Man wird immer wieder fündig 😍 Auch wenn man keine Lust hat, kann man sich für die kürzeren Videos meisten aufraffen und ist im Anschluss froh darüber. 😇
Liebe Gabi, es tut immer wieder gut, mit dir die Übungen zu machen, man muss nicht aus dem Haus gehen und kann mitmachen wie es einem guttut😊 vielen vielen Dank 😮
Guten Morgen Liebe Gabi meiner Brustwirbelsäule geht es besser dank deinen Trainings👍👍ich sage nur Danke 🙏 schön das es dich gibt 🥰🙋♀️liebste Grüsse bis Morgen ciao Daniela
Das war mal wieder klasse, liebe Gabi❣ Seitdem ich regelmäßig mit Dir übe, hat sich meine Beweglichkeit im Schulter-/ Nackenbereich verbessert und auch die Körperspannung ist viel besser geworden. - Ich sehe mich jetzt gern im Spiegel an und manchmal höre ich dann so eine Stimme: "Bauchnaaabel nach innen ziehen!" - Dankeschön. ❤🧡❤
Liebe Gabi Fastner, seit ich Ihre Videos entdeckt habe, bin ich begeisterte Anhängerin ....Es macht mir viel Spaß Ihren Videos zu folgen. Toll, daß es Sie 🤸♀hier gibt.🙋♀
Liebe Gabi, ich (84) bin heute mal wieder völlig gerädert aufgewacht und wollte mich mit RUclips trösten und was habe ich gefunden? Dein heutiges Programm, habe es gleich gemacht und kann nun dem Frühstück entspannt entgegensehen. Vielen lieben Dank 😊 d
@@GabiFastner liebe gabifastner mache seit einiger Zeit Sport mit dir du hast eine angenehme Stimme es tut mir sehr gut bin 83 u ihn sage immer ich habe eine Datei mit Gabi vielen Dank u liebe Grüße Gisela
Hallo Gabi, gute einfache Übungen, die ich bis zum Lendenwirbel runter spüre. Sehr nette und harmonische Art, die Übungen rüberzubringen. Schön, dass ich Dich heute Morgen nach einer schwierigen Migränenacht entdeckt habe. Vielen Dank!
Liebe Gabi ,alle deine Beiträge zur Fitness, Beweglichkeit finde ich persönlich sehr gut. Ich bin 64 und dadurch wieder sehr beweglich geworden und kann alle Übungen genau in deinen Tempo mitmachen. Vielen Dank für deine Arbeit
Das gab es für mich heute noch zum Abschluss meines 3-teiligen Workouts. Diese Übungen brauche ich im Moment sehr dringend. Besonders die Übung mit den angewinkelten Armen und dem Dagegendrücken hat mir gut getan. Das Programm kommt zu meinen 🆘 Favoriten. Dankeschööööön! 🤗🍀
Ich liebe diese Rückenübungen mit dir liebe Gabi. Sie sind einfach gut um sie täglich zu trainieren. Den Erfolg merke ich dann sofort. Ich bin dankbar das es dich gibt. Liebe Grüße ⚘ 🌺 🙏 ❤
Hallo Gabi Dieses kurze Video ist ideal für eine Auflockerung zwischendurch im Home Office. Echt super ! Dank all deiner Videos, konnte ich meinen Kreislauf stabilisieren und fühle mich von Woche zu Woche wohler. Ein riesiges Dankeschön für deinen Einsatz. Es ist jedes Mal wunderbar, mit dir zu trainieren.
Liebe Gabi, auch hier bin ich eingestiegen ohne die Beschwerden, gegen welche die Übungen helfen sollen. Und auch hier wieder: Übungen tun in jedem Fall sehr, sehr gut. DANK von deinem begeisterten Fan Gunda !
Hallo Gabi, ich bin erst seit kurzem dabei und ich bin jetzt schon begeistert. Die Übungen sind klar beschrieben, Deine Ruhe alleine wirkt sich sehr auf den Körper aus und man fühlt sich nicht als Versager, nur weil es mit einer Übung noch nicht so funktioniert. Ich werde gerne weitermachen. Ich danke Dir. :-)
Deine geführten Übungen tun mir gut, Gabiy und gerade habe ich diese hier für meinen Schultergürtel entdeckt... Mir scheint, sie können mir helfen, meine chronischen Nackenverspannungen zu lösen, die immer wieder Ursache von Schwindelattacken sind. Ich bin zuversichtlich, mit deiner Hilfe einen Weg zur "Lösung" gefunden zu haben. Danke dir, Monika
Liebe Gabi, dank deiner Videos habe ich den Iliopsoas entdeckt, der mir seit fast zehn Jahren Probleme bereitet. Das heißt, immer Leistenschmerzen und kein Ende. Jetzt mache ich die Übungen und Faszienmassage und schon kann ich wieder eine Stunde Spazierengehen. Deine Art wie du die Übungen zeigst sagen mir total zu. So schön ruhig und und erklärend finde ich ganz toll. Vielen Dank, Margret
Liebe Margret, was für eine tolle Sache 😊 Ich freue mich sehr für Dich. Es gibt doch nichts schöneres als an der frischen Luft spazieren zu gehen. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, so mobil habe ich mich schon seit langem nicht mehr ,obenrum´ gefühlt, und das in nur wenigen Minuten! Danke Dir, sehr tolle Arbeit, die Du machst! ‼️
Liebe Gabi, ich möchte dir vielen Dank sagen für deine wunderbaren Übungen. Du hast eine sehr angenehme Art, erklärst gut und verständlich und zeigst die Übungen sehr anschaulich. Es motiviert mich, mit dir zu trainieren. Liebe Grüße Beate 🙂
Liebe Gabi, auch wenn ich nicht an jedem der 40 Tage dabei war: seit mehr als 2 Jahren macht es immer wieder Spaß mit Dir zu trainieren. Ich fühle mich großartig und gut vorbereitet auf viel Bewegung im Freien beim Wandern und Radfahren. Vielen lieben Dank und einen schönen Abend 😘
Perfekter Abschluss eines 12 stündigen Arbeitstags am Schreibtisch - auch weil es eine relativ kurze Einheit ist. Ich werde versuchen, das jetzt immer einzubauen. Herzlichen Dank!
Hallo Gabi, dieses Workout hat mir grade super geholfen, bei akut verspanntem Nacken und Kopfweh. Deine Trainings sind generell top. Vielen Dank dafür!
Ich mache diese Übungen gerne abends, wenn ich verspannt bin und sie helfen immer. Ich finde es gut, dass sie nicht so lange dauern, so kann man sie mal schnell absolvieren, bevor man sich auf die Couch setzt ;-)
Hallo Gabi:) ich bin Studentin und sitze durch die Pandemie sehr viel zuhause am Laptop, wodurch immer mal wieder meine Schultern und mein Nacken weh tun. Dieses Video ist echt super zum Entspannen und lockern! Dankeschön.
Hallo Gabi, Deine Übungen retten mir gerade die Vorweihnachtszeit. Der untere Rücken und meine Hüfte werden schmerzfreier mit deinen Workouts. Deine positive Energie und die Atmosphäre der Einheiten halten mich bei den Übungen. Vielen Dank
Tatsächlich erinnere ich mich immer öfter im Alltag an deine Tipps und baue die eine oder andere Übung ein . Beim Spaziergang mit dem Hund, im Auto, beim Zähneputzen. Hahaha
Hallo liebe Gabi. Ich bin im Häkelfieber und bin oft sehr verspannt im Nacken und HWS. Von einer Freundin habe ich von deinen Videos erfahren und heute mal dein Video für den Nacken und Schultern ausprobiert. Es geht mir etwas besser aber ich habe immer noch Kopfschmerzen. Danke für deine schönen Videos. Liebe Grüße Angelika Nuck
Mein absolutes Lieblingsvideo von dir! Immer wenn ich eigentlich gar keine Zeit habe, mache ich wenigstens diese 12 Minuten und meine HWS freut sich! Vielen Dank dafür!
Perfekt nach einem stressigen Tag, die 10 Minuten sind immer machbar! Danke Gabi, mache die Übung regelmässig und viele der Verspannungen werden besser.
Ich stricke 5-6 Stunden am Tag. Nun bin ich im Schultergürtel verspannt. Deine Übungen sind einfach und leicht durchzuführen. Aber sie sind wirkungsvoll. Schön ich kann weiter stricken😊
Hallo Gabi! Dieses Video entwickelt sich noch zu meiner Lieblingsübung😊 Hat mich z. B. übers Wochenende gerettet und meine heftigen Kopfschmerzen vertrieben. Vielen Dank und einen guten Start in die neue Woche ☀️🍀 Liebe Grüße
Vor einem Tag hochgeladen , heute entdeckt, geturnt und für super entspannt empfunden! Danke Gabi für diese tolle Einheit . Meinem Nacken geht es nun besser. Schönes Wochenende für dich. ♥️🌻
Ihre sanften, gezielten und machbaren Übungen sind derart wohltuend! Danke für Ihre Arbeit. Toll finde ich auch, dass man Sie auch mit kleinem Budget unterstützen und Ihre Arbeit wertschätzen kann.
Liebe Gabi ! Herzlichen Dank für all deine tollen Übungen, jeden Tag übe ich und fühle mich nachher locker und geschmeidiger. Freue mich schon auf die nächsten Beiträge von dir. Alles Gute und bleib Gesund !!👍
Nach einer längeren Pause - im Corona Lockdown war ich täglich dabei - habe ich (Seniorin) wieder den Morgen mit Gabi Fastner begonnen - wie gut!!! Sehr gut angeleitet! Alle Übungen sind gezielt aufeinander aufgebaut. Und der Tag beginnt eindeutig mit guter Laune. Vielen Dank!
Hallo Gabi, danke für Deine Übungen. Ich habe ein gutes Gefühl damit. Es knirscht und knackt zwar noch überall bei mir, aber ich hoffe, dass es besser wird☺️🙋♀️ liebe Grüsse Ursi
Liebe Gabi, nachdem ich gelernt habe, dass entspannte Nackenmuskeln auch wichtig für die Augen sind, habe ich es heute mal mit dieser Übung ausprobiert und werde weitere Übungen gegen verspannte Nacken machen. Wie immer hat mir die Übung gut gefallen und ich finde es wirklich toll, dass man je nachdem, was man machen möchte, entsprechend auswählen kann. Herzliche Grüße, Irene
Ich mache die Übungen dieses Videos oft, weils mir mit meiner (Maus)Schulter echt hilft. Ich muss immer über "Das Gesicht ist entspannt" lachen 😂 (mein Gesicht ist bis zu dem Satz natürlich alles andere als entspannt 😁)
Guten Morgen! Herzlichen Dank. Schön durchgewärmt fühlt die der Schultergürtel an. Unglaublich wie es den Rücken hinunter zieht, wenn ich den Kopf nicht nur nach vorne fallen lasse sondern leicht, ganz leicht, mit den Händen etwas „nachhelfe“ Hab‘ Du einen schönen Tag
Ich bin so begeistert. Keine teuren Geräte anschaffen zum Training, alles verständlich. Habe aufgrund der Nackenverspannung eine Trigeminusneuralgie und muss enorm starke Tabletten nehmen, eine Kribbeln in den Händen. Jetzt fand ich zufällig diese tollen Übungen.
Liebe Gabi, ein herzliches DANKE für Deine super effektiven Sportangebote und Dein vielfältiges Programm. Deine Kompetenz, Deine Sympathie und Deine fröhliche Ausstrahlung tut mir jedesmal wieder von neuem gut!
Dieses Video ist immer wieder "meine Rettung", wenn die Nackenschmerzen zu arg werden. Hab jetzt eine "Privatchallenge" - bis die Hände hinter dem Rücken endlich zusammen finden :-)))) Was du mir an Physiotherapie ersparst!!!! Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi und gute Nacht von Susanne
Hallo Gabi, heute mal wieder mit Nacken und Kopfschmerzen aufgewacht, dann diese Einheit gemacht und tatsächlich geht's mir wieder gut. Kopfschmerzen sind weg und der Nacken ist auch schon entspannter. Vielen Dank Lg Sabine aus Dortmund
Nachdem ich das Programm gestern gemacht habe, sind mir erstmals seit Monaten nachts die Hände nicht so stark eingeschlafen. Habe es heute morgen gleich wiederholt. Dankeschön für deine tollen Videos!
Alles super, hilft und entspannt sofort, danke
Das freut mich! Sehr gerne
Ich mache die Übungen fast täglich und sie helfen WIRKLICH!!!
Das freut mich!
Das habe ich auch schon gemerkt, mir helfen sie auch mit meiner skoliose.
Man wird immer wieder fündig 😍 Auch wenn man keine Lust hat, kann man sich für die kürzeren Videos meisten aufraffen und ist im Anschluss froh darüber. 😇
Suuuuper 😘👍
3x kurze verschiedene sessions mitgemacht....ich liebe die kurzen im stehen. dankeschön für soo viel vielfalt
Freut mich sehr!
Hallo Gabi, diese Übungen sind gut. Vor allem keine hysterische Stimme und nervige Musik. Ruhig und gezielt. Vielen Dank
Dankeschön Katharina!
Dem kann ich mich nur anschließen!
Genau das wollte ich auch schreiben, ruhig und vernünftig 🙏🙆❤
Dankeschön 😘
Dankeschön 😘
Herzlichen Dank auch hierfür, liebe Gabi! Ich bin so froh und dankbar, dass es Dich gibt und Du diesen Kanal führst 🙏
Liebe Gabi, es tut immer wieder gut, mit dir die Übungen zu machen, man muss nicht aus dem Haus gehen und kann mitmachen wie es einem guttut😊 vielen vielen Dank 😮
Wunderbar, das freut mich, liebe Agnes!
Danke für diese Übungen! Sie lindern meine Nackenverspannungen und die Schmerzen im Schultergürtel.
Wunderbar 🙏
Deine Übungen sind super. Verschiedene Längen und Intensitäten, leicht verständlich und ohne Musik!
Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefällt!
Vielen lieben Dank! Das hat was gelöst. 😊 ❤
Das freut mich sehr!
Guten Morgen Liebe Gabi meiner Brustwirbelsäule geht es besser dank deinen Trainings👍👍ich sage nur Danke 🙏 schön das es dich gibt 🥰🙋♀️liebste Grüsse bis Morgen ciao Daniela
Das ist ganz wunderbar, alles Gute weiterhin. LG Gabi
einfach nur Klasse!
Dankeschön 😘
Das war mal wieder klasse, liebe Gabi❣ Seitdem ich regelmäßig mit Dir übe, hat sich meine Beweglichkeit im Schulter-/ Nackenbereich verbessert und auch die Körperspannung ist viel besser geworden. - Ich sehe mich jetzt gern im Spiegel an und manchmal höre ich dann so eine Stimme: "Bauchnaaabel nach innen ziehen!" - Dankeschön. ❤🧡❤
Suuuuper! Das freut mich 😘😘
Liebe Gabi Fastner, seit ich Ihre Videos entdeckt habe, bin ich begeisterte Anhängerin ....Es macht mir viel Spaß Ihren Videos zu folgen. Toll, daß es Sie 🤸♀hier gibt.🙋♀
Schön dass Sie dabei sind 🤗 ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Liebe Gabi, ich (84) bin heute mal wieder völlig gerädert aufgewacht und wollte mich mit RUclips trösten und was habe ich gefunden? Dein heutiges Programm, habe es gleich gemacht und kann nun dem Frühstück entspannt entgegensehen. Vielen lieben Dank 😊 d
Liebe Gesa, das freut mich riesig wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße an Dich! Bleib gesund!
L
@@GabiFastner liebe gabifastner mache seit einiger Zeit Sport mit dir du hast eine angenehme Stimme es tut mir sehr gut bin 83 u ihn sage immer ich habe eine Datei mit Gabi vielen Dank u liebe Grüße Gisela
Danke, ich fühle mich relaxed, nach diesen Übungen. ✌️✌️✌️
Das freut mich sehr liebe Gisela 😘🌷
Hallo Gabi, gute einfache Übungen, die ich bis zum Lendenwirbel runter spüre. Sehr nette und harmonische Art, die Übungen rüberzubringen. Schön, dass ich Dich heute Morgen nach einer schwierigen Migränenacht entdeckt habe. Vielen Dank!
Liebe Karmen, freut mich sehr wenn’s dir gut tut! Wünsch dir weiterhin alles Gute, ganz liebe Grüße, Gabi
Moin- dies ist mein All-time-favourit Video, wenn ich wiederholt mit Kopfschmerzen aufwache- danke - es hilft mir immer sehr 😍
Das freut mich sehr!
Ich danke dir!😊😊
Für mich eine herrliche Morgengymnastik direkt nach dem Aufstehen. Fühl mich gleich gelockert und wach😊
Super das liest sich fein. Schönen Mittwoch 😊
Immer wieder gut. Vielen Dank. Nacken fühlt sich schon besser.
Das freut mich sehr!🙏
Du hast eine sehr angenehme Art,deine Übungen zu kommentieren.Danke Ulrike
Danke Ulrike!
Liebe Gabi, ich kämpfe mit meine Schulter , sie kommt immer nach oben dass ich sofort merke, deine Übungen hilf mir die sehr vielen lieben Dank
Wunderbar 🙏alles Gute Maria!
Heute mit Kopfschmerzen aufgewacht 12 Minuten mit dir und es ist besser vielen lieben Dank
wunderbar liebe Claudia! Alles Gute!
Hallo liebe Gaby, ich freue mich jeden Tag auf unsere gemeinsame Morgengymnastik..danke und Gruss Regine
Liebe Grüße zurück Regine, schön dass Du dabei bist 🍀🌷😘👍
Mit dir schaffe ich es zum ersten Mal " dran zu bleiben", du machst es ganz wunderbar.
Das freut mich sehr Sylvia, viel Freude weiterhin, LG Gabi
Dank e vielmals keinen Morgen mehr ohne Gymnastik mit Gaby.Hilfreiche
Motivation für einen fröhlichen Tag
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi ,alle deine Beiträge zur Fitness, Beweglichkeit finde ich persönlich sehr gut. Ich bin 64 und dadurch wieder sehr beweglich geworden und kann alle Übungen genau in deinen Tempo mitmachen.
Vielen Dank für deine Arbeit
Das freut mich Karin! Schön dass Du dabei bist!
Wunderbar und angenehm. Besonders auch die Fragen an uns und das Lächeln dabei. Sehr angenehm, vielen Dank
Sehr gerne! Freut mich 😊
Das gab es für mich heute noch zum Abschluss meines 3-teiligen Workouts. Diese Übungen brauche ich im Moment sehr dringend. Besonders die Übung mit den angewinkelten Armen und dem Dagegendrücken hat mir gut getan. Das Programm kommt zu meinen 🆘 Favoriten. Dankeschööööön! 🤗🍀
Wunderbar, das freut mich Eva🙏
Ich liebe diese Rückenübungen mit dir liebe Gabi. Sie sind einfach gut um sie täglich zu trainieren. Den Erfolg merke ich dann sofort. Ich bin dankbar das es dich gibt. Liebe Grüße ⚘ 🌺 🙏 ❤
Danke dir! Schön dass du dabei bist 😘
Hallo Gabi
Dieses kurze Video ist ideal für eine Auflockerung zwischendurch im Home Office. Echt super !
Dank all deiner Videos, konnte ich meinen Kreislauf stabilisieren und fühle mich von Woche zu Woche wohler.
Ein riesiges Dankeschön für deinen Einsatz. Es ist jedes Mal wunderbar, mit dir zu trainieren.
Herzlichen Dank liebe Marie-Helene 😊 Freut mich sehr dass es Dir besser geht 👍 Schönen Nachmittag, LG Gabi
Liebe Gabi, auch hier bin ich eingestiegen ohne die Beschwerden, gegen welche die Übungen helfen sollen. Und auch hier wieder: Übungen tun in jedem Fall sehr, sehr gut. DANK von deinem begeisterten Fan Gunda !
Dankeschön liebe Gunda! Schön dass Du dabei bist!
Gabi deine hockergymnastik, sind einfach spitze. Danke. Bleib gesund und pass auf dich auf. LG 👍🤗
Dankeschön Sami, freut mich sehr dass Dir die Videos gut tun. Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Eine echte Wohltat nach einem Tag am Schreibtisch. Und vorallem sind deine Videos so wunderbar unaufgeregt, keine laute Musik.
Das freut mich 🙏🏻
Hallo Gabi, ich bin erst seit kurzem dabei und ich bin jetzt schon begeistert. Die Übungen sind klar beschrieben, Deine Ruhe alleine wirkt sich sehr auf den Körper aus und man fühlt sich nicht als Versager, nur weil es mit einer Übung noch nicht so funktioniert. Ich werde gerne weitermachen. Ich danke Dir. :-)
Vielen Dank liebe Bettina! das freut mich! Liebe Grüße!
Hat mir richtig gut getan, danke
Freut mich Marianne 😘
Deine geführten Übungen tun mir gut, Gabiy und gerade habe ich diese hier für meinen Schultergürtel entdeckt... Mir scheint, sie können mir helfen, meine chronischen Nackenverspannungen zu lösen, die immer wieder Ursache von Schwindelattacken sind.
Ich bin zuversichtlich, mit deiner Hilfe einen Weg zur "Lösung" gefunden zu haben.
Danke dir, Monika
Liebe Monika, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße und viel Erfolg! Gabi
Danke, Gabi, immer wieder eine Freude ,das Durchbewegen mit Dir gemeinsam. Konnte schon einige Freunde begeistern!
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi, dank deiner Videos habe ich den Iliopsoas entdeckt, der mir seit fast zehn Jahren Probleme bereitet. Das heißt, immer Leistenschmerzen und kein Ende. Jetzt mache ich die Übungen und Faszienmassage und schon kann ich wieder eine Stunde Spazierengehen. Deine Art wie du die Übungen zeigst sagen mir total zu. So schön ruhig und und erklärend finde ich ganz toll. Vielen Dank, Margret
Liebe Margret, was für eine tolle Sache 😊 Ich freue mich sehr für Dich. Es gibt doch nichts schöneres als an der frischen Luft spazieren zu gehen. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Wahnsinn,was dir immer wieder einfällt.bei mir knackt u knirscht es in allen Gelenken.wenns mal nur so einfach wäre....danke.u einen schönen tag
Sehr gerne liebe Cornelia 😊 wir bleiben dran 🍀🌷
Liebe Gabi, so mobil habe ich mich schon seit langem nicht mehr ,obenrum´ gefühlt, und das in nur wenigen Minuten! Danke Dir, sehr tolle Arbeit, die Du machst! ‼️
Super, das freut mich 😘
Hallo Gabi, danke dass du deine Übungen immer auch mal wieder erklärst und Zusammenhänge und Auswirkungen verdeutlichst. Toll. Danke!
Dankeschön liebe Martina! Freut mich sehr wenn’s dir gefällt
Liebe Gabi,
ich möchte dir vielen Dank sagen für deine wunderbaren Übungen. Du hast eine sehr angenehme Art, erklärst gut und verständlich und zeigst die Übungen sehr anschaulich.
Es motiviert mich, mit dir zu trainieren.
Liebe Grüße Beate 🙂
Dankeschön liebe Beate!
Liebe Gabi, auch wenn ich nicht an jedem der 40 Tage dabei war: seit mehr als 2 Jahren macht es immer wieder Spaß mit Dir zu trainieren. Ich fühle mich großartig und gut vorbereitet auf viel Bewegung im Freien beim Wandern und Radfahren. Vielen lieben Dank und einen schönen Abend 😘
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Sabine!
Deine Übungen gefallen mir sehr gut. Sie sind effektiv, machen Spaß und man lernt immer etwas dazu. Vielen Dank dafür!
Danke Yvonne! Freut mich 😘
Perfekter Abschluss eines 12 stündigen Arbeitstags am Schreibtisch - auch weil es eine relativ kurze Einheit ist. Ich werde versuchen, das jetzt immer einzubauen. Herzlichen Dank!
Wunderbar, das freut mich 😘
Hallo Gabi, dieses Workout hat mir grade super geholfen, bei akut verspanntem Nacken und Kopfweh. Deine Trainings sind generell top. Vielen Dank dafür!
Dankeschön! Das freut mich natürlich wenns Dir besser geht!
Hallo Gabi das hat wieder sehr gut geholfen. Tschüss bis Morgen ❤️ 😊
Dankeschön, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Ich mache diese Übungen gerne abends, wenn ich verspannt bin und sie helfen immer. Ich finde es gut, dass sie nicht so lange dauern, so kann man sie mal schnell absolvieren, bevor man sich auf die Couch setzt ;-)
Wunderbar 😘
Die.besten Übungen bei Verspannungskopfschmerzen.
Ich bin so froh diesen Kanal gefunden zu haben. Danke Gabi.
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!
Hallo Gabi:) ich bin Studentin und sitze durch die Pandemie sehr viel zuhause am Laptop, wodurch immer mal wieder meine Schultern und mein Nacken weh tun. Dieses Video ist echt super zum Entspannen und lockern! Dankeschön.
Freut mich sehr Kathrin wenns Dir gut tut!
Das tat gut, heute wird es eine gute entspannte Nacht. Danke dafür.
Gute Nacht😘
Habe deine Übung heute Morgen um 6 Uhr gemacht, kurz und knackig. Fühle mich im Schulterbereich ganz locker.
Daumen hoch!
Super Angie, das freut mich!
Hallo Gabi,
Deine Übungen retten mir gerade die Vorweihnachtszeit. Der untere Rücken und meine Hüfte werden schmerzfreier mit deinen Workouts. Deine positive Energie und die Atmosphäre der Einheiten halten mich bei den Übungen.
Vielen Dank
Danke Dir! Schön dass Du dabei bist!
Tatsächlich erinnere ich mich immer öfter im Alltag an deine Tipps und baue die eine oder andere Übung ein . Beim Spaziergang mit dem Hund, im Auto, beim Zähneputzen. Hahaha
Super! So solls sein!
Hallo liebe Gabi. Ich bin im Häkelfieber und bin oft sehr verspannt im Nacken und HWS. Von einer Freundin habe ich von deinen Videos erfahren und heute mal dein Video für den Nacken und Schultern ausprobiert. Es geht mir etwas besser aber ich habe immer noch Kopfschmerzen. Danke für deine schönen Videos. Liebe Grüße Angelika Nuck
Das freut mich sehr liebe Angelika, wenn es dir gut tut!
Guten Morgen, liebe Gabi, Danke für deine tollen Übungen. Es macht mein Leben danach immer etwas entspannter. Grüße Tina
Das freut mich Tina! Ganz liebe Grüße, Gabi
Danke liebe Gabi es ist immer ne Wohltat mit Dir die Übungen zu machen vor allem bist ein ganz ruhiges angenhemes MENSCHLEIN DANKE
Ganz lieben Dank Margarete für die netten Worte 😘 schön dass Du dabei bist 🍀🤗
Ich finde diese Übungsreihenfolge, besonders auch in der Kürze, genial und super entspannend für diesen Körperbereich. Vielen Dank!
Freut mich sehr wenn’s dir gefällt!
Die Kopfmerzen sind tatsächlich nach den Übungen gegangen. Ich bin so dankbar, weil ich im Moment so oft welche habe. Danke Gabi!!!
Alles Gute weiterhin liebe Sylvia😘
@@GabiFastner Danke
Mein absolutes Lieblingsvideo von dir! Immer wenn ich eigentlich gar keine Zeit habe, mache ich wenigstens diese 12 Minuten und meine HWS freut sich! Vielen Dank dafür!
Dankeschön, freut mich!
Viiiieeelen Dank😊 für die spitzen Übungen, das ist ein wunderbarer Start in den Morgen 🙋🏻🙏🎈. Man fühlt sich gleich viel beweglicher und frischer.
Das freut mich sehr!
Perfekt nach einem stressigen Tag, die 10 Minuten sind immer machbar! Danke Gabi, mache die Übung regelmässig und viele der Verspannungen werden besser.
Das freut mich 😘
Die Übungen sind Klasse, wenn man Blockaden Schulterbereich und Halswirbel hat. Vielen Dank ❤
Wunderbar 🙏
Mir geht es jeden Tag,nach der Gymnastik mit Gaby besser!Weiter so,klasse!
Freut mich Sabine😘
Danke Gabi, endlich bekomme ich meine Haltung in den Blick und nehme meine hochgezogenen Schultern wahr. Eine Wohltat, sie sinken zu lassen.....
Das freut mich Ursula! Liebe Grüße :-)
Wunderbar nach zwei Stunden Wochenend-Computerarbeit! Danke sehr, liebe Gabi, mit Dir geht´s immer besser! :*
Fleissig!
Die besten Übungen nach einem Arbeitstag am PC. Gerne immer wieder!
Auf jeden Fall 👍
Hallo Gabi, ich habe 40 Min. workout und die 12 Min. Schultergürtel hinter mir. Du bist seit einiger Zeit fester Bestandteil in meinen Fitness.
Super Friedland! das freut mich! Ganz liebe Grüße!
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich mich jetzt lockerer fühle in meinem Schultergürtel, Nacken. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤
Wunderbar 🙏
Vielen Dank für diese einfachen und wirksamen Übungen! Ich schaue Deine Videos sehr gerne. 💖
Freut mich!
Ich stricke 5-6 Stunden am Tag. Nun bin ich im Schultergürtel verspannt. Deine Übungen sind einfach und leicht durchzuführen. Aber sie sind wirkungsvoll. Schön ich kann weiter stricken😊
Wunderbar liebe Sonja, freut mich sehr 😘🌷🍀 LG Gabi
Hallo Gabi!
Dieses Video entwickelt sich noch zu meiner Lieblingsübung😊
Hat mich z. B. übers Wochenende gerettet und meine heftigen Kopfschmerzen vertrieben.
Vielen Dank und einen guten Start in die neue Woche ☀️🍀
Liebe Grüße
Super! Freut mich sehr wenns Dir geholfen hat! LG Gabi
Wunderbare Übungen für Schulter und Nacken. Das tat unheimlich gut und Übungen davon werde ich nun täglich in den Alltag einbauen. Vielen Dank, Gabi!
Sehr schön! Das freut mich 😘
Vor einem Tag hochgeladen , heute entdeckt, geturnt und für super entspannt empfunden!
Danke Gabi für diese tolle Einheit . Meinem Nacken geht es nun besser.
Schönes Wochenende für dich. ♥️🌻
Super wenns besser wird mit dem Workout!
Ihre sanften, gezielten und machbaren Übungen sind derart wohltuend! Danke für Ihre Arbeit. Toll finde ich auch, dass man Sie auch mit kleinem Budget unterstützen und Ihre Arbeit wertschätzen kann.
Vielen vielen Dank!!!
Liebe Gabi ! Herzlichen Dank für all deine tollen Übungen, jeden Tag übe ich und fühle mich nachher locker und geschmeidiger.
Freue mich schon auf die nächsten Beiträge von dir. Alles Gute und bleib Gesund !!👍
Lieber Walter, freut mich sehr wenns gut tut! Bis zum nächsten gemeinsamen Workout!
...bin immer wieder überrascht,.wie angenehm diese Übungen sind . Ich merke danach eine deutliche Besserung:)... vielen Dank dafür
Das freut mich 🙏
Liebe Gabi, ich mag alle Deine Übungen, einfach optimal, Danke!
Dankeschön 😘
Nach einer längeren Pause - im Corona Lockdown war ich täglich dabei - habe ich (Seniorin) wieder den Morgen mit Gabi Fastner begonnen - wie gut!!! Sehr gut angeleitet! Alle Übungen sind gezielt aufeinander aufgebaut. Und der Tag beginnt eindeutig mit guter Laune. Vielen Dank!
Das freut mich sehr Renate! Ganz liebe Grüße, Gabi
Hallo Gabi, danke für Deine Übungen. Ich habe ein gutes Gefühl damit. Es knirscht und knackt zwar noch überall bei mir, aber ich hoffe, dass es besser wird☺️🙋♀️ liebe Grüsse Ursi
Freut mich wenns gut tut Uri! Lg Gabi
Meinem Nacken geht es schon etwas besser. Ich versuche jeden Tag, eine von deinen hilfreichen Übungen zu machen. Danke, dass dich so um uns kümmerst!
Sehr gerne Hans, alles Gute weiterhin 🌷🍀
danke für die Übungen, bin immer wieder begeistert!
Freut mich wenn’s Dir gefallen hat 😘
Liebe Gabi, nachdem ich gelernt habe, dass entspannte Nackenmuskeln auch wichtig für die Augen sind, habe ich es heute mal mit dieser Übung ausprobiert und werde weitere Übungen gegen verspannte Nacken machen. Wie immer hat mir die Übung gut gefallen und ich finde es wirklich toll, dass man je nachdem, was man machen möchte, entsprechend auswählen kann. Herzliche Grüße, Irene
Das freut mich sehr Irene!
Deine Übungen sind echt klasse, helfen richtig gut. 👏👏
Das freut mich😘😘
Ich mache die Übungen dieses Videos oft, weils mir mit meiner (Maus)Schulter echt hilft.
Ich muss immer über "Das Gesicht ist entspannt" lachen 😂 (mein Gesicht ist bis zu dem Satz natürlich alles andere als entspannt 😁)
Das freut mich sehr liebe Tanja, und super dass der Kommentar gepasst hat 😊 LG Gabi
Wie immer, super von Dir.!!
Danke Doris!!!
Guten Morgen! Herzlichen Dank. Schön durchgewärmt fühlt die der Schultergürtel an. Unglaublich wie es den Rücken hinunter zieht, wenn ich den Kopf nicht nur nach vorne fallen lasse sondern leicht, ganz leicht, mit den Händen etwas „nachhelfe“
Hab‘ Du einen schönen Tag
Guten Morgen, freut mich sehr wenn die Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg weiterhin. LG Gabi
" Top Übungen die gut tun" 👍🙋♀️🌻🤗
Danke, das freut mich!
Ich bin so begeistert. Keine teuren Geräte anschaffen zum Training, alles verständlich. Habe aufgrund der Nackenverspannung eine Trigeminusneuralgie und muss enorm starke Tabletten nehmen, eine Kribbeln in den Händen. Jetzt fand ich zufällig diese tollen Übungen.
Freut mich wenn’s Dir gut tut 😘
Guten Morgen und Danke für das kurze Training. Dem Nacken geht es schon deutlich besser :-)
Freut mich sehr liebe Margret 👍 alles Gute weiterhin 🌷🍀
Liebe Gabi, ein herzliches DANKE für Deine super effektiven Sportangebote und Dein vielfältiges Programm. Deine Kompetenz, Deine Sympathie und Deine fröhliche Ausstrahlung tut mir jedesmal wieder von neuem gut!
Vielen vielen Dank Maria!
Ich habe noch eine alte DVD 60+ mit Sepp und Paula. Die Übungen für die Rückenwirbelsäule mache ich täglich. Danke dafür!
Super! Das sind meine Eltern😘
Was für eine Wohltat. Und zum Schluss war das Knirschen in der Schulter deutlich leiser und weicher.Danke liebe Gabi!
Freut mich wenns gut getan hat Beate!
Dieses Video ist immer wieder "meine Rettung", wenn die Nackenschmerzen zu arg werden.
Hab jetzt eine "Privatchallenge" - bis die Hände hinter dem Rücken endlich zusammen finden :-))))
Was du mir an Physiotherapie ersparst!!!!
Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi und gute Nacht von
Susanne
Liebe Susanne, freut mich natürlich riesig wenn dir das Training gut tut! Viel Erfolg bei deiner Challenge😉👍
Wunderbar. Durch Todesfall in der Familie sehr verspannt. Jetzt etwas lockerer. Werde die Uebung erstmal zusätzlich in mein Programm einbauen
Oh, wünsche dir viel Kraft😘
Hallo Gabi, heute mal wieder mit Nacken und Kopfschmerzen aufgewacht, dann diese Einheit gemacht und tatsächlich geht's mir wieder gut. Kopfschmerzen sind weg und der Nacken ist auch schon entspannter. Vielen Dank
Lg Sabine aus Dortmund
Das freut mich sehr liebe Sabine!
Liebe Gabi,mache im Moment alle Übungen zu Nacken und Schultern von Dir, hilft mir unglaublich gut!!!! Danke Dir!
Wunderbar 🙏
Liebe Gabi, tut super gut, Nacken-Schulterbereich fühlt sich aufgerichteter an und entspannt! Danke
super, das freut mich!
Nachdem ich das Programm gestern gemacht habe, sind mir erstmals seit Monaten nachts die Hände nicht so stark eingeschlafen. Habe es heute morgen gleich wiederholt. Dankeschön für deine tollen Videos!
Wunderbar, das freut mich 🙏