練健康自己的研習開辦啦！「中高齡訓練研習」到底在做什麼？｜練健康｜鄭宇劭物理治療師暨肌力與體能教練

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 1

  • @lassyk
    @lassyk 9 месяцев назад +2

    1公里5-6分鐘已經是慢跑5-6分速了 應該不算走了😅

Следующие
Автовоспроизведение
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師9:00膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師阿舟 物理治療小教室
Просмотров 1,5 млн
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,1 млн
60歲楊姐硬舉訓練故事-如何靠訓練逆齡及永保健康！練健康｜中高齡訓練專訪｜感謝成吉思汗供拍攝場地13:1360歲楊姐硬舉訓練故事—如何靠訓練逆齡及永保健康！練健康｜中高齡訓練專訪｜感謝成吉思汗供拍攝場地
60歲楊姐硬舉訓練故事-如何靠訓練逆齡及永保健康！練健康｜中高齡訓練專訪｜感謝成吉思汗供拍攝場地練健康 LKK Wellness
Просмотров 197 тыс.
JENNIE - Mantra MV Rehearsal02:34JENNIE - Mantra MV Rehearsal
JENNIE - Mantra MV RehearsalJENNIE
Просмотров 4,9 млн
Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]03:25Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]
Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]Chino Pacas
Просмотров 244 тыс.
mgk - El Pistolero (Official Music Video)02:39mgk - El Pistolero (Official Music Video)
mgk - El Pistolero (Official Music Video)MGKVEVO
Просмотров 604 тыс.
Helldivers 2 - 60-Day plan conclusion and Patch notes32:04Helldivers 2 - 60-Day plan conclusion and Patch notes
Helldivers 2 - 60-Day plan conclusion and Patch notesArrowhead Game Studios
Просмотров 296 тыс.
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
Просмотров 1,6 млн
疼痛的治疗概念 | 物理治疗10:58疼痛的治疗概念 | 物理治疗
疼痛的治疗概念 | 物理治疗Pilatique Pilates & Physiotherapy Studio
Просмотров 2,7 тыс.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,2 млн
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師11:50動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 3,6 млн
Can't Get Rid of Wrist Pain? Ways to Prevent and Alleviate TFCC Injuries!10:26Can't Get Rid of Wrist Pain? Ways to Prevent and Alleviate TFCC Injuries!
Can't Get Rid of Wrist Pain? Ways to Prevent and Alleviate TFCC Injuries!啾c物理治療師
Просмотров 166 тыс.
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
Просмотров 2,6 млн
千萬不能吃這4種早餐 癌症.腫瘤都是因為它【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme19:44千萬不能吃這4種早餐 癌症.腫瘤都是因為它【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme
千萬不能吃這4種早餐 癌症.腫瘤都是因為它【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme健康我+1
Просмотров 335 тыс.
腳踝扭傷復原史！腳踝扭傷復原消腫、復健及保健怎麼做？｜練健康鄭宇劭物理治療師　@morefittw696516:09腳踝扭傷復原史！腳踝扭傷復原消腫、復健及保健怎麼做？｜練健康鄭宇劭物理治療師　@morefittw6965
腳踝扭傷復原史！腳踝扭傷復原消腫、復健及保健怎麼做？｜練健康鄭宇劭物理治療師　@morefittw6965練健康 LKK Wellness
Просмотров 4,6 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
Происшествие До Слёз! 🤣 Поклонница подарила Александру Добронравову цветы и долго не отпускала!00:15Происшествие До Слёз! 🤣 Поклонница подарила Александру Добронравову цветы и долго не отпускала!
Происшествие До Слёз! 🤣 Поклонница подарила Александру Добронравову цветы и долго не отпускала!Александр Добронравов
Просмотров 17 тыс.
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
Просмотров 12 млн
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge00:51📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challengeДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 717 тыс.
Впервые у экстрасенса01:00Впервые у экстрасенса
Впервые у экстрасенсаCadrol&Fatich
Просмотров 146 тыс.
С трибьютом, маэстро!❤️ все уже послушали трибьют-альбом Игоря Яковлевича Крутого?00:27С трибьютом, маэстро!❤️ все уже послушали трибьют-альбом Игоря Яковлевича Крутого?
С трибьютом, маэстро!❤️ все уже послушали трибьют-альбом Игоря Яковлевича Крутого?ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА
Просмотров 94 тыс.
МЫ ИСКАЛИ ЕЁ ТРИ ГОДА, но никто не ожидал что будет дальше…38:49МЫ ИСКАЛИ ЕЁ ТРИ ГОДА, но никто не ожидал что будет дальше…
МЫ ИСКАЛИ ЕЁ ТРИ ГОДА, но никто не ожидал что будет дальше…СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 650 тыс.
Papa Ke Samne Kiss😱💋 #swatimonga #couplegoals #rajatswati #funny #comedy #youtubeshorts00:16Papa Ke Samne Kiss😱💋 #swatimonga #couplegoals #rajatswati #funny #comedy #youtubeshorts
Papa Ke Samne Kiss😱💋 #swatimonga #couplegoals #rajatswati #funny #comedy #youtubeshortsSwati Monga
Просмотров 1,4 млн
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation00:20Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animationSlime Cat
Просмотров 1 млн