과학적으로 검증된 허리를 위한 장요근 스트레칭

[@HidocTV]

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!
ruclips.net/video/QhRcs9d2Y9E/видео.html

[@강수혁-t1p]

유튜브에 있는 장요근 스트레칭 영상들 아무리 따라해봐도 느낌이 안왔는데 이거 따라해봤더니 바로 해결되네요 손들고 상체 옆으로 기울이는 순간 '이거다!'하고 환호했습니다. 감사합니다 😊