ЭКСПЕРИМЕНТ ДЕВОЧКИ ПРОБУЮТ УТРЕННЮЮ ГИМНАСТИКУ СССР! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - РАДИО 1953 г.!
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- ЭКСПЕРИМЕНТ ДЕВОЧКИ ПРОБУЮТ УТРЕННЮЮ ГИМНАСТИКУ СССР! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - РАДИО 1953 г.!, ДЕВОЧКИ ПРОБУЮТ первый раз зарядку, ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СЛУШАТЬ РАДИО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, Отношение девушек, УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ, СОЦИАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ, Лучшая утренняя зарядка, Утренняя зарядка на 10 минут! Фитнес Дома, Утренняя зарядка и гимнастика СССР, пионерская зорька, Утренняя зарядка для Похудения!
Чем медленнее делать, тем больше статическая нагрузка. Надо делать именно с таким темпом как говорит диктор.
Верно! В отличии от американского маразма!
Этому поколению в наколках неинтересны ни синхронность ни коллективизм
А ведь коллективизм это большая сила,энергия,можно даже желания загадывать делая упражнения вместе с коллективом-они исполнятся!кто занимается эзотерикой тот знает
с таким темпом для получения результата нужно в 20 раз больше повторений, а в данном варианте ни статики, ни динамики
Делала в темпе диктора, по началу даже боль в мышцах была, а ведь это просто зарядка 👍
Все упражнения были проверены в экспериментальных условиях,здесь также участвует лимфодренаж при растяржке.вся слава советскому спорту!
Мой дед 30го года рождения, делает эту зарядку по сей день.
А наша бабуля в больнице лежала когда,делала зарядку.Она лежала в коме,врач зашёл проведать а она приседает с вытянутой ногой,держась за спинку кровати!у доктора глаза 👀 чуть из орбит не вылезли 😂 А я такая же как бабуля,передалось по наследству и мне это нравится!
И мой дедушка делал каждое утро
Наше уважение Вашему деду !
Здоровья всем дедушкам и бабушкам!!!👍👏😂
@@ЗдоровьеТворчество чо?!😯
В СССР зарядку делали на 4 счета а не махали бездумно быстро быстро, хоть бы музыку слушали
Эти хоть делают,а нам лень было зачастую делать,мы мысленно делали 😆 По крайней мере в нашей семье,про других не знаю
@@ЗдоровьеТворчество Только в пионерском лагере.
@@Bobi-Boba-potantsyem. особенно, если в спортотряде :))
Мой папа каждое утро делал зарядку под радио! В школе делали утром обязательно зарядку.
Советская гимнастика это нечто Божественное Ее разработали Умные Люди Она действительно сохраняет здоровье У меня дочь подросток очень спортивная девочка которая спорт делает но при этом думает что она думает и что происходит в целом Она тоже сделала эту гимнастику и поставила наивысшую оценку
Упражнения девушки делают в два раза быстрее чем нужно. Тут смысл не в скорости и интенсивности а больше в статической нагрузке.
Согласен, когда делаешь в определенном темпе, несколько другие процессы в теле, по себе ощущаю)))
в сущности советская йога
Потому что надо делать все это одному, а не так как здесь стадо баранов и галдежь. Один начал делать быстро, и все остальные за ним. И ржут как дебилы, какое тут правильное выполнение, все мозги в инстаграме да вацапе.
Это точно
Так он же говорит: "Активнее!"
Как вы до этого додумались? Прекрасная идея! Шикарная зарядка, сейчас не каждый все это сможет сделать.
С ЭТОЙ ЗАРЯДКИ Я НАЧАЛА СВОЙ ПОХУДЕНИЕ В1978 ГОДУ. ЗА ГОД СБРОСИЛА 15 КГ. БЕЗ ГЕРБОЛАЙФОВ,ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ И ПРОЧЕЙ ХРЕНИ. В 6 УТРА ВКЛЮЧАЛОСЬ РАДИО, ЗВУЧАЛ ГИМН, И ПОТОМ-ГИМНАСТИКА. СЕЙЧАС МНЕ 55 , И ВЕС -53 КГ ДЕРЖУ ДО СИХ ПОР. ПРОДОЛЖАЮ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ.
здорово!!!!
Вот это класс!!🌹👏
Молодец!👍♥️🌅
Ого! Это открытие доя меня! Тоже попробую, тем более так скучаю по этому утреннему голосу радио
Очень-очень-очень рада за Вас!!! СПАСИБО!!!
Надо напрягать мышцу- тянуть её, не просто водить по воздуху.Пионерского лагеря вам не хватает....
Вы правы, ах.... Пионерский лагерь!!! Как же это было круто
Им больше армейской зарядки не хватает чем пионерской .
Ольга Ольгина И перед зарядкой туалет и два ряда умывальников на улице.А утром ведь прохладно и зубы надо чистить холодной водой ...Уууууух
Многие лагеря до сих пор используют советскую дисциплину.
@@lenakas1464 а бриться под холодной водой? Ещё и лезвием "Нева".
СПАСИБО,УПРАЖНЕНИЯ АКТУАЛЬНЫ И В НАШЕ ВРЕМЯ, ПРОСТО СУПЕР..
В СОВЕТСКОЕ ВРЕМЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАБОТИЛИСЬ О ЗДОРОВЬИ НАЦИИ !!!!!
Класс!нужно ещё и мозги включать.66 лет зарядочке.с утреца настрой был правильный!
Заканчивалась зарядка словами:"Переходим к водным процедурам."
Совершенно верно - ПЕРЕХОДИМ К ВОДНЫМ ПРОЦЕДУРАМ. США
И я шла умываться.))))))
Все самое чистое, прекрасное осталось в СССР. Я счастлива, что я родилась в то счастливое время и просыпались под радио. Как жаль, что наши дети и внуки не увидят прекрасного детства, юности так как такое время уже не будет. У вас сейчас есть все, но нет самого настоящего и душевного.
🤦♀️
Доя этого есть СЕМЬЯ. Для этого Вы, как БАБУШКА, у них есть.
Анжелика Беляева я тоже детям рассказываю,как я счастлива что мое детство прошло во времяСССР:у нас было детство,скакалки мячи разбитые коленки:на лето не хватало пары сандалей,снашивались быстро от жизни на улице.приходили домой вечером ужинать и спали как убитые:ухаживали за животными,когда ездили к бабушке в деревню
Хочу обратно
Анжелика не рвите душу... аж до слез, до мурашек.... ностальгия
Анжелика Беляева и лагеря и гулаг и репрессии .. все самое лучшее осталось в ссср )))))))
Браво, СССР! В здоровом теле здоровый дух! Супер идея аудио зарядка. И мозги заодно работают.
Вот именно! Аудио развивает образное правое полушарие мозга и способность визуализировать! Здесь налицо недоразвитость. ((
Ничего смешного в этом нет, комплекс упражнений был разработан очень правильно. Это была утренняя зарядка, а еще была в 10 утра, производственная зарядка. Ее тоже делали на производстве.
Производственная была в 11.00
Это было очень здорово и мы ждали эти зарядки.СССР.
Да. В 11 часов )
Алла Караванская а мы в классах 15 минут зарядкой занимались помню
Agree.... They cant do really good different generation
Как ни странно классное видео, и нагрузка разносторонняя, и растяжка, и выпады, и кардио!
Югий ты вездессущ)почем медодига для народу?
щнсдрвщазпзо
Ничего странного, все планомерно и целесообразно)
Один из нескольких адекватных незлых комментариев
Юрий, а что тут странного? Комплекс гимнастики разрабатывался мастерами ( не одним!) спорта.
Отличная идея!!!Надо это возобновить массово в стране.🙋👌
Людмила Шилова В интернете есть ролик ,наш русский парень в Германии ,пришёл на набережную с магнитофоном ,врубил его,а там наша советская радиогимнастика с приятным до боли голосом .Немцы стали подтягиваться и все дружно выполняли упражнения.Было 🙂 очень мило.
@@lenakas1464 Круто!!!Посмотрю,спасибо😁
Боже! Как хочется проснуться, и ты в СССР, и небыло перестройки, а всё как прежде, все здоровы, ходим на работу в своих городах, у всех квартиры и дома нас лечат бесплатно, делаем зарядку каждый день и нет войны! ( я с Донбасса)...
Донбассу - сил и победы.
Слава России
ГОТОВ НА МНОГОЕ РАДИ ЭТОГО...
А ещё в магазинах нет нихуя, всё сплошной дефицит,продавцы сплошные хамки,в гостиницах мест нет,в ресторанах мест нет,одежда полное говно,за границу СССР хрен уедешь,машину не купишь и.т.д. Очень хочется в этот отстой вернуться блядь!
@sberbanc_onlainПочему только Россия?
Молодец парень тренер, супер придумал, всё новое хорошо забытое старое 👌👌👌👍👍👍👍
Самое полезное в том что ещё работает- взаимодействует мозг. Делая гимнастику мы в Народной стране СССР ещё
Слушали диктора и тренировали не только тело но и мозг- разум! И здорово получалось , а после зарядки мы выходили на улицу и с нас приветствовала СПРАВЕДЛИВОСТЬ, ДОБРОТА, ВЗАИМОПОМОЩЬ, ПОМОЩЬ НУЖДАЮЩИМСЯ, ЧЕСТНОСТЬ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ГАРМОНИЯ С ПРИРОДОЙ, ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ, СТАБИЛЬНОСТЬ И Т. Д. А ВСЁ ЭТО ОСВЕЩАЛА ЛАСКОВОЕ ТЁПЛОЕ СОЛНЫШКО, КОТОРОЕ ГОВОРИЛО НАМ: ЭЙ ЛЮДИ Я С ВАМИ МЫ ВМЕСТЕ, Я ТОЖЕ С ВАМИ! . ВОТ ОНА КАКАЯ СТРАНА СССР!!! БЫЛА - ЕСТЬ И БУДЕТ ВСЕГДА!!!🚩🚩🚩
В смысле есть?нету той страны уже
👍👏
Ну, идеализируете.
А потеряли мы, действительно,многое
Посмотрите на китайскую нацию - опыт пяти тысяч лет (!) не утрачен, не отвергнут, все сохранено, все в копилочку, все используется. Вся страна по утрам на улицах зарядку делает.
У девочек с чувством ритма совсем беда((((
🤣🤣🤣
это совецкая гимнастика беда
@@ГеоргийВалиев-и4м 🤦♀️ что б Вы понимали. Это крутой комплекс КАРДИО + дыхательная гимнастика. Именно так как аккомпанимент темп задаёт и диктор дыхание корректирует примечаниями.
А все же,включается музыка,и появляется улыбка на лице не произвольно ))Энергетика оптимизма!
Большое спасибо авторам видео) Очень интересная идея. Все увидели разницу между спортивным поколением 60-70 -х и плодами фитнес клубов и тренажерных залов современности)))
Если внимательно слушать радиоведущего и делать упражнения в такт - то очень даже все здорово получается!
В душу ))) потрясно, что кому-то пришло в голову вспомнить )))
Очень интересные упражнения причем для всех возрастов! Теперь и у меня появился интерес к радио зарядке,делаю каждое утро!
Это очень хорошие упражнения, грамотно подобранные.Я часто делаю и,конечно,настроение)
Каждое движение продумано, ведь не просто марширлвать, дыхаельная гимнастика, природный не спешный гармоничный ритм, на этом росли миллионы россиян, а здоровом теле здоровый дух. КПАСИВО И НЕ ВУЛЬГАРНО, СПАСИБО
Бодрость свежесть подвижность! Музыкальный ритм делает свое дело! Обожаю НАШУ утреннюю ГИМНАСТИКУ!!!
Ни одна девушка не делала по счету.Такое впечатление никто не слышит счёт и музыку. Упражнения не правильно выполнялись. Одним словом тихий ужас. А комплекс рассчитан на внимание. Оно напрочь отсутствует. Ждала когда тренер поправит девочек. Кто а лес кто по дрова..
Я тоже обратила внимание на полную раскоординированность. Интересно, это даже здесь "клиповое сознание" проявилось? Интересно было бы на этот счёт мнение психологов услышать.
Татьяна Ручко полностью согласна с Вами!!!!
Татьяна Ручко ну в первый раз простительно)Некоторые впервые узнали что в СССР была коллективная зарядка 🤣
И тренер хз для чего...
@@ЗдоровьеТворчество и производственная тоже
Говорите что хотите, НО как бы там ни было здоровье человека было на первом месте. И это можно увидеть на примере утренних зарядок по радио, регулярным медосмотрам в школах и на предприятиях, спортивных кружков. Да даже простая памятка школьника, заметьте от 1929 года, говорит о воспитании эстетическом и физическом. Бабушка рассказывала, что всякие кружки во дворце пионеров или в школе были бесплатно!!
Мультитки и фильмы были добрыми и веселыми, не взращивали из детей монстров с поломанной психикой! Я уже не говорю о первоклассном советском образовании, которое сейчас позаимствовано рядом стран ЕС и Азии.
А то, что касается политики, так в любое время и при любом политике были негативные стороны. На Руси руки отрубали за воровство, так значит все цари десподы?
Все таки СССР были одним большим кулаком, который смогли объединить именно тогдашние лидеры, какие бы они не были. И при этом кулаке локальных воин в мире было на порядок меньше, чем сейчас.
А ещё, никто не боялся педафилов или еще какой дряни, потому что может их просто не было, потому что общество не способствовало развитию таких черт в людях с самого детства.
Дети не жили в канализация, младенцев не выбрасывали на помойки, никто даже в мыслях не имел таких понятий как детская проституция. Старики имели спокойную старость, их никто не обманывал и не забирал квартиры, нищие или безработные - такое понятие тоже отсутствовало.
Конечно, некоторые во власти воровали, и то с большой оглядкой, но чтобы ТАК как в последние пару десятилетий - точно нет.
Вот теперь стоит задуматься где и как мы живем сейчас и почему так случилось.
Похоже все так привыкли, что государство рабочих о них заботится, что никак не поймут, что при капитализме все друг други враги. И если ты хочешь рынок, то бесплатного ничего не будет, кроме твоей зарплаты, которая будет всё ниже. А цена ошибки - жизнь. Загонят в долги и путь только в петлю. Проблема в капиталистической системе. Сравните цель социализма (всестороннее развитие всех членов общества) и цель капитализма (максимизация прибыли любой ценой).
@@AiLevel0 увы...могу только согласится!
Мне довелось пожить в этот период. Сеичас мне 56 лет! Я с ужасом осматриваюсь вокруг ! я понимаю что мы живём в аду! никак перестоится на эту бесчеловечность и варварство не могу поэтому живу как ёжик в тумане. Я никогда не думала что доживу до такого периода. Мы жили в период когда была забота о человеке ! Если б не церковь а бы уж давно оказалась бы в психушке. Господь даровал мне хороших духовных отцов (первый скончался. Царствия ему небеснаго) второи жив слава Богу. Они меня вели наставляли поддерживали в трудную минуту учили и показывали собственным примером как держатся за Бога в этом ужасе в котором мы оказались! Храни вас всех Бог!аминь
Новая Марка да ! Вы правы на все 100% у меня было очень счастливое детство и юность, я 1968г.р. и столько планов на всю жизнь...и все рухнуло... нет сейчас ни государства, да ничего нет, не комуверить и не во что, кроме Бога! Есть фильмец один "процветание" - конкретный дан расклад по всем позициям, мы НЕ ЖИВЕМ А НАХОДИМСЯ в КОММЕРЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ...где все построено только на деньгах, человек не имеет ни какой ценности(((
Ой там прям таки все было хорошо. Учтите что все блага цивилизации были придуманы и реализованы как раз в капиталистических странах. Все что было в ссср было в основном украдено. У меня дед в 13 лет попал в плен в Германию. Там в то время во многих домохозяйствах уже были машинки- автоматы!!! А в селах у нас железных тазиков небыло даже чтоб белье стирать. На речку носили. Страна рабов был ссср. Електричество во многие райцентры и сёла провели в конце 60-х... Спорт да конечно развивали. Нужны были крепкие рабы... Тут не поспоришь. У меня тоже детсво "счастливое" было. 80-е года. Городок возле Киева. После школы начиная с 1го класса домой поесть и бежать в гастроном чтоб занять очередь за хлебом. Простоять в ней 3-4 часа и ити домой учить уроки. Про другие продукты я уже не говорю.
специально скачала этот комплекс, каждый день делаю, в фитнес-залы не хожу.🤗👍
и как эффект?
MOLODECH!!!!!!!!!!
Можно ссылку?
@@sns76 ruclips.net/video/ojbwKw4UEPE/видео.html
Успехов Вам!
Что лучшее создано сеичас? ничего! Советская гимнастика включала в себя самые простые асаны иоги в том числе. Это сама продуманная гимнастика с равномернои нагрузкои на всё тело!
Возможно, йога, но больше элементов китайской народной гимнастики тай-цзи-цюань
а если есть йога, зачем советская гимнастика
elizanika Остроумно👍и логично 😂
@@lenakas1464 ))
@@ГеоргийВалиев-и4м , затем что физиология разных народов разная 😉
Милые и добрые люди бывшего союза ,не надо критиковать а надо с добром к детям и внукам .Ведь это было доброе время и они многие этого не знают .А когда три пьяницы развалили Великую державу то и до сих пор аукается нам всем в любой республике бывшего СССР .Здоровья Вам всем и добра , мы же сами об этом часто забываем .Спасибо.
Спасибо огромное! Подняли настроение, как будто побывала в прошлом. Диктор,
музыка - все было на высоком уровне !
Нашла недавно эти комплексы на ютубе, делаю с удовольствием каждое утро. Как услышала этот фортепианный аккомпанемент, сразу детство вспомнилось, радиоточка на стене... А упражнения хорошие, все продумано, адекватная нагрузка с утра.
Сейчас по радио (именно по радио - у меня есть, я не отключала, как все☺) на третьей кнопке каждый день зарядка в 7 утра, а по выходным - в 8. И хотя она короче и легче намного, но все равно - как раньше, под фортепиано.
Это один из четырёх комплексов с пластинки "Гигиеническая гимнастика для мужчин" 1960 года. Сам делаю уже четвёртый год.
Очень полезная зарядка.👍
Супер комплекс! А ведь раньше он был один из многих и большинство его выполняли без особых усилий.
что-то я не заметила после второго упражнения такой радости, легкости и улыбок на лице))))) Нам с ребенком понравилось, спасибо. Деть сказала оооочень тяжелая зарядка))))))
Лайкос. Для утра самый то. Ребятки если можно сделайте продолжение гимнастики ссср, там ещё пара интересных версий.
Здоровье в порядке, спаасибо зарядке!
Здорово!!если делать медленнее, то это тяжелее!!
Девочки не слушают ни счёт, ни музыку 😀
ДА,,ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОНИ ТОРОПЯТСЯ...ДЛЯ НИХ ЭТО ВРОДЕ ШУТКА,,ВОТ И СМЕШКИ ...
Жизнь быстрее стала, энергии много😂😂👍
На другом диапазоне девочки
@@elizanika , когда не понимаешь смысла в том что бы делать медленно, делаешь не правильно... но тут же просто нужно было слушать аккомпанемент и диктора... куда уж проще 🤦♀️
Мария Тарадина Не привыкли они к такому ритму. Это нормально. Потому что зарядка рассчитана Абсолютно для всех возрастов. И чтоб и стар и млад. А они скакали все жизнь.... и причём каждый сам по себе, а не коллективно. Тобишь много ньюансов вообще то.
Уже то хорошо, что наследие СССР не забыто! А, синхронность придет. Главное, отнестись к этому с пониманием!
профессионально разработано и проведено.. поэтому даже не видя, по голосу и музыке можно было делать.. супер!! и не легкие упражнения.. действительно ЗАРЯДКА!!
Самое главное, что это было бесплатно, как норма жизни и все могли сделать, и делалали.А сейчас из этого сделали культ, и люди из крайности в крайность- или жрут, или голодают, здоровых нет
Девчонки молодцы🤗🤗🤗🤗
Грамотно составлено : разминка, заминка, на все группы мышц. И Музыка, и дикция 👍 Всё Профессионально! Эх, было время, когда сапоги тачал сапожник, каждый своим делом занимался, причём, на высоте! А тогда когда казалось, что это простая легкая разминочка.
Ужасно. Ни музыку не слышат, ни считать не умеют.
Им считают, так они даже этого не слушают...
Все СОВЕТСКОЕ прекрасно! Вы вернули меня где я родилась!
Вот вам и "удалёнка", с приветом из СССР! 👍
Молодцы.!
Плюс днем была еще производственная гимнастика.
Буду делать каждое утро, спасибо! Мой дедушка на такой зарядке до 93 лет 💪!👍
Девочки - ни в дугу,ни в Красную армию!!! Как сказано у испанца в ролике:"Как работают колеса- не освоили!"
Девушки глухие? Ничего не слышат. Им считают, а они, кто в лес, кто по дрова
Ни слуха ни ритма-одним словом-коровы бездарные
делаю каждому утро, спасибо огромное за видео и музыку!!!!
Не понимаю насмешливого настроения , они, что, далеко ушли вперед?
Не думаю.
Начинали со снисходительными улыбочками, типа чем там предки занимались..в процессе поняли, что это крутой комплекс. Вот так то.
Просто им непривычно, к чему негатив
Я думаю, что далеко назад :-)
Уже другая культура сформировалась 🙁
Успокойтесь комуняки! Ну посмеялись и что?
Зарядка супер, второй день мышцы чувствую!!
Улыбнуло😊 хочу назад в СССР
...и всё улыбаются Советскому Союзу, как это приятно!!!😁👍🇧🇾
Я эту гимнастику проводила в цеху, со своими коллегами... в 60ти десятые годы.
ага, у меня при слове ссср саркастическая улыбка
@@ГеоргийВалиев-и4м ...в каждом государстве есть чуть-чуть отклонения от Нормы....😁
фокус в том,что одновременно делается дыхательная гимнастика.
Отличная идея!
Супер👍👍👍Вот были времена 🏌️♀️🏌️♂️
Отличная мысль! Великолепно!
Замечательно! Глядишь с зарядкой и мозги на место встанут, хорошее начинание, молодцы ребята:))
Один из нескольких адекватных незлых комментариев
Лариса, да не собираются они дальше заниматься этой " забавной зарядкой"! Вернутся к своему фитнесу. И мозги так и останутся на прежнем месте.
Нюся Михайлова Очень жаль, если так, эта старая зарядка замечательно влияет не только на физическое здоровье, но и на мозги.
@@larisajohnson4603 да это крутое КАРДИО + дыхательная гимнастика. То что нужно, что бы правильно и быстро запустить организм с утра 😉 Тренер... не очень профессионал 😕 раз не понял этого.
Мария Тарадина Я практикую йогу, и вот эта зарядка очень здорово сочетается с йогой, такой же размеренный ритм и ,конечно, координация движений, мне она очень нравится!
Спасибо, отличное видео. Было очень интересно!!!)))
Классно, ретро - стиль))
Молодец тренер,я в восторге,сегодня попробую,а то на карантине от холодильника не оторвать.
Вот оно отупение не могут повторить услышанное...
Тоже сегодня делала зарядку 1953 года, настроение уже полдня хорошее)
Я сделала и стала "мокрее" чем после 2 часов йоги.
Странная у Вас йога😳
@@serzgul1566 да. Летом пот течёт как из ручья, а зимой нет его ни грамма.
@@serzgul1566 а ты попробуй сделать .странной больше не назовешь
Только сегодня утром попалась эта зарядка. Делала с удовольствием и удивлением, что не всё так просто:)). Водные процедуры в конце были действительно необходимы:)) Масса удовольствия и хорошего настроения!
Охренеть, я помню эти комплексы по радио, когда я собиралась в школу!!!!
Много лет делаю этот комплекс утренней гимнастики.Доступный,упражнения на все группы мышц разработаны.Сразу поднимается настроение.
Огромное спасибо тренерам, что поставили этот эксперимент! Вот так, пусть вводят все эту зарядку! Пусть зазвучат песни со смыслом, которые мы любили! Пусть, хоть что-то вернётся из СССР!!! Тогда и жизнь станет лучше и чище! А девушек надо научить синхронности и ритму! Спасибо за видео!
Порадовали!Супер!Подняли настроение!
Торопятся...В ритм не попадают!
Все хорошо, но упражнения девочки делают в 2 раза в быстрее - видимо сказывается ритм жизни. :-) Все торопимся, теряя качество
Они думают что круче далают, типа шустрые, а тренер 🤐🤬 не может им объяснить, что тут важен именно медленный темп и правильное дыхание 😉
Если делать в правильном ритме, то не так уж и просто для неподготовленного. Если делать быстро, то ваще легкотня
это вам не на фитнесе мужиков соблазнять☺☺ тут реально нагрузка
ЧЁТКО ..ПОДМЕЧЕНО!!!
В Советское время такую гимнастику в 9 утра делали практически на каждом предприятие. Особенно в конторах где люди не имели физической нагрузки
Виктор Елисеев ни в 9, а в 11 ровно. Это я точно помню!
В 7.15 А в 11 была производственная.
В 11 часов вся страна вставала на производственную гимнастику
Все прекрасно！100000лайков！
У многих проблемы с чувством ритма и с координацией
А чего они все ржут? Над собой?
Молодые все смешливые
Да, им смешно, что у них не все получается, хотя кажется, что легко.
То что искала. Здорово
Приятно слушать грамотную, русскую речь👋👍👍
У половины ни чего не получается, вот такие физкультурницы
Спасибо. Это то, что нужно. За 10 - 15 минут "зарядиться" на весь день
Классная зарядка была.
Отлично!
Блин,что же музыку не слушают? Где ритмичность?Ой, клуши.Всё должно быть исполнено плавно,без суеты,под такт дыхания.
Потому что привыкли скакать под долбежка, а тут музыка где-то плавная и необходимо плавно выполнять, не рывками
Браво!!! И здоровье и эстетика и гармония! (+хорошо развивает визуальное воображениение и координацию движений)!
Делают не правильно. Тренер молчит, все быстро. Вот вам и квалификация нынешняя, позорище
Тренер сам такой же тупой. Если бы не такой, не смог бы спокойно смотреть на это безобразие.
😕 вот и меня тренер "убил". Испахабить крутое КАРДИО + дыхательная гимнастика... это ещё постараться нужно 🤦♀️
@@dalida8300 Девочки, вы что ругаетесь. Даже видео названо ЭКСПЕРИМЕНТ. И в самом начале он (тренер) чётко говорит, что ничего подсказывать и показывать не будет. Это заранее оговорено было, посмотреть, как они смогут выполнить без всяких подсказок, просто на слух.
Великолепно! Хорошая идея.
Ни чувства ритма, ни понимания цели упражнений. 🤦♀️
@@victorian686 😂😂😂
"Ни чо" (с) - это результат, что ими был достигнут 🤭
Первый раз делают, а не по 30 лет, как тут пишут
С удовольствием посмотрела эту зарядку! Молодцы девчонки! У меня улыбка не сходит с лица всю зарядку. Такая атмосфера, как же спокойно и хорошо на душе!
Дааа, крепка советская зарядка! А нормы гто?? Это вообще!!!
они не поняли темпа!!! делать нужно медленно. с нагрузкой!
Отличнейшая утренняя зарядка. И очень функциональная.
Солдат советской армии заставляли это повторять, включали по громкой связи и на плацу в любую погоду повторяли
как вспомню - вздрогну
В армии делали ,,армейский комплекс упражнений".Если честно,отличная вещь,сначала тоже филонил,а потом ничего,понравилось.служба в 87-89 гг
Китайцы до сих пор делают. И они молодцы.
ВСЁ ТАКИ СССР ВЕЛИКАЯ СТРАНА
Благодарю за гимнастику и хорошие воспоминания!!!