Ольга ,я Вам безмерно благодарна за умные и добрые советы ..и тоже будьте здоровы...к сожалению ,у нас тотальный дефицит грамотных и человечных врачей.. а безответственных и непрофессиональных полно.. ,что грязи после дождя
Для меня цинк в первую очередь это средство для усиления иммунитета. С детских лет каждую осень-зиму болею, да по нескольку раз. Как правило, дальше обычной простуды не заходит. Так температура 37, и слабость и ломота. За неделю прихожу в норму. Но когда это три-четыре раза за сезон случается, сильно не комфортно. Про цинку узнала так же на ютюб у кого-то из блогеров. Решила попробовать. Беру эваларовский комплекс с цинком, кверцитином и витаминами С и D3. Пропиваю курс в холодный сезон. Результат: в первую зиму болела в два раза реже. А этой зимой и вовсе всего один раз простыла. И встала на ноги быстрее обычного.
Большое спасибо автору за очень полезный, интересный видео-материал, преподнесенный в отличном формате! Успеха Вам в создании новых роликов на медицинские темы!
Senk our very mash(попытка вспомнить школьный английский и тоже поблагодарить, только надо пополнить запасы каких -то микроэлементов)С уважением к доктору и его просветительской деятельности😊😊❤
Ольга Александровна! Я всё- таки хотела услышать дозировку суточную Цинка! Про Магний Вы говорили 400 мг. и это очень хорошо запоминается! Ревм.артрит, болезнь Шегрена. Спасибо огромное!Поделилась видео!
@@DoctorLisenkova а как определить 25 мг, Сибздоровье не пишет по компонентам...только общий вес капсулы : 470 мг. Я по их инструкции принимаю , надеюсь правильно?
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию. У меня вопрос по теме, если присутствуют явные признаки недостатка цинка в организме, можно ли одновременно начать прием микроэлемента в дозировке 25 мг+ витамин D3 2000+K2+ Collagen на ежедневной основе? Заранее благодарю за ответ.
Доктор, большое спасибо за классные ролики, доспупно, информативно и понятно! Пожалуйста, подскажите,не обладают ли витамины группы В и альфалипоевая кислота сосудорасширяющим эффектом? У меня многолетняя мигрень, и я знаю, что препараты, приводящие к расширению сосудов противопоказаны. Заранее благадарю!
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по сколько капель принимать вит А, Ретинола Пальмитат? В период вирусной инфекции? ( кожа сухая). Спасибо, всем желаю здоровья!
Доктор здравствуйте. Я пью цинк CENTAX vitamin C . Как указано на упаковке производства Германии. Доз 10 мг. Мне из Артеке предлагали как хорошие препараты. Я, правельно пью или как? Спосибо Ольга Александровна.
Благодарю за полезную информацию . Доктор , если натощак тошнит от приема цинка , то на какое время можно перенести . И ещё я принимаю препарат железа , как они будут сочетаться ?
Уважаемая Ольга🙏А если проблемы ЖКТ ,а нужно принимать натощак, лучше запивать киселем или большим количеством воды?И ещё вопрос с какого возраста можно принимать ребёнку с сахарным диабетом? Благодарю 🙏
Я поклонник вашего передачи спасибо очень содержательный передачи ,если дополняли фото нескольких ногтевым признакам дефицита элемента была очень к стати
Здравствуйте доктор. Огромное спасибо вам за ваши грамотные ролики. Если можно подскажите пожалуйста Можно ли употреблять Цинк человеку с эпилепсией. Спасибо ещё раз
Органический цинк от компании Сибирское здоровье по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
Добрый день,очень полезный савет,спасибо вам. Маме 62 л, не курит не пьёт можете назначает от укреплении памяти или как називают по медицины чуть - чуть забивает, буду блогодарны
Заметил, что при употреблении цинка хелат 22мг.(принимал по половине таблетки) появляются головные боли, в чем тут дело может быть? Занимаюсь активным спортом, уже 15 лет ем по 4 яйца в сутки, немного мяса. Неужели передоз цинка из за этого? Ранее принимал другие формы цинка и в более больших дозировках - головных болей не было. При этом белые пятна на ногтях всегда были и есть.
С какими продуктами нежелательно употреблять цинк, какие их них препятствуют его усвоению. Бытует мнение что куриное мясо и молочные продукты нежелательно употреблять вместе с цинком.
Подскажите пожалуйста, к какому специалисту обратиться, чтобы получить рекомендации по необходимым анализам для проверки общего баланса микроэлементов и витаминов.
К сожалению, крайне сложно найти такого врача. Это специалисты интегративной медицины, как правило. Это очень сложная работа. Начать с терапевта и эндокринолога.
При онкологии перенесённой можно принимать витамины? Оперирована в 2006 году. Имею в анамнезе панкреатит, колит, яз. болезнь 12пер.к., ну и остального много. C-r по гинекологии был. Спасибо.
Ольга, здравствуйте. Посмотрел Ваши ролики -очень понравились. Сообщите пожалуйста, какие витамины и минералы пить утром, а какие в обед и вечером на ночь. Спасибо большое.
Доктор ,здравствуйте. Хотел у вас спросить . Купил цинк(глюконат) 50mg 455% фирмы Nature's Bounty. Можно ли употреблять одну капсулу в день, для профилактики. Не много ли это будет.
Здравствуйте! Начала принимать магний,цинк,д3,в12,через две недели начал болеть желудок,как дальше принимать или сделать перерыв?Спасибо большое за совет.
Подскажите пожалуйста как разобраться, некоторые врачи советуют принимать цинк отдельно от витамина С, а некоторые совместно... Я очень вам доверяю, ответьте пожалуйста
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
Пиколинат цинка тут anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
А как принимать цинк натощак тем, кто должен натощак принимать препарат эутирокс для щитовидки? Как их совместить?
@@AlexA-ts8sq разносить по времени
@@DoctorLisenkova Спасибо
спасибо доктор. очень сжато и по теме разьяснила все как полагается . молодец . побольше бы таких докторов.
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо Ольга! За очень грамотное знание о цинке!
Только хотела искать информацию о цинке. Вовремя Ваш ролик! Спасибо за труд!
Ольга ,я Вам безмерно благодарна за умные и добрые советы ..и тоже будьте здоровы...к сожалению ,у нас тотальный дефицит грамотных и человечных врачей.. а безответственных и непрофессиональных полно.. ,что грязи после дождя
Как и в любой профессии :)
Сейчас они все как на подбор непрофессиональные.
Для меня цинк в первую очередь это средство для усиления иммунитета. С детских лет каждую осень-зиму болею, да по нескольку раз. Как правило, дальше обычной простуды не заходит. Так температура 37, и слабость и ломота. За неделю прихожу в норму. Но когда это три-четыре раза за сезон случается, сильно не комфортно. Про цинку узнала так же на ютюб у кого-то из блогеров. Решила попробовать. Беру эваларовский комплекс с цинком, кверцитином и витаминами С и D3. Пропиваю курс в холодный сезон. Результат: в первую зиму болела в два раза реже. А этой зимой и вовсе всего один раз простыла. И встала на ноги быстрее обычного.
Цинк тут anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Ольга, спасибо Вам огромное, за полезную информацию о цинке!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Оленька спасибо Вам за правильную информацию.
Ольга,Вы такая светлая, энергетика такая приятная ❤❤❤
Спасибо! Очень приятно!
Прекрасно преподносите информацию. Спасибо большое вам
Именно то, что искал. Спасибо Ольга.
Спасибо за отзыв!
Спасибо,огромное!Очень всё понятно без лишнего!Благодарю за ваш труд!
Спасибо за отзыв!
Большое спасибо автору за очень полезный, интересный видео-материал, преподнесенный в отличном формате! Успеха Вам в создании новых роликов на медицинские темы!
Руслан, спасибо за поддержку!
Большое вам спасибо . Все изложено умно, корректно, доступно слушателю.
Спасибо за отзыв!
Да, я ощутила на себе действие цинка. Работает на 100 %. Улучшает самочувствие и очень хорошо действует. Принимаем цинк активный фирмы Фармаком
Да ТАК ВСЁ И ЕСТЬ!!! МОЛОДЕЦ.
Супер !!! ❤ Грамотно и четко !
Спасибо , очень познавательно 👍👍
А я наоборот слышала, что его надо пить вечером. Но вам я верю, теперь буду пить с утра
Конечно поняла что я забыла что это нужные слова. Благодарю вас очень приятно слушать удивительный рассказ. 👍🤗🤩🤭💥Благодарю. 🙏🙏🙏
Спасибо за "Сибирское здоровье". Пользуюсь этой продукцией уже лет 20. Супер!
@@ЕвгенийУстюгов-т4гВ каждом городе есть . Забейте в поисковик .
Ольга Александровна,
Благодарю Вас за информацию и отношение к подписчикам, за Ваши ответы!)
Успехов Вам!
,
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
Большое спасибо за видео. Все понятно и кратко .успехов вам!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Благодарю вас , милая доктор.Рада видеть вас , с большим удовольствием смотрю ваши ролики.
Это радует!
Благодарю вас Ольга за нужную информацию!!! Всех вам благ земных!!!
Ольга, спасибо! Взаимно 💚
@@DoctorLisenkova Здравствуйте! Скажите пожалуйста а можно принимать утром цинк 25 мг и обед или вечером одну драже Ундевит???
Спасибо! Умница, так понятно изложила.
Нашла вас сегодня . Сразуподписка. Уважаютаких докторов. Вы продвинутая.
Спасибо 🦊
Вы лучшая!!! Благодарю вас доктор Ольга!!!
Спасибо огромное! Мне особенно пригодилась информация о том, что цинк нужно принимать натощак.
Ольга, здравствуйте 👋 посоветуйте пожалуйста как цинк пить для роста волос? Какие самые лучшие
Для роста волос много чего нужно. Цинк тут беру anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Senk our very mash(попытка вспомнить школьный английский и тоже поблагодарить, только надо пополнить запасы каких -то микроэлементов)С уважением к доктору и его просветительской деятельности😊😊❤
Благодарю за информацию!!! Будем здоровы!
Расскажите пожалуйста,что для сухой кожи нужно зимой
Больше спасибо! Здоровья вам и успехов!
Как всё понятно, спасибо.
Спасибо за поддержку!
Ольга, спасибо большое!
Доверяю только Вам!!!!! И спасибо за все
Спасибо Вам большое!👍👍👍
Спасибо, и Вам здоровья и радости!
Спасибо! Взаимно 💚
Спасибо за информацию
Ольга Александровна! Я всё- таки хотела услышать дозировку суточную Цинка! Про Магний Вы говорили 400 мг. и это очень хорошо запоминается! Ревм.артрит, болезнь Шегрена. Спасибо огромное!Поделилась видео!
Хотя бы 25 для начала
@@DoctorLisenkova Благодарю Вас, Ольга Александровна! Вы сегодня были прекрасны!!!
@@ИринаДубовицкая-п4л 💚💚💚
@@DoctorLisenkova а как определить 25 мг, Сибздоровье не пишет по компонентам...только общий вес капсулы : 470 мг. Я по их инструкции принимаю , надеюсь правильно?
@@ГалинаЯзькова да, если следовать инструкции, все будет как надо.
Спасибо за советы все просто и понятно без нудности
Спасибо за отзыв!!
Спасибо большое..так всё доступно и понятно..
Лисичка наша)...умничка, прелесть))))
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию. У меня вопрос по теме, если присутствуют явные признаки недостатка цинка в организме, можно ли одновременно начать прием микроэлемента в дозировке 25 мг+ витамин D3 2000+K2+ Collagen на ежедневной основе? Заранее благодарю за ответ.
Доктор, большое спасибо за классные ролики, доспупно, информативно и понятно! Пожалуйста, подскажите,не обладают ли витамины группы В и альфалипоевая кислота сосудорасширяющим эффектом? У меня многолетняя мигрень, и я знаю, что препараты, приводящие к расширению сосудов противопоказаны. Заранее благадарю!
Витамины и липоевая кислота на тонус сосудов не влияют настолько, чтобы вызвать расширение
Лекцию прослушала. Спасибо
Доктор какой цинк принимать, при судорогах ног. А также какой магний. Спасибо.
Магний цитрат, цинка пиколинат, как вариант
Умница.
Спасибо Ольга Александровна за информ .
А, поливитамины и витамины можно принимать во время еды или до еды?
Спасибо за информацию. Я пью 50 мг. Но спортсмен. Это много? Ему через час после обеда. Отдельно от всех микроэлементов и витаминов.
Благодарю 🌷🌷🌷
Огромное спасибо за информацию! Посоветуйте, какие препараты цинка можно принимать с диабетом 2 типа. Спасибо.
пиколинат цинка
Бывает ли передозировка цинка? И еще , сейчас модно назначать пиколинат ,чем он лучше? Спасибо ...
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по сколько капель принимать вит А, Ретинола Пальмитат? В период вирусной инфекции? ( кожа сухая).
Спасибо, всем желаю здоровья!
По 10 капель
@@DoctorLisenkova Спасибо за ответ! 🌞🌿
Скажите, пожалуйста, Ольга Александровна, а сколько по-времени принимать цинк и селен и можно принимать с витаминами В? Благодарю вас!
Доктор здравствуйте. Я пью цинк CENTAX vitamin C . Как указано на упаковке производства Германии. Доз 10 мг. Мне из Артеке предлагали как хорошие препараты. Я, правельно пью или как? Спосибо Ольга Александровна.
Благодарю за полезную информацию . Доктор , если натощак тошнит от приема цинка , то на какое время можно перенести . И ещё я принимаю препарат железа , как они будут сочетаться ?
От цинка практически всех тошнит. Если плохо переносите, то после еды. А железо натощак лучше
Спасибо, очень актуальная для меня информация!!
Это радует!
Ольга, здравствуй. При короновирусе можно ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОРГАНИЧЕСКИЙ ЦИНК ИЗ СИБ. ЗДОРОВЬЯ?
Нужно 👍
Почему то нет нигде лактата цинка, а в аптеке препарат Zn+C обозначен как лактат. К чему он относится?
Уважаемая Ольга🙏А если проблемы ЖКТ ,а нужно принимать натощак, лучше запивать киселем или большим количеством воды?И ещё вопрос с какого возраста можно принимать ребёнку с сахарным диабетом? Благодарю 🙏
При наличии дефицита в любом возрасте. Кисель лучше вообще не использовать как продукт, особенно при диабете. Просто водой запивать.
Спасибо болшое доктор.
Здравствуйте! ЦИНКОРОЛ и Селцинк для профилактики годится ?
Годятся
Отличная информация, благодарю вас. Выбираю тыквенные семечки.
А лучше тыквенное масло !
Коротко, понятно, четко!
Хорошо всё рассказали
Спасибо!
Четко и ясно
Какую дозу цинка можно принимать с диабетом второго типа? Заранее спасибо❤️
По согласованию с врачом. Минималка 25мг anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
БлагоДарю!!!!!!!
Я поклонник вашего передачи спасибо очень содержательный передачи ,если дополняли фото нескольких ногтевым признакам дефицита элемента была очень к стати
Учту! Спасибо!
Спасибо!
Добрый день, спасибо большое. А доза какая цинка в мг ?
От 25мг минимум, зависит от целей
Можно ли выбрать цинк Карнозин?.
Здравствуйте доктор. Огромное спасибо вам за ваши грамотные ролики. Если можно подскажите пожалуйста Можно ли употреблять Цинк человеку с эпилепсией. Спасибо ещё раз
и можно, и нужно
Извините, что вопрос (о антикоагулянтах и антиагрегантах) не по теме, но очень буду ждать ответ
Не могу увидеть где этот вопрос. Что именно интересует
Ольга здравствуйте.Прочитала что для поддержания костей нужно принимать Цинк и Витамин С 1000.Купила Цинк 50 мг. производства USA.Как его принимать?
Спасибо за информацию 🖐️👍🏻👃🌹💝
И все-таки для профилактики какой купить цинк? И как долго его принимать? 64 года
Органический цинк от компании Сибирское здоровье по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
@@ВалентинаНаривончик Американская фирма,на подделку не боитесь нарваться?
Здравствуйте так какой цинк лучше пить ну мужчинам мне никогда не пил витамины, хоть и живу в условиях крайнего севера. Подскажите пожалуйста
я беру этот anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Для потенци какой цинк именно какой
Добрый день,очень полезный савет,спасибо вам. Маме 62 л, не курит не пьёт можете назначает от укреплении памяти или как називают по медицины чуть - чуть забивает, буду блогодарны
Посмотрите канал "Доказательная медицина"
Спасибо. ❤
Заметил, что при употреблении цинка хелат 22мг.(принимал по половине таблетки) появляются головные боли, в чем тут дело может быть?
Занимаюсь активным спортом, уже 15 лет ем по 4 яйца в сутки, немного мяса. Неужели передоз цинка из за этого? Ранее принимал другие формы цинка и в более
больших дозировках - головных болей не было. При этом белые пятна на ногтях всегда были и есть.
С какими продуктами нежелательно употреблять цинк, какие их них препятствуют его усвоению. Бытует мнение что куриное мясо и молочные продукты нежелательно употреблять вместе с цинком.
молочные продукты в принципе нежелательно употреблять. Можно принять цинк на голодный желудок - и никаких проблем с усвоением, но может подташнивать.
Подскажите пожалуйста, к какому специалисту обратиться, чтобы получить рекомендации по необходимым анализам для проверки общего баланса микроэлементов и витаминов.
К сожалению, крайне сложно найти такого врача. Это специалисты интегративной медицины, как правило. Это очень сложная работа. Начать с терапевта и эндокринолога.
При онкологии перенесённой можно принимать витамины? Оперирована в 2006 году. Имею в анамнезе панкреатит, колит, яз. болезнь 12пер.к., ну и остального много. C-r по гинекологии был. Спасибо.
Нужно, жизненно необходимо
Ольга, здравствуйте.
Посмотрел Ваши ролики -очень понравились.
Сообщите пожалуйста, какие витамины и минералы пить утром, а какие в обед и вечером на ночь.
Спасибо большое.
Всё очень просто: согласно инструкции к купленному средству. Большую часть лучше утром, чтобы работали в течение дня
@@DoctorLisenkova спасибо большое
Скажите пожалуйста а если чёрные полосы на ногтях на ногах на большом пальце ?
Доктор ,здравствуйте. Хотел у вас спросить . Купил цинк(глюконат) 50mg 455% фирмы Nature's Bounty. Можно ли употреблять одну капсулу в день, для профилактики. Не много ли это будет.
Можно для профилактики 15-25 на постоянной основе. 50 курсами
@@DoctorLisenkova спасибо за ответ.
Здравствуйте! Начала принимать магний,цинк,д3,в12,через две недели начал болеть желудок,как дальше принимать или сделать перерыв?Спасибо большое за совет.
@@СветланаФилиппова-я6л СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Спасибо, Вы только не сказали, нужно ли сдавать анализ для определения содержания цинка в организме. Что сдавать, как подготовиться и т.д.
Натощак кровь из вены на цинк и медь (их в паре нужно смотреть - они антагонисты)
Вы ничего не сказали про лактат цинка. Интересно было бы узнать о этом соединении.
Тоже вариант
Благодарю❤
Подскажите, а можно ли купить цинк в каплях. Я вот пью селен в каплях, может цинк тоже есть ?
Может и есть, не встречала
Здравствуйте! В сибирском здоровье цинк +медь. Можно всем принимать?
Если нет болезни Вильсона-Коновалова, то можно.
Подскажите пожалуйста как разобраться, некоторые врачи советуют принимать цинк отдельно от витамина С, а некоторые совместно... Я очень вам доверяю, ответьте пожалуйста
Какой анализ сдать на дефицит цинка?
Здравствуйте, а для детей дошкольного возраста какой формы безопаснее давать?
Пиколинат
@@DoctorLisenkova здраствуйте, а почему в лекарствах нет органических форм цинка? только в бадах есть.