В смородине много цинка,в орехах, вот по этой причине и первое и втрое кушаю, а так вообще, когда был дефицит цинка, то принимала эваларовский цинк+С, там дозирование хорошее, и за месяц приёма восстановился цинк. По цене тоже выходит очень выгодно, ведь аналоги стоят на самом деле дороже,да и по качеству лучше их тоже.
Спасибо за ролик! Пересмотрю подход к питанию. Меня по весне цинк очень выручает, помогает не заболевать от каждого ветерка. Принимаю цинк эвалар в шипучих таблетках. Там дозировка хорошая 25 мг и вкус приятный.
@@Ipoznaymir Колбаса это переработанное мясо с кучей консервантов,ароматизатор и соевого белка с крахмалом,никакой пользы один вред!Кушайте на здоровье!
Не всегда у нас суперсбалансированное питание. Я дополнительно цинк принимаю, и моя семья тоже. Рекомендуется принимать курсом по месяцу несколько раз в год. стандартно у нас 2 курса в год. Но не весь цинк хорошо усваивается. Лучше всего зарекомендовала себя хелатная форма. Также она не вызывает побочек со стороны ЖКТ. У эвалара есть цинк хелат, вот его и берем. в 1 таблетке 25 мг, согласно рекомендуемым нормам. Принимать удобно. И упаковка из 100 таблеток, хватает надолго.
Еще устрицы богаты цинком, но не все себе могут их позволить:). Поэтому и приходится принимат препараты цинка. Мы всей семьей с началом карантина принимали витамины С и Д и цинк. Я думаю их все тогда начали принимать. Когда витамины еще можно было купить, то с цинком почему-то были проблемы. Правда цинк принимали обычный. Сейчас хотим курс повторить. Не знала, что цинк хелат усваивается лучше. К тому же по таблетке в день всего надо принимать. Эваларовский цинк в обычной аптеке покупали? Он дороже намного обычного стоит?
@@МарияЮрьева-х3с Для иммунитета он очень важен, без цинка противовирусные белки интерфероны не могут полноценно вырабатываться. Не могу сравнить с тем, который брали вы. Но этот получается очень выгодный. Принимать рекомендуют месяц по 1 таблетке в день. Если брать упаковку на 1 человека, то как минимум на 3 курса хватит... На фитомаркет ру он стоит 479р.
В моем рационе присутствуют продукты богатые цинком, но в простудный сезон все равно начинаю дополнительно принимать, в этом году попробовала Цинк + витамин С от эвалар, в таком комплексе еще больше пользы для иммунитета, да и на состоянии кожи положительно отразился прием, перестала шелушится и высыпания меньше стали, и пока не заболела ни разу.
У кого не получатся есть продукты в нужном количестве или вегетарианец, также как и я, можете попробовать обратиться к врачу, посоветует что принимать. У меня волосы сильно выпадали из-за дефицита цинка, принимаю курсами эваларовский ценк хелат, все хорошо. Он еще и иммунитет укрепляет, что сейчас очень важно.
А Можно вопрос? Откуда в тыкве, сыре, мясе, гречке, рыбе цинк и прочие минералы берутся? А если корова паслась, тыква росла, там, где дефицит цинка? То бишь где гарантия, где этот цинк в достатке в купленных продуктах?
Живу в Италии, продукты у нас пока ещё качественные, ем всё, кожа сухая, ногти не растут и волосу сухие е ломкие. Значит кишечник не усваивает ... и никто мне помочь не может...
Да Вы что ! Так не бывает что бы никто не помог. Давайте я скину Вам всю информацию об.ориганале Цинка . Он один идёт во всем мире ,и кальций с вит Д тоже оригинал ,селен так . Вацап напишите я отправлю все
Витамины А, D, E и К относят к жирорастворимым, а это значит, что без жиров они просто не будут усваиваться.Витамин С играет важную роль в формировании зубов и ногтей.Жиры ускоряют обмен веществ,это орехи и семечки,оливковое масло,рыбий жир(Омега-3),скумбрия и селёдка(в небольших меньше ртути).
Море продукты, устрицы креветки мидии.... лучше мидии, в них цинк и белок отлично усваиваются, если поем мидий вечером то утром пробуждаюсь от юношеского стояка.... а мне далеко за 50 лет.
Уже тошнит от бойких рассуждений этих светил от медицины по поводу продуктов, где много содержится чего-то. Да нихрена там давно уже не содержится, потому что в земле, на которой они растут, давно уже НИЧЕГО НЕ СОДЕРЖИТСЯ - всё из земли высосано, а добавлять никто не будет, поскольку на урожайность микроэлементы не влияют. Содержится только в БАДах приличных фирм - и цинк и селен и пр.
В старые, добрые времена можно было купить нормальные продукты на вднх, сейчас же сплошь "колбасное изделие" вместо колбас со сроком использования 30 суток для вареных и 40 для т/к и с/в...
никакие продукты не смогут компенсировать дефицит цинка , как ни старайся не получится, лучше пить цинк в виде препарата, действием и усваиваемость будут совсем другими. Рекомендую для этих целей цинк с витамином С эвалар. Сбалансированный состав, цинк не менее 12 мг
Я тоже уже вторую упаковку пью этот эваларовский цинк+витамин С. Нашла в рекомендациях, попробовала. После первого курса уже почувствовала эффект. Согласна, что сейчас сложно все необходимое для организма получить только из продуктов. Ещё и о качестве самих продуктов иногда задумываешься ведь (((
Надо сдать анализы.есть он нет.может он и так большой.мясо дорогое сыр.тоже тока на гречке сидим.семечки тыквы.тоде дорогие.но в основном на гормонах всю жизнь.снимали 2г назад теперь переходим хлеб вода .соль.
В смородине много цинка,в орехах, вот по этой причине и первое и втрое кушаю, а так вообще, когда был дефицит цинка, то принимала эваларовский цинк+С, там дозирование хорошее, и за месяц приёма восстановился цинк. По цене тоже выходит очень выгодно, ведь аналоги стоят на самом деле дороже,да и по качеству лучше их тоже.
Забыли про конину, грушу, пастернак, яйцо и море продуктов. Очень богатый цинком.
Устрицы - рекордсмен цинка!!!!!!!
Спасибо за ролик! Пересмотрю подход к питанию. Меня по весне цинк очень выручает, помогает не заболевать от каждого ветерка. Принимаю цинк эвалар в шипучих таблетках. Там дозировка хорошая 25 мг и вкус приятный.
Народ макарошками питается, а нам мясо ,сыр ,рыбу, показывают....
так вам и надо
Иди работай, и будешь есть рыбу и мясо.
А я вот сижу колбаску ем 😁 могу поделится
@@Ipoznaymir )
@@Ipoznaymir Колбаса это переработанное мясо с кучей консервантов,ароматизатор и соевого белка с крахмалом,никакой пользы один вред!Кушайте на здоровье!
Не всегда у нас суперсбалансированное питание. Я дополнительно цинк принимаю, и моя семья тоже. Рекомендуется принимать курсом по месяцу несколько раз в год. стандартно у нас 2 курса в год. Но не весь цинк хорошо усваивается. Лучше всего зарекомендовала себя хелатная форма. Также она не вызывает побочек со стороны ЖКТ. У эвалара есть цинк хелат, вот его и берем. в 1 таблетке 25 мг, согласно рекомендуемым нормам. Принимать удобно. И упаковка из 100 таблеток, хватает надолго.
Еще устрицы богаты цинком, но не все себе могут их позволить:). Поэтому и приходится принимат препараты цинка. Мы всей семьей с началом карантина принимали витамины С и Д и цинк. Я думаю их все тогда начали принимать. Когда витамины еще можно было купить, то с цинком почему-то были проблемы. Правда цинк принимали обычный. Сейчас хотим курс повторить. Не знала, что цинк хелат усваивается лучше. К тому же по таблетке в день всего надо принимать. Эваларовский цинк в обычной аптеке покупали? Он дороже намного обычного стоит?
@@МарияЮрьева-х3с Для иммунитета он очень важен, без цинка противовирусные белки интерфероны не могут полноценно вырабатываться. Не могу сравнить с тем, который брали вы. Но этот получается очень выгодный. Принимать рекомендуют месяц по 1 таблетке в день. Если брать упаковку на 1 человека, то как минимум на 3 курса хватит... На фитомаркет ру он стоит 479р.
Ольга, Аленка супер солнышко! Даже как ты говоришь, и в наморднике😉
Почему не сказали про ракообразных ? Устрицы, крабы, раки, креветки.. Там по-моему цинка много..
Просто не всем доступно
В моем рационе присутствуют продукты богатые цинком, но в простудный сезон все равно начинаю дополнительно принимать, в этом году попробовала Цинк + витамин С от эвалар, в таком комплексе еще больше пользы для иммунитета, да и на состоянии кожи положительно отразился прием, перестала шелушится и высыпания меньше стали, и пока не заболела ни разу.
Количество "высыпаний" вы чем измеряете и в каких единицах?
А вы сдавали потом анализы? Хочу понять как работает Эвалар.
Спасибо!!!
Какие умницы!
А также устрицы, рекордсмен по содержанию цинка.Почему не упомянули?
Уже бегу в магнит покупать
А ты их видел.
А их нету на базаре
А почему Устрицы не купили это чемпион по содержанию цинка!
У кого не получатся есть продукты в нужном количестве или вегетарианец, также как и я, можете попробовать обратиться к врачу, посоветует что принимать. У меня волосы сильно выпадали из-за дефицита цинка, принимаю курсами эваларовский ценк хелат, все хорошо. Он еще и иммунитет укрепляет, что сейчас очень важно.
Почему прошли мимо устриц, а оператор показал .
Спасибо за видео😊
А Можно вопрос? Откуда в тыкве, сыре, мясе, гречке, рыбе цинк и прочие минералы берутся?
А если корова паслась, тыква росла, там, где дефицит цинка? То бишь где гарантия, где этот цинк в достатке в купленных продуктах?
Кто кто говорит о гарантиях в нашем мире ? Хочешь ни хочешь как хочешь, верить = твои проблемы 😁
Благодарю.
Живу в Италии, продукты у нас пока ещё качественные, ем всё, кожа сухая, ногти не растут и волосу сухие е ломкие. Значит кишечник не усваивает ... и никто мне помочь не может...
Да Вы что ! Так не бывает что бы никто не помог. Давайте я скину Вам всю информацию об.ориганале Цинка . Он один идёт во всем мире ,и кальций с вит Д тоже оригинал ,селен так . Вацап напишите я отправлю все
Что бы кишечник усваивал ,как раз ему и не хватает вит Д . Все проблема уйдут сразу .
@@процветание-г8п где ваш номер взять?
@@процветание-г8п мне не поможите?благодарю заранее.
Витамины А, D, E и К относят к жирорастворимым, а это значит, что без жиров они просто не будут усваиваться.Витамин С играет важную роль в формировании зубов и ногтей.Жиры ускоряют обмен веществ,это орехи и семечки,оливковое масло,рыбий жир(Омега-3),скумбрия и селёдка(в небольших меньше ртути).
Сыры все из пальмы какой там цинк , смеётесь.
@@vladpurov7673 не факт. Звучит как провокация
Красивые девушки. Один только вопрос зачем вам лишний оператор?? На телефоне вы гораздо лучше.
все без масок ходят а эти две подают плохой пример, сами про здоровье рассказывают, это дичь
Много цинка в масле зародышей пшеницы.
Устрицы покинули чат
Зачем в маске ходить по улице? Специалист узкого профиля )
Очень много болтовни. Нужно коротко и ясно. А тут бла бла бла
Спасибо
Где это рынок, как называется?
Море продукты, устрицы креветки мидии.... лучше мидии, в них цинк и белок отлично усваиваются, если поем мидий вечером то утром пробуждаюсь от юношеского стояка.... а мне далеко за 50 лет.
Уже тошнит от бойких рассуждений этих светил от медицины по поводу продуктов, где много содержится чего-то. Да нихрена там давно уже не содержится, потому что в земле, на которой они растут, давно уже НИЧЕГО НЕ СОДЕРЖИТСЯ - всё из земли высосано, а добавлять никто не будет, поскольку на урожайность микроэлементы не влияют. Содержится только в БАДах приличных фирм - и цинк и селен и пр.
В старые, добрые времена можно было купить нормальные продукты на вднх, сейчас же сплошь "колбасное изделие" вместо колбас со сроком использования 30 суток для вареных и 40 для т/к и с/в...
Здравствуйте! Какие "приличные" БАДы посоветуйте пожалуйста.
Не скажите , качественное питание очень хорошо улучшат состояние....плюс витамины и биодобавки ...
@@ЖиваяЖенЧинаИнна
Эвалар многие хорошо отзываются.
В наморднике очень глупо смотрится
Чеснок содержит цинк.
Уже талибы карты продуктовые.на нашу пенсию не нарушается.
Хорошее видо ,быстро четко ,позитивненько
Почему в магазине мужик без маски?
Потому что у него есть мозг.
... :(.... Как же глупо выглядит человек в намордникиках..... :(((
В кедровых орехах витамин В1, цинк в семенах подсолнечника и устрицах.
Фисташки
никакие продукты не смогут компенсировать дефицит цинка , как ни старайся не получится, лучше пить цинк в виде препарата, действием и усваиваемость будут совсем другими. Рекомендую для этих целей цинк с витамином С эвалар. Сбалансированный состав, цинк не менее 12 мг
Я тоже уже вторую упаковку пью этот эваларовский цинк+витамин С. Нашла в рекомендациях, попробовала. После первого курса уже почувствовала эффект. Согласна, что сейчас сложно все необходимое для организма получить только из продуктов. Ещё и о качестве самих продуктов иногда задумываешься ведь (((
Реклама!
@@ludmilakonovalova6516 еще какая. Эваларовский отвратный, я пробовала, начала с дешевого и пожалела перешла на солгар
Ведущая под чем - то¿ Вся дёргается, с ноги на ногу переступает
Зачем ведущая мотыляется, как будто писать хочет
А намордники предотвращают потерю цинка организмом?...
Народ зачем наподать на человека,она снимает в могозине , естественно она должна быть в маске
че ты несёшь вообще?
@@katerinamelnyk6620 пусть и носит в "могозине " намордник
Почему в намордниках ,а покупатели нет и как вам верить.
Пачка таблеток с цинком на месяц стоет сто рублей без всяких заморочек
А отчему ты в маске такой советник...плохой
Есть хорошо но не забывайте о усвоения!!! Устрицы, красная мясо и рыба😊
Да...уж...ни хера вы не знаете...и ходить вам в намордниках пока не поумнеете!!!
Неприятная речь,как. Будто по бумажке читаете скороговоркой .нет в речи чувства собственного достоинства...
@@ГалинаКиселева-з5л а вы прям гуру мысли...
А почему в маске, реклама?
Специалист понравилась а вот дурачье ведущей и смайлики эти только раздражали
И не стыдно вам говядину есть? Пьёте её молоко,а потом съедаете её тело! Аборигены....ей,Богу!
Не стыдно вам курицу есть??!
Едите яйца, а потом съедаете её тело! Написали чушь…
Не смотрю тех кто в маске.
С такими диетологами врагов не надо
КРУта
Глупо,не интересно,несерьезно
👎
Жывот.расти.будит
Стремный сдавленный голос у баб. Уши вянут.
Надо сдать анализы.есть он нет.может он и так большой.мясо дорогое сыр.тоже тока на гречке сидим.семечки тыквы.тоде дорогие.но в основном на гормонах всю жизнь.снимали 2г назад теперь переходим хлеб вода .соль.
Хорошо доктор ни сказала что надо есть свынений тогда она сразу вилетит с кандидатами доктор
Спасибо!!!