Самые важные витамины после 60
HTML-код
- Опубликовано: 16 дек 2021
- Чем старше человек, тем выше вероятность множественных дефицитов витаминов и микроэлементов. Наиболее важные перечислила в этом видео доктор Лисенкова
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Система лечения воспаления лицевого нерва (+ бесплатная методичка при перекосе лица): doctor-lisenkova.ru/face_rest...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминыпосле60 #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
Самый главный витамин после 60 лет - пенсия в 100 000 рублей ! Абсолютно здоровых уже нет , а вот качественное лечение и жизнь надо ! Массажи, питание , санатории вот что нам надо !
👍😀
Щ@@annavera4987
Мне бы и 30 хватило.
самый важный витамин для пенсионера , это хорошая пенсия что-бы купить качественные овощи фрукты.
Работал человек,гнул спину.и к старости денег ни на зубы,ни на питание 🥴😱. ещё бы пожить,а сил и возможностей уже нет,к сожалению.
Природа, и никуда не денешся сьел зубы на цвынтар, а мы вставляем железные и грызём и грызём дальше.
Как точно сказано!!!!!
"Человек, рождённый женою, краткодневен и пресыщен печалями." Так написано в Библии.
@@benben8733 Ну, видимо, разного рода чиновников и депутатов не женщины рожали. До ста лет в добром здравии в креслах сидят... Нет, деньги обеспечивают бОльший процент здоровья и долголетия.
@@benben8733бред какой
После 60 лет для счастья нужны :: пробиотики, клетчатка , простая здоровая пища , покой, велосипед , немного денег , чтение , .........и самое важное -- опорожнение кишечника каждый день !!!!...всем здравия +мира !!
Ещё нужна собака, для прогулок в любую погоду!)
секс@@LanaBruni-mm1ny
Завили собаку,привязались а она заболела , лечили столько денег ушло уж больно дорогие ветлечебницы,и все равно умер такой стресс,слез.решили больше не кого не надо как то да и с пенсии трудно
@@user-ch7qc4ko2vВсё равно,ещё заведёте.Тоже,каждый раз когда уходили мои любимые собаки,зарекалась-больше никогда,настолько сильна была боль от их ухода.И как-то судьба дарила ещё,и это всегда счастье.❤️Всего Вам самого доброго.
Мне - 74. Я "моржую".сажусь на "шпагат".летом загораю до черноты.много читаю.интерескюсь политикой.импю отличную память.а так же молодого любовника.
Питаюсь очень правильно.сплю 7-8 часов крепким сном
Всем здоровья
Самые важные витамины и микроэлементы после 60, это душевное спокойствие,любовь внимания родных и близких.
и это тоже)
Третий пункт - самый важный.
Согласна на все 💯
Сомый главный витамин Ю чтоб не было морщин на кую!😀😂
Золотые слова. 🌹
Как приятно слушать грамотного специалиста, все чётко и ясно.Благодарю.
Інсульт не плпускаэ
Благодорю...❤
Спасибо огромное за Ваши рекомендации! Все чётко, ясно и понятно. Только как на наши мизерные пенсии питаться разнообразно и покупать витамины. Конечно пока можешь работать, то есть возможность хоть что-то купить для поддержания своего здоровья.
Большое спасибо
Правда ли,что фолевая кислота вызывает рак? Кстати врач говорил
Почему то в интернете такие хорошие заботливые щедрые врачи раздают свои советы направо и налево безвозмездно. А пойдешь в поликлиннику так лучше бы и не ходил. Как милости от них просишь. Операцию конечно же делала платно. Не рискнула бесплатно делать. По этому и не хожу к врачам .дольше проживу.
Спасибо, дорогой Доктор! Вы даёте ценную информацию для пожилых людей! Здоровья Вам и божьих благословений!
Низкий поклон ,за ваш драгоценный труд, Ольга!
Побольше бы таких докторов. Дай бог Вам здоровья на долгие годы
Побольше бы денег а витамины можно пить и без докторов
Молодеец
Спасибо, доктор,что вы от чистого сердца нас информируете нужной для нас в наше время и в нашем возрасте информацией.Здоровья вам!
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
😅
@@user-pz6js7mw3z
Красные " родинки" - проблема с печенью, и называются они " слезы печени"
😅😅
Какая молодец! Все четко, ясно , без лишней воды. Спасибо огромное! И вообще очень приятная вы ❤❤❤❤
Молодец! Просто,доступно. Мало сейчас таких врачей стало Спасибо,Вам большое.
Спасибо большое, Ольга Александровна!!!Вы помогаете нам жить и быть здоровыми!
Спасибо вам доктор!Как же это все нужно людям после 60 лет.К таким отношусь и я .
Спасибочки, доктор, за напоминание, как заботу.....Храни Вас Бог и, доброго здоровья!!!!!
Как всегда точно, доступно и искренно. Дай Бог вам здоровья и успехов.Ваша информация для нас необходима. 1000000 лайков мало.
Я безмерно благодарна ВАМ ,ОЛЬГА,за труд,и низкий ВАМ поклон за всё, что ВЫ делаете для нас,простых людей у которых нет возможности зачастую и на лекарства
Храни Вас Господь
Спасибо за отзыв 🦊
Спасибо за прекрасную информацию,к нормальному доктору попасть очень проблемно, да и на нас стареков смотрят как не нужную вещь, зачастую даже голову не поднимет что то пишет , таблеток наваяет самосвал и вперёд лечись. Оля спасибо за прекрасную информацию и дай Бог тебе здоровья.
@@user-su9dm3jx5p спасибо за отзыв и поддержку🦊
А КАК НАСЧЕТ ОМЕГИ - 3...6 9 ?
Доходчиво, интересно
Большое спасибо уважаемая Ольга за ваше интервью.
Огромное благодарность , вам доктор за чёткую консультацию! Дай бог вам здоровье!
Большое спасибо, дорогой доктор, за подробное и понятное преподнесение очень нужной информации! Здоровья Вам!
Спасибо за отзыв! очень приятно!
Очень восхищена подачей доступного объяснения, на приёме, у врача нет просто времени так доступно всё объяснить, большое спасибо .
Спасибо за отзыв! Очень приятно 🦊
У меня есть вопрос: С каким разрывом по времени принять после магния витамин Д или Д-3 ; можно ли одновременно и каких дозах если остеопороз давний и запущен из за букета многих других болезней !вас же благодарю !Мне 74 года с 14 лет болею а такую полезную информацию получила впервые- СПАСИБО!!!
@@user-hh8uk9xy6h можно и разом проглотить. Никаких проблем. Магний хотя бы 400мг в сутки. Витамин Д в зависимости от уровня дефицита. Ну хотя бы 5000ед ежедневно
@@user-hh8uk9xy6h ф
@@DoctorLisenkova здравствуйте!!! Я читала что Магний лучше принимать вечером....
Супер !!! Все по полочкам !!! Будем мы здоровы ! Благодаря таким умным врачам !!!!Долгих лет Вам !!!’❤❤❤
Спасибо, милый Доктор, за просвещение!
Многим врачам нужно у Вас поучиться.
Здоровья Вам и Вашим близким! 🌹🌹🌹
Пыталась купить витамины для беременных, спрашивают какой семестр? (Мне 71 год)
Ещё бы у пожилых людей были бы деньги на правильное питание и витамины к врачам ходить бесполезно если есть интернет то что можно найти там пожилые не кому не нужны их обложили квитанциями а пенсий лишили как жить ?
@@user-gh4bg9wd8g 😁👍
@@user-gh4bg9wd8g😂😂😂
Вот что значить когда любишь и знаешь свою работу,а главное как правильно и грамотно все это обьяснить нам. Большое спасибо и здоровья вам на долгие года
Спасибо за поддержку 💚
💋💋💋
Всё коротко и предельно понятно, спасибо, Вам, Ольга)))
Спасибо вам Ольга.
❤❤❤
Благодарю, Ольга Николаевна!!!
Очень ценно!!!❤❤❤
Понимание , забота и Любовь 😍. Спасибо большое за информацию , очень полезное видео. ❤️
Приятно послушать Умного Доктора! Спасибо огромное за Вашу работу👍
БОЛЬШОЕ СПАСИБО. Все так доходчиво.
Спасибо огромное доктор Лисенко за то что так грамотно и доступно для стариков даёте рекомендации. На приеме этого не услышишь. Дай Бог вам самой крепкого здоровья!
Очень благодарна Вам доктор Лисенкова!!! Вы так грамотно и доступно объясняете. Спасибо за Вашу заботу о нас пациентах!!!
Очень🎉
Благодарна🎉
Очень🎉
Благодарна🎉
Вам🎉
Доктор🎉
Дай🎉
Бог🎉
Здоровья🎉❤❤❤❤❤ 7:02
Восторг!! Чётко, ясно, доступно.Спасибо большое!!
Вы умница! От Ваших советов
появляется радость!
Здравствуйте,доктор!Как же мне нравятся ваши комментарии.Спасибо!
Искренне благодарю Вас Доктор за эту полезную информацию. Всем здравия и благополучия.
Ольга Александровна ваши ролики бесценны. Спасибо. Добра и здоровья вам и всей вашей семье. Вы прекрасно выглядите.
Спасибо 🦊
Спасибо большое Вашему каналу огромное за представленое внимание возрастных людей. Приятно видеть слышать ваш грамотно. 🙋♀️👍💐
Доктор Оля,спасибо Вам за ценную
информацию.
Доброго здоровья Вам доктор и огромного счастья! Благодарю за полезные ролики и информацию! Вы , настоящий доктор от Бога!
Спасибо, очень доступно. Ничего лишнего. Приятно слушать.
Храни Вас Господь за Ваш труд и любовь к людям!!!!!
Доктор вы СУПЕР !!!!! Все врачи просто обязаны послушать ваши лекции...!!! Многие просто понятия не имеют....или не хотят....
Благодарю Вас Оленька, здоровья вам и Вашим близким❤❤❤
Каждая встреча с вами, Ольга, это как встреча с родным человеком. Спасибо! 🌹
Это радует🦊 спасибо за поддержку
0
Поблагодарил милую доктора, дай Бог Вам активного долголетия и всего самого доброго.
Спасибо!
Спасибо большое! Вы лучик света в нашей жизни! Вы посланы нам Богом! Храни Вас Боже!
Большое спасибо, очень доходчиво и хорошо объясняет
Благодарю Вас , Ольга Александровна! Вы умница и красавица.
Ольга дай Бог вам здоровья все грамотно изложила благодарю вас🙏🌲🐅
Умница Доктор! Перешлю тем,что утопически мыслит " спокойно" жить.На восьмом десятке лет не болею. На Бад 20 лет. И всем желаю такого крепкого здоровья на многие лета вперёд!❤
У Вас шикарный результат!
Интересно.. Что именно Вы принимаете?
Не пиз...те
Молчите.🤔 Счастье любит тишину!
@@user-yd7gv3jx6t не материтесь, не надо!!!
Бесконечная благодарность Вам,доктор за столь необходимую и доступную для меня информацию.
Ольга Александровна, Благодарю за очень-очень полезную информацию. Всё четко и понятно.Огромное спасибо.
Дорогая Ольга Александровна, витамины группы Д, некоторые врачи, говорят тяжело усваиваются, как улучшить положение ?
@@user-tk5fx3xi4r в жидком виде (аквадетрим) прекрасно усваивается.
Спасибо огромное доктору за наиважнейшую информацию.
1.Витамин Д( отдельный препарат)
2.Витамины группы В, особенно В1, В6, В12, В9- курсом, по отдельности или комплексом
3.Магний- отдельный
4.Натрий
5.Цинк
Питание -мясо, яйца, орехи, зелень
6. Калий
Комплексные поливитамины для беременных, спортсменов
Большое спасибо уважаемый доктор. Очень нужна Ваша помощь
11:23
Извиняюсь, а что такое натрий?
@@user-jj1rk1cr9lсіль
@@user-jj1rk1cr9lсоль
Грамотно ,понятно,чётко без лишних слов.
Спасибо за отзыв!
Спасибо большое за нужные советы,здоровья вам💚
Вновь и вновь, я пишу, что рада, что подписалась на Ваш канал Оля! Вы, не представляете какую помощь оказываете нам! Так подробно, спокойно информируете нас о самых важных вещах! Самого доброго и конечно же доброго здоровья от души желаю Вам!
Спасибо за отзыв 🦊
Спасибо вам большое !!
Барият
Ольга Александровна, у меня болят сосуды головного мозга. Подскажите что делать?
@@user-zm3sq1yp9b болят не сосуды точно. Заочно ничего не смогу порекомендовать. Надо сначала разобраться с диагнозом.
Спасибо доктор за четкое изложение необходимой информации.Всех благ Вам!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Благодарю, все понятно и доступно. Главное, все грамотно изложено для простых людей.
Настоящему ДОКТОРУ огромное СПАСИБО !💖
Большое спасибо за полезную информацию, стараюсь не пропускать вашу передачу!
Ольга Лисенкова, Вы настоящий док и у Вас любящее сердце! Пусть Всевышний благословит Вас, Вы в наших сердцах и молитвах.
Спасибо большое за поддержку!
Низкий поклон Вам самый замечательный доктор, для нас пенсионеров вы просто огромная помощь
Огромная благодарность Доктору Ольге Лисенковой за доступную информацию о препаратах и здоровье в целом. Много передач на телевидении,в интернете, но Ваша программа ясная, понятная, доступная, познавательная! И Вы, доктор, обаятельны и общение с Вами не просто приятны - необходимы,❤ 👋 👍
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Вам приятно, а нам полезно 🤔🤗💝👍👏
Спасибо за полезную информацию👍👍👍😊
Благодарю❤
Доктор, благодарю Вас за полезные, ценные советы. Желаю Вам здоровья и процветания каналу!
Спасибо голубушка за вашу заботу, здоровья вам и вашим родным и близким❤
Спасибо, доктор Лисенкова! Вы и другие добродеятели доктора, и есть спасение в большей степени для людей! В особенности для стариков!
Спасибо за поддержку!
Но не успела включиться нам, сразу,, нажимайте на кнопку канала,,.
Для пенсионеров..средиземноморская кухня!!! На пенсию в 15-20 тысяч. Крабы,лангусты,сёмга! Ничего не забыл??
@@alexanderpzjekladovskiy1300😂😂😂
Ю
Огромнейшее спасибо вам Оля,за полезные и ценные информаций.Вам здоровья и процветания вашему каналу.
Спасибо🙏💕
Спасибо за краткую и понятную информацию.
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОБЬЯСНЕНИЕ .
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.НЕ ОДИН ТЕРЕПЕВТ В НАШИХ ПОЛИКЛИНИКА НЕ СКАЖЕТ ЭТО💐💐💐
У терапевта 12-15 минут на приём. Некогда поздороваться.
А мне терапевт говорит,что прежде,чем пить витамины,нужно сдать анализы и понять,чего не хватает. Я так и сделала,не хватало только витамина D. Вот его и пропила.
Спасибо , дорогой доктор , за советы и заботы о нашем здоровьи , дай Бог и вам доброго здоровья и долгих лет жизни .
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Добрый день! Мне очень нравятся ваши советы, доктор. Подписана на вас. Спасибо, что делитесь с нами такой нужной информацией, причём, грамотно, по существу. Я уже много лет не хожу в аптеки, употребляю БАДы. Потому что считаю: дай организму, что ему надо, и он сам себя подлечит, подкорректирует. И всё, что вы перечислили, я принимаю. Добавила бы ещё в ваш список омегу3. Ещё раз, большое спасибо за вашу заботу о нас!
КАКИЕ БАДЫ ВЫ ПОСОВЕТУЕТЕ. КАКАЯ ФИРМА. БЛАГОДАРЮ ЗА ОТВЕТ
Милая, давно доказано, что употребление БАДОВ -это напрасная трата денег, это пустышки. Если до этого дошло, то поздно пить баржоми. Наивные люди.
Спасибо ,молодец !!Очень хорошо все рассказано !!
Благодарю Вас! Умница. Кратко, грамотно, доходчиво. Удачи во всем))
Какая умничка! Все понятно!!!
Спасибо. Для меня ваши эфиры это грамотный профессиональный источник информации. Я вам очень благодарна.
Коротко, ясно,разумно-спасибо!
Спасибо за очень полезную, доступную для пожилого человека беседу. Вам желаю крепкого здоровья, успехов.
Спасибо Доктору за рекомендации, ждём ваших следующих советов. Очень благодарна!
Благодарю Вас Доктор от всей души за информацию, ЖЕЛАЮ счастья и здоровья вам.
Огромное Вам спасибо, уважаемая Ольга Лисинкова. Желаю Вам всего доброго💞💞💞
Спасибо! Взаимно!
Спасибо огромное доктору за заботу о пожилых, за разъяснения о необходимости употребления витаминов и микроэлементов важных для нашего организма, особенно в наше трудное время, когда продукты питания нужные дорожают вперёд повышения пенсии.....только работники торговли не станут заботится, как Вы, доктор, о нашем полноценном сбалансированном питании.....вот и всё.....и никто не может им запретить повышать цены, хотя бы на самые необходимые продукты питания.....такой вот замкнутый круг получается, но, благодаря Вашему вниманию, доктор, пенсионеры будут стараться поддерживать себя в плане поступления в организм, хотя бы самых жизненно важных элементов таблицы Менделеева, для балансировки, так сказать, чтобы не упасть без бадика .....простите, это я уже шучу, чтобы не было грустно, потому как это грешно.....унывать, но пенсионеры очень оптимистичный народ, тем более с такой поддержкой наших замечательных медиков, а их хватает в сети со своими ценными советами, Слава Богу.....Храни Вас всех Господи, наши заботливые доктора!!!!!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@@DoctorLisenkova Спасибо большое доктор за чуткое отношение к пенсионерам
@@DoctorLisenkova хочу спросить , все таки витамины с группы В надо все по отдельности купить, что то я не поняла.
Витамины с группы В продаются по отдельности или вместе, разъясните кто знает.А как магний купить какой ? Спасибо
🎉Спасибо доктор за подробный рассказ в поликлинике нам это не говорят ❤❤❤
Когда я работала в поликлинике, я тоже этого не говорила.Там нет времени разговаривать!
Молодец доктор,очень четко,понятно,доходчиво объясняет!без лишних терминов,все понятно!❤
@@DoctorLisenkovaА сейчас , доктор , Вы где , как с вами связаться
Спасибо доктор. Все очень доходчиво и ёмко объясняете
Спасибо за отзыв!
Спасибо Вам большое.
Можно позавидовать Вашим пациентам.Об/ясняете четко,доступно,со знанием своего дела.ЗдоровьяВам,СПАСИБО!
Ольга Александровна , спасибо большое. Не оставляйте свою просветительскую деятельность. Она нам так необходима!
Я пока помирать не собираюсь)))
Это был коммент вежливости. Для продвижения Вашего канала. 🙄
Благодарю Вас , за всю информацию, которую Вы нам даете ! Здоровья и счастья Вам !
Сколько всего нужно. Только объясните пожалуйста на какие "шиши" всё это купить если пенсия 14т
Спасибо Вам, уважаемая Доктор Лисенкова ! ❤️Храни Вас Бог !
Здоровья Вам и Вашим близким!
Успехов Вашему каналу !!!🌹🌹🌹
Спасибо за поддержку! очень приятно!
Огромное вам спасибо за полезную информацию, за разъяснения и четкое напутствие. Всего вам хорошего.
Благодарю вас,за четкое объяснения,какие надо витамины принимать в возрасте!
Ольга Александровна, спасибо, солнышко вам большое, за разъяснение. Здоровья вам.
Спасибо за вашу поддержку работу🙏💕😊
Какие же врачи умные, вежливые, заботливые в ютубе
Спасибо Вам огромное,очень интересная информация.С наступающими Вас праздниками НГ и Рождеством!!!Здоровья,удачи.
Взаимно🎄 Буду рада, если поделитесь роликом с близкими
Молодчина. Очень красиво и просто обьяснила.красивая речь. Желаю успехов в вашей работе.
Слава Богу за все! Желаю вам доктор Ольга, здоровья Мир вашему дому,и хороших успехов в вашей работе! 🌹🌹🌹❤️
Какая вы умница, слушать вас интересно и познавательно , многого чего мы не знаем полезного для своего здоровья, рада что заглянула на ваш канал
Спасибо за отзыв💚 это радует!
Спасибо Вам все доходчиво и ясно.С новым годом Вас здоровья крепкого.
Спасибо большое за информацию Желаю Удачи во всем Браво доктор!❤❤❤
Спасибо огромное, Ольга! 💐