신박한 케일 요리 2가지 / 밑반찬 3분이면 뚝딱 해결!

시금치 보다 맛있다고 난리네요~^^💚
케일무침
-케일 3장
-된장 1큰술
-발효식초 1큰술
-다진마늘 1큰술
-매실청 1큰술
-들기름 1큰술
-깨 조금
케일 그릭요거트 샐러드
-케일 1장
-유자청 1큰술
-할라피뇨 1큰술(고추장아찌 1개)
-파인애플 식초 1큰술
-그릭요거트 2큰술
-올리브오일 1큰술
-후추는 취향에 맞게 조금만 추가하셔도 맛있어요!

[@ssantafarmer]

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-다진마늘 1큰술
-매실청 1큰술
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-깨 조금
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-케일 1장
-유자청 1큰술
-할라피뇨 1큰술(고추장아찌 1개)
-파인애플 식초 1큰술
-그릭요거트 2큰술
-올리브오일 1큰술
-후추는 취향에 맞게 조금만 추가하셔도 맛있어요!

[@지나러몬드]

향이 장난 아닌 줄기가 큰 루콜라 10킬로 사서 1달 동안 소처럼 생으로 먹었음 미국 실험 논문 산화질소 혈관산소 공급 탁월함 설탕은 대추액으로 만들어 쓰세요 무병장수한 60세 고릴라 먹방보며 보면 더욱더 맛있음