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इस वीडियो अनुराग जी आपने बहुत सी अद्भुत चीजें बहुत ही Simple तरीके से समझाया है, मैं इसमें से खीरा खाना, अजवाइन का पानी पीना, दूध और मक्खन नहीं खाना, और स्किन को साफ करना, यह चार काम जरूर करूंगा l
खीरा जरूर खाता हूं और रोज की कोशिश रहती है कि सलाद ज्यादा और ताजा हो, सुबह हल्के व्यायाम के बाद शहद और नींबू का रस कुनकुने पानी में डालकर पीता हूं उसके बाद अंकुरित अनाज एक कटोरी थोड़े से काले नमक के साथ जो मेरा आधा नाश्ता होता है और कल से अजवाइन का पानी और त्रिफला या ईसबगोल की भूसी भी लेना शुरू करूंगा, वैसे मैंने सबसे पहले बाहर का खाना छोड़ दिया था और कभी 6 या 8 महीने में ही बाहर का कुछ खाता हूं लेकिन इतना काफी नहीं है इसलिए अभी और भी परिवर्तन लाना है अपनी दिनचर्या में। आपका धन्यवाद ज्ञानवर्धक जानकारी के लिए।।
Sir I take trifala after cleaning my bowls in the morning I meditate for one hour and then I go for a long walk for one hour and pranayam for one and half hour .. like this I perform workouts for two and half hours regularly. I am 70 yrs. old and by the grace of God I am fully healthy .. no diseases.. and still I am employed as an Administrator in RICOH Co. My aging has no effect on my body I am always healthy and full of enthusiasm.
I’m doing the following:- 1. B/f- Apple beetroot carrot n Amla juice followed by some fruits in mid morning 2. Lunch- dal with kachumbar salad 3. Dinner- vegetable soup and steamed veggies I would love to have kheera bef meals and ajwain water as suggested by you, and will start immediately
बहुत ही सुन्दर जानकारी आपने दिया , मैं तो पहले से ही ऐसे ही रूटीन फॉलो कर रहा हूं लेकिन जो ऐसी जानकारी नहीं रखते उनके लिए बहुत लाभ दायक है, आपको बहुत बहुत धन्यवाद 👍
Excellent ..... Is daur me jo med. Expenses,doctor expenses afford karna , ek aam aadmi ke bas ki baat nahi rah gai .... MANY MANY THANKS FOR THIS PRECIOUS INFORMATION 👍👍👍👍👍
नमस्कार आपके वीडियो का नियमित सुनता हूं! हेल्थ के बारे में आपके द्वारा बताई गई बातें बहुत उपयोगी हैं! मैं हृदय से आपको साधुवाद कर देता हूं!!, कि आप निस्वार्थ भावना से लोगों को स्वस्थ बनाने में लगे हुए हैं!
My self physiotherapist from Ahmedabad Gota. Thank u so much for shared high grade collected Tips. We share to our patients few tips from u shared in this clip... . But we got few more clarity in topic ...thank u very much
Thank you, Anurag. Once again a very informative video. Had heard a lot about Isabgol, Trifla, ajwain water and dry rubbing of your body towards the direction of your heart. I am going to follow them all. But little skeptical about cucumber as it's skin and seeds have lactins which are again not good for gut health. Thank you once again for reminding us of good stuff. Will follow the rest. ❤
आप के विडियो होते ही इतने अच्छे, और ज्ञान वर्धक के आप मना करने के बाद भी मैं इसे लाईक और शेअर करता ही हु. आप स्वस्थ रहे, दीर्घायु हो, ताकि हमें ग्यान मिलता रहे, प्रभु चरणों में यही प्रार्थना.
Sir aaj ke tym me aap jese dr hone bahut jaruri hai kyuki sir apke chhanel pe jo ek bar aagya such me agr vo apne ko lekar thoda bhi series hai to such me amazing information life changing video Thank you so much🙏
Hello Anurag, I was watching your video in Canada, you are a great guy, I am a Hindu from Afghanistan, I don't know how to write & read Hindi, but I can understand speaking Hindi, which I learned from Hindi movies, so keep doing good jobs. Thank you - love from Canada
Anurag ji Pranam, Your videos are useful and educative. I have stopped all dairy products. I eat raw salad before meals or eat sprouted moong. I drink one litre warm water in the morning. I drink herbal tea only once in morning. I do Yoga -Pranayam five days a week. I take a brisk walk for 30 minutes 5 days a week. I eat only twice daily. Thus I have been able to give up my diabetes tablets.
Good Afternoon Sir, thanks your providing very informative video and Sir for detoxification I follow 16 hours fasting. It help my body to detox and clear my stomach.
❤❤very informative video sir, as you says "hey winners " i like it very much .feeling reassured that really we can do it all these things for healthy life.thanks thanks sir
Honesty I am going to start ajwain water from today. I follow other process guided by my mother which ppl are forgetting. Thanks for reminding and doing good job sir.
जय हिन्द। पहला सुख निरोगी काया। श्री अनुराग ऋषि जी वास्तव में आपने जीवन के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण वीडियो विश्लेषण किया है, क्योंकि मनुष्य के जीवन में सबसे ज्यादा महत्व स्वास्थ्य का ही होता है और आपने जो स्वस्थ रहने के तरीके नुस्खे बताए हैं इससे ज्यादा और उपयोगी और कुछ भी नहीं हो सकता है। आपको इसके लिए बहुत ही बहुत धन्यवाद साधुवाद।
Very good information on cleansing of human body from inside as well as outside. Thank you sir. I think you forgot to mention about white gourd Juice(SAFED PETHA JUICE) and castor oil .
Very very informative video Anurag ji, Your videos are watched in repeat mode and not in skip mode , wonderful skin scrubbing idea,we usually scrub our face but neglect the body I always eat fruits before breakfast and salad before lunch , liked the idea of avoiding dairy on a regular basis and skin scrubbing 👌👏👍🎉😍😍 Never miss your videos ☺️☺️
आप के चैनल देखकर मुझे नया जीवन मिला है मैं योगा भी करता था बहुत दबाई खाकर भी मेरी पेट की बिमारी ठीक नहीं था पर आप के 16 घंटे की खाली पेट रखने से समय कुछ लगा पर अब मैं रिलायंस कर रहा हूँ
करून बघा सकाळी 9 वाजता जेवण व दुपारी दोन वाजता जेवण व संध्याकाळी पाच वाजेपर्यंत थोडं थोडं पाणी पिणे रात्री जेवण बंद करा परत दुसऱ्या दिवशी सकाळी 9 वाजता जेवण करण्याची पद्धत पाळा असे केल्याने शरीरातील सर्व आजार कमी होतील
@@ANURAGRISHI sir me bahut dino se Wight badhana chah raha hu 24 year ka hu kuchh bhi khata hu oh lagta hi nahi hai sir sarir mai koie sujhao de please sir help me
आप लोग जैसे है वैसे रहो, थोड़ा कैलरी का ध्यान रखो,q की ये सब अपने डीएनए मे नही है, रॉ फुड के साइड इफेक्ट्स इन्होंने नही बताए, केमिकल फ्री सब्जी kha मिलेगी, कार्बाइड से पकते सब केले, पालक pr ना देखनेवाली कीड़े के एग ये सब डायरेक्ट पेट मे जायेगा तो क्या होगा, दादी नानी जो पकाती वो खावे
सर kya bat है.kya sunder information diya है I am really impressed. Apki personality,bolneki style all very nice.actually Mai aaj se hi detoxification chalu karungi.khira yane काकडी hamesha gharme hotihi है.pet mera saf nahi hota .constipation ki समस्या है. त्रिफळा mere gharme है hi.leneka कंटाळा karati hu.par abhi 1 mihineme 4/5 bar jarur le lungi.dhanywad सर
24 ghante main ek baar khana khata hu Trifla ka use karta hu Salad khata hu Nahate waqt brush se body ko scrub bhi karta hu In sabse mujhe bahut faayda hota hai
Anurag, your videos are outstanding. You are amazing. The kind of information u impart is one of its kind. What to eat, HOW to eat, such detailing i have not seen anywhere. The tips you give so that it becomes easier to do them is priceless ! Thank you. Keep these gems of knowledge coming. I love this video of urs. Had loved the video on Alum. Eye openers are how i would describe ur videos🎉
In the morning I take ashgourd juice Lots of fruits and salad Oil free food Cleansing body using besan and orange peel powder. This has helped me to be healthy Thank you very much for the video..god bless you with lots of of abundance Anurag ji 🙂
@@aktharbasha9654अगर आप ईसबगोल की बात कर रहें हैं तो यह पाउडर आपको पानी के साथ खाना है। जैसा कि डॉक्टर साहब ने बताया है। स्क्रब कर सकते हैं । इस scrubbing का आप पेटेंट करा ही डालिए फायदा तो कुछ न कुछ होगा ही।😅😅😅
For detox: 1. Salad in Morning (kakadi) 2. 1 hr. After lunch take Ajwain water. 3. Trifala......No heavy foods or No dairy consumables during detox process 4. Scrup skin nicely during bath
I will take trifala for 3 days with warm water in the night after food. Very good information. Thank you very much for your valuable contribution to the society. God bless you. Regards.
Apne sir jo bhi bataya video mei vo mai bhi follow karti hu like ajwain,isabgol, trifla mujhe bhi acidity bahut jada hoti hai so mai ye hi leti hu bahut arammilta hai thank u so much for this information ❤
Thank you very much Anurag ji for your most informative videos & constant guidance on keeping good health which are so simple to follow with items easily available at home & economical too. Will start on Cucumber & Ajwain water from t'morow 👍🏼 God Bless you 🙏
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Ajwayan k Pani
Very poor reviews for kukufm Anurag jee
@@surjeetchauhan2172😊2
I take dip diet, pranayam, exercise but I can't getting sleep
Sir aap apna whatsapp number dijiye
आपके वजह से लाखों लोगों को एक जीने की उम्मीद बन रहा हैं।
आप ऐसे ही लोगों को नए जानकारी देते रहे।
आप पर ईश्वर की कृपा हमेशा बना रहे।
बहुत ही सुन्दर जानकारी दी अपने ।ऐसे ही लोगो को जागृत करते रहें और आशीर्वाद पाते रहे। मैं कल से या फिर रात से ही चालू कर देती हु body detox। धन्यवाद 🙏
इस वीडियो अनुराग जी आपने बहुत सी अद्भुत चीजें बहुत ही Simple तरीके से समझाया है, मैं इसमें से खीरा खाना, अजवाइन का पानी पीना, दूध और मक्खन नहीं खाना, और स्किन को साफ करना, यह चार काम जरूर करूंगा l
खीरा जरूर खाता हूं और रोज की कोशिश रहती है कि सलाद ज्यादा और ताजा हो, सुबह हल्के व्यायाम के बाद शहद और नींबू का रस कुनकुने पानी में डालकर पीता हूं उसके बाद अंकुरित अनाज एक कटोरी थोड़े से काले नमक के साथ जो मेरा आधा नाश्ता होता है और कल से अजवाइन का पानी और त्रिफला या ईसबगोल की भूसी भी लेना शुरू करूंगा, वैसे मैंने सबसे पहले बाहर का खाना छोड़ दिया था और कभी 6 या 8 महीने में ही बाहर का कुछ खाता हूं लेकिन इतना काफी नहीं है इसलिए अभी और भी परिवर्तन लाना है अपनी दिनचर्या में। आपका धन्यवाद ज्ञानवर्धक जानकारी के लिए।।
सच्ची और सुंदर सलाह के लिए आपको साधुवाद। विज्ञापनों की झूठी दुनिया से निकल पाऐं और सच्चे साधन अपनाएं इसी में कल्याण है ।
आपकी सलाह बहुत ही उपयोगी और सार्थक लगा। स्वस्थ शरीर के बिना जीवन निरर्थक सा है। कल से ही आपकी सलाह अमल में लाऊंगा।
Sir I take trifala after cleaning my bowls in the morning I meditate for one hour and then I go for a long walk for one hour and pranayam for one and half hour .. like this I perform workouts for two and half hours regularly. I am 70 yrs. old and by the grace of God I am fully healthy .. no diseases.. and still I am employed as an Administrator in RICOH Co. My aging has no effect on my body I am always healthy and full of enthusiasm.
Do u make trifala at home or u bought it ..
There are many brand optns
Would you like to suggest any particular
Mashallah
G00d
I’m doing the following:-
1. B/f- Apple beetroot carrot n Amla juice followed by some fruits in mid morning
2. Lunch- dal with kachumbar salad
3. Dinner- vegetable soup and steamed veggies
I would love to have kheera bef meals and ajwain water as suggested by you, and will start immediately
Thanks Anuragji for your economical and effective solutions for good health. You are doing social service........God bless you.
बहुत ही सुन्दर जानकारी आपने दिया , मैं तो पहले से ही ऐसे ही रूटीन फॉलो कर रहा हूं लेकिन
जो ऐसी जानकारी नहीं रखते उनके लिए बहुत लाभ दायक है, आपको बहुत बहुत धन्यवाद 👍
बहुत अच्छा information दिया आपने धन्यवाद kheara and ajavayien लेना चाहती हूँ। tq
Gud knowledge sir apki knowledge apke behavior n body pr saaf nazar aa rhi h.. it is enough for trust..
Hi Anurag sir, i do Fasting 14 hours daily, yoga, meditation thanku so much sir for your valuable vedio.
Excellent advice to detoxification. Thank you, brother. "Allah", bless you. Some already following
Excellent ..... Is daur me jo med. Expenses,doctor expenses afford karna , ek aam aadmi ke bas ki baat nahi rah gai .... MANY MANY THANKS FOR THIS PRECIOUS INFORMATION 👍👍👍👍👍
आज से follow करने वाली हुं. Thanks a ton🙏🏼🙏🏼
Will surely follow ur tips for body detoxification ... Thanks for an amazing informative video 🙏🙏🙏
नमस्कार आपके वीडियो का नियमित सुनता हूं! हेल्थ के बारे में आपके द्वारा बताई गई बातें बहुत उपयोगी हैं! मैं हृदय से आपको साधुवाद कर देता हूं!!, कि आप निस्वार्थ भावना से लोगों को स्वस्थ बनाने में लगे हुए हैं!
Tqu 4 best helth tip
Loved the video. Will definitely try detoxing my body. Thank you for sharing this information
For keeping good health, you explained in details reasons and steps to be taken. Thks and rgds Jmm
Thank you sir, God bless you. Keep on advising such type of advices to the society.
Thank you Anurag ji. A very informative video. I'm impressed to listen view your advice regarding health. Wonderful sir.
Regards...🙏🏻
very fine. Easy process to de toxify body. The matirials are also easy to available. Thank u for so important information.
My self physiotherapist from Ahmedabad Gota.
Thank u so much for shared high grade collected Tips.
We share to our patients few tips from u shared in this clip... . But we got few more clarity in topic ...thank u very much
खीरा खाना खाने से 10 मिनट पहले वो सबसे सटीक उपाय लगा मुझे आज ही अपना रहा हूं सिर आप ने बहुत अच्छे से समझाया आप धन्यवाद के पात्र हो ❤❤❤❤🎉
Superb practical advise
Guruji Pranam
Very Informative video
Thankyou.
बहुत अच्छा लगा,
Wonderful presentation ❤
बहुत अच्छा और लाभदायक उपाय बताया आपने श्रीमान जी बहुत बहुत धन्यवाद
Thank you, Anurag. Once again a very informative video. Had heard a lot about Isabgol, Trifla, ajwain water and dry rubbing of your body towards the direction of your heart. I am going to follow them all.
But little skeptical about cucumber as it's skin and seeds have lactins which are again not good for gut health.
Thank you once again for reminding us of good stuff. Will follow the rest. ❤
Sir , your video and advice changed my life! Take my respect 🙏
A few I do unknowingly but now I will try to do all of this. Thanks
आप के विडियो होते ही इतने अच्छे, और ज्ञान वर्धक के आप मना करने के बाद भी मैं इसे लाईक और शेअर करता ही हु. आप स्वस्थ रहे, दीर्घायु हो, ताकि हमें ग्यान मिलता रहे, प्रभु चरणों में यही प्रार्थना.
आभार
@@ANURAGRISHIhlo sir can cancer be also cured with this technique
Very informative. I would do all like eating cucumber, ajwain water and trifala too. God bless you.
Your videos are very informative sir ji...Thanks a lot for such best videos...🙏🙏🙏
I always listen your program and I motivate myself with this.. I salute for this and its a noble job you are doing .. may God bless you .
Mujhe Trifala Used Karna Hai ... achha Laga Main First Time Suna Appki Beautiful Helping Voice
Anurag ji, your all tips are very healthy ! I will apply ur all tips.... Tysm Sir 🙏🏻👍🏻
Sir aaj ke tym me aap jese dr hone bahut jaruri hai kyuki sir apke chhanel pe jo ek bar aagya such me agr vo apne ko lekar thoda bhi series hai to such me amazing information life changing video
Thank you so much🙏
Phir bahut achha jankari. Dhanyavad. Paramatma ap ko svast rakhe. Ashirvad.
From today I am following thank you very good ,wonderful small only important smg appreciate your kindness knowledge stay blessed sir.
Hello Anurag, I was watching your video in Canada, you are a great guy, I am a Hindu from Afghanistan, I don't know how to write & read Hindi, but I can understand speaking Hindi, which I learned from Hindi movies, so keep doing good jobs. Thank you - love from Canada
Thanks for all the Love and positive vibes... Stay blessed
Good morning, I am from Pakistan. I fully agree with I advise, thanks for sharing your knowledge with us.
Very informative. Will surely implement.
वहुत अच्छी जानकारी दी मै काफी दिनों से त्रफला का नियमित सेवन करता हूँ धन्यवाद
Anurag ji Pranam,
Your videos are useful and educative.
I have stopped all dairy products.
I eat raw salad before meals or eat sprouted moong.
I drink one litre warm water in the morning.
I drink herbal tea only once in morning.
I do Yoga -Pranayam five days a week.
I take a brisk walk for 30 minutes 5 days a week.
I eat only twice daily.
Thus I have been able to give up my diabetes tablets.
😅
So you mean to say that by doing all these things you got rid of your diabetes medicines you are not taking any medication for diabetes plzz reply
@@ghazalazameer6932yes, ofcourse
Very good informative video. Thank you very much. I follow almost all as you have said.
Glad it was helpful!
New and useful knowledge sir, I am doing water Anima regularly every week,
And will definitely, what you said in this video
Thanks
Good Afternoon Sir, thanks your providing very informative video and Sir for detoxification I follow 16 hours fasting. It help my body to detox and clear my stomach.
Anurag ji,You are doing a great service for those who are your regular followers.
Thank you so much for valuable information . 🙏🙏
Very nicely you have explained.
Thanks.
बहुत बेहतरीन तरीके से बताया आपने धन्यवाद सर
❤❤very informative video sir, as you says "hey winners " i like it very much .feeling reassured that really we can do it all these things for healthy life.thanks thanks sir
I taked salads daily sir, so benefitted information sir, & yes I loved ur speech with cool style❤🙏
Honesty I am going to start ajwain water from today. I follow other process guided by my mother which ppl are forgetting. Thanks for reminding and doing good job sir.
Very very nice and helpful video.
Thanks🌹🙏 Anuragrishi ji🎉
जय हिन्द। पहला सुख निरोगी काया। श्री अनुराग ऋषि जी वास्तव में आपने जीवन के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण वीडियो विश्लेषण किया है, क्योंकि मनुष्य के जीवन में सबसे ज्यादा महत्व स्वास्थ्य का ही होता है और आपने जो स्वस्थ रहने के तरीके नुस्खे बताए हैं इससे ज्यादा और उपयोगी और कुछ भी नहीं हो सकता है। आपको इसके लिए बहुत ही बहुत धन्यवाद साधुवाद।
शुक्रिया आपका
❤
All your advice is very helpful for our nation.thank u sir❤
Very good information on cleansing of human body from inside as well as outside. Thank you sir. I think you forgot to mention about white gourd Juice(SAFED PETHA JUICE) and castor oil .
Hum to Triphala Powder Use karta hu Thank you so much sir ji Aapki Bate Bahut Achchhi Lagi Dhanyabad 🙏
Ram Tilak Varma Jankipuram Lucknow
Very very informative video Anurag ji, Your videos are watched in repeat mode and not in skip mode ,
wonderful skin scrubbing idea,we usually scrub our face but neglect the body
I always eat fruits before breakfast and salad before lunch , liked the idea of avoiding dairy on a regular basis and skin scrubbing 👌👏👍🎉😍😍
Never miss your videos ☺️☺️
Amazing
I like your video benefit.
❤😢🎉😮😮
@@ANURAGRISHIsir sat isabagol or Brown colour isabagol
आप के चैनल देखकर मुझे नया जीवन मिला है मैं योगा भी करता था बहुत दबाई खाकर भी मेरी पेट की बिमारी ठीक नहीं था पर आप के 16 घंटे की खाली पेट रखने से समय कुछ लगा पर अब मैं रिलायंस कर रहा हूँ
Wishing you an amazing life ahead 🙏
मुझे तो लगभग 25 सालो से यह महसूस ही नही हुआ कि आज मेरा पेट साफ हुआ।
@@anilmishra399 isliye to Virat rakhna hota or roja rakhna hota h
करून बघा सकाळी 9 वाजता जेवण व दुपारी दोन वाजता जेवण व संध्याकाळी पाच वाजेपर्यंत थोडं थोडं पाणी पिणे रात्री जेवण बंद करा परत दुसऱ्या दिवशी सकाळी 9 वाजता जेवण करण्याची पद्धत पाळा असे केल्याने शरीरातील सर्व आजार कमी होतील
You are DIVINELY guided and protected 🙏🌹😄
Very informative. Thank you.
Thanku you so much for sharing amazing information ❤❤
Thanks for your valuable information on detoxification. Your videos are full of knowledge and very apt on the subject. Regards. Desh Bhagat 🌹
Thanks and welcome
@@ANURAGRISHI sir me bahut dino se Wight badhana chah raha hu 24 year ka hu kuchh bhi khata hu oh lagta hi nahi hai sir sarir mai koie sujhao de please sir help me
I use ur all ideas and implementation on my all patients 🎉🎉🎉🎉🎉 Thankful ,,,,such a elegent voice recording
Thanks
Dr sahb pet ka wzan barh rha hai
Very good information, thank you so much.
Your videos are soooooo useful,God bless you..live long,live healthy and happy.
सुबह नियमित योग कर सिर्फ सलाद खाएं दोपहर मे भरपुर भोजन करे एवं शाम का को कुछ न खाए
Bhai fast hi kr lete hai roj hi...
शाम को कुछ ना खाना ये मैने करके दिखा to wickness आ गया
आप लोग जैसे है वैसे रहो, थोड़ा कैलरी का ध्यान रखो,q की ये सब अपने डीएनए मे नही है, रॉ फुड के साइड इफेक्ट्स इन्होंने नही बताए, केमिकल फ्री सब्जी kha मिलेगी, कार्बाइड से पकते सब केले, पालक pr ना देखनेवाली कीड़े के एग ये सब डायरेक्ट पेट मे जायेगा तो क्या होगा, दादी नानी जो पकाती वो खावे
@@rekhamehandiart2466hamse nahi ho pata bhai
Dieting se weekness hoti fit ni hotay exercise with proper diet se he aap fit rah paogay
सर kya bat है.kya sunder information diya है I am really impressed. Apki personality,bolneki style all very nice.actually Mai aaj se hi detoxification chalu karungi.khira yane काकडी hamesha gharme hotihi है.pet mera saf nahi hota .constipation ki समस्या है. त्रिफळा mere gharme है hi.leneka कंटाळा karati hu.par abhi 1 mihineme 4/5 bar jarur le lungi.dhanywad सर
Many thanks for sharing these natural remedies. Definitely soaking Ajwain ❤
Good information dear brother!
God bless you
Thanks and welcome
24 ghante main ek baar khana khata hu
Trifla ka use karta hu
Salad khata hu
Nahate waqt brush se body ko scrub bhi karta hu
In sabse mujhe bahut faayda hota hai
Roj nahi karana use
भाई अनुराग आप जीवन उपयोगी बहुत अच्छी जानकारी देते हैं धन्यवाद
Nice video 🙏Easy to remember Thanks 👍
Super sir....awesome video....i will definitely start following ur tips
All the best
Best procedure to detox explained.... One of the ways... I appreciate Anurag ji....
Thanks a ton
Sir jeeeee thankyou. Bahot badhiya video hai. ...
बहुत सुंदर अनुराग भैया
प्रकृति मां हैं और मां के पास हर समस्या का हल होता है
Anurag, your videos are outstanding. You are amazing. The kind of information u impart is one of its kind. What to eat, HOW to eat, such detailing i have not seen anywhere. The tips you give so that it becomes easier to do them is priceless ! Thank you. Keep these gems of knowledge coming. I love this video of urs. Had loved the video on Alum. Eye openers are how i would describe ur videos🎉
Anurag
Very nice and useful video.
Thanks
Knowlagble videos
In the morning I take ashgourd juice
Lots of fruits and salad
Oil free food
Cleansing body using besan and orange peel powder.
This has helped me to be healthy
Thank you very much for the video..god bless you with lots of of abundance Anurag ji 🙂
How u use these powder
I am going to use Esufghol n with the scrubure l scrub my body
@@meenakshigarg9966पेस्ट बनाकर शरीर पर लेपन करना है। आधे से एक घण्टे बाद रगड़ कर पाउडर को छुड़ा लें। इस पाउडर को पोधों में डाल दें। और नहा लें।
@@aktharbasha9654अगर आप ईसबगोल की बात कर रहें हैं तो यह पाउडर आपको पानी के साथ खाना है। जैसा कि डॉक्टर साहब ने बताया है। स्क्रब कर सकते हैं । इस scrubbing का आप पेटेंट करा ही डालिए फायदा तो कुछ न कुछ होगा ही।😅😅😅
Sir please tell me
Sare detoxification krne hai ya in sab me se koi ek thanks sir
A very very informative video. I will follow all the information
I like very much your suggestions very nice advice for health.
For detox:
1. Salad in Morning (kakadi)
2. 1 hr. After lunch take Ajwain water.
3. Trifala......No heavy foods or No dairy consumables during detox process
4. Scrup skin nicely during bath
Thanks
U forgot to write 4th point isabgol
Will try every method once in a fortnight.Thanks Anurag ji for ur beautiful health tips.
Alternatively.
Is that possible we boil the ajwain without soaking oveenight
I will take trifala for 3 days with warm water in the night after food. Very good information. Thank you very much for your valuable contribution to the society. God bless you. Regards.
All the best
Apne sir jo bhi bataya video mei vo mai bhi follow karti hu like ajwain,isabgol, trifla mujhe bhi acidity bahut jada hoti hai so mai ye hi leti hu bahut arammilta hai thank u so much for this information ❤
Thanks sir! Really very useful information.
खीरा और अजवायन का प्रयोग शुरू करुंगी कलसे...thank you
What is bhugol in English
Thank you very much Anurag ji for your most informative videos & constant guidance on keeping good health which are so simple to follow with items easily available at home & economical too.
Will start on Cucumber & Ajwain water from t'morow 👍🏼
God Bless you 🙏
Thanks ,for very useful information. ❤❤❤
Very knowledgeable information. Thanks
त्रिफला और ईसबगोल best है मै पहले से ही use करती हूं sir 👍 हेल्पफुल जानकारी दी आपने TNX
Roj use nahin karna
Trifala,ajwaine and isabgol are really good for health.Good information sir.I am going to start this from tomorrow.
Great
I am going to follow all processes of detoxification.❤
Thanks a lot sir. Your video is very informative. It's really help me 🙏
Not all accidents are bad like this coming across this video .
An absolute treasure .
खाने से पहले खीरा खाना मुझे अच्छा लगा तथा खाने को चबा चबाकर भी खाना अच्छा लगा । धन्यवाद भाई जी ।
Thanks.. Really need this information