〰️ 15 min. entspanner Nacken - entspannter Kopf | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 726

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 8 месяцев назад +3

    Danke, es hat geholfen, bin schon viel entspannter.

  • @thereseenz6055
    @thereseenz6055 Год назад +2

    Es tut immer gut und entspannt schon am Morgen.

  • @birgittacourtais6019
    @birgittacourtais6019 3 года назад +2

    Wieder einmal sehr effizient! DANKESCHÖN!

  • @heikeahrens4074
    @heikeahrens4074 3 года назад +2

    Mir tun die Übungen auch mmer wieder richtig gut.Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Heike 😊

  • @ro5615
    @ro5615 2 года назад +2

    Großartig. So spürbar war der Unterschied zwischen vorher und nachher. Danke!

  • @achintya3836
    @achintya3836 2 года назад +2

    Sehr sehr wohltuend! Super Mittel bei Kopfschmerzen. Es wirkt👍🏻Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷

  • @Nana-mi3zf
    @Nana-mi3zf 3 года назад +3

    Echt super machst du das Gabi auch für ungeübte leicht zum mitmachen und deine Bauchmuskel Übungen toll für Faule und Menschen mit wenig Zeit
    Super lustig der Text drunter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gefällt! Der Text, meinst du da den UnterTitel? Der ist von RUclips selbst, den kannst du in deinen Einstellungen weg klicken.

    • @Nana-mi3zf
      @Nana-mi3zf 3 года назад

      @@GabiFastner stört mich nicht ist nur sehr lustig wenn z.b da steht 5 Morde

  • @simonevolz-fuchs8906
    @simonevolz-fuchs8906 Год назад +3

    Wir sind auf Madeira und die Gabi ist dabei 😊 und der Tag beginnt mit Sonne und dir. Das ist Urlaub

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön liebe Simone, einen wunderschönen Urlaub 😘👍🤗

  • @claudisreisezusichselbst.9415
    @claudisreisezusichselbst.9415 2 года назад +2

    Dankeschön, das brauchte ich jetzt. Ich fühle mich schon wieder wohler.🥰

  • @manuelagoppelt9745
    @manuelagoppelt9745 2 года назад +2

    Danke dir für diese Übungen, meine Kopfschmerzen sind (fast) verschwunden.

  • @Andreas-ui9zb
    @Andreas-ui9zb 11 месяцев назад +3

    Das Spezialheilmittel hat schon wieder geholfen. Ich bin begeistert! 🙌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀

  • @claudiamaxima8202
    @claudiamaxima8202 3 года назад +76

    Ich kann Dir jeden Tag schreiben wie toll Du als Vorturnerin bist...🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Claudia 😊

    • @sabrinanissen5772
      @sabrinanissen5772 3 года назад

      @@GabiFastner ich habe es heute mal gemacht weil ich mit nacken und kopf schmerzen zu sitze habe ich ihre Übungen gemacht

    • @brigittarawohl6312
      @brigittarawohl6312 3 года назад +1

      Genau. Mir geht's ebenso

    • @petrahoffinger3575
      @petrahoffinger3575 2 года назад

      Ja ich finde sie auch so super.. Danke 🤗🤗

  • @Acila1
    @Acila1 3 года назад +4

    Immer wieder überraschend. Das Klopfen hatte ich schon lange vergessen. Vielen Dank für die Auffrischung. Tut sehr gut. Klopfen tut auch dem ganzen Körper gut.
    Kommt alle gut durch den Schnee

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen Anke, freut mich dass Dir das Training gefallen hat. Grüße aus dem winterlichen Bad Tölz

  • @marionmurzek9093
    @marionmurzek9093 11 месяцев назад +3

    Vielen Dank für deine Übungen, früher hätte ich eine Schmerztablette genommen. Jetzt 15 min. mit dir bewegen und es ist viel leichter. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Sehr schön liebe Marion, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀

  • @astridgumprecht6910
    @astridgumprecht6910 3 года назад +3

    Ganz wunderbar, so kann der Tag starten!

  • @a.s.6528
    @a.s.6528 Год назад +2

    Leicht wie eine Feder bin ich jetzt - DANKE 😘

  • @RenateMeßmacher
    @RenateMeßmacher 2 месяца назад +1

    Gleich kommt ein Ansturm auf mein heute offenes Mal Atelier.
    Jetzt fühle ich mich dank Deiner Übungen so was von locker!!! Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr schön! Das freut mich 😘

  • @christap5663
    @christap5663 3 года назад +2

    Das hat zum Abschluss nach Tag 11 gut getan. Vielen Dank. 😊

  • @fischbutte30
    @fischbutte30 29 дней назад +1

    Danke Gabi, bin heute morgen verspannt aufgewacht und das Video hat mir aus der gröbsten Verspannung geholfen.

  • @holgerfinck8740
    @holgerfinck8740 3 года назад +2

    Holger Finck
    Vielen, vielen Dank Gaby! Trotz neuer Hüftgelenke hatte ich weiterhin Rückenschmerzen. Man schlug mir operative Maßnahmen vor. Stattdessen mache ich täglich 2x Deine Workouts (12-30min). Nach kurzer Zeit war ich schmerzfrei, muss die Übungen allerdings regelmäßig machen. Mit Dir als Trainerin und RUclips ist es leicht und mit wenig Zeitaufwand zu schaffen. Es macht sogar noch Spaß! Nochmals vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Oh wie schön! Ganz liebe Grüße und alles Gute weiterhin, Gabi

  • @jacquelinegraefe9561
    @jacquelinegraefe9561 Год назад +2

    Danke Gabi, es war wunderbar für uns 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Jacqueline 🤗

  • @ullasuntrup3982
    @ullasuntrup3982 3 месяца назад +2

    Habe mir vorgenommen jeden Tag eine Übung mitzumachen, da ich mit verspannten Nacken und der Brustwirbelsäule zu tun habe.Tolles Workout, Danke 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Viel Erfolg liebe Ulla 🍀🌷 LG Gabi

  • @mantchris2412
    @mantchris2412 3 года назад +2

    Guten morgen und herzlichen Dank liebe Gabi. LG Christa

  • @alinafabinder9923
    @alinafabinder9923 3 года назад +1

    Vielen vielen Dank! Nach einigen durchzechten Nächten mit kranken Kindern genau dass was mein Nacken gebraucht hat 👍🏻

  • @riki3174
    @riki3174 3 года назад +1

    Danke es ist so wunderbar, Sie sind zwar nicht hier bei mir aber immer wenn ich etwas falsch mache wissen sie es. Es ist als wären Sie neben mir

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Erika, freut mich sehr dass meine Ansagen passen 😊 Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @brigitteeichstadter3103
    @brigitteeichstadter3103 Год назад +2

    Liebe Gabi, wieder mal sehr wohltuend! Das Wetter wechselt, beim Aufwachen, schmerzt der Kopf......jetzt ist es viel besser. Grüße und 🌞sonnigen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Brigitte, einen schönen Tag, LG Gabi

  • @nieBraun
    @nieBraun 2 года назад +1

    Ich finde dieses Video sehr gut. Besonders gefällt mir, dass hier auch Erklärungen zum Sinn und Zweck der Übungen gegeben werden.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Doris, schön dass Du dabei bist 😘😊🍀

  • @petranassrosentreter5604
    @petranassrosentreter5604 3 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi. Dankeschön für den entspannten Nacken. 🤗🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen Petra, sehr gerne 😊

  • @danielaostini9020
    @danielaostini9020 3 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi tolles kurztraining ganz liebe Grüsse aus der Ferne Gruss Daniela 👍🌹🥰🍀

  • @sabinemuller-lob1812
    @sabinemuller-lob1812 3 года назад +2

    Adlerarme ,kommt aus dem Yoga ,tolle Übung;)

  • @angelaaschmoneit9578
    @angelaaschmoneit9578 3 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, nach der Impfung am Ostermontag hing ich gestern ganz schön in den Seilen. Heute Morgen ist es wieder gut und da ist dein Nackenprogramm genau das richtige. Vielen Dank dafür. Einen schönen Tag und liebe Grüße, Angela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar, das freut mich 😘

  • @mebi1779
    @mebi1779 3 года назад +2

    Vor 3 Tagen habe ich diese Übung zum 1. Mal gemacht. Ich weiss nicht ob das Zufall ist, aber mein Zähnenknirschen in der Nacht hat aufgehört. Jetzt habe ich mir fest vorgenommen 3-4x in der Woche, vor dem Schlafen, mir die 15 Minuten mit dir zu gönnen. Danke!

  • @Tjaernsvarg1971
    @Tjaernsvarg1971 3 года назад +1

    Das tat gut, keine Zeit heute für Sport aber diese 15 Min waren toll zur Lockerung, bin nur am gähnen.

  • @annerodrigues4824
    @annerodrigues4824 3 года назад +2

    Sehr wohltuend, liebe Gabi. Habe dieses Video gerne mehrfach weiter empfehlen.
    Viele Grüße.

  • @Regina-wp2ew
    @Regina-wp2ew 3 года назад +2

    Daaanke, liebe Gabi und einen schönen Tag. LG. Regina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön! Wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

  • @claudiazimmer9396
    @claudiazimmer9396 3 года назад +1

    Kurz und bündig, effizient und perfekt für meine li Schulter!!!Hals ist mindestens 2cm länger geworden...Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Claudia, freut mich!

  • @Queenmom55
    @Queenmom55 3 года назад +1

    Genau die richtigen Übungen nach dem anstrengenden Krafttraining. Vielen lieben Dank

  • @juergengruene102
    @juergengruene102 2 года назад +1

    Das tat gut. Bin gestern gestürzt, voll auf die rechte Schulte, da waren die Übungen sehr hilfreich. Danke👌

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 3 года назад +1

    Heute mußte diese Einheit sein. Bin mit totalen Nackenschmerzen aufgewacht.
    Jetzt geht es mir deutlich besser. Es geht nicht ohne Dich.
    Liebe Grüße aus Teneriffa, die Sonne lacht und ich bin happy
    🌴☀️🌴☀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Gute Besserung liebe Christel, freut mich dass Dir die Übungen gut getan haben. Schöne zeit in Teneriffa 👍😊🌷🍀 LG Gabi

  • @monikahansen2981
    @monikahansen2981 3 года назад +1

    Dankeschön für die tolle Entspannung Grüße aus dem Sauerland Monika.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne liebe Monika 😘

  • @bettywiche4630
    @bettywiche4630 2 месяца назад +1

    Danke Gabi ❤ mein Genick hat heute nicht geknirscht 😂 vielen lieben Dank 😊

  • @esthera.490
    @esthera.490 3 года назад +2

    Ganz tolle Übungen, die ich teilweise noch gar nicht kannte und mir für zwischendurch speichern werde.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Esther, viel Freude beim Training 😊

  • @StefanieKeller-g3l
    @StefanieKeller-g3l Год назад +1

    Vielen Dank für diese tolle Übungseinheit. Schöne Grüße vom Gardasee, Steffi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Oh wie schön! Ganz liebe Grüße zurück 😘🏖

  • @monikawitte1885
    @monikawitte1885 3 года назад +1

    Super Übungen, die gerade in Zeiten der angespannten. VERHÄLTNISSE gut tun. Danke Gabi

  • @BeHappy_sunshine
    @BeHappy_sunshine 2 года назад +1

    Einmalig, 1000 Dank, du Liebe. Mache ich jetzt regelmäßig 🙏🌹🍀❗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr schön! Das freut mich!

  • @yaelv4712
    @yaelv4712 3 года назад +3

    Ein sehr sanfter Einstieg in den Tag! Danke! Es fühlt sich zwischen den Schulterblättern jetzt angenehm warm an. Jetzt mache ich gleich noch eines Ihrer Osteoporoseprogramme. :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      wunderbar :-)

    • @Regina-wp2ew
      @Regina-wp2ew 3 года назад +1

      Ich sehe, Du bist wieder da. LG und einen schönen Tag 😎. Regina

    • @yaelv4712
      @yaelv4712 3 года назад +1

      @@Regina-wp2ew Ja, ich habe gleich noch 20 Minuten Osteoporosetraining angehängt! War auch sehr angenehm! Mit Gabi Fastner ist Fitness so einfach. Ich hatte mir immer viel zu viel Komplexes vorgenommen und nie gestartet. Mit diesen Videos geht es so einfach! Dir auch einen schönen Tag!

  • @hermibrandner2391
    @hermibrandner2391 3 года назад +1

    Ich bin immer aufs Neue begeistert - hatte vor dem Workout Schmerzen im Nackenbereich - danach: alles gut durchblutet, warm und weich. Diese Einheit werde ich oft wiederholen. Danke für diese feine Anleitung!!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke Dir! Freut mich wenns gut tut!

  • @alicewotka6961
    @alicewotka6961 3 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, mein Nacken fühlt sich weicher an. Danke !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Suuuper, das freut mich 😘

  • @vrenioehlert7091
    @vrenioehlert7091 3 года назад +2

    Ja das hat ganz schön geknackt.Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne Vreni, freut mich wenn es Dir gut tut. LG Gabi

  • @elkehennen6129
    @elkehennen6129 2 года назад +1

    Danke... wieder viel geschmeidiger! Der Kopf ein bisschen ruhiger😊

  • @rabiyeozbag6087
    @rabiyeozbag6087 3 года назад +1

    Hab ganz lockere schultern bekommen u.ganz endspannend
    Danke Gabi 🥰

  • @ulrikesure3711
    @ulrikesure3711 3 года назад +1

    Wieder eine super Übung für meinen Nacken. Danke, liebe Gabi. Ich schicke es weiter an meine Freundinnen.🙂🙂

  • @s.p.9603
    @s.p.9603 3 года назад +1

    Die Übungen mir dir sind immer toll, helfen und geben ein besseres Gefühl im Körper, DANKE

  • @irenekohler8407
    @irenekohler8407 5 месяцев назад +1

    Habe mitgemacht, tatsächlich hat es sehr gut getan. Hatte vor Jahren einen Schleudertrauma seither viel Nackenschmerzen.
    Vielen Dank für die Übungen
    Lg 🇨🇭

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Irene, alles Gute und viel Erfolg beim Training 😘🌷🍀 Grüße in die Schweiz 😊 Gabi

  • @heikesachs8097
    @heikesachs8097 3 года назад +3

    die Kopfmassage war super - das sind so kleine Übungen, die man tagsüber mal einbauen kann. Danke liebe Gabi !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Heike, freut mich. LG Gabi

  • @andreatripmacker8277
    @andreatripmacker8277 3 года назад +21

    Vielen Dank fürs Vormachen, so simpel wie genial, die „Kleinsten“ Übungen mit der effektivsten Wirkung. 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns gut tut 😘

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 3 года назад +1

    Arme gestrafft-👍💪Denke ich spüre sie morgen auch noch😊Danke Gabi 😘

  • @rosemarielehmann8206
    @rosemarielehmann8206 3 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi💕 das hat richtig gut getan für meinen Nacken und Brustwirbelseule😘 ich werde einige Übungen am Tag machen 😘 Danke bis später LG Rosi 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich sehr wenn es dir gut getan hat

  • @dietmarbelling4502
    @dietmarbelling4502 Год назад +1

    Dietmar Belling
    Danke liebe Gabi, es hat wieder Spaß gemacht, aber viel wichtiger, es hat wieder geholfen.
    Herzlichen Dank und bis zum nächsten Mal.

  • @اهورامزدا-س1ط
    @اهورامزدا-س1ط 3 года назад +1

    Guten Tag liebe Gabi herzlichen Dank das tut mir sehr gut du bist beste🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön, freu mich wenns Dir gefallen hat!

  • @barbaravyslouzil1131
    @barbaravyslouzil1131 3 года назад +1

    Ich mache schon lange bei Dir mit, aktuell die Sommerfigur in 14 Tagen um eine Winterwampe wieder in den Griff zu bekommen - aber dieses Video für den Nacken war ein echtes Highlight..vielen Dank dafür.....und wir sehen uns morgen wieder :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Barbara! Bis morgen 😘

  • @wolfgangthiel1711
    @wolfgangthiel1711 Год назад +1

    Super Übungen, diese 15 Minuten helfen mir fast immer sofort bei meinen Nacken- und Kopfschmerzen!! Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar lieber Wolfgang 🍀🌷

  • @ginocate5846
    @ginocate5846 3 года назад +4

    Sehr schöne Übungen und für an computer arbeitende seht gut. Vielen Dank. I. E.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich sehr wenn’s gut getan hat!

  • @corinnasterzenbach5928
    @corinnasterzenbach5928 3 года назад +1

    Also mittlerweile bin ich nur noch verspannt durch diese schreckliche Corona Situation heute war es so schlimm dass ich den Kopf nicht bewegen konnte ohne nachhallende Frau Schmerzen. Normalerweise reicht eine gaby Entspannungsübung, heute habe ich drei hintereinander genommen und endlich hat es gewirkt jetzt geht’s mir wieder gut danke Gaby dafür entrichte ich so gerne meinen kleinen Obolus👍👍😻😻😻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Corinna😘freut mich sehr wenns dir git tut! Schön dass Du dabei bist!

  • @danis6539
    @danis6539 3 года назад +1

    Das war genau das Richtige nach zwei Tagen Migräne, danke 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      sehr gerne Dani, freut mich 😊😘

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 года назад +1

    Was für tolle Übungen. Je öfter ich mitmache, desto öfter wende ich sie am Tag bewusst an. Ganz lieben Dank und ich teile auch dieses Video. ☀️🥰🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön liebe Bärbel, freut mich 🌷😘

  • @ih2623
    @ih2623 3 года назад +1

    Ein entspannter Nacken ist goldes wert. Dankeschön und viele liebe Grüße Ilse 🙂🙃🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Ilse, freut mich sehr 😘👍

  • @kurial6579
    @kurial6579 3 года назад +1

    Das hat wieder so gut getan... Mit den verschränkten Unterarmen ist der obere Rücken ganz schnell ganz warm geworden, das war für mich eine ganz unerwartete Körpererfahrung! Herzlichen Dank, liebe Gabi, für diese sanfte Nacken-Gymnastik am Morgen!!! 🧡💛💚 LG Kurial

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich natürlich sehr dass Dir die Übungen gut getan haben liebe Kurial 😘👍 LG Gabi

  • @utelochbuhler9802
    @utelochbuhler9802 3 года назад +1

    Wieder mal genau das Richtige für mich - Nacken und Schulter Problemzone hoch 3 bei mir. Danke :-)

  • @ritajung5565
    @ritajung5565 3 года назад +1

    Liebe Gabi
    Mein Nacken fühlt sich warm und durchblutet an. Vielen Dank und einen guten Tag wünsche ich dir.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Rita, das freut mich

  • @sonjamagrini719
    @sonjamagrini719 4 месяца назад +1

    Hallo Gaby,
    das war wieder klasse...😊
    Da ich auch immer wieder
    nach vorne gebeugt sitze,
    ist dieses Video
    mit deinen Übungen g e n a u
    richtig für mich...😘
    Ich freue mich immer wieder
    über deine Übungen
    und Vorschläge...
    Vielen Dank dafür 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Sonja🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

  • @nuraymayda6790
    @nuraymayda6790 3 года назад +1

    Wunderbar Liebe Gabi schmerzlösend jeden tag arbeite ich diese übungen sehr wohlfühlend Danke

  • @janedoe1970
    @janedoe1970 3 года назад +2

    Der Nacken ist entspannt wie nie🤩 das waren tolle Übungen❗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Jane 😊

  • @gertrudkrapp1702
    @gertrudkrapp1702 3 года назад +1

    Liebe Gabi Fastner, das war sehr schön. Nach über einem Jahr als Gast in deinem Studio... erkenne ich Teile aus anderen Videos wieder (das ist sehr gut so), und immer ist die Zusammenstellung neu und, wie in diesem Fall äußerst wohltuend. Vielen Dank dafür! Gute Zeit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön Gertrud! Schön dass Du dabei bist!

  • @Rosii123-r2y
    @Rosii123-r2y 9 месяцев назад +1

    Einfach nur großartig. Vielen Dank. Ich nutze viele Sportlessons von Ihnen. Natürlich habe ich diverse Weiterempfehlungen ausgesprochen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Dankeschön! Schön dass Sie dabei sind!

  • @UrsulaGade-Grabow
    @UrsulaGade-Grabow Год назад +1

    Von nu auf jetzt Kopfschmerzen weg, danke liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne 🌷🍀👍 LG Gabi 😘

  • @christinegorner-fli785
    @christinegorner-fli785 3 года назад +1

    Ganz toll wieder mal! Vielen Dank! Christine 😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Christine, LG Gabi

  • @Katharina-c1v-r1g
    @Katharina-c1v-r1g 3 месяца назад +1

    Fantastisch - heute nach dem Montags-Fit gemerkt, dass der Nacken ziemlich verspannt ist und dann DAS hier gefunden, und endlich auch gemerkt, dass ich die Übung mit den verschlungenen Armen bisher falsch gemacht hab 😁 und jetzt aber richtig, und das tut ja soo gut, vielen lieben Dank für alles, liebe Gabi! 💐💐💐💐❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Das freut mich sehr! Danke Dir!

  • @dagmarstephan7063
    @dagmarstephan7063 3 года назад +34

    Liebe Gabi, da hast du ja etwas für meine Schwachstelle gemacht. Die Übungen haben sehr gut getan. Man muss sie im Alltag nur öfter anwenden. Ich werde versuchen, an deine Worte zu denken. Ich wünsche allen einen entspannten Tag!

  • @erikafuchs3737
    @erikafuchs3737 3 года назад +2

    Kurz und sehr entspannend danke Lg Erika

  • @kasparwegmann5919
    @kasparwegmann5919 3 года назад +1

    Hat mir sehr gut getan! Vielen herzlichen Dank. Erika Wegmann

  • @sandra-ry3vg
    @sandra-ry3vg 3 года назад +1

    Danke danke! Durch dich bring ich meine Kinder jetzt gut gelaunt morgens zur Schule und starte entspannt meinen Arbeitstag im Büro! Es wird mir auch bewusst, dass man Spannungen im Körper nicht einfach so hinnehmen muss, und nicht warten sollte bis es gar nicht mehr geht

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Sandra, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @elkemueller1029
    @elkemueller1029 3 года назад +6

    Guten Morgen, seit ich seinen Kanal gefunden habe mache ich jeden Tag mit dir Sport und es macht mir sehr viel Spaß. Vielen Danke für deine Arbeit. Lg Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Guten Morgen liebe Elke, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Bis morgen, LG Gabi

  • @dorotheabackhaus7245
    @dorotheabackhaus7245 3 года назад +1

    Vielen Dank Gaby, die Übungen machen Spaß und mir geht es dadurch besser.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Dorothea, das freut mich!

  • @ilonareinert6170
    @ilonareinert6170 3 года назад +2

    Ich danke für die Anregung die Verspannungen zu lösen ☺

  • @alexandergrebe4946
    @alexandergrebe4946 2 года назад +1

    Vielen Dank hat richtig gutgetan. Schönen Sonntag Alexander

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne Alexander, freut mich 🤗

  • @martinawientke8198
    @martinawientke8198 3 года назад +2

    Liebe Gabi, die Entspannung hat sehr gut getan. Vielen Dank wieder und lass es dir gut gehen. Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Martina, lass es Dir auch gut gehen...LG Gabi

  • @annizenklusen7125
    @annizenklusen7125 3 года назад +1

    Fühle mich jetzt wirklich viel lockerer Dankeschön lg wünsche dir einen wunderschönen Tag 🧘‍♀️😇🥰👍🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Anni, wünsch dir ein wunderschönen Tag!

  • @juttaregul3033
    @juttaregul3033 2 года назад +1

    Liebe Gabi, vielen Dank hat sehr gut getan bei meinen Dauerbaustellen Verspannungen in Schulter und Nacken und Kopfschmerzen. Ich habe deine Videos auch schon ein paarmal weiterempfohlen🥰🧘🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Jutta 😘 freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun 🍀👍

  • @susanneschaefer1848
    @susanneschaefer1848 3 года назад +1

    Super angenehme Übung für meinen geplagten Nacken😁Werde ich jetzt fest in meinen Arbeitstag mit einbauen. Vielen Dank für die tollen Übungen❤

  • @iranpahlavan3102
    @iranpahlavan3102 3 года назад +1

    Hallo liebe Gabi , es war wunderbar. Ich danke dir!!!

  • @kerstinurban4253
    @kerstinurban4253 3 года назад +1

    Vielen Dank, dass war wieder ein sehr gutes Training. Genau meine Schwachstellen.

  • @pepper1869
    @pepper1869 3 года назад +1

    Sehr gut, fühle mich gleich viel wohler👍

  • @brigittemann4556
    @brigittemann4556 3 года назад +3

    Auch meine Schwachstelle! Hat so gutgetan!🙏🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Brigitte 😊

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 3 года назад +3

    Das war wunderbar und genau zum richtigen Zeitpunkt. Sehr schön war das. Alles hat sehr gut funktioniert.Vielen,vielen Dank. 👍👌🍀⚘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wunderbar, das freut mich!

  • @dorismaurer3416
    @dorismaurer3416 3 года назад +1

    Das hat wieder gut getan, Gabi.
    Bis zum nächsten Mal !!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Doris, freut mich 😊 bis bald 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @karinreinecke232
    @karinreinecke232 3 года назад +1

    Liebe Gaby,war wieder super angenehm. Dankeschön

  • @steffilehmann9583
    @steffilehmann9583 3 года назад +1

    Habe ich gebraucht; danke für deine Anleitung 👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gut getan hat Steffi!

  • @sissystoik1223
    @sissystoik1223 3 года назад +1

    Schönen Vormittag! Vielen Dank, das war genau das Richtige heute nach Grippe bedingter Pause und höllischen Kopfschmerzen heute morgen👌👌👌 werde ich heute sicher noch einige Male machen, KS ist auch besser geworden. LG Sissy🌻🌻🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      wunderbar liebe Sissy, freut mich wenns hilft! Gute Genesung weiterhin!

  • @carmenkoster6881
    @carmenkoster6881 3 года назад +1

    Seit ca 2 Wochen mache ich jetzt mit dir täglich. Vielen Dank...einfach toll