나도 혹시 일자/거북목? 집에서 간단히 알아보는 목 테스트!
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 고개를 돌리는 것 조차 힘들다?
요새 자꾸 바르게 서 있는 것이 힘들다!
모든 문제 목에서부터 확인!😰
✔ 엑스레이말고 집에서 간단하게 확인하는 방법!
✔ 건강한 목은 C자 곡선!👍
✔ 목에서 오는 통증! 간과하지말고 제대로 알아보자!
MBN 180327 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / @health_mbn
#목 #일자목 #거북목 #자가진단 #일자목테스트 #목디스크 #목통증 #고개 #어깨 #어깨근육 #엑스레이 #척추 #허리 #통증 #엄지의제왕 #MBN
![[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다](http://i.ytimg.com/vi/KwcT4wxEBTI/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다](/img/tr.png)
고개못돌리고 통증있고 거북목일자목에 목디스크 전부 자세로인한 근육때문이죠.. 매일 근육 안마기로 풀어줘보세요. 엄청 좋아집니다. 그리고 뭐 자세는 말할필요있겠습니까. 고개앞으로 숙이는거 피하셔야해요. 일하시면서 중간중간 스트레칭도 필수입니다~
근육이 너무뻐근하고 뭉친느낌심해요.. 안마기느혹시 어떤거사용하는게좋나요
@@정재성-q2d 네이버서 특수형상 안마기 검색해보세요 유비츠제품