Uma coisa que a Thaisa não falou é que luz prejudica a molécula do Omega 3. Então bons ômegas vão vir em potes escuros, cápsulas pretas ou preferencialmente as duas coisas. Aqueles potes transparentes com cápsulas transparentes de farmácia são extremamente vagabundos e não valem seu dinheiro kkk espero ter ajudado 😅
Perfeito! Disse tudo Sarah. Comprar ômega 3 com embalagem transparente é jogar dinheiro no lixo, até por que, com certeza, deve ser um produto ruim sem certificação internacional (IFOS ou Meg-3) e com baixa concentração de EPA e DHA por cápsula
Sou prova viva de que omega 3 é fantástico! Comecei a tomar e em uma semana já senti as diferenças. Estou mais disposta, minha concentração melhorou DEMAIS (tive covid e minha concentração e memória foram severamente afetadas), a memória melhorou muuuuito, além da capacidade de absorver informações (até melhorei na matemática, eu era uma negação TOTAL). Enfim, tá sendo muito bom e não pretendo parar de tomar jamais.
Eu também notei com uma semana de uso o primeiro foi meu intestino que era super ressecada ficada até 4 5 dias sem ir ao banheiro outra coisa que notei foi minha disposição Nossa tô energética nunca mais paro de tomar
Thaisaa sua linda , nao sei se voce tem seguidoras gravidinhas .. mais poderia ter um video falando sobre alimentos bons pra esta etapa da vida .. beijos 🤗😘
Que interessante. Sempre via na tv mas ficava em dúvida se era real aquilo. Mas depois soube como é bom consumir. Muitoo boa a explicação, amei o vídeo!❤❤
Boa noite, Realmente Ômega 3 é muito bom, minha Mãe 69 e minha Tia 54 toma ômega 3 a mais o menos uns 8 anos sendo 2 cápsulas diária. sempre que elas fazem exames esta tudo bem, pois elas descobriram com o uso de Ômega 3 diário elas não tem mais pressão alta nem colesterol e nem problemas no coração enfim os exames delas estão ótimos sendo que minha Mãe tem 69 e minha irmã tem 54 estamos ótimas. Ah fora a disposição que elas estão, fazemos caminhada todos os dias. E o legal é que até eu estou me animando a tomar pois não achei caro o ômega que elas tomam.
não resolvei, mas ajuda. notará melhora se tomar seguido 3 meses. se comprar o de farmaria tome 6 capsulas por dia. Mas se comprar da essencia nutrition só 2 serve
Oi Thaisa. Muito bom esse vídeo! Descobri que eu não tomo a quantidade suficiente e nem do modo correto. Vc poderia fazer um vídeo falando das marcas recomendadas? E também dizer que eu gostaria de um vídeo falando do magnésio. A quantidade diária e como tomar. 😘😘😘
Muito legal os conhecimentos passados aqui, Thaisa 👏 mas me diz uma coisa...Por que as cápsulas de ômega 3 são tão grandes? Quase me engasguei tentando tomar, por isso acabei deixando de lado. Mas acho muito importante tomar. Há cápsulas menores?
há sim de 500 mg, mas vc vai ter que engolir mais capsulas e fica mais caro ainda. Tem em liquido, mas é o olho da cara. Tbm tenho esse problema. eu coloco direto no fundo da garganta. Ai consigo engolir. é grande pq a concetração do principio ativo precisa ser grande
olá thaisa tenho 35 anos e nos últimos dias estou tendo problemas de esquecimento e isso esta a me preocupar,sera que posso fazer o uso do ômega?pra quem esta em idade fértil e quera engravidar tem alguma contra indicação?obrigada 😍😍🤗
@@renataalcina9251 imagina!!! Tome sim, q vai fazer mto bem pro seu bebê! Só se atente em comprar uma marca boa, como a Thaisa ensinou, pq senão é dinheiro jogado fora. E cuidado com confiar em conselhos de pessoas na internet. Eu estou me formando médica em 3 meses, mas tem bastante gente que dá opinião sem saber, então consulta tudo com sua ginecologista e obstetra! E recomendo tbm fazer consulta antes de engravidar pra suplementar outras coisas que são necessárias pra uma gestação saudável. Um grande abraço
Oi Thaisa! eu comprei um que é 400 de EPA e 300 de DHA, to tomando 1 capsula por dia, serà que é o justo? porque se eu tomo 2 ultrapassa os 1100! tenho 54 anos!
Na verdade o Ultra Omega 3 3D da Now foods entrega 600 Epa e 300Dha em um Softgel ou seja esse é superior ao top dos tops citados ai no vídeo que entrega por sofgel apenas 330Epa e 220Dha.
Thaísa, eu tenho 18 anos, sempre quis tomar mas n sei se é só pra quem precisa realmente melhorar algo e tbm fico receosa por talvez ser muito nova pra tomar.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Uma coisa que a Thaisa não falou é que luz prejudica a molécula do Omega 3. Então bons ômegas vão vir em potes escuros, cápsulas pretas ou preferencialmente as duas coisas. Aqueles potes transparentes com cápsulas transparentes de farmácia são extremamente vagabundos e não valem seu dinheiro kkk espero ter ajudado 😅
Perfeito! Disse tudo Sarah. Comprar ômega 3 com embalagem transparente é jogar dinheiro no lixo, até por que, com certeza, deve ser um produto ruim sem certificação internacional (IFOS ou Meg-3) e com baixa concentração de EPA e DHA por cápsula
@@felipemar1nho exato!!!
Vdd
😟
Qual marca que vc usa o omega3?
Achei um da Biogens com 1000mg DHA, 400mg EPA e outro da Trinu, 440mg DHA e 660mg EPA, ambos 2 cápsulas por dia.
Dicas muito boas, obrigado por compartilhar seus conhecimentos
Thaisa, faz um vídeo falando sobre alimentos que retardam o envelhecimento precoce e os cabelos brancos. Nutricosméticos também...
Sou prova viva de que omega 3 é fantástico! Comecei a tomar e em uma semana já senti as diferenças. Estou mais disposta, minha concentração melhorou DEMAIS (tive covid e minha concentração e memória foram severamente afetadas), a memória melhorou muuuuito, além da capacidade de absorver informações (até melhorei na matemática, eu era uma negação TOTAL). Enfim, tá sendo muito bom e não pretendo parar de tomar jamais.
Eu também notei com uma semana de uso o primeiro foi meu intestino que era super ressecada ficada até 4 5 dias sem ir ao banheiro outra coisa que notei foi minha disposição Nossa tô energética nunca mais paro de tomar
@@Laimitu1234 ola qual a marca você usa? Obg
Oi Yara, qual marca você usa? poderia nos indicar.. obrigada
Qual a marca que você usa?
falaram pra mim que ele emagrece isso e verdade porque se for eu vou para de toma porque eu já sou magra
Oi Thaisa Leal. Poxa, pensei q vc fosse mostrar , indicar o produto, vc nem mostrou o pote. Dá dicas dos melhores Ômegas pra nós. Obrigada.
Faz um Thaisa analisa de suplementos de ômega 3, por favor! 😘
Que batom e cor maravilhosa é essa?
Qual a marca vc indica de capsulas com omega 3?
Video muito bom Thaisa .... obrigado lindona
Thaisaa sua linda , nao sei se voce tem seguidoras gravidinhas .. mais poderia ter um video falando sobre alimentos bons pra esta etapa da vida .. beijos 🤗😘
Parabéns muito bom o video!
Feliz que gostou!
Thaisa, faz um vídeo indicando alguns tipos de ômega-3, por favoooor!!!
Que interessante. Sempre via na tv mas ficava em dúvida se era real aquilo. Mas depois soube como é bom consumir. Muitoo boa a explicação, amei o vídeo!❤❤
Pode tomar ômega 3 e óleo de prímula juntos?
vamos aprender, faço uso todos os dias.
💜
Thaisa, faz um vídeo sobre os benefícios da Clorella.
Thaisa, gostaria de saber sobre óleo de primula, que sempre falam
Boa noite, Realmente Ômega 3 é muito bom, minha Mãe 69 e minha Tia 54 toma ômega 3 a mais o menos uns 8 anos sendo 2 cápsulas diária. sempre que elas fazem exames esta tudo bem, pois elas descobriram com o uso de Ômega 3 diário elas não tem mais pressão alta nem colesterol e nem problemas no coração enfim os exames delas estão ótimos sendo que minha Mãe tem 69 e minha irmã tem 54 estamos ótimas. Ah fora a disposição que elas estão, fazemos caminhada todos os dias. E o legal é que até eu estou me animando a tomar pois não achei caro o ômega que elas tomam.
Qual marca ela toma desde ja aguardo resposta quero dar pra minha mãe ela tem 60 anos e gosta de caminha
Boa noite !
Linda por favor me fala a marca.
Que quero comprar tenho 58 anos .
So por deus na minha vida .
So for!
No caso do óleo vegetal de linhaça, posso consumir todos os dias,
Menina , desculpe qualquer coisa mas vc tá linda nesse video 😊
Amei o video. Pode fazer com outras vitaminas tipo D. Complexo B.
Dessas marcas no mercado qual confiar?
Realmente ômega 3 é muito importante para a saúde!
Faz receitinhas de almoço/ jantas
Thaissa faz um de colágeno tbm please
Omega 3 é bom para reumatismo? Ou seja, meu esposo toma diclofenaco colestiramina para reumatismo porém se o ômega 3 resolvesse seria melhor
não resolvei, mas ajuda. notará melhora se tomar seguido 3 meses. se comprar o de farmaria tome 6 capsulas por dia. Mas se comprar da essencia nutrition só 2 serve
A que eu tenho tem 900mg somando. Mas tem o lance de complementar na alimentação né? Comendo peixe e algas
Bom dia tenho alergia a crustáceos posso tomar Omega 3? obrigada
Esse vídeo foi um dos que mais gostei seu
Thaisa, vc pode passa nome de uma boa marca de ômega 3 de algas?
Dra taysi obrigada Deus abençoe grandemente
Top !! Parabéns!! Vídeo muito bem explicado e útil!
Oi Thaisa. Muito bom esse vídeo! Descobri que eu não tomo a quantidade suficiente e nem do modo correto. Vc poderia fazer um vídeo falando das marcas recomendadas?
E também dizer que eu gostaria de um vídeo falando do magnésio. A quantidade diária e como tomar. 😘😘😘
Thaisa, eu amo seus vídeos! Já fiz algumas receitas que você ensinou e sigo pegando as suas dicas! 😍♥️
Qual Quer pessoa pode tomar ?
Amo seus vídeos! E adoro ômega 3 mas não sabia de algumas informação, vou ficar de olho na minha próxima compra pra comprar um pouco mais concentrado
Nossa, foi muito importante ver esse vídeo. Super esclarecedor. Muitoooo obrigada!! 🌹🙌✨
Você pode indicar a melhor marca de Ômega 3? Sempre quis consumir por saber dos benefícios mas não quero ser enganada, quero comprar o melhor...
Tem que ter o selo IFOS ou MEG-3 (semelhante). Eu tomo Pura vida.
essencial nutrition
Ótimo tema!! Mta informação boa! Obrigada
Thaisa, amei essa aula! Sempre quis saber um pouco mais sobre esse assunto,pois não consumo peixes... super útil esse vídeo!
Tomo o Ômega Blend da Vital Atman. Não faço ideia se é boa kkkk
Tem que ter o selo IFOS ou MEG-3 (semelhante). Eu tomo Pura vida.
Tha, tenho 21 anos, como faço o calcular o valor de omega 3 que devo consumir?
Disse no video a quantidadeee
Hermosa thaisa mil bendiciones
Bendiciones 💜
Muito legal os conhecimentos passados aqui, Thaisa 👏 mas me diz uma coisa...Por que as cápsulas de ômega 3 são tão grandes? Quase me engasguei tentando tomar, por isso acabei deixando de lado. Mas acho muito importante tomar. Há cápsulas menores?
há sim de 500 mg, mas vc vai ter que engolir mais capsulas e fica mais caro ainda. Tem em liquido, mas é o olho da cara. Tbm tenho esse problema. eu coloco direto no fundo da garganta. Ai consigo engolir. é grande pq a concetração do principio ativo precisa ser grande
Menina vc tá de parabéns. Mto boa sua explicação 🥰
Vídeo muito importante. Amei 😍
Obrigada por trazer informações tão importantes para nossa saúde. Gratidão!
Amei. Vídeo muito esclarecedor.
Amei! Muitíssimo obrigada!!😊😊❤❤💕
Oi Thaísa, Fico sempre na dúvida de qual marca comprar. Tem bastante opção nas farmácias, mas fico na dúvida se é bom.
Tem que ter o selo IFOS ou MEG-3 (semelhante). Eu tomo Pura vida.
Vc é Top🤗👏👏
💜
Adorei
olá thaisa tenho 35 anos e nos últimos dias estou tendo problemas de esquecimento e isso esta a me preocupar,sera que posso fazer o uso do ômega?pra quem esta em idade fértil e quera engravidar tem alguma contra indicação?obrigada 😍😍🤗
Muito pelo contrário, é extremamente recomendado pra gestante fazer uso de omega 3 pq ajuda inclusive na formação do sistema nervoso do feto. 🥰
@@Sarah.VilasBoas obrigada por me responder,vou comprar e começar a tomar 😍😍😍🤗
@@renataalcina9251 imagina!!! Tome sim, q vai fazer mto bem pro seu bebê! Só se atente em comprar uma marca boa, como a Thaisa ensinou, pq senão é dinheiro jogado fora.
E cuidado com confiar em conselhos de pessoas na internet. Eu estou me formando médica em 3 meses, mas tem bastante gente que dá opinião sem saber, então consulta tudo com sua ginecologista e obstetra! E recomendo tbm fazer consulta antes de engravidar pra suplementar outras coisas que são necessárias pra uma gestação saudável. Um grande abraço
@@Sarah.VilasBoas obrigada terei cuidado 😍😍🤗
Porque tudo acontece quando completamos 35, to passando cada umas 🤣🤣
Ganhou uma escrita bjs
Oi Thaisa! eu comprei um que é 400 de EPA e 300 de DHA, to tomando 1 capsula por dia, serà que é o justo? porque se eu tomo 2 ultrapassa os 1100! tenho 54 anos!
Vc comprou na farmácia qual o melhor gente ?
Thaisa por gentileza faz um vídeo sobre alimentação de gestantes de acordo com os trimestres! 😘
Você é muito maravilhosa 😘❤️
Oiii Thaísa! Td bem? Me tira uma dúvida, o omega 3 vegano é composto apenas de DHA? Em todas as tabelas que olho, só tem o DHA.
E o da marca nutrify , tem os dois , e tem outro concentrado em DHA também
Na verdade o Ultra Omega 3 3D da Now foods entrega 600 Epa e 300Dha em um Softgel ou seja esse é superior ao top dos tops citados ai no vídeo que entrega por sofgel apenas 330Epa e 220Dha.
Oi, Thaisa. Vc tem alguma dica pra quem tem dificuldade em tomar as cápsulas?🙄 Pode furar e beber? Rs. PS: adoro os seus vídeos!
Oii pode sim, eu sempre faço isso ❤🥥
não pode. interfere na absorção. A capsula faz chegar até o intestino e ser absorvido por lá. Coloque na garganta no fundo.
Tome c bastante água ,respire fundo e fique calma,vc engole facilmente!!❤
Muito bom!!
Amei o vídeo, super esclarecedor! alguém pode me indicar uma marca de omega 3 vegano?
Nutrify
Tenho gastrite sera q posso tomar ?
1100mg mulher e 1600mg homem de ômega 3 por dia, isso é pra uma pessoa saudável com todos os exames ok? Todo mundo precisa tomar?
Qual a marca que vc toma
Thaísa, eu tenho 18 anos, sempre quis tomar mas n sei se é só pra quem precisa realmente melhorar algo e tbm fico receosa por talvez ser muito nova pra tomar.
não ér pode tomar
a nutri indicou depois do almoco
Gosto muito dos seus videos!!! Mas esse nao gostei, pq vc nao falou nenhuma marca.... vc nao podia falar?
Tem que ter o selo IFOS ou MEG-3 (semelhante). Eu tomo Pura vida.
Informações ricas😃
Thaisa Leal es realmente hermosa!
Thai acabei de comprar um Ômega 3 porém não percebi que na embalagem que contém glúten, eu ingerindo todos os dias irei engordar?
não
Vi em alguns sites que é recomendando a proporção de 2 para 1 de EPA para DHA. Você acha que esse omega 3 SUPER DHA que mostrou pode ser prejudicial ?
não
Recomenda uma marca, Thaisa 🙏🏻
Tem que ter o selo IFOS ou MEG-3 (semelhante). Eu tomo Pura vida.
@@tamiresmossmannfachini obrigada pela ajuda, Tamires❤️
Excelente
super like✨
💜
gostei muito
Olá, amo seus vídeos. Tenho crises de ansiedade será que o ômega 3 pode me ajudar?
Vai ajudar muito.
@@elaineportugal5671 muito obrigada!!!!
Nossa...eu tava fazendo tudo errado! 😵
A marca LAVITAN é boa??
Jesus vai vir
Melhor ômega 3 ta na sardinha 😊
🥰🥰🥰🥰
💜
A 1a marca de omega 3 qual sera que é?
Aquele que passa no SBT 🤣🤣 da Iraci
o editor nao é bom :/
😂😂😂
Ótima explicação Thaisa