अभी शुरू कर दो ये 3 काम | जो पुराने लोग करते थे और रहते थे निरोगी | Easy Healthy Habits Anurag Rishi

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @ANURAGRISHI
    @ANURAGRISHI  11 месяцев назад +66

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    • @prathanaahir3496
      @prathanaahir3496 11 месяцев назад +7

      Yes chahiye....

    • @khushiYadavcreator
      @khushiYadavcreator 11 месяцев назад +2

      Yes sir part 2🙏bnao😍

    • @TeacherUP2024
      @TeacherUP2024 11 месяцев назад +1

      बहुत सुंदर रचना, लाइफ स्टाईल को सेफ करना।

    • @Babykumari-sg3zi
      @Babykumari-sg3zi 11 месяцев назад

      Yes sir tussi great ho

    • @naynasoni6015
      @naynasoni6015 11 месяцев назад

      Thanku sir🙏

  • @kamleshsinghchowhan7185
    @kamleshsinghchowhan7185 11 месяцев назад +10

    आपकी बातें सही हैं, सिवाय एक बात के कि खाते समय पालथी मार के बैठना चाहिए न कि उकडू।

  • @meenakshisharma6598
    @meenakshisharma6598 8 месяцев назад +8

    बहुत काम की बातें आपने बतायी है १००% सही है इसी तरह बताते रहिये ..मैं ७२ वर्ष की महिला हूँ जो बातें आपने बताईं हैं वो हमारी माँ ने हमसे कराई हैं

  • @gutthegajanan1921
    @gutthegajanan1921 11 месяцев назад +37

    बढ़िया है सर apki जानकारी मैंने योग का कोर्स किया है लगभग 8 साल से भी ज्यादा हुआ तब से लेकर आजतक mai सुबह उठ ते ही बिना ब्रश किए उकडु बैठकर हल्का गुनगुना पानी पीता हू और हमारा नया मकान बना है usme भी जो toilet सीट बनी है वो सब INDIAN STYLE HI है Jaan bhujkar मैंने अपने पापा को Western style नहीं लगाने दिया

  • @nitikadhull24
    @nitikadhull24 11 месяцев назад +102

    M pregnancy k time baith k pocha lagathi thi puri pregnancy or meri normal delivery hui or sirf ek ghanthe m meri delivery ho gyi thi😊😊

    • @SureshTawani
      @SureshTawani 10 месяцев назад +3

      Badiya......
      Plz mere hair bahut kamjor ho Gaye hai..
      Castral oil lagau kya

    • @anilkumarrai1831
      @anilkumarrai1831 10 месяцев назад +2

      Bahut achha kam kiya apne ji dusro ki bhi help kare

    • @inspiration2065
      @inspiration2065 10 месяцев назад +2

      Ukdu Beth kr sabji cut krte hen...and khate hen.

    • @inspiration2065
      @inspiration2065 10 месяцев назад

      Western seat me bhi ukdu bethte hen

    • @sanahussain5264
      @sanahussain5264 10 месяцев назад +2

      Meri to 10 minutes me hi ho gayi thi😌

  • @tukaramlotake9948
    @tukaramlotake9948 8 месяцев назад +4

    जय हो 👍👍👍Number One

  • @varshagarg2191
    @varshagarg2191 11 месяцев назад +18

    दूसरा वीडियो अवश्य बनाइए।
    मेरे दो बच्चे हैं , दोनों नॉर्मल डिलीवरी हुई।और प्रेगनेंसी में डॉक्टर ने मुझे घर में झाडू पोंछा करने को कहा था।
    वाकई आपकी बातें सही हैं।

  • @rameshsingatiya2704
    @rameshsingatiya2704 8 месяцев назад +3

    😊 धन्यवाद sir...बहुत ही प्रेरणादायी वीडियो है हमें अपने पूर्वजों की विचारधारा को नहीं छोड़ना चाहिए😊 ऊक्ड़ु बैठना चाहिए.. खड़े रहना चाहिए और और नंगे पांव धरती पर ज्यादा से ज्यादाचलना चाहिए😊

  • @pramodthakur1227
    @pramodthakur1227 8 месяцев назад +12

    अपनी परम्परा को बताने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। अनुराग जी।

  • @kalpanapal6256
    @kalpanapal6256 7 месяцев назад +8

    Anurag ji aapne jo ghutno ke dard ke liye caster oil ki patti bandne me liye batai thi wo maine apni mother ko karwaya unhe aaram h.aapka bahut dhanyawad 🎉

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  7 месяцев назад +1

      Great 👍

    • @anitajoshi1
      @anitajoshi1 2 месяца назад

      शुगर का इलाज बताइये प्लीज ।

  • @nirupmasingh7221
    @nirupmasingh7221 8 месяцев назад +9

    गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है अतः रोजमर्रा के काम सुचारू रूप से करते रहें सब नार्मल रहेगा ,मेरा अनुभव यही है 😊

  • @amitkumarraaj6419
    @amitkumarraaj6419 11 месяцев назад +46

    हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे |
    हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे ||

  • @meenakshimunu
    @meenakshimunu 8 месяцев назад +1

    अमूल्य ज्ञान के लिए धन्यवाद, महोदय। यह ज्ञान सबके पास पहुंचे, यही हमारी कामना है ।

  • @hemlatagoyal1737
    @hemlatagoyal1737 2 месяца назад +1

    Jug Jug jiyo Anurag Bhai Ji apki video bahut motivate karte hai sir ap jo bhi video bnate hai sukriya apka

  • @_Seema-
    @_Seema- 7 месяцев назад +3

    Hamari saasu maa ne bhi ninth monthme piche lagwaye the,sab baat sahi h aapki..aapki saari baate Dr Awdhesh Pandey bhi bolte the..

  • @vidyamagade6882
    @vidyamagade6882 Месяц назад

    सर आप ने बहुत सारी उपयोगी बाते बताई हे जो हमारी दादा दादीजी बाताया करते थे और हमने वो देहाती बाते समज कर छोड दी हम उन लोगो को अनपढ गवार समजा और ईसी बात पर विदेशी रिसर्च करके हमे शिखा रहे हे और उसपर औषधी बनाकर हमेही बेच रहे है मे आपको अभी चार दिनसे सुन रही हु आपकी लगभक सारी विडियो मैने देखी और मेरे दोस्तो को परिवार को शेयर किया है आप को बहुत सारा धन्यवाद आपनी इतनी सारी जरूरी बाते हमे बताई और शिखाई सर आप ये अच्छा काम करते रहे भगवान आपको शक्ती दे🙏🙏👌👌👌👍👍♥️👏👏👏😊💐💐

  • @nehaparkhe5473
    @nehaparkhe5473 11 месяцев назад +18

    I sit in this pose daily to make rangoli. And really I benefit a lot. No digestion problem, no knee problem 🧿🙏🏻

  • @hanumanthappa.ramappachith5550
    @hanumanthappa.ramappachith5550 9 месяцев назад +1

    Beautiful vidio

  • @chitreshsoni9713
    @chitreshsoni9713 11 месяцев назад +84

    Always waiting for your new video

  • @vijaygadodia7610
    @vijaygadodia7610 7 месяцев назад +2

    अनुराग भाईसाहब नमस्कार...!!
    प्रेरणादायक उद्बोधन के लिए हृदय से आभार आपका...!!
    निश्चित ही आपका ये विडियो जो सुनेगा और अमल करेगा उनका जीवन खुशियों से भर जायेगा...अमुल्य है , अपने पुरखों की धरोहर है‌ यह , जीसे हम भारतीय भुलने की भुल कर रहें हैं,..! साधुवाद आपको और आभार आपका कि आपने हम सोते को जगाया..!
    मैं आपके बताए मार्ग दर्शन पर आजसे ही अमल कर अपने को पूर्ण स्वस्थ करुंगा...!!!

  • @vinodmehrotra3148
    @vinodmehrotra3148 10 месяцев назад +6

    Thanks to Anurag ji God bless you and pray almighty long long live

  • @atulsrivastava2539
    @atulsrivastava2539 11 месяцев назад +21

    Waiting for 2nd part.Fantastic video.
    Thanks.

  • @rimpyvarmawal5289
    @rimpyvarmawal5289 7 месяцев назад +3

    Meri bhi pregnancy me maine ukru baith ke pocha lagaya h meri delivery bhi normal h or mei aapki baate follow karti hu kuch rah jaata h per kosis karungi

  • @vimallalan5806
    @vimallalan5806 3 месяца назад +1

    Earthing has really worked for me and getting amazing results.
    Thank you very much for your valuable tips and you are truly "Holistic and Wellness Magic Guru".
    God bless you.

  • @ptomar5323
    @ptomar5323 8 месяцев назад +3

    आपने बहुत अच्छी जानकारी दी है इसके लिए तहे दिल से बहुत -बहुत धन्यवाद ।

  • @yogeshvora6433
    @yogeshvora6433 10 месяцев назад +1

    Maine ukdu baith ke hi aapka video dekha hai, ishwar aapko hamesha khush rakhe.

  • @klsoni1333
    @klsoni1333 11 месяцев назад +9

    बहुत बढ़िया शारीरिक उत्थान की जानकारी। निसंदेह शरीर चुस्त और स्वस्थ रहेगा। धन्यवाद।

  • @ravishrivastava6297
    @ravishrivastava6297 11 месяцев назад +3

    आदरणीय बहुत ही सुंदर जानकारी देने के लिए आभार । कृपया यह बताने का कष्ट करें, कि 64 वर्ष की आयु में जकड़ गए घुटनों के साथ पंजों पर बैठना संभव कैसे होगा ।

  • @sulochanagulati3228
    @sulochanagulati3228 10 месяцев назад +6

    Rishi my son carry on your mission . your mission is very important and useful to everyone .

  • @deepakpande5918
    @deepakpande5918 11 месяцев назад +7

    बेसबरीसे इंतजार है नए व्हिडीओ का... दिल से धन्यवाद आपका

  • @birenderthapa3317
    @birenderthapa3317 10 месяцев назад

    सर्वे भवन्तु सुखिन सर्वे संतु निरामया...🌷🙏🌹

  • @anukriti976
    @anukriti976 11 месяцев назад +7

    Anurag ji
    I never miss any of your video , no matter what the topic is , you have proven that you give genuine and useful info
    And the way you connect with us is so oooo wonderful, you may not be knowing us but for me you are a friend, philosopher and guide
    More power to you ☺️👌

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  11 месяцев назад

      Awaaaaa. So nice of you. Thanks 🙏

  • @Rashmi244
    @Rashmi244 6 месяцев назад +1

    Sir I am a ayurvedic doctor i know everything that u say about health and their benefits and also ayurvedic remedies but sir there is one thing which I must learn and that is spirituality also watch some videos of yours regarding this ...this is very helpful to me because sir this is new things for me such as law of attraction thoughtfulness awareness about your breath alot of other things which u have discuss in your videos..lotss of thanks sir to sharing this to everyone..

  • @yashpaljat2633
    @yashpaljat2633 11 месяцев назад +8

    Waiting for 2nd video . Thanks sir.
    Fantastic knowledge

  • @sskprl
    @sskprl 6 месяцев назад +1

    🎉Yes.I am doing BECAUSE....

  • @rashmibhatnagar819
    @rashmibhatnagar819 11 месяцев назад +8

    Yess we would certainly like the second part.🙏

  • @45nimesh
    @45nimesh 3 месяца назад

    आप के विडीयो से मेरा हेल्थ का ज्ञान खूब बढता है।कृपा करके ऐसे विडीयो बनाते रहीये।आभार आप का।

  • @sheelbatra6461
    @sheelbatra6461 10 месяцев назад +2

    Very informative video
    Anuragji sabhi videos aap ke bahut kamal ke hain

  • @smitakamath4499
    @smitakamath4499 11 месяцев назад +1

    😂❤ very. Very. Important video God bless you

  • @shabnamrana331
    @shabnamrana331 11 месяцев назад +7

    This is amazing video …Thanks for bottom of my heart for making us understand the importance of earthing

  • @suchittiwari3749
    @suchittiwari3749 8 месяцев назад +1

    अति उत्तम सलाह, जो भी देखें वो उपयोग अवश्य करें।
    🙏🙏🙏

  • @vijaysiddhstatus6440
    @vijaysiddhstatus6440 11 месяцев назад +19

    अनुराग सर हमें गर्म पानी से नहाना चाहिए या ठंडे पानी से सर्दियों में यह वीडियो अगला डालना सर❤

    • @sakshipawar4219
      @sakshipawar4219 11 месяцев назад +3

      ऐसा कहते हैंकी ठंडा पानी अच्छा होता है।यदि कोई गर्म पानी से नहाता तो बाद में थोड़ा थंडा पानी से नहा लेना चाहिए। एनर्जी अच्छी मिलती।

    • @Chandresh_khantwal
      @Chandresh_khantwal 11 месяцев назад +3

      Waise to normal Pani se nahana chaiye..
      Lekin winter's me jayada
      Gungune Pani se nahaye..
      And agar garam pani ko direct head pe na Dale iss se hair fall hota h ..

    • @MR.KING15
      @MR.KING15 9 месяцев назад

      Thanks Sir 🙏🏻​@@Chandresh_khantwal

  • @sunitashetty4276
    @sunitashetty4276 5 месяцев назад +1

    Me tree ko hag karti hun grounding karti hun ab kudu ku bhi karungi pahale karthi thi weight badne se chut gaya tha aap ko bohoth achi taraha se follow karthi aap ko koti koti dhanywad sir ❤❤❤❤❤❤

  • @TASHU666
    @TASHU666 11 месяцев назад +4

    Yes sir we surely want the next part of this video.... Lots of love ❤❤❤❤ .
    Aap life saver hai ...🙌🏻🙌🏻

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  11 месяцев назад

      Thank you so much 😀

  • @sonuranaofficial7768
    @sonuranaofficial7768 11 месяцев назад +4

    Me village se hu har samay kukdu position me bithana padta hai
    1. Khana khane time
    2. Toilet time aur saath me normal bhi baith kar logo se baatchit hoti hai
    😊
    I blessed I'm from Village 😊

  • @utsavlakhera1043
    @utsavlakhera1043 5 месяцев назад +1

    bhut hi jyada sundar jankari sirji , thanks

  • @saherafroz9085
    @saherafroz9085 11 месяцев назад +6

    Allah aapko hamesha accha rakhe aur hamesha khush rakhe

  • @vinaybakshi7777
    @vinaybakshi7777 7 месяцев назад +1

    Kindly keep on posting such videos to make the people healthy and fit.
    Thanks ji

  • @ashudesai8182
    @ashudesai8182 11 месяцев назад +6

    Radhe krishn....❤😊
    Thank you so much sir....😊

  • @raveenbakal6475
    @raveenbakal6475 11 месяцев назад +1

    I am follower of Rajeev Dikshit since last 15 yrs.....who changed my entire life....now you are too my most favourite.......Your are amazing......

    • @ANURAGRISHI
      @ANURAGRISHI  11 месяцев назад

      Thanks for such stupendous vibes

  • @poonamghaikapoor6026
    @poonamghaikapoor6026 11 месяцев назад +5

    Reviving and reminding what we gone through our childhood... Thank you

  • @harshgagneja8776
    @harshgagneja8776 7 месяцев назад +1

    God bless you Sir 👍👍👍👍...aap k dwara di gyi jankari se hame bahut faida ho rha hai...aap kirpya grounding mat ghar par kaise bnaye..us pr Bhi video jarur bnaye

  • @krishnapatel853
    @krishnapatel853 11 месяцев назад +3

    Thank 🙏you sir for such a wonderful advice about good health

  • @FactoFarman
    @FactoFarman 11 месяцев назад +3

    One of the best Knowledgeable Video yar❤ bahut badiya ho aap aesa aesa Knowledge dete ho dil khush ho jata hai

  • @pemasingh4959
    @pemasingh4959 8 месяцев назад +1

    Thank U very much for good advice

  • @saregam
    @saregam 11 месяцев назад +3

    VERY INFORNATIVE AND GOOD REASONS TO RETURN TO OUR ROOTS.

  • @santoshbhaubkulkarni894
    @santoshbhaubkulkarni894 10 месяцев назад +1

    आपका बहोत आभारी हु और रहुंगा
    अगला भाग जरूर भेजना
    शुक्रिया🌹🌷

  • @manjugarg4494
    @manjugarg4494 11 месяцев назад +4

    अत्यंत महत्वपूर्ण जानकारी दी आपने इस वीडियो में। हालांकि अधिकांशत: इनसे अवगत भी होंगे लेकिन फिर भी इन सबको follow नहीं कर पाते। आज पहली बार आपकी वीडियो देखी वास्तव में स्वस्थ रहने के लिए तीनों टिप्स बहुत ही अच्छे से आपने समझायी हैं। हार्दिक आभार 🙏🏻 और अगली वीडियो का इंतजार

  • @ritur356
    @ritur356 7 месяцев назад +2

    Bharat ki purani sabhyata ke khazane ke moti bikher diye Anurag aapne, God Bless you always 🙏

  • @hirendrakrsharmah5523
    @hirendrakrsharmah5523 11 месяцев назад +2

    I appreciate you for your noble venture.

  • @hemantthakur4426
    @hemantthakur4426 10 месяцев назад +3

    Waiting for 2 part. Lovely video

  • @sadiyashaikh4206
    @sadiyashaikh4206 11 месяцев назад +3

    May Allah bless you with all the happiness in life

  • @kishansinghghughtyal9631
    @kishansinghghughtyal9631 7 месяцев назад

    जय माता की । जय गुरुदेव । आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

  • @yashdua3799
    @yashdua3799 11 месяцев назад +11

    Please post 2nd part of this video.
    I just watched your video.
    Amazing
    Thanks a lot for such a nice video.
    You are doing a great job for the masses.
    May God bless you.

  • @MadhuSharma-bs2ck
    @MadhuSharma-bs2ck 8 месяцев назад

    Best' information video hoti hai apki sir 🙏 thanku sir

  • @DugguDishukvlogs
    @DugguDishukvlogs 11 месяцев назад +4

    Your information is amazing sir 🎉🎉

  • @jayantvarandani6536
    @jayantvarandani6536 5 месяцев назад +1

    Bahut badiya🙏

  • @RekhaSharma-hy8el
    @RekhaSharma-hy8el 8 месяцев назад +3

    हम गांव के लोग अभी भी इस तरह से बैठते ह हमारी विलेज लाइफ इस बैटर देन सीटी लाइफ 🎉😂

  • @rimpyvarmawal5289
    @rimpyvarmawal5289 7 месяцев назад +1

    Aapki baate mujhe bahut pasand aati h bahut achi jaankari h thnq sir ji

  • @lordkaif698
    @lordkaif698 11 месяцев назад +7

    May 47 yers ki hun Aaj Bhi Indian toilet use karti hun

  • @vandanapant6955
    @vandanapant6955 8 месяцев назад +1

    Very true.We seem to have forgotten all what we did in our childhood and young days.Thanks for making us realise the benefits of it.

  • @SanjuSoni-z6c
    @SanjuSoni-z6c 3 месяца назад

    Bahut acchi baat bataiye aapane Anurag Ji yah sab baten sahi hai main bhi use karta hun mujhe Labh hai

  • @madhurisawant1371
    @madhurisawant1371 9 месяцев назад

    निहायत खूबसुरतीसे बनाया गया है यह
    विडिओ! बहुत बहुत धन्यवाद रीशीजी 🎉

  • @rajinderkaur638
    @rajinderkaur638 8 месяцев назад

    Meine bi apki baat apna li hai, or tree ko apna dost bnaya hai muje bhut acha feel ho rha hai God bless u, part 2 video bi bnana

  • @shaziahashmi3365
    @shaziahashmi3365 8 месяцев назад

    Ji zaroor karenge sir. 😢 yahi barbaadi hui achha sab chhod diya aur fizool aur nuksaan ka sab apna liya. Ishwar hame sadbuddhi de aur aap jaiso ki Raksha kare taaki insaaniyat tak Sach pahunch sake

  • @manjeetkaurbhatia8541
    @manjeetkaurbhatia8541 4 месяца назад

    I m Type1 diabetic for last 47 years and having diabetic neoropathy. My doctor has advised me not to walk bare feet. But as per your advise i walk on grass for 5 to 10 minutes. Feeling good. I hope i will not have any long term nerve damages...

  • @anitapatel6166
    @anitapatel6166 Месяц назад

    Aapki sari videos kamal ki hoti hai sir. Mai sabko bolti hu aapki video dekhne k liye. Thank you sir itani badhiya jankari dene k liye .❤❤❤❤❤❤

  • @ritaverma4227
    @ritaverma4227 8 месяцев назад +1

    Very much informative video sir thanks
    Waiting for second video

  • @sudarshansingh4006
    @sudarshansingh4006 10 месяцев назад +2

    Very good information thanks

  • @NeeraKooyela
    @NeeraKooyela 6 месяцев назад +1

    Thx 4 the video ❤

  • @habibmerchant2185
    @habibmerchant2185 9 месяцев назад +1

    Thank you Anurag sir me 1 month se ukdu bethkar morning me gun guna pani piti hu muje kabz me bahot hi rahat mili hai thanks

  • @maheshsharma8419
    @maheshsharma8419 8 месяцев назад +1

    हां जी सर जी 🎉🎉

  • @shashisharmasujanpur4478
    @shashisharmasujanpur4478 8 месяцев назад

    जबरदस्त बीडियो धन्यवाद जी। 🙏🙏

  • @sudhachhaya6606
    @sudhachhaya6606 11 месяцев назад +1

    बेहद ख़ूबसूरत 👌🏼👌🏼👍🏼🪷🙏🏼

  • @asifsiddiqui6900
    @asifsiddiqui6900 11 месяцев назад +1

    महत्वपूर्ण जानकारी देने के लिए आपका बहुत बहुत शुक्रिया सर जी

  • @savitridevi-ev1tg
    @savitridevi-ev1tg 8 месяцев назад +1

    Bahut achi soch h aapki n pic God bless u

  • @RakeshMishra-pj8gv
    @RakeshMishra-pj8gv 8 месяцев назад +1

    Nice advice sir.Indian culture and traditional system.

  • @ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿಮಂಟೂರ

    Once I watch your video to improve my personally when I got fracture it was very helpful. But this time your video is different and very important to be healthy I can only say that OLD IS GOLD. My grand father used to tell me to hug the tree in the morning when I got difficulties in my life. That time I thought it is not logical. But you made me to recall that. Thanks for your suggestion.

  • @anuraags22
    @anuraags22 8 месяцев назад +1

    Thanks so much for sharing this very valuable information in a detailed manner. Excellent 👏

  • @iiiiirik
    @iiiiirik 8 месяцев назад +1

    बहुत ही उपयोगी वीडियो है।दूसरा पार्ट भी चाहिए ।

  • @kalpanaagarwal2165
    @kalpanaagarwal2165 8 месяцев назад +2

    Very informative video 👍🙏

  • @jaanvimanglani8453
    @jaanvimanglani8453 11 месяцев назад +1

    Waiting for second part❤

  • @devendrabapna4239
    @devendrabapna4239 10 месяцев назад +2

    Thank you sir, please make second part

  • @charurajpurohit2386
    @charurajpurohit2386 7 месяцев назад +1

    Sir very nice advice about keeping good health I like your way of talking you help me

  • @arunadevi9963
    @arunadevi9963 3 месяца назад +1

    Sar aap bahut acche tarike se present karte hain apni baat Ko aapki awaaz mein bahut positive hai 😀😀

  • @rickeysinha5265
    @rickeysinha5265 8 месяцев назад +1

    Anurag jee
    Good morning,
    You are Awesome, Wonderful, cause Your Free Tips have Health Benefits, which is not Relayed by even by Doctors despite takes fees.
    Rickey Sinha.

  • @vinitagupta61
    @vinitagupta61 8 месяцев назад +1

    Thank you. for this our,s.old knowledge. which we were negleting. I am going to follow your all. therepies from. today itself. God bless you for sharing. this wonderful. Knowledge.

  • @pawanrohilla8687
    @pawanrohilla8687 24 дня назад

    Sir u r great. U r ideal for my life. ❤❤

  • @sd1839
    @sd1839 11 месяцев назад +1

    इतनी अच्छी जानकारी बताने के लिए, आपको बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @poonamlalchandkanjani1393
    @poonamlalchandkanjani1393 10 месяцев назад +1

    Very nice video sir
    Aur bhi aise helpful video banaiye