وجبة بعد التمارين لبناء العضلات | POST WORKOUT MEAL
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2024
- متنساوش ديرو اشتراك القناة
From Morocco to Dubai 2018
Instagram -
/ jussef_chanqaoui
Facebook
/ jussefchanqaoui
Please press like and click subscribe... Thanks for watching.
MORE VIDEOS COMING SOON!!!!
Song: Ehrling - X-Rated (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ehrling - X-Rated (Vlo...
Track: Far Out - Chains (feat. Alina Renae) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Far Out - Chains (feat...
Free Download / Stream: ncs.io/ChainsYO
Song: Dj Quads - Copa (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Video
خويا يوسف كنحييك على تواضعك و مشاركتك معانا كل صغيرة وكبيرة الله يحفظك
اخي يوسف بدنا فديو كورس كامل كم مرة تتمرن في الاسبوع وشو تتمرن وكيف تتمرن في الجيم شكرا
كتعجبني أخوية يوسف تبارك الله عليك او كنشكروك على هاد المجهودات لي كدير ❤
تحية حارة من الجزائر خويا
هههه واعر خويا هههههه💛
شكرا على الإرشادات و التقنيات التي قدمتها لنا
العقل السليم في الجسم السليم ربي يكون معك خويا يوسف
شكراً جزيلاً لك لأنك تقوم بفيديوهات جميلة جدا
تبارك الله عليك ، اسلوب راقي وفي نفس الوقت بسيط وجميل ، شكرا للك واصل
عفاك خويا عطينا شيحاجة للبنات و تبارك الله عليك
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين وسبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وارحم موتانا يا رب العالمين و انصر اهل فلسطين يا رب العالمين٠٠٠٠٠٩.٠٠٠٠
الله يعزك اخي يوسف بغينا شي برنامج ت الماكلة على طول السيمانة ديال المبتذئين وشكرآ
تبارك الله عليك خويا يوسف صراحة كنتعلمو منك بزاف شكرا ليك متبخلش علينا
Kayn a khoya youssef raha stafdt mn ch7al mn haja.... kamal rak toooop
راك اخويا واعر فلفلوكت كمل ليسهل عليك
Ma sha Allah... Allahi hafdak
يوسف يا يوسف اطيب خلق الله
Vlog naadi 💪💪❤️
Youssef rak 3ziz bzaf wlh j'aime beaucoup le style dyalek
Tbarklah 3likk khouya youssef ta9dar ta3tini des info 3la pre workout jym
السللام عليك اخ يوسف لو حذفت الموسيقى من فيديوهاتك و سترت عورتك (العورة في الشرع هي من السرة الى الركبة)يكون افضل.من باب النصيحة و لا تنسى الصلاة فهي عمود الدين.
سلام اعليكم بصحتك أخوي يوسف العز تحياتي لك الله يسعدك يارب ويحفظك ❤
Khouya rak ghadi mz1 olh respect lik
راك غادي تبارك الله
Rabi ya3tik sahtek yosef
اللعطيك الصحة والعافية يارب 🤲🤲🤲🙏🙏🙏💪💪💪
Dear brother, you are really a very honorable man thank you
من لا شيئ الى كل شيئ
Tbark lah elik khouya . Makrahtch dir lina chi vid diyal les abdos olmakla li khas baxh ibano ochokran 💪💪
تبارك الله ما شاء الله خويا يوسف
ديما منور 💪💪💪💪👏👏
شكرا على المعلومات و النصائح
Salam bro, 3la maban liya katkhali l wa9t bazaaaf bin l'entrainement o l post workout, wach machi mochkil ?!
عادي بار فيكس وبارلار في حصة ديال كويس؟؟
salam . tbarklah 3lik khoya . opti men multivitamines mezyana o bache tans7ni . chokran khoya
Rak dima hader b jahd khouya youssef allah ihafdek a khouya
waaa3er tbarklah 3lik khouya youssef bghina more videos
Lah ybarak khouya Kamel ta3jabni bazaf
الله يوفقك
انت تبارك الله كمال جسم عندك طبيعي من عنذ الله. صحراوا أعطاهم الله صدق. القلب صافي. شفافيه حب الناس. وبنايه الجسم بطبع ممارسه الرياضه تساعد اكتر
تحياتي ليك خويا يوسف معاك خوك عماد من الجزائر تحياتي لك 🇩🇿
Mrc frr 😘😘
alah uwf9ak khay youssef tbark alah 3lik
تبارك الله عليك كاتعجبني بزاف ♡
Bon courag zidna les vedios rak mghayb khok man alger
ضحكتيني اخااي ف لقطة ديال لي غاز ... تراق تراق على عباد الله | مهم تبارك الله عليك كمل ♡
تبارك الله
الله يحفظك اخويا يوسف الله يعطيك الصحة
you are my motivation
raak kayeen akhua kmeel dimaa m3aak ♥♥
Mnin katchri hwayj dyal sport
Tbarkllah 3lik
بارك الله فيك اخي
The best and the beast 💝💘💕 respect all things whit training
Khouya bgjit nswlk ela whed protéine ylh khraj mamouth mass la andek chi idee elih ... otbrklh elik bzzf
Tbarkallah 3lik akhouya kamal bach twsal lhadaf dyalk ❤❤
ربي يبارك خويا العزيز
Tbarkllah 3lik
الله احفظك من تيزنيت 💖😍
بيسيا و ڨلوطامين و كرياتين تخلطهم مع بعض وتشربهم قبل و بعد تمرين ؟
الله يجمع كل الناس الطيبة في الجنة لاتنسوا تصلوا #تذكير
L3az bik khoya rak top👍👍👍👍👍👍
Tbarkallah alik khoya maak yassine man Casablanca ila kan momkin dir des vidéos l nass débutants programme entraînent o nutrition
les repas ma3andi mangol tooop
بالصحة والراحة
lah ywaf9ek
Beravo 3lik hadchi litadir zwin kemal
Tbarklah 3like khoya
khuya tbrklah 3likkkk rak wa3r kemel
خويا يوسف تبارك الله عليك غير وحد القضية خاص تلعب على ليكليراج كين شي لقطات كيبانو مضلمين شويا الله يسهل عليك
chokran khoua
شنو هو أحسن مصدر بروتين أو أحسن مصدر كاربوهيدرات؟ ؟
3afak bghit nswlk wach seder ou trisips mzyan awla seder ou beceps
Salam khouya youssef bghit nsawlek wach kadir sokar o lmal7 fi lmakla dyalek ?
تبارك الله على يوسف ديما toop
tebareklh 3liik khoya
Ahsen vlogger dyal fitness 🔥🔥
Younes Oumma ra t abonnit 3endek
Khoya tebrklh 3elike lahe ishle 3elike
بالصحة أجي
Khoya youusssaf top lah ihfdak lina dima ljadide
Salam alaykoum SI YOUSSEF.pour commencer MASHA ALLAH 3lik pour les vidéo que tu fais.je t découvert part l’intermédiaire de SOUHAIL et je trouve que vous faites un bouleau EXTRAORDINAIRE.moi même originaire du Maroc,je vis actuellement en France et suis comme vous PASSIONNÉ de musculation et ce qui va avec.C’est mon mode de vie.Je serais très heureux de faire ta connaissance et te poser quelques questions.A bientôt incha ALLAH.
Akhouk fi ALLAH Aziz💪
Kayn tbarklah akhoya laysrlik
اهلا الاخ شنقاوي اريد ان اطرح سؤال : كيف تحافظ على خلو الجسد من الشعر و ماهي الوسيلة المستعملة لنزع الشعر و كم عدد المرات التي تنزع فيها الشعر
Khoya Youssef tstahel kdar mn had tafa3ol
Tbarkalah 3lik khoya
llah iwaf9ak khoya youssaf
Tahia lik khoya youssef 😁😁😁😁😎😎😎😎😍😍😍
bayna 3lik fik al 3ya9a mais nta allah y3mrha dar o dima positif. tbarkallah 3lik khoya ana wlit ta ndir j aime 3ad kanchof video. good luck best wishes...
Tbarkllah akhoya..che7al max dyalk f squat
big up lik olah rak khaddamm o katansahna bachhal man haja
شكرا
Khoiya magltich lina k katayab khoudra wch kdirha hakak wla b zite
ماشاء الله عليك خويا يوسف
Khoya youssef weesh nescafe mzn source énergie????
Yassine Voyageur
La.. khososan la knty ghlid rah 3amra b douhun l mohdraja
خويا يوسف تبارك الله عليك
نسولك خويا أنا لدي بنية جسمانية Ectomorph الأفضل نبدا بالتضخيم ولا التنشيف؟
شكرا
bsahtak bro rak radi mzyan tahiya lik
Tbarkllh 3lik khoya 😍😍😍
Khoya 3afaaak b9a tchra7 lina kol khadmaa cheman 3adala katstahdaaaf bihaaa et mrc rak mnawaaar kaaamal ma tw9afche kanstafdo m3aaaak mrc bon continuation
خويا يوسف واش هاذ الوجبة مكتحسبش مع الوجبات اليومية جاوبوني الله يرحم ليك الوالدين
Salam khoya youssf .chokran bzzf o tbrkalh 3lik wlh
Khoya bghitk tsa3dni ika kn momkin
Ana db kantrni o mzn o bghiti ndir lmkamikat ghida2ia.
Achno kantnsa7ni nchiri bghit nkhdod kolchi mn A-Z achno homa l2asisian li nchri
O chkran mera akhera
Tbarkellah 3lik a khay
Khoya wach kar3bar roz tayeb ola khdar
diiima ljdid khouy alh ywf9akkk 😍😍 ana knstfda mnakkk bzf bzf wlh😘😘😘😘😘😘
Btawfik bn courage