Como é bom entrar num vídeo e não ter aqueles caras chatão vendendo 1 milhão de coisas pra dar 2 dicas que ele aprendeu com outras pessoas... top demais! por um mundo sem enrolação rs
Outro exercício excelente para treinar. O interessante no vídeo é a explicação também, super interessante para sabermos o que estamos treinando e que parte do corpo desenvolve.
@@Agonistapro Amigo são raros canais como o seu, que nao fica com arrodeios sem chegar a lugar algum Mas esse seu canal é sem dúvida nenhuma uma referência em Musculação parabéns 👏🤚🤚
É um meio levantamento terra. A proposta de treino seria utilizar apenas exercícios com barras, mas tem em outros treinos no canal aos quais estão incluídos a barra fixa. Tmj
![TREINO DE COSTAS COM HALTERES [DORSAL COMPLETO]](http://i.ytimg.com/vi/gm3KCWQEJm0/mqdefault.jpg)
![TREINO DE COSTAS COM HALTERES [DORSAL COMPLETO]](/img/tr.png)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Amigão, era o que eu buscava! Sem conversas, direto ao exercícios! Top de mais! Vou assistir todos! Tem meu respeito! Fique com Deus!
Espero ter ajudado 💪 Tmj
Muito top msm 🦾
Disse tudo amigo 👊💪
@@filipeedson6683 sim
Direto ao ponto sem enrolação, muito bom.
Como é bom entrar num vídeo e não ter aqueles caras chatão vendendo 1 milhão de coisas pra dar 2 dicas que ele aprendeu com outras pessoas... top demais! por um mundo sem enrolação rs
Cara, tu abre o video e ja vai pra o que interessa
Sensacional!!! Vlw irmão
+1 Inscrito!
Obrigado man, fico feliz que tenha gostado do formato dos videos do canal 💪
Muito bom, quando fiz apenas 3 exercícios desses ai senti a diferença nas costas
Muito bom! Sem enrolação, direito ao ponto!
Amigo, parabéns por ir direto ao ponto sem falatório. Sensacional.
Obrigado! Fico feliz que tenha gostado do vídeo 💪💪💪
Um dos melhores canais fitness aprendendo muita coisa aqui em 2024
Obrigado! Fico feliz que o canal esteja ajudando 💪💪💪
Outro exercício excelente para treinar. O interessante no vídeo é a explicação também, super interessante para sabermos o que estamos treinando e que parte do corpo desenvolve.
Fico feliz que esteja gostando do formato dos vídeos 💪💪
Os exercícios com peso livre.
São os melhores.
Treino em casa e só disponho desse recurso.
Com certeza são os melhores broh! 💪
Muito bom vídeos curtos e direto ao ponto, sem blá, blá, blá
💪💪
Canal maravilhoso sem blá blá blá
Uma verdadeira aula de condicionamento físico
Sem apologia a nem um suplemento
Nota 1000
Fico feliz que tenha gostado do conteúdo do canal 💪
@@Agonistapro Amigo são raros canais como o seu, que nao fica com arrodeios sem chegar a lugar algum
Mas esse seu canal é sem dúvida nenhuma uma referência em Musculação parabéns 👏🤚🤚
Ganhou meu like. Sou professor de ed fisica e esses são os melhores exercícios para as costas. Nunca deixo eles de fora . 💪🏽
Fico feliz que tenha gostado do conteúdo 🙏💪 Tmj
@@Agonistapro.omm
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L
Simplesmente sensacional. Muito obrigado pelo video, me ajudou bastante.
Fico feliz que tenha ajudado!
Obg. Prático e sem enrolação.
Disponha!💪
1 ano depois e ainda me ajuda, belo trabalho!!
Obrigado 💪 Fico feliz que o canal venha ajudando!
Falando nisso qual o nome desse exercício?
Exercícios realmente bons :D
Excelente dicas para exercícios principalmente para treino em casa.
Fico feliz que tenha gostado do treino! Tmj 💪💪💪
Obrigado estava a procura destes exercícios
É sempre bom saber esses exercícios para incluir nós treinos e mudar os estímulos e gerar mais hipertrofia e ganhos,canal top
💪💪💪💪
Cara sou novo aqui. E realmente esse vídeo é de alta qualidade. Obrigado. Ganhou mais 1 escrito. Certo. Parabéns 🎉
Obrigado! Fico feliz que tenha gostado dos vídeos de treino 💪💪💪
Amoooo!!!👏👏👏meu treino hoje....valeu por compartilhar
Aí sim 💪❤
877y77778778jii98tu97809
5 e 7 na minha série...bora ficar monstro de casa msm!rs 💪🏾👊🏾
Aí sim , broh! 👊💪💪
Nossa que top senti rasgar os musculos que estavam parados das costas na região sa cintura. Top demais
Boa 💪💪
BROTHER!
Seu vídeo é do KRALHO. Concordo com todos aqueles que dizem que seu vídeo já vai direto ao ponto sem falas chatas. PARABÉNS!
Vídeo super top
💪💪💪
Vídeo perfeito sem muita falação e com ação ,amei !
Fico feliz que tenha gostado!
Perfeito 👍
Fico feliz que tenha gostado 💪💪💪
Era tudo que eu buscava❤
Valeu. Sem muito blá blá bla. Presto bastante atenção na postura . Isso é importante. Valeu
💪💪
Muito bom
Canal direto ao ponto. TOP!
muito bom adicionei aos meus treinos diarios logo logo to mostrao
Que maravilhoso , irei fazer hoje mesmo.
Excelentes dicas. Obrigado
Disponha!
Direito ao ponto 😎🔥💪
Tmj 💪
Valeu pelo vídeo 👍👌 tava procurando um faz tempo q desse pra fazer em casa
Melhor treino de costas q achei vlw mano!
Top vários exercícios cm a barra!
💪💪
Procuro um vídeo assim há meses kkk finalmente achei 💥💥💥💥
💪💪
Show!
💪💪💪
Pra quem tem poucos recursos esse vídeo é uma ótima dica!!! Parabéns
💪
Excelente. Parabéns
Obrigado broh! Tmj 💪
Excelente e completo
👊💪💪
Ótimo. Bem isso que eu buscava
Ai sim 💪💯 Fico feliz que o conteúdo tenha ajudado!
Esse canal é massa demais...
Tmj broh 💯 Fico feliz que tenha gostado do conteúdo do canal!
Conteúdo de excelente qualidade 🤜🤛🏋️🙅🙅🙅🙅
👊👊💪🔥
Curto muito esses vídeos, são objetivos
Muito bom ótimo mesmo. Isso dá resultado concerteza. Obrigado 😃
Tmj! 💪
Os exercícios livres sempre serão os melhores.
VÍDEOS TOP DEMAIS
Obrigado broh 💪💯
Parabéns pelo vídeo, me ajudou muito
show, bem completo, muito bom mesmo
Tmj broh!
Direto sem enrolação 👍😎🇧🇷
💪💪
Vídeo show de bola PARABÉNS
Tmj broh 💪
Top
💪💪💪
likeee 🙋♂️
Tmj 💪
Excelente treino fiz alguns
Que ótimo! Segue firme ai!
Massa
Bravo 👏
Seus vídeos são ótimos, parabéns!
Obrigado 💪💯 Fico feliz que esteja gostando do conteúdo do canal!
Fiz esse treino hoje é muito bom pega bastante parabéns pelo trabalho
Obrigado broh 🔝💪💪
Ótima
Gostei do canal vou me escrever 👊🏾
Tmj!
Top d+++++
💪💪💪
Ótimo vídeo!💪💪👏👏👏👏
💯💪💪
Massa💥
Tmj
Muito bom esses treinos 👏
💪💪
Parabéns ao vídeo 👏👏 mais um escrito
Aproveitar nessa semana de lockdown
💪💪
Top o seu trampo mano, continue assim
Tmj 💪💪🔥
Nice thank you for sharing this important ex
💯💪💪
Vou costas hoje, obrigado pela dica de exercícios.✅🤙🏿
Tmj broh 💪💪 segue firme aí
Boa
💪💪
Tmj💪.😎
👊💪
Eu sei que vou conseguir evoluir minha física corporal
Só basta fé
Boa 💪💪 vai firme ai!
Esse eu gostei 👍👏
Tmj 💯💪💪
Muito bom para costa, gostei!!
Fico feliz que esteja gostando do conteúdo do canal 💪💪
Muito bom obrigado👏
💯💪💪
Muy buenas rutinas saludos desde colombia
💪💪
Adoro esse canal por que mostra a musculatura juntamente com movimento .
Fico feliz que tenha gostado do formato dos videos do canal 💪
Mt bom esses exercicios
💪💪
Massa muito massa
Tmj
Esse último seria interessante para fortalece lomba .... Aonde sentido dmais essa região
Adorei!!! Conheço todos... poderia colocar os nomes dos exercícios no vídeo 👏👏
Inclui o nome dos exercícios na descrição 💪💪
Muito foda obg
Disponha broh Tmj
Acho que o último exercício não é levantamento terra, mais sim o stiff, vai pegar mais posterior da coxa. Só faltou acrescentar PULL UP,( barra fixa).
É um meio levantamento terra. A proposta de treino seria utilizar apenas exercícios com barras, mas tem em outros treinos no canal aos quais estão incluídos a barra fixa. Tmj
creio que o ultimo exercício seja o Rack pulls
Sim , que na verdade é o melhor de todos
Ago it k
K
Oo
Parabéns cara ganhou mas um inscrito
Tmj broh! 💪💪
👏👏👏👏👏👏
Video Top Irmão, Vai Agregar Bastante Brgdo.!!!
Tmj broh 💪
Show 💪💪💪
🔝💪💪
Só faltou o nome dos exércitos mano! Top vídeo💪🏽👌🏽
Coloquei os nomes dos exercícios na descrição do vídeo junto a uma sugestão de treino.
Valeu ajudou demais!
👊💪💪
Show
🔥💪💪
Sempre com ótimos videos ! Me salva ai , nao para nao ✌tmjnt
Tmj broh 👊💪 fico feliz que esteja gostando do conteúdo do canal
Seus treinos são top , faz mais vídeos de perna para mulherada
Em breve trarei mais variações de treino de pernas 💪
Legal
Excelent routine 💪🏻💪🏻
🔝💪💪
Muito bom irmão!
Tmj
me fez lembrar alguns exercícios top vlw brodher 😎
Tmj broh
Show de bola! 💪
👊💪💪