근전도 최강 세계1위 보디빌더도 무조건 하는 복근운동은 바로 '이거' 입니다!!

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @soloexercise
    @soloexercise  Год назад +1

    2:30 복근만드는데 가장 좋은 운동기구
    →vo.la/XIJkd

  • @스쯔0106
    @스쯔0106 Год назад

    방금 하고 오니깐 운동부위 생각하면서 하는게 중요한듯. 더 힘듦...

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