خدمت ب سيركويات تاع endurance الخدمة قاصحة و pump هربانة🤯 ( غير فالدار🤷‍♂️) PARTE 2❤️

𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : www.instagram....
𝗳𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 :
www.facebook.c...
.
.
.
.#calisthenics , #fitness , #workout , #streetworkout , #motivation , #gym , #handstand , #calisthenicsworkout , #training , #gymnastics , #fitnessmotivation , #calistenia , #fit , #bodyweight , #bodybuilding , #yoga , #bodyweighttraining , #crossfit , #calisthenicsmovement , #strength , #frontlever , #barbrothers , #planche , #pullups , #sport , #workoutmotivation , #barstarzz , #bodyweightworkout , #muscleup , #fitfam , #homeworkout , #fitness , #workout , #fitnessmotivation , #gym , #motivation , #fit , #training , #fitfam , #bodybuilding , #personaltrainer , #exercise , #workoutmotivation , #healthylifestyle , #fitnessjourney , #homegym , #homeworkouts , #gymmotivation , #weightloss , #cardio , #abs , #stayhome , #health , #workoutathome , #gymlife , #crossfit , #strength , #fitspo , #workoutroutine , #healthy ,

[@jamilaamar4033]

مشأالله❤

[@walid_lahkim]

❤️

[@AhmedAlhamdouni]

ولله تا ناضي أخويا را أنا فان ديالك

[@walid_lahkim]

شكرا❤️

[@AyoubIsback]

خاي وليد عندي 4 أيام ندير فيها نهار الصدر تريبسبس+النهار الثاني الظهر بيسيبس+الثالث رجلين النهار الرابع اكتاف أحسن ولا عندك شي اقتراح اخر

[@walid_lahkim]

زيد نهار ديال ليدين

[@AyoubIsback]

@walid_lahkim ok merci kmel abro rak nta li kayn♥️🔥

[@AhmedAlhamdouni]

أنا كندير بحال هكا أخويا واش ناضية ولا لا:الإثنين:صدروتريسيپس/الثلاثاء:الضهر و البيسيبس/الأربعاء:راحة/الخميس: رجلين/الجمعة:لكتاف/السبت راحة /الأحد /الكرش

[@walid_lahkim]

ناضية غير هوا لا كنتي السبت تخدم الكرش و تخلي الحد راحة حسن

[@AhmedAlhamdouni]

@@walid_lahkim الله يحفضك

[@houssainwolf]

سلام عليكم،
خويا تبارك الله عليك،
مي كقديا ديال ماتينا مبلانش،
إيلا بيتي تنصح نصح بشي حاجة ،
مبنيا على مبادئ علمية ،
هكا تيكون لكونتومي نادي
أو مفيد .
تبارك الله عليك

[@walid_lahkim]

خويا العلم كيقولك لا بغيتي تكبر خاصك تقاد وجبات وي كونو طالعين فالبروتين و الكارب و حنا اخويا غا فالمغرب الأغلبية تاع دراري مخدامينش و المصادر تاع بروتين غالية لدلك كنصح دراري بشي حاجة رخيصة و ماتينة را تقدر تعتابرها سورس صغير تاع الكارب معا فيها نسبة تاع السكر غير هوا متولفهاش انا كون تبعت العلم منترينيش

[@izikigrafiker510]

Les enfaites wa hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh mééé krchi

[@walid_lahkim]

😂😂😂

[@IslamBoukerroucha]

شحال عندك و انت تنطريني حبيبي