Ich hab hier reingeschaltet, weil Coach Stef auf dem Thumb Nail abgebildet war. Ich kenne wenig RUclipsr die sich ehrlicher, authentischer und transparenter geben. Er hat mal erläutert, warum er nicht shredded ausschaut, warum man wahrscheinlich wirklich nicht Erfolge sieht also sprich Training nur 10% ausmacht. Und ich glaube nicht das er zumindest 10-12 Stunden Schlaf kriegen kann. Er hat zwei kleine Kinder, eine oder mehrere Subunternehmen; nimmt viele Videos auf und kommentiert auf Social Media, UND hat noch Freunde mit denen er sogar mal ein paar Bier oder Hochprozentigen seiner Wahl trinkt. Er sogar mal ein Video gemacht über sein "Fake". Das fängt sogar schon mit der Farbeinstellung in der Nachbearbeitung an. Ich denke wenn einer differenziert und so ehrlich wie möglich in Social Media ist, ist dann ist es Coach Stef.
Hi Gotti, ich wurde vor ca.7 Wochen auf deine Videos aufmerksam. Konnte dich danach noch nicht richtig einordnen. Inzwischen bist du für mich der, der mich von allen RUclipsr im Bodybuildingbereich etc. absolut überzeugt. Gerade deshalb, weil du einfach ehrlich und aufrichtig sagst was Sache ist. Ich habe schon einige Tipps von dir umgesetzt und endlich Erfolge erzielt. Auch wenn ich die 60 schon überschritten habe. Vielleicht mal ein Video "Muskelaufbau mit 60". Was ist zu beachten.Würde mich freuen. Gotti, mach weiter so, du bist "Mega". Wünsche dir 100000 Abbonenten.😊
Kucken gerne deine Videos. Erst seit kurzem. Zufällig gefunden. Aber es spricht mich an und die Erklärungen dazu das macht es aus. Ich hab's schon soviel erlebt in meinem Training. Was Leute alles machen und vor allem wie sie es machen bringt einem zum weinen. Vor allem die Jugend ohne einen Plan aber mit dem oder dem Fitness RUclipsr. Ich selber mache es schon 35 Jahre ich weiß was ich sehe und sage.
Ich muss ehrlich sagen, ich bin so froh deinen Kanal abonniert zu haben. Und es ist momentan der Kanal wo ich die besten Infos her bekomme. Wirklich genial. Die Videos sind informativ und nicht zu lange. Einfach sympathisch und perfekt. Das ist wirklich ein sehr hohes Lob von mir. Warum? Zu mir kurz zum Verständnis aller hier. Ich bin Mitte dreißig, trainiere seit 20 Jahren. Ich bin ca 182cm groß und wiege um die 133 kg mit sehr wenig kfa. Ich verfolge RUclipsr schon so unzählige Jahre. Aber dieser Kanal ist der Hammer. Da bekomme ich sogar noch Tips und Tricks für mich. Auch wenn der gute Mann nicht aussieht wie ein Profi. Er hat Ahnung wie einer. Einfach weiter so machen. Es wäre wirklich auch mal schön dich mal irgendwo persönlich anzutreffen. LG Kevin-Lee
WOW, Danke für das Kompliment!!! Und es ist gleich ein doppeltes, wenn man bedenkt, dass Du selbst so lange am Eisen bist, wie die meisten auf RUclips alt sind!! Und dann auch noch so ein Gebirgen mit dem entsprechendem Erfolg dahinter. Du weißt wovon Du sprichst und ich bin sehr stolz, dass ich auf diesem Kanal so ungewöhnlich viele von Deinem Kaliber sammeln. Hier gibt es einige, die seit 40+ Jahren trainieren!! Unglaublich! Wusste garnicht, dass diese Leute überhaupt auf RUclips unterwegs sind und hier sind einige in der Community" Bin sehr stolz, dass Ihr dazu gehört, Danke dafür!!
@@GottiFitness ja ich kenne auch viele in dem Alter oder Trainingsjahren die hier unterwegs sind. Wäre Super wenn Du Dir diese Jahrgänge (40 - 50 - 60 Plus) mal vornehmen würdest. Zwecks Ernährung Stoffwechsel aber auch training im Alter 🙏🏼
Alles außer der letzten Aussage stimme ich zu. Wenn ich einen Ferrari „auch“ haben möchte, und jemand Tipps auf RUclips verbreitet wie ich auch einen bekommen kann, dann ist es überhaupt nicht egal wie er seinen bekommen hat…Gewonnen / Zufall? Legal Geld verdient? Oder doch mit ominösen Methoden? Wenn er in nicht mit legalen Methoden bekommen hat, aber laut posaunt alles was er gemacht hat war legale harte Arbeit, dann lügt er und lügen ist eine Todsünde welche falsche / unrealistische Hoffnungen schnürt… Mach was du willst, aber stehe auch dazu!
Das sind die besten "Fans". Dann weiß ich, dass ich es mir verdienen musste, Dich zu überzeugen und bin stolz darauf! Freue mich , dass Du dabei bist und Danke für die lobenden Worte!
Da gebe ich Dir vollkommen Recht, das habe ich schonmal in einem ganzen Video betont! Ich setze bei dem Beispiel auch nicht voraus, dass jemand regelrecht betrügt und etwas falsches erzählt! Das ist dann etwas ganz anderes!
@@GottiFitness danke für jedes einzelne deiner Videos! Ich glaube, zu wissen, auf welche RUclipsr du dich beziehst. Deine Videos geben mir den Anreiz, jede Woche aufs Neue alles im Training zu geben. Leider habe ich zu spät mit dem richtigen Body building begonnen. Somit sind die Erfolge leider auch nicht so wie ich sie gerne hätte. Schreibe aber dran, und hoffe, dass ich mit 48 trotzdem noch GAINS machen kann.
Trainingspläne sind so individuell und jeder muss sich selbst suchen, was er am besten kann und was für ihn am Besten ist. Ich bin 41, sitze viel am Rechner und laufe sehr viel, da ich kein Autofahrer bin. Ich bin nicht vergleichbar mit einem 25jährigen Autofahrer, der studiert.
Hallöchen auch Glückwünsche von mir das die Abo Zahl mal nach oben ging. 🎉 Bin sch on lange einer davon und konnte diese doch kleine Zahl in der Szene noch nie so richtig verstehen. Mach bitte weiter. Für mich der einzig wahre Fitness Guru. 😊
Der eine sagt das ist gut der andere sagt das ist gut …viele Wege führen nach Rom und wenn das Fundament, aus hartem Training, guter Ernährung stimmt ist aus meiner Sicht der wichtigste Faktor ZEIT dann kommt auch das Ziel
Jeder mit gesundem Menschenverstand kommt da von selbst drauf. Eigentlich logisch. Viele vor allem aber Jugendliche sehen das aber vielleicht noch nicht, oder brauchen halt jemanden der das wirklich mal Tacheles auf den Punkt bringt
Du böser "Nestbeschmutzer" ? Neee, Nestreiniger trifft's. Die Meißen lieben dicke Propaganda mehr, als schlanke Wahrhaftigkeit. Kostet sie viel Kohle, macht andere reich.
Deine Videos sind echt gut. Habe mir schon viele davon angeschaut. Das mit den Studien ist echt gut erklärt und wieso man diesen Studien nicht so trauen sollte. Ich hatte z.B. mal vor vielen Jahren einen Trainer im Studio gefragt wieso ich einen Plan bekomme wo ich den Muskel nur einmal in der Woche Trainiere? Und darauf sagte er mir das er den Beruf schon 20 Jahre ausübt und es so bis jetzt immer Funktioniert hat. Also wie du schon sagst die Leute um dich herum sind die Studie. Bitte mehr Videos dazu. Länge der Videos finde ich optimal :)
Ich finde deine Art und Weise einfach nur...geil 😂. Direkt und ehrlich, ohne verschnörkelte Umleitung und aufm Teppich geblieben. Das gefällt mir umso besser da ich dich mit deinen Videos nur durch Zufall hier auf RUclips gefunden habe und dich auch gleich auf insta aboniert habe...mach weiter so Gotti, viele Eisenbeisser grüße ausm Hamburger💪🏻👍🏻🤘🏻
Stimmt, bin hauptberuflich Straßenbauer wodurch schon 10 Stunden ( An-und Abfahrt schon mit eingerechnet ) meines Tages verplant sind, zusätzlich Familie und Haushalt. Krafttraining ist somit für mich nur Hobby und sollte so einfach wie möglich sein, jedoch will ich die Investierende Zeit optimal nutzen.
0:30 Regeneration 2:58 Studien (etwa ne Anspielung auf Jeff Nippard?) 5:46 Verkauf von Trainingsplänen, Kochbüchern etc 8:22 Die "besten" Supplements (meine eigene Meinung als Kommentator: bleibt einfach bei Kreatin und Whey) 10:34 Fake Nattys (gute Natural Dudes mMn: Alex Leonidas, GVS, Natural Hypertrophy)
Ich muss zugeben, es tut gut wenn jemand (also Du!) die Realitäten ausspricht , also , dass die meisten von uns ja arbeiten gehen müssen und somit andere Voraussetzungen haben als jemand der Sport zum Beruf hat.
Einfach für mich der allerbeste youtuber wenn es um fitness geht!!! Einfach alles ehrlich und für mich echt alles stimmig was du erzählst ;) Jedes video von dir wird gleich in der ersten sekunde geliked!!! Freut mich mega das du gerade wieder ein video nach dem anderen raushaust!!! Gruß aus österreich Mach weiter so!!! ;)
Vielen Dank, das freut mich und motiviert mich, dass es Leute gibt, die da "mitfiebern" , das im Auge haben und auch noch sich darüber freuen und es einem gönnen!
Nach 35 Jahren als Profi für Physiotherapie, Fitnesscoaching, Ernährungsberatung bist Du der Einzige. bei dem ich gerne zuhöre. Weiter so, die Welt braucht jemanden, der auf des Kaisers neue Kleider zeigt. Der Rest rümpft dümmlich die Nase
Gucke jetzt schon seit ein paar Monaten deine Videos und das heute war ein sehr gutes Thema, was du da aufgegriffen hast. Ich gehe jetzt seit Januar 3-4 mal die Woche ins Studio. Dort sind, wie du es auch gerade angesprochen hast, sehr gute Trainer und auch Physios. Die Anamese war sehr gründlich und die Trainer sind immer präsent und korrigieren auch den Plan oder sagen wenn die ausführungen falsch sind, wenn denen was auffällt. Aber es gibt auch alle 3 bis 4 Monate ein Training mit denen zusammen, wo der Plan nach deinen wünschen und Bedürfnissen/möglichkeiten optimiert und angepasst wird. Diese Möglichkeit hat man nicht bei den von dir angesprochenen Onlineplänen. Ich hatte z.B eine Magenverkleinerung und versuche das Bindegewebe etwas zu straffen, aber auch gleichzeitig einen Muskelaufbau + Gewichtsreduzierung. Das könnte ein Online erstellter Plan nie vereinen. Mach bitte weiter so, deine Videos sind echt klasse und informativ
Es gefällt mir wie du für DICH kämpfst! Mit "Gotti" hast du wohl den besten Kanal gefunden! Ich bin 60+, hab vor 7 Jahren eine Querschnittlähmung durch Fehler im Krankenhaus erlitten. 3 Jahre Rollstuhl, jetzt mit Krücken a bissl gehen möglich, aber ich trainiere wieder. Ob ich meinen 53er Ärmel wieder erreiche ist ein "?", aber ein Ziel. Mein Training ziehe ich nach "Gotti" durch, natürlich als Natty, Stoff war nie ein Thema für mich! Also zieh durch und hör auf und in deinen Körper, dann fährst du immer richtig! Gruß aus 🇦🇹!
GUTE BESSERUNG Burkhard!!! Das erinnert mich an so einen unerschütterlichen Geist, den man sonst nur aus der Filmwelt kennt, wie Rocky!! Lässt man nur Deine gesundheitliche Geschichte beiseite, dann ist das schon krass im Kontrast zu 99% aller anderen 60+-jährigen! Wer träumt und redet da noch von dicken Armen?!?! Niemand!!! Und dann kommt bei Dir auch noch der Unfall obendrauf und TROTZDEM hast Du diesen Arm symbolisch im Kopf und denkst garnicht dran, diesen Gedanken abzulegen! WAHNSINN!!!!! Höchster Respekt, dass ist eine Lebenseinstellung, von der man nur lernen kann!!! Das hat nur am Rande mit Bodybuilding zu tun, aber es ist hier symbolisch!
Was das Thema Studien angeht muß man gerade für den Bereich Physiotherapie sagen , dass es immer noch zu viele Therapeuten gibt , die den Wert ihrer klinischen Erfahrung überschätzen und den Wert von Wissenschaft unterschätzen . Physiotherapie in der modernen Welt ist aktiv , individuell und eben evidenzbasiert. Studien sind immer nur ein Indiz und niemals DIE eine Wahrheit , aber ein Indiz reicht manchmal schon aus um mit alten Mythen aufzuräumen. Es gibt sehr viele Tools, mit denen selbst Anfänger die Qualität einer wissenschaftlichen Arbeit prüfen können - wir müssen raus aus „ wer heilt hat recht „ oder eben „ der hat so dicke Arme bekommen „ diese Verdrossenheit zu aktueller Evidenz sollte nicht geschürt werden. Ich finde Deinen Content wirklich interessant und 15k sind jetzt keine Krabbelgruppe mehr 😊
Finde schon das du ein Profi bist auch, wenn du nicht an Wettkämpfen Teil nimmst oder es dein Hauptberuf ist . Es ist interessant nicht nur für mich sondern auch für andere deine Tipps.. Also bleib wie du bist und mach genauso weiter .🎉
Zum Thema Studien sollte noch gesagt werden, dass man nicht weiß, welchen Stand diese hat. Wurde sie in einem Fachmagazin veröffentlicht? Wurde sie überhaupt veröffentlicht? Hat ein ausführliches Review statt gefunden usw. Jeder kann Studien machen. Ich könnte mich in den Park setzen und Ameisen beobachten. Wenn ich nun feststelle, sie laufen am Montag von Ost nach West und Dienstag regnet es, habe ich ich die Aussage, dass Ameisen 24h vor Regen von Ost nach West wandern.
8:41 Hahaha, ja natürlich, die obligatorische Fabrik-Tour, die man schon zig male gesehen hat, aber sich doch jedes einzelne mal gefragt hat "Welchen Sinn außer Marketing hat das ganze hier nochmal?" Ich mein bei Smilodox Klamotten oder ähnlichem rennen die ja auch nich auf einmal durch die Textilfabrik und zeigen den Herstellungsprozess :D
Hallo Gotti bin Winny ,trainiere mit Unterbrechungen seit 83 habe ein Gym in Franken.Bin froh deinen Kanal gefunden zu haben.Wenn dir zuhören höre ich mich selbst.Endlich mal was reales im Netz.Würde gerne mal in Kontakt mit dir treten. Fitneszentrum Georgensgmünd Sportlichen Gruß Winni
Kommentar ist Pflicht damit der Algorithmus stimmt und deine Zahlen weiterhin ansteigen. Absolut Top gesagt. Will nicht sagen das die großen Blender sind aber wie du sagst, dass ist ihr Job. Ich könnte auch mega grosse Reden von meinem Job schwingen denn das mache ich jeden Tag viele Stunden. Man lässt sich leider manchmal schnell von der Realität ablenken umso wichtiger sind deine Videos mit denen man sich wirklich identifizieren kann😊
Hi Gotti. Bin echt froh Deinen Kanal gefunden zu haben. Du hast mir schon viel Druck genommen. Allein schon wegen dem anstehenden Urlaub. Habe seit fast 6 Jahren ohne Fitnessstudio wieder angefangen Kraftsport zu betreiben, ich trainiere nur zu Hause just for fun Hanteln Expander eigengewicht usw. Hab jetzt Dank Dir auch noch ein 3er split zusammengestellt. Mit 39 braucht es doch etwas länger zur Regeneration Wie ich gemerkt habe und Zeit hat man ja auch nicht immer 2,5 Stunden. Mach weiter so
Gratulation zu den 15.000!! Aufgrund deines Fachwissen und der Weitergabe dessen stehen dir 10 mal so viele Abonnenten zu! Du bist der Ehrlichste, von allen auf RUclips! Bitte weiter so Gotti und viel Erfolg, vor allem viel Gesundheit! Gruß aus 🇦🇹!
@@freiheitistselten4990 Naja, nach 45 Jahren Sport, davon 17 Jahre Hochleistungssport, Expeditionen, Bergrettung Einsatzleiter, beruflich Verkaufsleiter (Gerüst- &. Schalungstechnik) hab ich mir ein wengerl Menschenkenntnis angeeignet. Ich schau mir viele Kanäle über Fitness, Bodybuilding und Kraftsport an. Darüber mach ich mir natürlich Gedanken und bin so zur Überzeugung gekommen dass Gotti (für mich) der Ehrlichste ist. Es ist in der Natur des Menschen dass jeder seine eigene Sichtweise hat. Das ist auch gut so! Höchstwahrscheinlich treibst du selber Sport, dafür wünsche ich dir viel Erfolg und Gesundheit! Stabil! Grüße aus 🇦🇹!
Seit ich jeden Muskel nur noch einmal die Woche trainiere, habe ich mich deutlich verbessert und die Muskeln sind viel weniger verspannt ! Der Tipp war absolut super !!!
Hallo Gotti, du bringst es mal wieder auf den Punkt. Mach weiter so. Und Glückwünsche zu deinen über 15000 Abonnenten👍🥂🍀❤️ sind ja in den letzten Monaten um mehr als 700 gestiegen. Sportliche Grüße 💪Lars
Es ist ja schon angenehm die sache mal aus ner anderen Perspektive zu hören. Von daher verzeih mir die "Klugscheisserei", aber du sagst Fitness-RUclipsr verdienen Geld mit ihrem Körper, sie sind Profis usw aber was du dann aufzählst, gibt ein völlig anderes Bild ab. Und zwar das diese Fitness-RUclipsr ihre Körper lediglich als Legitimation benutzen, den Zuschauern, oder besser gesagt Kunden, man könnte auch sagen Konsumenten, ihre Produkte zu verkaufen. Im endeffekt, sind Fitness-RUclipsr also nichts anderes als Verkäufer. Und der Körper den sie sich (auf welche Art auch immer) antrainiert haben, ist nichts anderes als der "Anzug" der dem Kunden vertrauen erwecken soll.
Hallo Gotti - ich kann nur sagen mach weiter so 👍🏼 Eine Frage die vielleicht die etwas älteren unter uns beschäftigen: Fettablagerung in der Brust und die so genannten "Love handles" . Was können wir mit 50iger da tun? Diät bis zum abwinken oder ist hier der Stoffwechsel das Problem? Würde mich sehr freuen, wenn Du hier mal ein paar Worte (Video) dazu sagen könntest - VIELEN DANK SCHON MAL 😊
Gutes Video heute ❤ Genau so läuft das ab mit den richtigen Coachings am Kunden, die 100% Betreuung über Wochen, Monate und Jahre! Deswegen mache ich auch sehr selten Trainingsvideos auf meinem Kanal, weil jeder Mensch zwar Anatomisch gleich ist aber doch sehr unterschiedlich, da brauche ich nicht mit Winkel oder sonstiges daherkommen. LG Maze
Deine Art ist so erfrischend ehrlich und dazu der trockene Humor, super! Diese Gießkannen-Individualpläne kann ich nicht mehr sehen. Und das schreibe ich als jemand, der seit einem Halben Jahr mit wöchentlichem Personaltraining gegen muskuläre Disbalancen falsche Bewegungsabläufe kämpft, die mit irgend einem App-Plan nur schlimmer werden würden.
Alter Falter ich schwöre bei allem was mir heilig ist! Ich habe auf das Video geklickt und hab im ersten mom gedacht Fritz Meinecke hat einen Fitness Kanal😀 kein Hate ! Gleich mal Abo da lassen…sehr gutes Video 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Wenn man immer hört Bodybuilder seien doof. Selbst ich als Hobbykraftsportler habe mittlerweile viel mehr Ahnung von der Ernährung. Teilweise kann ich Nährwertangaben von bestimmten Nahrungsmitteln auswendig.
tja, wenn sie zu viel Zeit haben aber davon leben... Coach Stef (aggressives Auftreten, total nervig übercoool wie Rapper leider so sind) oder auch der Österreicher Sascha "Hey Freunde" Huber (Hauptsache am Rumposen und sein Bizeps immer ins Bild halten, und dann vermarktet er auch noch seine ihm anscheinend kleine schüchterne hörige Freundin für den Fitnesskram) = De-Abbonieren. Wir arbeitende Gesellschaft sind nun mal keine 24/7 Fitness Coaches. Eigenen realistischen Weg finden! ❤
Noch eine Kleinigkeit zu den "Studien": Sehr oft sind Studien interessengeleitet und eben NICHT unabhängig. Dabei kommt es eben immer darauf an, wer diese Studie in auftrag gegeben hat. Gibt z.B. ein Hersteller von Fitnessmaschienen eine Studie zur Trainingseffektivität in auftrag, wird dort Maschienentraining vermutlich effektiver bewertet, als wenn sie ein Hersteller von Hantelstangen finanzieren würde.
Also ich hab vorher Whey Protein von DM genommen, war ok. Hab dann auch MyProtein Whey Protein mit 24 g Protein und NCAAE. Ich muss sagen, ich habe das Gefühl, dass es mit MyProtein bessere Erfolge gibt.
Wenn man älter ist, weiss man was man schaffen kann und meistens ist es einem egal. Für junge Leute ist es vielleicht deprezierend. Sie trainieren gut, essen gut, aber irgend wie will da nichts mehr richtig passieren. Es ist vorbestimmt, wie viel Muskeln man aufbauen kann. Das ist bei jedem so, aber gut aussehen kann man deswegen schon und eine gewisse Kraft bekommt man auch. In jedem Fall mehr, als der normale Bürger.
Gotti👍 danke für dieses Video. Ich mache zwar kein Bodybuilding, möchte einfach nur etwas Kraft aufbauen, aber deine Videos sind einfach Klasse. Und mit den aufgebrauchten Regenerationskräften von der Arbeit, Volltreffer! Ich bin nach der Arbeit oftmals so ausgelaugt, das ich nicht mein Programm machen kann. Und fühlte mich deswegen schlecht. Das nimmt mir Druck, den selbst meine Frau mir nicht nehmen konnte mit ihrer Aussage das ich doch gut aussehe und sie mich .... 😊 findet.
Manch einer ist vielleicht stolz auf seinen erreichten Körper und betont deshalb seinen Naturalstatus. Ein anderer ist vielleicht Naturalsportler aus Überzeugung. Es gibt viele Gründe darauf aufmerksam zu machen. Stoffer treffen darüber oft keine Aussage. Die wenigsten auf Joghurt gehen damit hausieren, zumal es ja auch nicht legal ist.
Ein gesunder Trainingsanfänger braucht mit Sicherheit keinen Physiotherapeuten der alle seine Körperteile untersucht, um einen funktionierenden Trainingsplan zu erstellen. Das ist völlig auf die Spitze getrieben. Menschen können, sollen und dürfen sich angstfrei bewegen und ihre Leistung steigern.
Ich fühle mich von vielen RUclipsrn manchmal von oben herab belehrt. Auch wenn sie versuchen immer mein Bro sein zu wollen. Ich bedanke mich persönlich bei dir, für deinen sehr ehrlichen und cleanen Content. Guter Mensch, bleib so, auch wenn du bald schon sehr viel mehr Reichweite haben wirst.
Einfach ein super 👍🏻 Video klipp und klar erklärt top 👏🏻👏🏻ich muss aber was fragen ja würde gerne Mo Di Do Fr trainieren würde da echt ein 4 er Split Sinn machen ?? Weil Mann doch sagt den Muskel 2 mal in der Woche trainieren?? Danke 🙏🏻
Mein Kanal dreht sich fast nur um dieses Thema und die Kurzform: Ein mal den Muskel alle 7-9 Tage reicht dicker aus und ist sogar oft besser für das Wachstum! Also reichen 4 Tage für einen 4-er Split aus!
Ich hab hier reingeschaltet, weil Coach Stef auf dem Thumb Nail abgebildet war. Ich kenne wenig RUclipsr die sich ehrlicher, authentischer und transparenter geben. Er hat mal erläutert, warum er nicht shredded ausschaut, warum man wahrscheinlich wirklich nicht Erfolge sieht also sprich Training nur 10% ausmacht. Und ich glaube nicht das er zumindest 10-12 Stunden Schlaf kriegen kann. Er hat zwei kleine Kinder, eine oder mehrere Subunternehmen; nimmt viele Videos auf und kommentiert auf Social Media, UND hat noch Freunde mit denen er sogar mal ein paar Bier oder Hochprozentigen seiner Wahl trinkt. Er sogar mal ein Video gemacht über sein "Fake". Das fängt sogar schon mit der Farbeinstellung in der Nachbearbeitung an. Ich denke wenn einer differenziert und so ehrlich wie möglich in Social Media ist, ist dann ist es Coach Stef.
Ich häng mich mal weit aus dem Fenster und behaupte, dass dieses Video das ehrlichste und augenöffnenste Video im Jahr 2023 ist!!!
#Realtalk 💯👌🏾
Du hast du beste Sprechweise von allen Fitness-RUclipsrn ! Sehr angenehm zum Zuhören. DANKE dafür!
Hi Gotti,
ich wurde vor ca.7 Wochen auf deine Videos aufmerksam. Konnte dich danach noch nicht richtig einordnen.
Inzwischen bist du für mich der, der mich von allen RUclipsr im Bodybuildingbereich etc. absolut überzeugt. Gerade deshalb, weil du einfach ehrlich und aufrichtig sagst was Sache ist.
Ich habe schon einige Tipps von dir umgesetzt und endlich Erfolge erzielt. Auch wenn ich die 60 schon überschritten habe.
Vielleicht mal ein Video "Muskelaufbau mit 60". Was ist zu beachten.Würde mich freuen.
Gotti, mach weiter so, du bist "Mega". Wünsche dir 100000 Abbonenten.😊
Vielen Dank für deine Worte....ich möchte mich deiner Meinung zu 100% anschließen .😊
Kucken gerne deine Videos. Erst seit kurzem. Zufällig gefunden. Aber es spricht mich an und die Erklärungen dazu das macht es aus.
Ich hab's schon soviel erlebt in meinem Training. Was Leute alles machen und vor allem wie sie es machen bringt einem zum weinen. Vor allem die Jugend ohne einen Plan aber mit dem oder dem Fitness RUclipsr. Ich selber mache es schon 35 Jahre ich weiß was ich sehe und sage.
Mal wieder ein guter Augenöffner 😊,mach weiter so Gotti.
Dein Content ist auf jedenfall ein Mehrwert und eine Bereicherung in der Szene 👍💪
Vielen Dank Lukas, das motiviert!
Bitte mehr Abonnenten!!! Du müsstest echt min. 10 mal so viele haben. Für mich persönlich einer der Top 3 RUclipsr im Bereich Fitness!!!💪
Vielen Dank Jan, das motiviert mich sehr!!
@@GottiFitness sehr gerne doch💪
Ich muss ehrlich sagen, ich bin so froh deinen Kanal abonniert zu haben. Und es ist momentan der Kanal wo ich die besten Infos her bekomme. Wirklich genial. Die Videos sind informativ und nicht zu lange. Einfach sympathisch und perfekt. Das ist wirklich ein sehr hohes Lob von mir. Warum? Zu mir kurz zum Verständnis aller hier. Ich bin Mitte dreißig, trainiere seit 20 Jahren. Ich bin ca 182cm groß und wiege um die 133 kg mit sehr wenig kfa. Ich verfolge RUclipsr schon so unzählige Jahre. Aber dieser Kanal ist der Hammer. Da bekomme ich sogar noch Tips und Tricks für mich. Auch wenn der gute Mann nicht aussieht wie ein Profi. Er hat Ahnung wie einer. Einfach weiter so machen. Es wäre wirklich auch mal schön dich mal irgendwo persönlich anzutreffen. LG Kevin-Lee
WOW, Danke für das Kompliment!!! Und es ist gleich ein doppeltes, wenn man bedenkt, dass Du selbst so lange am Eisen bist, wie die meisten auf RUclips alt sind!! Und dann auch noch so ein Gebirgen mit dem entsprechendem Erfolg dahinter. Du weißt wovon Du sprichst und ich bin sehr stolz, dass ich auf diesem Kanal so ungewöhnlich viele von Deinem Kaliber sammeln. Hier gibt es einige, die seit 40+ Jahren trainieren!! Unglaublich! Wusste garnicht, dass diese Leute überhaupt auf RUclips unterwegs sind und hier sind einige in der Community" Bin sehr stolz, dass Ihr dazu gehört, Danke dafür!!
@@GottiFitness ja ich kenne auch viele in dem Alter oder Trainingsjahren die hier unterwegs sind. Wäre Super wenn Du Dir diese Jahrgänge (40 - 50 - 60 Plus) mal vornehmen würdest. Zwecks Ernährung Stoffwechsel aber auch training im Alter 🙏🏼
Glückwunsch zu den 15.000 Abos. Redlich verdient.
Bin ein echter Fan von dir geworden, obwohl ich am Anfang skeptisch war.
Alles außer der letzten Aussage stimme ich zu.
Wenn ich einen Ferrari „auch“ haben möchte, und jemand Tipps auf RUclips verbreitet wie ich auch einen bekommen kann, dann ist es überhaupt nicht egal wie er seinen bekommen hat…Gewonnen / Zufall? Legal Geld verdient? Oder doch mit ominösen Methoden?
Wenn er in nicht mit legalen Methoden bekommen hat, aber laut posaunt alles was er gemacht hat war legale harte Arbeit, dann lügt er und lügen ist eine Todsünde welche falsche / unrealistische Hoffnungen schnürt…
Mach was du willst, aber stehe auch dazu!
Das sind die besten "Fans". Dann weiß ich, dass ich es mir verdienen musste, Dich zu überzeugen und bin stolz darauf! Freue mich , dass Du dabei bist und Danke für die lobenden Worte!
Da gebe ich Dir vollkommen Recht, das habe ich schonmal in einem ganzen Video betont! Ich setze bei dem Beispiel auch nicht voraus, dass jemand regelrecht betrügt und etwas falsches erzählt! Das ist dann etwas ganz anderes!
@@GottiFitness danke für jedes einzelne deiner Videos!
Ich glaube, zu wissen, auf welche RUclipsr du dich beziehst.
Deine Videos geben mir den Anreiz, jede Woche aufs Neue alles im Training zu geben.
Leider habe ich zu spät mit dem richtigen Body building begonnen. Somit sind die Erfolge leider auch nicht so wie ich sie gerne hätte.
Schreibe aber dran, und hoffe, dass ich mit 48 trotzdem noch GAINS machen kann.
@@GottiFitness hier vielleicht beim Kommentar verrutscht, auf das du antworten wolltest? 😁
Trainingspläne sind so individuell und jeder muss sich selbst suchen, was er am besten kann und was für ihn am Besten ist. Ich bin 41, sitze viel am Rechner und laufe sehr viel, da ich kein Autofahrer bin. Ich bin nicht vergleichbar mit einem 25jährigen Autofahrer, der studiert.
Wirklich Klasse Aussagen von dir.
Du triffst es einfach auf den Punkt und sagst das was ich schon lange denke!
Danke dafür
Hallöchen auch Glückwünsche von mir das die Abo Zahl mal nach oben ging. 🎉 Bin sch on lange einer davon und konnte diese doch kleine Zahl in der Szene noch nie so richtig verstehen. Mach bitte weiter. Für mich der einzig wahre Fitness Guru. 😊
VIELEN DANK für den motivierenden Kommentar und natürlich das Interesse und die Loyalität! Hammer!!
Saubere Punktlandung,klasse Video mit einer ordentlichen Portion Realismus.Klasse Gotti,schaue sehr gerne Videos!!!!👍🏻
Der eine sagt das ist gut der andere sagt das ist gut …viele Wege führen nach Rom und wenn das Fundament, aus hartem Training, guter Ernährung stimmt ist aus meiner Sicht der wichtigste Faktor ZEIT dann kommt auch das Ziel
Ich feier Typen wie Brosep, aber mir war schnell klar das ich das in dem Pensum, als Familienvater und mit Beruf nicht schaffen kann 😅
Ich mag deine Art zu reden und zu erklären. Sehr guter Kanal, bin leider erst vor kurzem darauf gestoßen. Guter Content!
Dann freue ich mich, dass Du nun dabei bist!!
Gutes Video. Vieles davon habe ich
mir auch schon immer gedacht. Aber gut das auch mal von einem Profi so zuhören 👍
Endlich räumt mal einer auf!!!😂
Jeder mit gesundem Menschenverstand kommt da von selbst drauf. Eigentlich logisch. Viele vor allem aber Jugendliche sehen das aber vielleicht noch nicht, oder brauchen halt jemanden der das wirklich mal Tacheles auf den Punkt bringt
Du böser "Nestbeschmutzer" ? Neee, Nestreiniger trifft's. Die Meißen lieben dicke Propaganda mehr, als schlanke Wahrhaftigkeit. Kostet sie viel Kohle, macht andere reich.
Vielen Dank dafür. Offen, ehrlich und maö einer, der klartext redet und aufräumt mit der Illusion die meist durch Fitnes RUclipsr gelebt wird
Ich kann mich nur anschließen endlich sagt einer die Wahrheit 👍man wird meist nur blödverkauft und am Anfang glaubt man auch alles weiter so Gotti
Deine Videos sind echt gut. Habe mir schon viele davon angeschaut. Das mit den Studien ist echt gut erklärt und wieso man diesen Studien nicht so trauen sollte. Ich hatte z.B. mal vor vielen Jahren einen Trainer im Studio gefragt wieso ich einen Plan bekomme wo ich den Muskel nur einmal in der Woche Trainiere? Und darauf sagte er mir das er den Beruf schon 20 Jahre ausübt und es so bis jetzt immer Funktioniert hat. Also wie du schon sagst die Leute um dich herum sind die Studie. Bitte mehr Videos dazu. Länge der Videos finde ich optimal :)
Das ist der Witz, je mehr Erfahrung jemand hat, desto mehr merkt man, dass RUclips eine eigene Welt ist und sich von der REalität sehr unterscheidet!
Ich finde deine Art und Weise einfach nur...geil 😂. Direkt und ehrlich, ohne verschnörkelte Umleitung und aufm Teppich geblieben. Das gefällt mir umso besser da ich dich mit deinen Videos nur durch Zufall hier auf RUclips gefunden habe und dich auch gleich auf insta aboniert habe...mach weiter so Gotti, viele Eisenbeisser grüße ausm Hamburger💪🏻👍🏻🤘🏻
Stimmt, bin hauptberuflich Straßenbauer wodurch schon 10 Stunden ( An-und Abfahrt schon mit eingerechnet ) meines Tages verplant sind, zusätzlich Familie und Haushalt.
Krafttraining ist somit für mich nur Hobby und sollte so einfach wie möglich sein, jedoch will ich die Investierende Zeit optimal nutzen.
Endlich einer der die Wahrheit liebt ..danke Gotti
Finde es richtig gut, dass es auch RUclipsr wie dich gibt, denen es um content und nicht um nur um €€€ geht.
0:30 Regeneration
2:58 Studien (etwa ne Anspielung auf Jeff Nippard?)
5:46 Verkauf von Trainingsplänen, Kochbüchern etc
8:22 Die "besten" Supplements (meine eigene Meinung als Kommentator: bleibt einfach bei Kreatin und Whey)
10:34 Fake Nattys (gute Natural Dudes mMn: Alex Leonidas, GVS, Natural Hypertrophy)
Vielen Dank!!
Ich muss zugeben, es tut gut wenn jemand (also Du!) die Realitäten ausspricht , also , dass die meisten von uns ja arbeiten gehen müssen und somit andere Voraussetzungen haben als jemand der Sport zum Beruf hat.
Einfach für mich der allerbeste youtuber wenn es um fitness geht!!! Einfach alles ehrlich und für mich echt alles stimmig was du erzählst ;)
Jedes video von dir wird gleich in der ersten sekunde geliked!!!
Freut mich mega das du gerade wieder ein video nach dem anderen raushaust!!!
Gruß aus österreich
Mach weiter so!!! ;)
Es ist schön zu sehen, dass Deine Subscriberzahl endlich nach oben geht!
Glückwünsche Gotti!👏🏻🥳🤗
Vielen Dank, das freut mich und motiviert mich, dass es Leute gibt, die da "mitfiebern" , das im Auge haben und auch noch sich darüber freuen und es einem gönnen!
Richtig auf dem Punkt gebracht, all diese Punkte hatte ich schon intuitiv gefasst , jedoch sind solche Videos genau das was auf RUclips fehlt :)
Du bist ein echt Charakter starker Typ, mit Ecken und kanten ehrlich und informativ.
Mach weiter 👍
Vielen Dank Patrick!
Eigentlich abonniere ich Fitness RUclipsr nicht,aber Sie sind die ausnahme. Alles was Sie sagen war gut.
Nach 35 Jahren als Profi für Physiotherapie, Fitnesscoaching, Ernährungsberatung bist Du der Einzige. bei dem ich gerne zuhöre. Weiter so, die Welt braucht jemanden, der auf des Kaisers neue Kleider zeigt. Der Rest rümpft dümmlich die Nase
Ehrlich gesagt, man hört raus das Gotti aus Erfahrung spricht. Bravo weiter so Maestro 💪🏼
Gucke jetzt schon seit ein paar Monaten deine Videos und das heute war ein sehr gutes Thema, was du da aufgegriffen hast. Ich gehe jetzt seit Januar 3-4 mal die Woche ins Studio. Dort sind, wie du es auch gerade angesprochen hast, sehr gute Trainer und auch Physios. Die Anamese war sehr gründlich und die Trainer sind immer präsent und korrigieren auch den Plan oder sagen wenn die ausführungen falsch sind, wenn denen was auffällt. Aber es gibt auch alle 3 bis 4 Monate ein Training mit denen zusammen, wo der Plan nach deinen wünschen und Bedürfnissen/möglichkeiten optimiert und angepasst wird. Diese Möglichkeit hat man nicht bei den von dir angesprochenen Onlineplänen. Ich hatte z.B eine Magenverkleinerung und versuche das Bindegewebe etwas zu straffen, aber auch gleichzeitig einen Muskelaufbau + Gewichtsreduzierung. Das könnte ein Online erstellter Plan nie vereinen. Mach bitte weiter so, deine Videos sind echt klasse und informativ
Es gefällt mir wie du für DICH kämpfst!
Mit "Gotti" hast du wohl den besten Kanal gefunden!
Ich bin 60+, hab vor 7 Jahren eine Querschnittlähmung durch Fehler im Krankenhaus erlitten. 3 Jahre Rollstuhl, jetzt mit Krücken a bissl gehen möglich, aber ich trainiere wieder. Ob ich meinen 53er Ärmel wieder erreiche ist ein "?", aber ein Ziel. Mein Training ziehe ich nach "Gotti" durch, natürlich als Natty, Stoff war nie ein Thema für mich!
Also zieh durch und hör auf und in deinen Körper, dann fährst du immer richtig!
Gruß aus 🇦🇹!
@@burkhardhoffellner8137 Super das du nicht aufgibst und dir immer noch Ziele setzt. Ich wünsche dir alles Gute dafür. Und danke für deine Worte.
GUTE BESSERUNG Burkhard!!! Das erinnert mich an so einen unerschütterlichen Geist, den man sonst nur aus der Filmwelt kennt, wie Rocky!! Lässt man nur Deine gesundheitliche Geschichte beiseite, dann ist das schon krass im Kontrast zu 99% aller anderen 60+-jährigen! Wer träumt und redet da noch von dicken Armen?!?! Niemand!!! Und dann kommt bei Dir auch noch der Unfall obendrauf und TROTZDEM hast Du diesen Arm symbolisch im Kopf und denkst garnicht dran, diesen Gedanken abzulegen! WAHNSINN!!!!! Höchster Respekt, dass ist eine Lebenseinstellung, von der man nur lernen kann!!! Das hat nur am Rande mit Bodybuilding zu tun, aber es ist hier symbolisch!
Was das Thema Studien angeht muß man gerade für den Bereich Physiotherapie sagen , dass es immer noch zu viele Therapeuten gibt , die den Wert ihrer klinischen Erfahrung überschätzen und den Wert von Wissenschaft unterschätzen . Physiotherapie in der modernen Welt ist aktiv , individuell und eben evidenzbasiert. Studien sind immer nur ein Indiz und niemals DIE eine Wahrheit , aber ein Indiz reicht manchmal schon aus um mit alten Mythen aufzuräumen.
Es gibt sehr viele Tools, mit denen selbst Anfänger die Qualität einer wissenschaftlichen Arbeit prüfen können - wir müssen raus aus „ wer heilt hat recht „ oder eben „ der hat so dicke Arme bekommen „ diese Verdrossenheit zu aktueller Evidenz sollte nicht geschürt werden. Ich finde Deinen Content wirklich interessant und 15k sind jetzt keine Krabbelgruppe mehr 😊
Finde schon das du ein Profi bist auch, wenn du nicht an Wettkämpfen Teil nimmst oder es dein Hauptberuf ist .
Es ist interessant nicht nur für mich sondern auch für andere deine Tipps..
Also bleib wie du bist und mach genauso weiter .🎉
Vielen Dank mein König!!! Schön immer noch Deinen Namen von Zeit zu Zeit zu lesen!!
Zum Thema Studien sollte noch gesagt werden, dass man nicht weiß, welchen Stand diese hat. Wurde sie in einem Fachmagazin veröffentlicht? Wurde sie überhaupt veröffentlicht? Hat ein ausführliches Review statt gefunden usw.
Jeder kann Studien machen.
Ich könnte mich in den Park setzen und Ameisen beobachten. Wenn ich nun feststelle, sie laufen am Montag von Ost nach West und Dienstag regnet es, habe ich ich die Aussage, dass Ameisen 24h vor Regen von Ost nach West wandern.
8:41 Hahaha, ja natürlich, die obligatorische Fabrik-Tour, die man schon zig male gesehen hat, aber sich doch jedes einzelne mal gefragt hat "Welchen Sinn außer Marketing hat das ganze hier nochmal?" Ich mein bei Smilodox Klamotten oder ähnlichem rennen die ja auch nich auf einmal durch die Textilfabrik und zeigen den Herstellungsprozess :D
Hallo Gotti bin Winny ,trainiere mit Unterbrechungen seit 83 habe ein Gym in Franken.Bin froh deinen Kanal gefunden zu haben.Wenn dir zuhören höre ich mich selbst.Endlich mal was reales im Netz.Würde gerne mal in Kontakt mit dir treten. Fitneszentrum Georgensgmünd Sportlichen Gruß Winni
Hallo Winny! Zu das gerne per Email 📧 oder Instagram! Freue mich von dir zu hören! Grüße!
Kommentar ist Pflicht damit der Algorithmus stimmt und deine Zahlen weiterhin ansteigen. Absolut Top gesagt. Will nicht sagen das die großen Blender sind aber wie du sagst, dass ist ihr Job. Ich könnte auch mega grosse Reden von meinem Job schwingen denn das mache ich jeden Tag viele Stunden. Man lässt sich leider manchmal schnell von der Realität ablenken umso wichtiger sind deine Videos mit denen man sich wirklich identifizieren kann😊
Vielen Dank!!
Ich bin 58, arbeite auf dem Bau und trainiere zum Ausgleich 4 mal die Woche zu Hause. Für meine Bedürfnisse bis jetzt richtig.
Endlich mal jemand er auf dem Teppich geblieben ist.
Gotti, für mich bist du der Beste 😊.
Hi Gotti. Bin echt froh Deinen Kanal gefunden zu haben. Du hast mir schon viel Druck genommen. Allein schon wegen dem anstehenden Urlaub. Habe seit fast 6 Jahren ohne Fitnessstudio wieder angefangen Kraftsport zu betreiben, ich trainiere nur zu Hause just for fun Hanteln Expander eigengewicht usw. Hab jetzt Dank Dir auch noch ein 3er split zusammengestellt. Mit 39 braucht es doch etwas länger zur Regeneration Wie ich gemerkt habe und Zeit hat man ja auch nicht immer 2,5 Stunden.
Mach weiter so
39 und alt 😅ich werde 62 und bin voll am trainieren 30 minuten jeden tag one day one muscle und du wirst super aussehen😁
Beste Wahl und ja, hör auf @thomasu5555 der ist seit Ewigkeiten am Eisen und weiß wovon er spricht!!
@@GottiFitness danke🙏
Perfekt auf den Punkt gebracht! 👍
Gratulation zu den 15.000!!
Aufgrund deines Fachwissen und der Weitergabe dessen stehen dir 10 mal so viele Abonnenten zu! Du bist der Ehrlichste, von allen auf RUclips! Bitte weiter so Gotti und viel Erfolg, vor allem viel Gesundheit!
Gruß aus 🇦🇹!
Man kann also durch Videos heraus finden wie ehrlich jmd ist
@@freiheitistselten4990
Naja, nach 45 Jahren Sport, davon 17 Jahre Hochleistungssport, Expeditionen, Bergrettung Einsatzleiter, beruflich Verkaufsleiter (Gerüst- &. Schalungstechnik) hab ich mir ein wengerl Menschenkenntnis angeeignet. Ich schau mir viele Kanäle über Fitness, Bodybuilding und Kraftsport an. Darüber mach ich mir natürlich Gedanken und bin so zur Überzeugung gekommen dass Gotti (für mich) der Ehrlichste ist.
Es ist in der Natur des Menschen dass jeder seine eigene Sichtweise hat. Das ist auch gut so! Höchstwahrscheinlich treibst du selber Sport, dafür wünsche ich dir viel Erfolg und Gesundheit!
Stabil! Grüße aus 🇦🇹!
Vielen Dank Burkhard, das motiviert mich sehr!! Grüße aus dem Westen Deutschlands!
Doppelt gute Menschenkenntnis und natürlich meine besonnene Ausstrahlung...🙂
Mit diesem Video gehe ich voll und ganz mit.
Seit ich jeden Muskel nur noch einmal die Woche trainiere, habe ich mich deutlich verbessert und die Muskeln sind viel weniger verspannt ! Der Tipp war absolut super !!!
Hallo Gotti, du bringst es mal wieder auf den Punkt. Mach weiter so. Und Glückwünsche zu deinen über 15000 Abonnenten👍🥂🍀❤️ sind ja in den letzten Monaten um mehr als 700 gestiegen. Sportliche Grüße 💪Lars
Vielen Dank und ja, kam eine überraschende Welle dazu! Grüße gehen zurück!
Jetzt ist der Kanal am besten. Mal sehen wie es wird sobald Gotti Sponsoren hat, aber auch das sei ihm gegönnt.
Es ist ja schon angenehm die sache mal aus ner anderen Perspektive zu hören. Von daher verzeih mir die "Klugscheisserei", aber du sagst Fitness-RUclipsr verdienen Geld mit ihrem Körper, sie sind Profis usw aber was du dann aufzählst, gibt ein völlig anderes Bild ab.
Und zwar das diese Fitness-RUclipsr ihre Körper lediglich als Legitimation benutzen, den Zuschauern, oder besser gesagt Kunden, man könnte auch sagen Konsumenten, ihre Produkte zu verkaufen. Im endeffekt, sind Fitness-RUclipsr also nichts anderes als Verkäufer.
Und der Körper den sie sich (auf welche Art auch immer) antrainiert haben, ist nichts anderes als der "Anzug" der dem Kunden vertrauen erwecken soll.
Ich feier solche Videos hart ab ! Guck ich oft mehrmals
15.000 follower Glückwunsch!!!
Hallo Gotti - ich kann nur sagen mach weiter so 👍🏼
Eine Frage die vielleicht die etwas älteren unter uns beschäftigen:
Fettablagerung in der Brust und die so genannten "Love handles" . Was können wir mit 50iger da tun? Diät bis zum abwinken oder ist hier der Stoffwechsel das Problem?
Würde mich sehr freuen, wenn Du hier mal ein paar Worte (Video) dazu sagen könntest - VIELEN DANK SCHON MAL 😊
Bin zwar nur ein User hier.
Mein Tipp.
Lass deinen Testospiegel vom Arzt messen.
Ich denke, der ist zu niedrig. 👍
Ok danke da hab ich noch gar nicht dran gedacht! Danke für den Tipp
Herzlichen Dank für dieses absolut ehrliche Video !
Ich glaube von 10 Fitnessyoutuber sind 8 auf Stoff.
Wer ist das mittlerweile nicht?
Coach Stef ist aber anders unterwegs und er redet schon Klartext.
Einfach mein Lieblings Fittnessyoutuber geworden ! Gerade wenn man eine Legende wie Mike Mentzer feiert.
Für den Algorithmus!
Hi Gotti , schau schon länger deine Videos❤ , Sehr informativ. Du hast Recht sehe das genauso. Ich muss auch wider anfangen zu Trainieren 😊
Gutes Video, erfrischend dir zuzuhören.
Gutes Video heute ❤
Genau so läuft das ab mit den richtigen Coachings am Kunden, die 100% Betreuung über Wochen, Monate und Jahre!
Deswegen mache ich auch sehr selten Trainingsvideos auf meinem Kanal, weil jeder Mensch zwar Anatomisch gleich ist aber doch sehr unterschiedlich, da brauche ich nicht mit Winkel oder sonstiges daherkommen.
LG Maze
Vermutlich sagen die das gleiche über dich, weil jeder beansprucht die Wahrheit ja für sich...
Der beste Trainingsplan ist…höre auf deinen Körper 💪🙃🙂
Deine Art ist so erfrischend ehrlich und dazu der trockene Humor, super! Diese Gießkannen-Individualpläne kann ich nicht mehr sehen. Und das schreibe ich als jemand, der seit einem Halben Jahr mit wöchentlichem Personaltraining gegen muskuläre Disbalancen falsche Bewegungsabläufe kämpft, die mit irgend einem App-Plan nur schlimmer werden würden.
Schön erklärt 😊
Sind nicht die Veganer die Natural Bodybuilder , oder habe ich dies falsch verstanden ?!
Du hast eindeutig mehr Reichweite verdient! Realtalk on point!
Vielen Dank, das motiviert sehr!!
Alter Falter ich schwöre bei allem was mir heilig ist! Ich habe auf das Video geklickt und hab im ersten mom gedacht Fritz Meinecke hat einen Fitness Kanal😀 kein Hate ! Gleich mal Abo da lassen…sehr gutes Video 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Wenn man immer hört Bodybuilder seien doof.
Selbst ich als Hobbykraftsportler habe mittlerweile viel mehr Ahnung von der Ernährung.
Teilweise kann ich Nährwertangaben von bestimmten Nahrungsmitteln auswendig.
Sehr ehrlicher Mensch der Gotti👍👍😊
tja, wenn sie zu viel Zeit haben aber davon leben... Coach Stef (aggressives Auftreten, total nervig übercoool wie Rapper leider so sind) oder auch der Österreicher Sascha "Hey Freunde" Huber (Hauptsache am Rumposen und sein Bizeps immer ins Bild halten, und dann vermarktet er auch noch seine ihm anscheinend kleine schüchterne hörige Freundin für den Fitnesskram) = De-Abbonieren. Wir arbeitende Gesellschaft sind nun mal keine 24/7 Fitness Coaches. Eigenen realistischen Weg finden! ❤
Noch eine Kleinigkeit zu den "Studien": Sehr oft sind Studien interessengeleitet und eben NICHT unabhängig. Dabei kommt es eben immer darauf an, wer diese Studie in auftrag gegeben hat. Gibt z.B. ein Hersteller von Fitnessmaschienen eine Studie zur Trainingseffektivität in auftrag, wird dort Maschienentraining vermutlich effektiver bewertet, als wenn sie ein Hersteller von Hantelstangen finanzieren würde.
Alles für den Algo 💪😎
Auch wenn ich manchmal meckere, ist dass der mit Abstand beste deutschsprachige Fitness-Kanal.
Du darfst meckern!☺️ Registriere Dich als kritisch-wachen Geist ohne daneben zu treten!😏
Tolles Video! Wo ist Ihr Studio?
Also ich hab vorher Whey Protein von DM genommen, war ok. Hab dann auch MyProtein Whey Protein mit 24 g Protein und NCAAE. Ich muss sagen, ich habe das Gefühl, dass es mit MyProtein bessere Erfolge gibt.
Wenn man älter ist, weiss man was man schaffen kann und meistens ist es einem egal. Für junge Leute ist es vielleicht deprezierend. Sie trainieren gut, essen gut, aber irgend wie will da nichts mehr richtig passieren.
Es ist vorbestimmt, wie viel Muskeln man aufbauen kann. Das ist bei jedem so, aber gut aussehen kann man deswegen schon und eine gewisse Kraft bekommt man auch. In jedem Fall mehr, als der normale Bürger.
Beim Thema Studien hatte ich auch direkt einen der YTer aus dem thumbnail im Kopf.
Gotti👍 danke für dieses Video. Ich mache zwar kein Bodybuilding, möchte einfach nur etwas Kraft aufbauen, aber deine Videos sind einfach Klasse. Und mit den aufgebrauchten Regenerationskräften von der Arbeit, Volltreffer! Ich bin nach der Arbeit oftmals so ausgelaugt, das ich nicht mein Programm machen kann. Und fühlte mich deswegen schlecht. Das nimmt mir Druck, den selbst meine Frau mir nicht nehmen konnte mit ihrer Aussage das ich doch gut aussehe und sie mich .... 😊 findet.
9ⁿää
Das freut mich sehr zu hören und motiviert mich!!! Danke dafür Martin und viel Erfolg weiterhin, vor allem Frieden in Deinem Kopf zu finden!
Stabiler Bizeps
Manch einer ist vielleicht stolz auf seinen erreichten Körper und betont deshalb seinen Naturalstatus. Ein anderer ist vielleicht Naturalsportler aus Überzeugung. Es gibt viele Gründe darauf aufmerksam zu machen. Stoffer treffen darüber oft keine Aussage. Die wenigsten auf Joghurt gehen damit hausieren, zumal es ja auch nicht legal ist.
Ein gesunder Trainingsanfänger braucht mit Sicherheit keinen Physiotherapeuten der alle seine Körperteile untersucht, um einen funktionierenden Trainingsplan zu erstellen.
Das ist völlig auf die Spitze getrieben. Menschen können, sollen und dürfen sich angstfrei bewegen und ihre Leistung steigern.
Super Video. Auch ich wäre an einem ehrlichen Training Ü 60 interessiert. Kannst du darüber nicht mal ein Video machen, bitte !
Beste Grüße Harald
Ich fühle mich von vielen RUclipsrn manchmal von oben herab belehrt. Auch wenn sie versuchen immer mein Bro sein zu wollen.
Ich bedanke mich persönlich bei dir, für deinen sehr ehrlichen und cleanen Content. Guter Mensch, bleib so, auch wenn du bald schon sehr viel mehr Reichweite haben wirst.
Vielen Dank!! DAs nehme ich gleich als doppeltes Kompliment, da Du ansonsten kritisch mit den -Fitness RUclipsrn zu sein scheinst! Das motiviert !
Ich danken dir Respekt 💪🏽❣️
Feier dich auch total 🎉 sehr sehr gute Videos mit Inhalt
Dank dir mein ganzes Training überdacht 😂
Vielen Dank und hoffe Du hast Erfolg und vor allem auch Kopffreiheit mit dem neuen Weg!!
Definitiv 👍 auf jeden…..alles viel entspannter
Danke dir für die Info!
Weiter so Gotti
Top Video!
Supi viedeo mag wie du dinge erklärst grüsse aus der schweiz
Absolut korrekte Aussagen! Die meisten haben einen Job und vor allem 'ne Familie.
Du hast mir aus der Seele gesprochen
Endlich mal jemand der wirklich die besten Supps hat 😂
Bonus-Tipp: wenn Fitness-RUclipsr euch erklären, welche Aussagen anderer Fitness-RUclipsr ihr ignorieren könnt 😮😅.
Mehr davon. Sehr ansprechend.
Hallo, eines der besten Videos das ich auf RUclips gesehen habe. 👍
Krasser Kommentar!! Geht gut runter🙂
Danke.
Einfach ein super 👍🏻 Video klipp und klar erklärt top 👏🏻👏🏻ich muss aber was fragen ja würde gerne Mo Di Do Fr trainieren würde da echt ein 4 er Split Sinn machen ?? Weil Mann doch sagt den Muskel 2 mal in der Woche trainieren?? Danke 🙏🏻
Mein Kanal dreht sich fast nur um dieses Thema und die Kurzform: Ein mal den Muskel alle 7-9 Tage reicht dicker aus und ist sogar oft besser für das Wachstum! Also reichen 4 Tage für einen 4-er Split aus!
@@GottiFitness 🙏🏻vielen lieben Dank für die Antwort echt super Kanal 👍🏻👏🏻👏🏻weiter so