Jill Cooper - Allenamento Punto vita - Addominali Obliqui
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- PUNTO VITA!!!! Questo allenamento è per snellire il punto vita. Tonifica gli obliqui e l'addome con questi esercizi mirati per rassodare e aiutare bruciare grassi!
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![Who Wrote a Short Story That Seriously Disturbed a Teacher? | Dirty Laundry x Smosh [Full Episode]](http://i.ytimg.com/vi/bvHAy_rKoEI/mqdefault.jpg)
Una buona giornata comincia con Jill
Gill grazie per la tua ispirazione! Da tanti anni cerco di imparare italiano con i tuoi video e oggi poso dire di avere un vocabolario cosi grande.. ma anche un culo a mandolino!!! E addio maniglie di amore! Vai gill io aspetto sempre tuo come back! ;)
grazie mille faccio i tuoi esercizi ogni sera
Sei riuscita a fare attivare la mia pigrizia.grandeeeee😘
Per rimettermi in forma.... waooooo wow grazie Jill !!!!
Mi piace. Siete bravissime . Vi seguo.
Ho questo DVD è fantastico ricordo la prima volta che lo feci alla fine mi sembrava di indossare una guaina in tutta la zona addominale certo è tosto!
Jill, sei una forza della natura umana
Ciao Jill sei grande, esercizi stupendi, ti seguirò quotidianamente. Grazie e buona giornata Laura.
complimenti ,questi esercizi sono eccezionali
Grandiosa come sempre😉👍I tuoi esercizi sono efficaci ...ho già visto ottimi risultati....grazie continua così😊👋👋👋
ciao Jill, sei fantastica, trasmetti una carica positiva incredibile!:-) Ho iniziato oggi i tuoi esercizi con questo tuo video, dici che se comincio adesso che siamo ai primi di marzo, per l'estate riuscirò a vedere qualche risultato? NB: non sono sovrappeso, ho solo un pò di pancia e di maniglie dell'amore. Il mio obiettivo è ridurre il grasso in queste zone e rassodare cosce e glutei! Grazie tantissime!!!! :-)
E da poco ke ti seguo e sei fantastica graziee dai proprio carica😘 😘😘
Grazie Gill faccio i tuoi esercizi ogni sera
Siete uniche
Grazie inciti troppo sei una dinamite😘😘😘😘😘
Sei meravigliosa ,,, più Bravaaaaa ,, di Tutiiiiii, ,, i tuoi exerciti mi piacciono, ,,, da Ogi sicuro vedrò farò i tuoi alinament, ,, grazie
Ciao Jill..... uan domanda, questo mini wo quante volte a settimane si può fare?! da aggiungere a wo completi. Fammi sapere... grazie :) tipo farlo a gg alterni 3 volte a week, tipo lun mer e ven? fammi sapere cara :)
simpatica jill mi piace tantissimo i tuoi esercizi seguendo da casa
Jill Cooper io ti seguo su iytub e sei la numero 1 di italia bravissima tropp
sei bravissima, ho fatto x la scorsa estate i tuoi esercizi e ho visto i risultati un pochissimo tempo, ora sto ricominciando a seguirli perchè avevo smesso :(, ma non riesco a mettere insieme gli esercizi per i glutei le cosce le braccia la schiena, non potresti fare una playlist come hai fatto con gli UTILISSIMISSIMI video per la vita stretta :D Chiedo troppo lo sò, ma adoro i tuoi esercizi. Baci
ciao jill, volevo sapere come si chiamano le scarpe che citi nel video...,poiche' mi hanno consigliato le mbt per lavorare sull equilibrio del corpo.queste che citi tu hanno la stessa funzione? mi dai qualche spiegazione in merio...grazie.Sei la migliore che abbia mai visto .I tuoi allenamenti sono strong ma bellissimi,
sono scarpe da corsa, io indosso sempre quelle
ciao jill! sei bravissima! volevo chiederti... basta fare una volta ogni giorno questo video per avere anche solo dei timidi risultati?
Ciao jill Vorrei un consiglio . Ho 40 anni peso 48 kg ma dopo la seconda gravidanza con parto cesareo mi e rimasta la pancia gonfia da diastasi addominale ! Per ora nn ho problemi fisici quindi e solo un fattore estetico sono passati due anni . Hai qualche esercizio mirato per aiutarmi ? Grazie un abbraccio Simona
Ciai jill qnd eseguo qst esercizi xké mi vengono dei dolori al petto e all addome? Sbaglio qlks? Grazie in anticipo
Grazie , sono proprio gli esercizi che volevo io.
Ciao Jill sei fantastica!!
Faccio i tuoi esercizi da circa un mese ma non vedo risultati :((((
Ho dato a la luce un bimbo 4 mesi fa e da allora ho perso 17kg, ma non ho più forme e peggio ancora tonicità.. prima invece avevo un bel vitino e dei glutei alti... Che consigli mi puoi dare? Aiutami pleaseee!
Grazie!! sei sempre la migliore!!
questi esercizi quante volte a settimana bisogna farli per avere ottimi risultati?
Salve, potrei sapere il nome del DVD che contiene il video anti maniglie dell'amore? grazieee
ciao, volevo chiederti una cosa questo esercizio va bene anche per perdere la pancia, oltre che alle maniglie dell'amore ?grazie :)
Seo fantastica ti adoro troppo, grazie di tutti i consigli che ci dai❤
Bravissima!
Bravaaaa
Ciao Jill se inizio a fare questi esercizi tutti i giorni fino a metà agosto inizierò a vedere dei risultati per le vacanze o è troppo presto?
Grazie sei bravissima!!
fantastica Jill, ti seguo da una vita, sei simpatica e fortissima, ma può essere utile per la vita fare l'hula hop?
Jill Cooper ciao! mi potresti lincare il video ... sono molto interessata! iscritta oggi😊
Mi potete dire qual'è il nome del dvd che contiene questo allenamento? non riesco a comprarlo !
Jill faccio i tuoi esercizi da circa 6 mesi e ormai i risultati si vedono e come!!! ascolta, ma perchè non metti qualche bel video per fare esercizi anche per la schiena????
Bravissima 👍
Ciao, sono l'assistente di Jill.
🙏🙏🙏
sei fantastica Jill!!!!!!!!!
Ciao Jill i tuoi esercizi li possono fare anche le donne over 60? CIAO CLAUDIA DA RAVENNA
Ciao Jill, mi sono appena iscritta al tuo canale ti ho sempre ammirata...quante serie x ciascuno esercizio e quante volte a settimana? grazie
Jill Cooper bravissima ma come si chiama ik tuo canale
Ciao jill che mi dici del plank funziona davvero per gli addominali
Gilli sei in gamba e brava fantastico
Notevole Jill. Seguo tutto quello che mi capita poiché sono in hotel e manca il mio bambino trampolino!
dopo quanto tempo si ottengono i risultati? :D
comunque sei bravissima :)
You're great Jill
Ciao Jilly,omplimenti per i tuoi esercizi sono fantastici, ho visto che sono stati rimossi gli esercizi ?aerobica x vita stretta 1 di 8 ecc... dove posso trovarli? E' stato sostituito con questo CD "addome e braccia"? Grazie mille ...
Ciao Jill,
volevo un tuo consiglio. Quando faccio questo esercizio mi viene un dolore intercostale all'altezza del fegato. Sai darmi qualche consiglio? Forse sbaglio qualcosa?
ciao e grazie!!
Ciao Jill, complimenti , sei bravissima..
Vlevo chiederti ,ma per ottener dei giusti risultati dovrei eseguire questi esercizi tutti i giorni ?
Ciao jill dove posso comprare l allenamento completo di questi esercizi punto vita ?
Bravissima tenace
jill solo che alcuni esercizi saltano in questo video =( cm faccio ad ottenere cmq risultati?!
ciao Jill! sei bravissima! ho una domanda da farti: sono una ragazza che ha un po di maniglie dell'amore (in forma lieve) se faccio i tuoi esercizi una volta al giorno uniti ai miei altri esercizi cardio e addominali... riuscirò ad avere buoni risultati? dopo quanto?
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ciao jill! sei bravissima e mi fai venire voglia di allenare il mio punto vita per dire addio ai miei maniglioni anti-panico XD
volevo chiederti... come si chiamano le scarpe di cui parli nel video? :-)
perchè a 3.05 si interrompe "brutalmente" l'esercizio?
grazie, ma non posso fare crunch...farò questo fermandolo e ripartendo!
Grazie per la rispostaaaaa
carissima jill io ho ordinato i tuoi pant legghins quelli visti su Hse24 un mese fa a vita alta con le cuciture in blu volevo chiederti se hanno lo stesso effetto snellente di quelli che presenti ora un altra cosa lavandoli tutti i giorni perdono il loro potere dimagrante ?ti ringrazio per la tua risposta e ti faccio sempre più i miei complimenti per la tua bellezza e fisicità un grosso bacio
sono nicola finocchietti di san Vito chietino paese ho la scoliosi alta a 90 gradi e in decubito 80 poi ho l esofagite ho le crisi di panico e ansia non posso prendere ne gli antidolorifici ne gli oppioidi ne i fans ne gli antinfiammatori solo il paracetamolo che mi consigli di prendere e che esercizi posso fare
ma perchè saltano gli esercizi???
Praticamente...ad un certo punto inizi un esercizio...e sfuma senza finire e parte un altro giá iniziato..
Bellissima grazie
Vita stretta
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Bravissima come sempre ... Kiss :*
Jill quindi questo video sostituisce quello Vita Stretta che facevo ????
anche io ho lo stesso problema li facevo come faccio senza???????
da una settimana che seguivo i tuoi video aerobica x vita stretta 1 di 8 ecc... ma non li trovo piu ;((( potresti aiutarmi !?
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Fatto questo e un altro.. sono sudatissimaaa
W crossfit!!! Abbasso jill cooper!! Solo con il crossfit puoi avere risultati evidenti!
Sri solo una cafona boriosa. I risultati si possono avere con tanti allenamenti diversi!!! Non tutti hanno possibilitá di spendere tanti soldi in palestra!!! e il crossfit é ancora piú costoso della palestra!
🥰
Non si dice a me mi nel commento delle lol
Peccato che vieni tagliato il video
Addominali challange primo giorno
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖
ciao. sei troppo bella. hai un fisico da
***** Mi piacerebbe fare esercizi fisici con te. Posso venire a casa tua? :D
+Jill Cooper “BodyBlogger” Intendo addominali, flessioni, ecc. Cosa hai capito? :D
Ciao Jill..... uan domanda, questo mini wo quante volte a settimane si può fare?! da aggiungere a wo completi. Fammi sapere... grazie :) tipo farlo a gg alterni 3 volte a week, tipo lun mer e ven? fammi sapere cara :)
Si cara. Ho visto. Questo di 10 min mi piaceva aggiungerlo...ma salta gli esercizi. ..
Jill Cooper
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