[굿볼홈트] 활기찬 하루를 위한 아침 루틴 굿볼메소드!

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  • Опубликовано: 21 сен 2024

Комментарии • 8

  • @키민김영미
    @키민김영미 Год назад +3

    상쾌하고 가벼운 아침을 시작할 수 있을것 같아요 🎶
    굿볼메소드 👍👍👍

  • @새우깡-y5v
    @새우깡-y5v Год назад +3

    아침에 일어나면 피곤해 하는 남편에게 해보라 해야겠네요
    좋은 영상 감사합니다^^

  • @이용주-f6u
    @이용주-f6u 11 месяцев назад

    상쾌한 아침을 여는
    아침루틴굿볼메소드
    완전 좋아요♡~~
    아침어 눈뜨면
    먼저 이것부터해요
    아침이 가벼워져요
    완전 강추예요
    너무 감사해요^^
    😊😅😊😅😊😅😊

    • @goodball1873
      @goodball1873  11 месяцев назад

      밤잠은 낮의 피로를 풀기 위한 중요한 루틴이지만, 자는 자세가 잘못되어 있거나 잠을 잘 자지 못하는 요인 등이 있을 때는 오히려 긴장이 쌓여 아침에 일어나기 힘든 경우가 있습니다.
      굿볼 아침 루틴은 이런 문제를 해결해서 가볍고 활기찬 아침을 시작할 수 있도록 고안되었지요.
      용주 님뿐 아니라 많은 분이 모닝 루틴을 잘 활용하시길 바랍니다!

    • @이용주-f6u
      @이용주-f6u 11 месяцев назад

      감사합니다^^

  • @서정은-p9o
    @서정은-p9o Год назад +1

    굿볼과 함께 좋은하루 시작입니다.

  • @geun-juchoi6125
    @geun-juchoi6125 Год назад +3

    오늘 아침 영상 따라하기 해보았습니다 👍 오 찌뿌드한 몸이 새처럼 가볍게 날아 올라 가려는 느낌~~~ 울 남편이 날개옷을 돌려주지 않아서 하늘 고향으로 돌아가지 못하고 있는데 아침마다 열심히 하면 갈 수 있을듯 😆😇
    몸이 가벼워지는 새로운 경험입니다

  • @Lil_Ajae
    @Lil_Ajae Год назад +2

    허리 한가운데 공을 대는건 처음 보여주시는것 같은데 허리통증개선 동작이겠죠?