллект😊

  • @nadezda-vorontsova
    @nadezda-vorontsova 4 года назад +102

    Обожаю ваш канал, коротко, ясно и понятно.
    Если бы все врачи были такие как вы, то больных было бы гараздо меньше!!!! Большое спасибо.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 года назад +2

      Спасибо за ваш отзыв!

  • @natikakva
    @natikakva 3 года назад +47

    🌷Устрицы, красное мясо, рыба, тыква - цинк, потеря. Обоняния.. Сладости истощают запасы цинка......спасибо, докторv Breg...

  • @ТатьянаПавловна-у6м
    @ТатьянаПавловна-у6м 4 года назад +76

    Спасибо,доктор!будем об этом знать и принимать продукты с цинком!Вам здоровья и долголетия!😍

  • @ЛидияЛида-ы4х
    @ЛидияЛида-ы4х 4 года назад +29

    ДОКТОР БЕРГ- СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ !!!

  • @taniaburley1396
    @taniaburley1396 2 года назад +46

    Дорогой доктор Берг, Вас нужно не просто смотреть - Вас нужно конспектировать в тетрадку - никто тне заблокирует и всегда под рукой!Спасибо Вам огромное и всей Вашей команде!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +3

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @marirogoz2736
      @marirogoz2736 Год назад +2

      Я уже давно так делаю)))

    • @СветланаКоролёва-ф1я
      @СветланаКоролёва-ф1я Год назад +1

      Я так и делаю......🤗

  • @patriotka1211
    @patriotka1211 Год назад +15

    Доктор, как же повезло вашей семье! Мира вам, любви и добра☀С уважением, из России

  • @ИринаКалугина-ц7д
    @ИринаКалугина-ц7д 2 года назад +20

    Благодарю вас доктор Берг! Я желаю вам счастья!!!

  • @נטלימירצבסקי-ו7ת
    @נטלימירצבסקי-ו7ת 4 года назад +42

    Спасибо Доктор
    Коротко и ясно!!!👍👍

  • @МанзураСултонасайнова-н8ы

    Спасибо Маму Доктор Берга за то что Алах подарила такой
    Умные и достойный счастия ❤

  • @belchonok37
    @belchonok37 4 года назад +35

    Снимите пожалуйста видео про загиб желчного пузыря и его симптомы!Please make a video about the bend of the gallbladder and its symptoms!

    • @lyubovsokruta8771
      @lyubovsokruta8771 4 года назад +1

      При дословном переводе смысл противоположный- вы просите удалить ( Remove) видео.
      You may ask " Please make a video".

    • @belchonok37
      @belchonok37 4 года назад +1

      @@lyubovsokruta8771 Аа,спасибо за то что заметили,исправила.Просто в русском языке слово "снимите" двусмысленное)

    • @lyubovsokruta8771
      @lyubovsokruta8771 4 года назад +1

      @@belchonok37 Excellent!

    • @3JIou_MaHcu
      @3JIou_MaHcu 2 года назад +1

      Здравствуйте, ответили на ваш вопрос?

    • @funtorm
      @funtorm Год назад

      вроде загиб желчного это не болезнь а просто загиб из-за голодания

  • @ЛюбовьМаврина-й5с
    @ЛюбовьМаврина-й5с Год назад +6

    Обьемная глубокая лекция.Спасибо

  • @ШоренаМаллаева-ю4х
    @ШоренаМаллаева-ю4х 4 года назад +61

    Я два года уменьшила в пищу мяса и я стала плохо себя чувствовать это реально было так. Доктор прав 👍👍👍👍

    • @elenadavidova6791
      @elenadavidova6791 4 года назад +7

      Шорена Маллаева да. ,мясо для малоимущих, что бы как то получать питательные вещества, а вегаторианство для обеспеченных .обалденно жить без мясо потомучто много всего , что гораздо вкуснее нынешнего мяса и молока, просто не каждый может себе позволить

    • @slivkaolivka3268
      @slivkaolivka3268 4 года назад +4

      @@elenadavidova6791 да не все себе могут позволить с огромным количеством минеральных удобрений.

    • @cecimak6014
      @cecimak6014 3 года назад +8

      @@elenadavidova6791 какая чушь... кто вам запихивал всю эту муть)

    • @ЕленаЛуценко-ш1и
      @ЕленаЛуценко-ш1и 3 года назад +5

      Я не ем мясо. И чувствую скбя нормально.

    • @323ser
      @323ser 2 года назад

      Мясорыбуяйца вообще нельзя. Любой животный белок ведёт к раку.

  • @Toma777___
    @Toma777___ 2 года назад +6

    Веган чувствует недостаток цинка. Так хорошо и просто объясняет, спасибо!

  • @ikromsaidmaxmudov1266
    @ikromsaidmaxmudov1266 2 года назад +44

    Исцелимы все болезни, кроме смерти, огромное спасибо Дорогой Доктор за информацию, здоровья вам и благополучия !

  • @МаринаОлейникова-щ2ф

    Спасибо доктор ! Все Ваши советы важны и помогают реально !!!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @alterego9969
    @alterego9969 4 года назад +132

    Я из цинкового ведра воду пью. Норм?

  • @КириллКречетов-б1к
    @КириллКречетов-б1к 2 года назад +27

    Возле дома несколько колоний устриц (владивосток) НО....
    В залив по побережью сливают отходы с частных домовладений и городских канализаций.
    А так как устрица живёт за счёт фильтрации воды - приходится уезжать подальше от города и там собирать их или мидии с гребешком либо трубачом.
    И кстати - у нас возле дома ушлые дельцы собирают устриц в промышленных масштабах и отправляют в Москву на рынки и рестораны))) капец там люди всю таблицу Менделеева кушают за бешенные деньги.
    У нас она как сорняк, плюс немного отравленный отходами жизнедеятельности человека, а там деликатес))))
    Капец.... И смех и грех....

    • @allavolkova7952
      @allavolkova7952 2 года назад

      А дышат москвичи и не самым лучшим воздухом на планете, так что Ваши устрицы и не особо то навредят🌝 Москва особая экономическая зона 👎все концерагены и отходы в избытке в организме москвича, а это их выбор и пусть считают сами😂

  • @МархабоХаликулова-х8д

    Спасибо за ваш труд и отдельно переводчику. Сделайте пожалуйста видео про загиб матки

  • @НигинаХудайбердиева
    @НигинаХудайбердиева 4 года назад +11

    Спасибо мой любимой доктор😘😘😘😘😘

  • @ЖанараДжакыбалиева
    @ЖанараДжакыбалиева 4 года назад +22

    Доктор Берг спасибо вам за все жду 1000000 для Вас вы достойны 100000000

  • @UncleAU73
    @UncleAU73 4 года назад +83

    Тыквенные семечки, нормально восполняют.

    • @elenafokina9424
      @elenafokina9424 4 года назад +9

      Урбеч из тыквенных семечек.

    • @rommaria2557
      @rommaria2557 4 года назад +7

      Так доктор же сказал что у тыкленных семенах есть НЕМНОЖКО.

    • @film6724
      @film6724 4 года назад +5

      @@rommaria2557 немного ета в адном семечке если ест много то можно восполнит дефецит цинка

    • @nikodimser8225
      @nikodimser8225 4 года назад +2

      Точно

    • @nikodimser8225
      @nikodimser8225 4 года назад +6

      На 2м месте после устриц занимает ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ

  • @iridaaverina6068
    @iridaaverina6068 3 года назад +12

    Благодарю🙏 за полезную информацию.

  • @familystorys3951
    @familystorys3951 4 года назад +22

    Спасибо большое за видео🙏🙏🙏

  • @ГалинаБур-н5д
    @ГалинаБур-н5д 3 года назад +12

    Благодарю за интересную информацию.

  • @СергейВодолазский-х8ъ

    Супер информация. А я мясо практически не ем. Похоже с сегодняшнего дня начну.

  • @roza4741
    @roza4741 7 месяцев назад +2

    Мы вас любим и ценим,дорогой доктор БЕРГ!!!!!❤❤❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад

      Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @НаталияКупына
    @НаталияКупына 3 года назад +6

    Огромное спасибо вам за информацию . Очень приятно слушать вас и всё понятно. Благодарю. 🙏👍🍀

  • @СоняЮлбасарова
    @СоняЮлбасарова 3 года назад +11

    Ясно понятно спасибо большое за информацию. 👌👌👌

  • @БарнохонРафикжанова
    @БарнохонРафикжанова 4 года назад +14

    Добрый день Доктир спасибо огоромное ваш видео очень полезный и интересний.

  • @olhas4512
    @olhas4512 4 года назад +43

    Такой красивый мужчина

    • @розоваяфорелька
      @розоваяфорелька 4 года назад +4

      Это самое главное:)

    • @ЕленаКосьяненко-х9г
      @ЕленаКосьяненко-х9г 4 года назад +13

      А главное --умный!
      Я давно подозревала,что главный сексуальный орган у мужчины -это мозг!!!
      (,,,правильный,,, мозг)

    • @ВалентинаЯщенко-т6ы
      @ВалентинаЯщенко-т6ы 4 года назад +4

      Давно подмечено: если женщине не понравился галсуук лектора, то лекция не понравится тем более😊

    • @danjua1381
      @danjua1381 3 года назад +3

      @@ЕленаКосьяненко-х9г а если этот мужчина умный что не ведется на уловки женщины а тем более раскрывает публично другим мужчинам ваши хитрости?

    • @KoT-ew2dk
      @KoT-ew2dk 3 года назад +1

      Дохлый

  • @ЛюдмилаБорисевич-ж6ы
    @ЛюдмилаБорисевич-ж6ы 4 года назад +4

    СПАСИБО) Я периодически принимаю СЕЛЦИНК.

  • @Позитивчик-г8л
    @Позитивчик-г8л 2 года назад +1

    Сахар нельзя есть сладости фрукты отменить , как только начинаю есть заболеваю

  • @АльфияХома-щ4ю
    @АльфияХома-щ4ю Год назад +6

    Уважаемый доктор Dr. Berg!
    Большое спасибо за советы и важные рекомендации!!
    Успехов вашему каналу!!
    Есть и дефицит цинка.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про цинк
      ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
      ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
      ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
      ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
      ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
      ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @АлексейПетров-ш2л
    @АлексейПетров-ш2л Год назад +2

    Будьте здоровы!!!❤

  • @neoshadow8475
    @neoshadow8475 Год назад +3

    Наші бабці варили рисову кашу на молоці с
    з добавкою натертого солодкого гарбуза.Ще можливо варити гречку на молоці-це вже при анемії...
    Ага,ще пекли пиріжки з солодким гарбузом,або змішували натерту моркву та гарбуз !

  • @svitlanaillukhina2406
    @svitlanaillukhina2406 4 года назад +147

    какие устрицы? вот и болеем от нищеты нашей

    • @ЮлияЛитвиненко-п4л
      @ЮлияЛитвиненко-п4л 4 года назад +13

      Устрицы надо сырыми заглатывать, и потом там глисты могут быть.

    • @natashanatasha2653
      @natashanatasha2653 4 года назад +12

      @@ЮлияЛитвиненко-п4л не поверите, глисты везде есть.

    • @Vasili-sadovod
      @Vasili-sadovod 4 года назад +7

      @@Sd_12_09 не глисты а яйца глистов. Глисты едят все питательные вещества которые есть в организме, белки, жиры, углеводы, витамины. Кислота желудок и желчь печени главная преграда глистам, если они здоровы, так же иммунитет защищает. Самые трудно выводимые глисты - это описторхи и клонорхи, которые попадают только из водных жителей. Остальные глисты достаточно быстро выводятся полынью с пижмой и гвоздикой.

    • @Vasili-sadovod
      @Vasili-sadovod 4 года назад +28

      Не от нищеты болеете, а от неграмотности. Большинство едят продукты с химическими добавками, которые совершенно неестественны и вредны, от того и болеют, едят много белка, искусственного сахара, и много крахмалистых продуктов. Мало зелени, овощей и фруктов. Пьют мало воды.

    • @JesusLord1
      @JesusLord1 4 года назад +3

      Можите заметить все дешовые это углеводы в основном

  • @ОлесяМалевич
    @ОлесяМалевич 3 года назад +21

    Не всегда есть возможность получить нужное количество из еды. У меня волосы выпадали, трихолог сказал пить цинк 25мг, выбрала эваларовский шипучий цинк, после курса стали меньше сыпаться и новые полезли.

  • @elenaravuvu7880
    @elenaravuvu7880 4 года назад +13

    Благо дарю за полезную информацию доктор🙏👍🤗

    • @goodchild109
      @goodchild109 3 года назад

      Какое благо ты даришь? Учи русский язык 😂 это говорят, когда преподносят что-то в дар.

    • @elenaravuvu7880
      @elenaravuvu7880 3 года назад

      @@goodchild109 А ВЫ учите свою душу доброте🤣🤣🤣

  • @ГалинаМарченко-х1и
    @ГалинаМарченко-х1и 2 года назад +5

    Уважаемый Доктор! Мне поставили диагноз нейропатия. Посоветуйте, что делать, пожалуйста😫🙏🙏💓

  • @samaranch09
    @samaranch09 3 года назад +6

    В другом ролике слышал цинк нужен для эрекции.

  • @evalife2806
    @evalife2806 4 года назад +19

    Ни разу не ела устрицы. Рыбу и тыкву люблю

    • @Есфирь-х3д
      @Есфирь-х3д 4 года назад

      могу подкинуть пару тыквы, то есть угостить..

    • @ritasviridova4206
      @ritasviridova4206 4 года назад

      @@dfsfgsdfsdfssd Ну это ваше мнение. А я их обожаю!

  • @ЛУЧШИЕИНДИЙСКИЕФИЛЬМЫ

    Спасибо большое 😘💖

  • @פנינהקרני-י5ט
    @פנינהקרני-י5ט 2 года назад +6

    Спасибо вам очень даже интересно

  • @СтрелаКорней
    @СтрелаКорней 2 года назад +5

    Нет у нас устриц кальмаров ,креветок...,жесть...перемороженной рыбешки полно,купил пару раз в сетевом,выбросил...

  • @СтрелаКорней
    @СтрелаКорней Год назад +2

    Ребята,помогают усваиваться цинку вит.А,С,В2,В6

  • @ЛюбовьАлександровна-о7ф

    Спасибо огромное Вам!

  • @Ant1p_off
    @Ant1p_off 3 года назад +8

    доктор
    если я принимаю цинк в 1/2 таблетки в день с едой это хорошо или мало для организма ?

  • @НадеждаИльяшенко-и3т
    @НадеждаИльяшенко-и3т 2 года назад +2

    устриц нет в нашем регионе но мясо и рыба конечно есть

  • @gulnozaumarova7658
    @gulnozaumarova7658 4 месяца назад +1

    Удивляюсь почему врачи не ищут в чём проблема ((( вот мне назначили крема содержащие цинк а почему не хватка не объяснили? Мне даже в голову не преходила что кортизон сжирает цинк(((

  • @СтрелаКорней
    @СтрелаКорней Год назад +2

    А мне не нравится цена устриц и я не знаю как они выглядят...,потому и не ем,печалька...

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про цинк
      ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
      ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
      ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
      ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
      ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @irenkako4499
    @irenkako4499 4 года назад +24

    Доктор Берг телепат! Вчера искала видео про цинк. 😁

    • @Elena_b17
      @Elena_b17 4 года назад +3

      Я тоже сегодня собиралась поискать видео о цинке и продуктах его содержащих. Так что видео вышло прям кстати

    • @Diamond.21..
      @Diamond.21.. 4 года назад +1

      Видео Др. Берга на англ. вышло в августе 2020😊 Нам перевели в октябре🕺🏻

    • @Есфирь-х3д
      @Есфирь-х3д 4 года назад

      Блог не телепат .это ИНФОРМАЦИЯ передается тем кто скилывают нам информацию. Я даже ни ищу в телефоне а стоит просто поговорить дома про какую нибудь вещдь Гугл или ютуб тут же мне подкидывает .На днях поговорю через день то и на следующий день при открытии телефона все то чтот я искала.. .При покупке телефона мы не читаем информацию в внутреннюю .а там написано что Гугл имеет право передать всю информацию про нас всем кому они хотят. Там нет хочешь или не хочешь. это обязаловка для всех
      . ВОТ ПО ЭТОМУ ПРО НАС И ВСЁ ЗНАЮТ.
      ЕСЛИ КИТАЙСКИЙ ТЕЛЕФОН МОЖНО ЕЩЕ И ПРОСКОЧИТЬ А ЕСЛИ ОРИГИНАЛ КАК У МЕНЯ ТАК ФИГ ПРОСКАЧУ .
      А ТЕЛЕФОН ТОТ КАЧЕСТВЕННЫЙ ВОТ И ТЕРПЛЮ. нет ни какой телепатии
      РЕКЛАМА это большие деньги а сегодня сами видите как только включаем телефон сразу реклама .А много информации проплачена особено про витамины .я раньше часто если холодец аа СЕЧАС в читамины покупаем.ас витамины на крахмале кукурузный, соевый ..Даже тпюлнтки на крахмале А ОНИ ГМО .

  • @vasyabondarchuk89
    @vasyabondarchuk89 4 года назад +17

    Разве тимус не инволюционирует? Некоторые источники заявляют,что после 25 это просто жировая ткань,не более.не нашел опровержения этой информации,проясните пжл

  • @Таня-ф4л3м
    @Таня-ф4л3м 4 года назад +14

    Спасибо Вам большое! А какая должна быть суточная доза цынка и витамина с для взрослых?

    • @secretslan2185
      @secretslan2185 4 года назад +3

      Доза обязательного начального образования Вам не помешает!

    • @НадеждаМалахова-р1у
      @НадеждаМалахова-р1у 4 года назад +4

      @@secretslan2185 А вам?

    • @Sergey_Bragin
      @Sergey_Bragin 2 года назад +4

      @@secretslan2185 да уж намного лучше цинк через "ы" писать, чем быть таким, как Вы.

    • @ЛаураКаирова-л6о
      @ЛаураКаирова-л6о 2 года назад +17

      Дело не в образовании, а в понимании и поддержка людей, что вам дало ваше образование, если вы кидаетесь на людей

  • @ХалисатХалисат-у5п
    @ХалисатХалисат-у5п 4 года назад +8

    Здравствуйте.Расскажите пожалуйста о синдроме беспокойных ног.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 года назад +4

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ruclips.net/video/4BYPPQ7-aN0/видео.html Команда русского офиса Доктора Берга

    • @ХалисатХалисат-у5п
      @ХалисатХалисат-у5п 4 года назад +4

      @@DrEricBerg спасибо большое.

  • @deniko5873
    @deniko5873 6 месяцев назад +2

    Благодарю❤❤❤❤❤❤

  • @andrejherkassow2672
    @andrejherkassow2672 4 года назад +9

    Что-то про яйца не упомянул. Ведь яйцах есть все минералы и витамины кроме витамина ц

  • @ЯковлеваТатьяна-г4е
    @ЯковлеваТатьяна-г4е 3 года назад +2

    Комментарии супер 💯❤👍💪

  • @НатальяКорякова-ж6я
    @НатальяКорякова-ж6я 3 года назад +6

    Поскольку устрицы мне не по корману, пью цинк хелат от эвалар. Заказываю на вайлдберис, гораздо быстрее приходят, чем в аптеке заказывать. Приемлемая стоимость и отсутствие побочек, хорошо усваивается.

    • @dharmov
      @dharmov 3 года назад +1

      Пора бы уже на iherb переходить

  • @ВадимМухин-с2е
    @ВадимМухин-с2е 2 года назад +3

    Вот почему была боль после сна. Внизу на ногах, принимал цинк!

  • @vedohnidet7817
    @vedohnidet7817 4 года назад +4

    Молодчина)))💗💗💗

  • @СоняСтоянова-ы8ц
    @СоняСтоянова-ы8ц 2 года назад +5

    Спасибо ВАМ

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd Год назад +2

    Пью пищевые добавки. Тыквенные семечки, рыбу. Говядина никакая, дубовая. Спасибо.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про цинк
      ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
      ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
      ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
      ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
      ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
      ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @ВераПятецкая-щ8п
    @ВераПятецкая-щ8п 2 года назад +4

    хорошо бы устрицами восполнять цинк,но увы это не покарману,мы не ракфелеры и не милляры и новаки,нет у нас нефтяной скважины и даже они не родственники,покупаем витамины и пьем 3 в одном цинк,магний и кальцый.
    едим по КЕТО ДИЕТЕ,восполняем зеленью и овощами это 2-3вида капусты, будет очень будут и зелень и овощи,сами выращиваем ,но подоконниках и в лоджии,зато не покупать за бешеные деньги 50 гр. проростков.
    всё так кусает и кусается прийдя в магазин.
    За прекрасные советы, разъяснения понятны даже не опытным в этих вопросах нам КЕТО Диетчикам.
    Полностью согласны что наш организм нуждается в витаминах

  • @КомоваВалентина
    @КомоваВалентина 3 года назад +2

    От головокружения таблетки вазобрал. Мне помогли.

    • @ВалентинаУдалова-д9и
      @ВалентинаУдалова-д9и Год назад

      От головокружения помогают только упражнения для шеи, занимайтесь каждое утро и здоровье к вам придет без таблеток,см.доктора Шишонина. На себе испытала.

    • @СветланаКоролёва-ф1я
      @СветланаКоролёва-ф1я Год назад

      ​@@ВалентинаУдалова-д9иа если давление.......

  • @ЛилиБори
    @ЛилиБори Год назад +5

    Заваривайте пару листиков лавра и пейте и всё, там куча цинка!

  • @פנינהקרני-י5ט
    @פנינהקרני-י5ט 2 года назад +4

    МОЖНО ЛИ БРАТЬ ТАБЛЕТКИ ЦИНКА В АПТЕКА

  • @kristinan6517
    @kristinan6517 4 года назад +40

    В тыквенных семечках немного цинка? Да дафига там цинка, больше, чем в мясе и рыбе.

    • @Юджиния
      @Юджиния Год назад +4

      Меня тоже удивила эта информация доктора.Семечки тыквы по содержанию цинка не уступают многим дорогим продуктам.

    • @lidiapundev2346
      @lidiapundev2346 Год назад

      ​@@TataMyChanelВам забыли сказать ,что растительный цинк усваивается плохо, особенно если вы пожелой человек .

  • @ПатиматАлиевна-х5к

    у меня падали волосы,парикмахер сказал пить цинк

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте! 👋
      Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами:
      ✅ выпадение волос
      ✅ залысины
      ✅ облысение
      ✅ алопеция
      Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке.
      Основные причины выпадения волос:
      🔹 Дефицит витаминов и питательных веществ
      🔹 Гормональные нарушения
      🔹 Стресс
      На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос.
      С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты.
      📌Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке
      drberg.ru/kurs-kvn-v1?
      Служба поддержки канала

  • @AstrangerAmonghisown
    @AstrangerAmonghisown 2 дня назад

    Сколько цинка в устрицах воще допустим в 100 грамме

  • @aguilerasvetlana4231
    @aguilerasvetlana4231 2 года назад

    Устрицы..дают опасную аллергию от вида устриц зависит..

  • @NMDU-xe8cy
    @NMDU-xe8cy 17 дней назад

    Тыквенные семечки! 10шт ежедневно.

  • @АнатолийОсипов-ш7м
    @АнатолийОсипов-ш7м 2 года назад +2

    Итак, если вежливо. Категоричность и поверхностность удивляют. Если ориентироваться на это видео, легко попасть впросак...

  • @tahirhasanov8527
    @tahirhasanov8527 2 года назад +2

    В перловке кроме углевода есть что нибудь имею виду микроэлемент

  • @Волга-Волга-э3б
    @Волга-Волга-э3б 3 года назад +5

    Не восполнить цинк продуктами, если, конечно, не обжираться. Я эваларовский цинк купила от отчаяния. Заболела сильно. Дллжна признать, цинк хорошо пошел.

  • @peterkoh6849
    @peterkoh6849 2 года назад +2

    Спасибо, лайк!

  • @liubaovcharuk1166
    @liubaovcharuk1166 3 года назад +3

    Спасибо большое

  • @svevapira1462
    @svevapira1462 3 года назад +4

    Grazie mille caro dottore!

  • @NSCpt540
    @NSCpt540 7 месяцев назад +2

    Устрицы едят короли и рыбаки...😮😊😅

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад

      Здравствуйте😊
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
      online.drberg.ru/free? .
      Служба поддержки канала

  • @fghvvvch
    @fghvvvch 3 года назад +5

    Почему в других видео говорится что в отрубях много цинка, а здесь говорят что отруби (клетчатка...) блокируют цинк?

    • @romb8089
      @romb8089 3 года назад +3

      В них фитиновая кислота. Из отрубей в принципе ничего не усваивается из-за неё, они просто очищают пищевод

  • @taa6513
    @taa6513 4 года назад +3

    25% страдают но очень сильно определить нехватку цинка, но их уже посчитали.....нафига мне эта информация?

  • @bardobardo7170
    @bardobardo7170 3 года назад +1

    👍👍👍🤗 пригодится! Если от устриц диарея? Рынка много значит и перебор?🤔🤔🤗

  • @compservice-hz5xe
    @compservice-hz5xe 7 месяцев назад

    Спрашиваешь в каких продуктпх цинк и началось как будто сидишь нп семминаре скажите яснно в каких продуктах коротко а то начинается где чего находится

  • @ШерКаюмов-я5ь
    @ШерКаюмов-я5ь 4 года назад +5

    Спасибоо! ✊🙏

  • @vorota_rolleti_dveri
    @vorota_rolleti_dveri 4 года назад +7

    Рекомендую селецинк купить. Пушка.

    • @jjiytry
      @jjiytry 4 года назад

      Это что ? И где ?

  • @ludakoshukova4036
    @ludakoshukova4036 4 года назад +4

    БЛАГОДАРЮ

  • @ОльгаГусева-ю2д
    @ОльгаГусева-ю2д 8 месяцев назад +2

    Где взять устрицы😂

  • @jafar..
    @jafar.. 2 года назад +1

    Спасибо большое.

  • @biodhse
    @biodhse 4 года назад +3

    Кто может обьяснить почему на кетодиете нелзя грейпфрукт, ананас и гранат?

    • @Julion2022
      @Julion2022 4 года назад +1

      Много фруктозы, а это быстроусваяемые углеводы.

    • @biodhse
      @biodhse 4 года назад +1

      @@Julion2022 в грейпфрукте как в лимоне ж

  • @nikodimser8225
    @nikodimser8225 4 года назад +9

    Если нет денег на устрицы, то Смело покупайте ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ, говяжий язык или семена кунжута, тыквы или семена подсолнечника😀😊☺

    • @ИринаГончарова-х9ю
      @ИринаГончарова-х9ю 4 года назад +1

      Семечки кладезь минералов и витамин

    • @МихаилЕфросинин-ь3в
      @МихаилЕфросинин-ь3в 3 года назад +2

      Купила семечки подсолнечника от атамана очищенные и жареные, помыла горячей водой и холодной,разложила на белое полотенце.к утру они стали яркозеленые,а полотенце словно в краске.вопрос откуда взялась зелень ( чем же лущат семечки)выкинула птицам есть не стали! Вот вам и цинк...

  • @danaaviv5607
    @danaaviv5607 2 года назад +2

    выпадают волосы ?нехватка цинка !

  • @ЛюсиД-у9к
    @ЛюсиД-у9к 4 года назад +8

    Купила цинк с витамином С.
    Это хорошо?

    • @UncleAU73
      @UncleAU73 4 года назад +5

      Не дурно

    • @ОльгаСосницкая-р2ъ
      @ОльгаСосницкая-р2ъ 4 года назад +3

      При недостатке вит С в организме цинк плохо усваивается. Так что 👍.
      Суточ.норму проверте есть ли в таблетке.

    • @xiaomiredmi4949
      @xiaomiredmi4949 2 года назад +1

      Соседке у которой после Пандемий выпадают волосы сказали пить в таблетках цинк+С. Одну таблетку в день один месяц.
      Цинк имеется в языке говяжьем. Маленьким детям даже разрешается есть говяжий язык. Семена тыквы. Будем придерживаться этой диеты. Посмотрим результат

  • @foggi6683
    @foggi6683 4 года назад +3

    Спасибо!!!

  • @gulnarapeiqrishvili8393
    @gulnarapeiqrishvili8393 Год назад +2

    Срасибо́ !

  • @NSCpt540
    @NSCpt540 7 месяцев назад +4

    Добавлю в информацию о Цинке.
    Особенно много цинка содержится в говядине, печени, морских продуктах (устрицы, моллюски, сельдь, креветки), пшеничных зародышах, рисовых отрубях, овсяной муке, моркови, горохе, луке, чеснок, шпинате, семенах и орехах.
    Для лучшего усвоения цинка организмом необходимы витамины А и В2, В6.

    • @NSCpt540
      @NSCpt540 7 месяцев назад +1

      2. Кроме того 2 яйца в день, каша гречневая или овсяная в обед, йогурт на ужин, горстка грецких орехов восполнит дефицит цинка на день.😊
      Советую купить арахис, кешью, или миндаль.
      А в Аптеке дополнительно купить усвояемые формы Цинка- считаются хелатные соединения цинка с аминокислотами (глицинат, ацетат, монометионин).

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @Счастье-э3п
    @Счастье-э3п 2 года назад

    Устрицы, красная мяса, рыба, тыква семена,

  • @TatyanaSKD13
    @TatyanaSKD13 4 года назад +6

    Пропало обоняние и вкус.Может всё дело в цинке?

    • @СергейСибилев-ь2н
      @СергейСибилев-ь2н 4 года назад

      Я вот тоже об этом задумался

    • @angelrostovskaya7970
      @angelrostovskaya7970 4 года назад +9

      Это легкий формы короны

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 года назад +1

      Здравствуйте, это может быть и симптомом дефицита цинка , посмотрите подробнее в видео доктора Берга о дефиците цинка ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по вашим симптомам на текущий момент.

    • @ЕленаКосьяненко-х9г
      @ЕленаКосьяненко-х9г 4 года назад

      @@DrEricBerg
      А ссылка на другое видио или на это? Тут?

    • @TatyanaSKD13
      @TatyanaSKD13 4 года назад

      Теперь добавилась ранка возле зуба, надо купить цинк