merhaba reyhan hocam. kanalınızı çok uzun zamandır ilgiyle takip ediyorum. iki sene boyunca platese gittim. ama şimdi ara vermek zorunda kaldım. evimde sizi izleyerek devam etmeye çalışıyorum. uzun videolar çok daha iyi olmuş. insan kendini seansta gibi hissediyor. farklı hareketle de görmek isterim sizden. böyle seans videoları bekliyorum iyi gunler dilerim
Emeğinize, güzel yüreğinize sağlık Reyhan Hanım 🙏 Şahane lezzetti yerinde, fon müziği kafa patlatmayan, pozisyon açıları profesyonelce net 👍 video olmuş. İlk fırsatta yapmak için sabırsızlanıyorum. Emeği geçen herkese teşekkürü borç bilirim 👍😘
Tüm seansı sizinle birlikte yaptım hocam o kadar iyi geldi kii nasıl rahatladim ve kendimi iyi hissetim şimdi de kısa kısa olan videolarinizdan karın egzersizi ile devam edicem. Harika bir egzersiz oldu azimliyim yaza fit giricem
Kanalınızı yeni keşfettim. Bir çok kişinin ve telefon aplication'ların çoğunu takip edip denedim ancak sizin videolarınız kadar profesyonelce ve sonunda yorgun hissetmediğim sadece ter attığım deneyimim olmadı. Emeğiniz için sonsuz teşekkürler. Bayram tatili boyunca her gün 50 dakikalık videolarınızı tekrar şeklinde yaptım. Diğer videolarınız da çok iyi ancak uzun videolarınız disiplin için inanılmaz iyi. Devamını ne zaman çekeceksiniz? Emeğiniz için tekrar teşekkürler ve başarılar. :)
Hocam siz varya siz harika sınız hocam hürmetler 🛐 sizin herkezin ellerinizden öpmesi gerek !!! Bu uğraşılar için çok önemli bir video işinizi sevgiy'le yaptığınız apaçık belli hocam çok teşekkür ederim hocam..👍💚💙
Hayırlı günler Reyhan hocam harikasınız yine hep olduğu gibi😍👍ileri seviye ve böyle uzun hattaa daha da uzun videolar beklemekteyim Allah'a emanet olun sevgiler💖😘
Merhaba reyhan hocam sizi karantina sürecinde keşfettim. Sürekli olarak özellikle uzun videolarınızla spor yapıyorum keşke daha çok uzun video gelse :) sizinle birlikte çalışmak motive etti beni
Aşırı keyif alarak yapıyorum. Çok sağolun. Uzun olması çok güzel insan kendini spor salonun da derste hissediyor. Yalnız 3 e kadar var galiba devamı olacak mı merakla bekliyorum 😍😊
Sizi yeni keşfettim ve bütün malzemelerimi aldım ısınma hareketleri ile başladım bu video ile devam ettim çok teşekkür ederim konuşmanız çok teşvik edici olduğu için ♥️
Pilatese yeni başlıyorum kanalınızı yeni keşfettim çok hoş videolar. Peki bu video başlangıç seviyesi için uygun mu ? Haftada kaç kez yapmamızı tavsiye edersiniz? 🍀
Hocam dersler çok iyi gidiyor. Her gün yapmaya çalışıyorum. İkinci dersi uzun süre yaptım. Şimdi 3. Dersi yapıyorum. Her gün mü yapayım yoksa araya başka ders koyarak mı? Tşk ederim😊
Ben bu videoları neden görmemişim yaaa :( Özür dilerim reyhan hocam ya :( daha çok dik durmak ve bacak güçlendirme ile ilgilendiğim için görmedim sanırım :( Teşekkürler :) sevgiler ♥♥♥bunların yenileri de olabilir sizinle yapmak çok zevkli :) ♥
Merhaba Reyhan hanım öncelikle bu video serisi ve pilatese merak salmamı sağladığınız için teşekkür ederim. Siteniz çok güzel emeğinize sağlık. Haftanın 3 günü her gün benimle birlikte yap serinizin birini yaparak tüm vücudumuzu çalıştırabilir miyiz acaba? Bilgi verebilirseniz çok memnun olurum.
Bişey dicem bir tek bana mı zor geldi 😱herkez yapmış ben 1 -2 yaptım fakat 3 .de şu köprü hateketleri varya hocam çok zor geldi 😤belki de bir şeyleri yanlış yapıyorum dur ben biraz daha çalışıyım olmadı 😁çok teşekkürler güzel hocam 🌸🙋♀️🧿
Hocam emeğinize sağlık ben sizin videolarınızı severek yapıyorum fakat bu videonuzdaki hareketleri yapamam çünkü plates topum yok top yerine ne kullanabilirim tesekkurler
Tüm serileri sırayla mı yapmak gerekir.Örneğin sadece bu 3. dersi yapmamız yeterli olur mu?Pilates topu ile yapılanlar daha etkili ve daha motive edici geliyor.
Merhaba reyhan hoca, ben de yeni başlıyorum egzersizleri. Bu arada bölüm bölüm egzersiz paylaşmışsınız. Ayrı ayrı yapmak yerine egzersizleri, ben üç bölüm tüm egzersiz uyguluyorum. tekrar tekrar egzersizleri yapıyorum. Sizce doğru mu?
*Kullandığınız spor malzemeleri markaları nelerdir hocam mağdur çok tanıdığım var.doktorum yoga pilatese baslayacaksin dedi.* Korkuyorum Arkadaşlarımın başına gelenler sonra. örneğin biri Delta marka set almış cildini yara yapmış üstüne patlamış kırılmış sakatlanmış... *Dayanıklı ve hipoalerjenik marka önerirseniz sevinirim.*
Hocam öncelikle bizim için sarfettiğiniz emekler için teşekkür ederim.Hocam yaklaşık 3 haftadır mekik çekiyorum 60 tane mekik çekiyorum ama hocam bir değişiklik görmedim kendimde mekik çekerken karnımın yandığını hissediyorum ama hocam bir fark göremedim kendimde hocam lütfen bana yardımcı olun sadece 15 kilo vermek istiyorum hatta aradım sudutyonuzu bilgi almak için geri donucez dediler ama arayan olmadı hocam lütfen yardımcı olun 75 kiloyum boyum 1.65cm 15 kilo vermek istiyorum yardımcı olun hocam sizi çok seviyorum 😍🤩🤗😘
Yıl 2024 sizinle plates yapmaya çalışıyorum ..😇 Kombininize bayıldım bu arada...🌸😎
Bu nasıl bir dersti öyle hocam . Teşekkürler
merhaba reyhan hocam. kanalınızı çok uzun zamandır ilgiyle takip ediyorum. iki sene boyunca platese gittim. ama şimdi ara vermek zorunda kaldım. evimde sizi izleyerek devam etmeye çalışıyorum. uzun videolar çok daha iyi olmuş. insan kendini seansta gibi hissediyor. farklı hareketle de görmek isterim sizden. böyle seans videoları bekliyorum iyi gunler dilerim
cok etkili bir dersti ama 50dklik programlariniz bitti.yenisini bekliyoruzzz.harikasinz
Emeğinize, güzel yüreğinize sağlık Reyhan Hanım 🙏
Şahane lezzetti yerinde, fon müziği kafa patlatmayan, pozisyon açıları profesyonelce net 👍 video olmuş. İlk fırsatta yapmak için sabırsızlanıyorum.
Emeği geçen herkese teşekkürü borç bilirim 👍😘
Dersler çok şahane, devamını istiyoruz. Teşekkürler.
Hocam haftanın ilk günü güzel videolarınızla güne başlamak çok güzel iyiki varsınız.
Hocam gunaydin ne guzel uzun video Reyhan hocam daha ne isterim
İleri seviye bekliyorummm sabırsızlıkla 🙏🏻♥️
Tüm seansı sizinle birlikte yaptım hocam o kadar iyi geldi kii nasıl rahatladim ve kendimi iyi hissetim şimdi de kısa kısa olan videolarinizdan karın egzersizi ile devam edicem. Harika bir egzersiz oldu azimliyim yaza fit giricem
İşe yaradı mı
harika bir dersti! teşekkürler!
Pilatesi sizinle bu şekilde yapmak çok daha iyi oluyor. O yüzden lütfen devamı gelsin tam derslerin ☺️☺️☺️
Hocam süpersiniiiiz hemen sizinle yapıyorum ne olur devamı gelsin
Tum kaslarda yanma oldu 👌sucuk gibide ter attırdı 💛böyle uzun videolar bekliyoruz biraz daha ileri seviye lutfenn🙇
Bayıldım muhteşem kombinansyon
Harika bir video.Lütfen benimle birlikte yap videolarının sayısı artsın.Mümkünse haftanın her günü farklı bir videoyu sizi takip ederek yapalım.
Kanalınızı yeni keşfettim. Bir çok kişinin ve telefon aplication'ların çoğunu takip edip denedim ancak sizin videolarınız kadar profesyonelce ve sonunda yorgun hissetmediğim sadece ter attığım deneyimim olmadı. Emeğiniz için sonsuz teşekkürler. Bayram tatili boyunca her gün 50 dakikalık videolarınızı tekrar şeklinde yaptım. Diğer videolarınız da çok iyi ancak uzun videolarınız disiplin için inanılmaz iyi. Devamını ne zaman çekeceksiniz? Emeğiniz için tekrar teşekkürler ve başarılar. :)
Hocam siz varya siz harika sınız hocam hürmetler 🛐 sizin herkezin ellerinizden öpmesi gerek !!! Bu uğraşılar için çok önemli bir video işinizi sevgiy'le yaptığınız apaçık belli hocam çok teşekkür ederim hocam..👍💚💙
Çok teşekkür ederim hocam. Emeğinize, enerjinize sağlık, lütfen devam ediniz.
Hayırlı günler Reyhan hocam harikasınız yine hep olduğu gibi😍👍ileri seviye ve böyle uzun hattaa daha da uzun videolar beklemekteyim Allah'a emanet olun sevgiler💖😘
Simdi yaptim karnim hala yaniyor cook iyi hissediyorum kendimi.cok cok tesekkurler seninle pilates yapmak baska guzel.
lütfen uzun videoların devamı gelsin, çok iyisiniz. Motivasyonum tam sizin sayesnizde teşekkür ederim
SEN Bİ TANESİN, TEŞEKKÜRLER ZARİF KIZIM 💕💕💕
Merhaba reyhan hocam sizi karantina sürecinde keşfettim. Sürekli olarak özellikle uzun videolarınızla spor yapıyorum keşke daha çok uzun video gelse :) sizinle birlikte çalışmak motive etti beni
İşinin ehli pilatesi sevdiren kadın
Iyi çalışmalar ❤
Helal olsun sana. Muhtesem gidiyor👍🏻💝
Acabaa bu serilerin 4. sü de gelir mi ki🙈 Gelirse çok çok seviniriz😊 Doğru beslenmeyle birlikte inanılmaz etkili oluyor😊
Bomba gibiyim yogun haftaya hazırım gönderin gelsin 💣
Aşırı keyif alarak yapıyorum. Çok sağolun. Uzun olması çok güzel insan kendini spor salonun da derste hissediyor. Yalnız 3 e kadar var galiba devamı olacak mı merakla bekliyorum 😍😊
Merhaba Reyhan Hocam💜Fün gittşm malzemleri aldım başlayacağım..Uzun videolar gerçekten çok iyi oluyor..Emeğinize auranıza sağlık🎈💃🌈⚓😘
Sizi yeni keşfettim ve bütün malzemelerimi aldım ısınma hareketleri ile başladım bu video ile devam ettim çok teşekkür ederim konuşmanız çok teşvik edici olduğu için ♥️
Günaydınn🍀 sonunda geldiiii🥳🥳 çok teşekkür ederim reyhan hanımmm♥️
Teşekkürler çok güzel egzersizlerdi. Hepsini yapamadım ama zamanla olur artık 😘😘
yok böyle bir güzellik.egzersizler de bir harika!!! ;)
Hep böyle Videolar bekliyorum 😍😍çok çok süper bir video ,çok teşekkür ederim 🙏🏻😘😘😘
Çok sağolun bugün sizinle güzel bir ders geçirdim için
Hocam bu serinin devamı gelsin harikaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kalp kalp hareketlerri sayenizde doğru yapıyoruz
İyiki varsınız 🙏🥰
harıka bır çalışma oldu. teşekkür ederim
Hocam yeni videolar bekliyoruz,şahanesiniz😍🎈
Reyhan hocam yine harikalar yaratmış :) o kadar iyi oluyor ki bu videolar sporu sevdim sayenizde çok teşekkürler. :*
Yaşasınnn işte beklediğim video 💐teşekkürler Reyhan hocam seviyorum sizi😍😚
Reyhan hocam oy oyy oy harika bir hareket☺
Bu serilerin devamı gelmeliii🤩🤩
Hos bulduk Reyhan hocam )) ♥♥♥
Hocam hayırlı geceler diliyorum size minnet borçluyum çok iyisiniz 👍🛐💪💙👍👍
Seviyorum sizi...İyi ki varsınız
platesle ilgili böyle uzun video ilk kez gördüm tesekkürler
Hocam derslerin devamı gelsinnnnnnnnnnnnnnnn
Uzun süre sonra yine ilk izleyenlerdenim. Günaydın Güzel Hocam emeğine sağlık...
Bu videoların devamını istiyorum
Yaa doyamiyorum...cox tesekkur edrim...
2021 in ilk egzersizini reyhan hanımla yaptık
Meraba abla gunu senle baslamak cok guzel oldu abla seni cok seviyorum
Hocam bu tarz swissball kombinasyonlu tüm vücut videoları bekliyoruz lütfen 🙏🏻
Pilatese yeni başlıyorum kanalınızı yeni keşfettim çok hoş videolar. Peki bu video başlangıç seviyesi için uygun mu ? Haftada kaç kez yapmamızı tavsiye edersiniz? 🍀
sayende o kadar iyi hissediyorum ki..pahabiçilemez..
Harikasınız
Bence pencere background daha guzeldi.
🇹🇷❤️🇹🇷
Yine harikalar ötesiiii bizim için bu kadar emek serf etmen çok güzel
Sonunda👌🏻😄
Çok yararlı vidolar paylaşiyorsunuz teşşekkurler 😘
Harikaydıııı lütfen devamı gelsin😘
4.video ne zaman gelecek reyhan hanım bu şekilde bir saatlik videolar daha bir motive şekilde yapıyorum ben umarım yeni bir video gelir 🙏
Ya caniminici uzun video atmiis ♥♥♥♥ :)
Ohh mis gibiydi 3 lü seri. Devamı yok mu 😪
Hocam lütfen pilates topu markası neee?
Bunu yapmaya başladım 😍😍 müthiş
Uzun seans yeni video bekliyoruz :)
Hocam dersler çok iyi gidiyor. Her gün yapmaya çalışıyorum. İkinci dersi uzun süre yaptım. Şimdi 3. Dersi yapıyorum. Her gün mü yapayım yoksa araya başka ders koyarak mı? Tşk ederim😊
Ben bu videoları neden görmemişim yaaa :( Özür dilerim reyhan hocam ya :( daha çok dik durmak ve bacak güçlendirme ile ilgilendiğim için görmedim sanırım :( Teşekkürler :) sevgiler ♥♥♥bunların yenileri de olabilir sizinle yapmak çok zevkli :) ♥
Merhaba Reyhan hanım öncelikle bu video serisi ve pilatese merak salmamı sağladığınız için teşekkür ederim. Siteniz çok güzel emeğinize sağlık. Haftanın 3 günü her gün benimle birlikte yap serinizin birini yaparak tüm vücudumuzu çalıştırabilir miyiz acaba? Bilgi verebilirseniz çok memnun olurum.
Merhaba. Hazirladiginiz videolar muhtesem. Bazilarinda ses ayari iyi degil. Ne kadar acsak ses cok cikmiyor. Tesekkürler
Süper olmuş 😍😘😊❤
Çok seviyorum sizi😘
Dün yapabildim hocam, sizinle çalışmayı çok seviyorum:)*
Hocam ders 3'e geçtim baya zorluyor özellikle köprü ❤🎉
Harika teşekkürler
Işte bunu bekliyordum çok teşekkürler 😍😘
Hocam süper 'di ya lütfen emeğinize sağlık vallahi hertarafim açıldı ya sayenizde 😎👍👍💪😏🛐
Reyhan Hocam bu uzun videolardan gelmiyor artık😔
Cok iyi geldi hocam emeginize saglik :) takriben kac kalori yakiyoruz acaba bir ders boyunca?
Bişey dicem bir tek bana mı zor geldi 😱herkez yapmış ben 1 -2 yaptım fakat 3 .de şu köprü hateketleri varya hocam çok zor geldi 😤belki de bir şeyleri yanlış yapıyorum dur ben biraz daha çalışıyım olmadı 😁çok teşekkürler güzel hocam 🌸🙋♀️🧿
merhaba hocam.gune sizinle başlamak güzel. ...
Hocam emeğinize sağlık ben sizin videolarınızı severek yapıyorum fakat bu videonuzdaki hareketleri yapamam çünkü plates topum yok top yerine ne kullanabilirim tesekkurler
Topum yokdu kırlent le yapmaya calış dım 🥰
4. Ders gelsin diyenler 🙂
Tüm serileri sırayla mı yapmak gerekir.Örneğin sadece bu 3. dersi yapmamız yeterli olur mu?Pilates topu ile yapılanlar daha etkili ve daha motive edici geliyor.
4. sü lütfennnnn
Merhaba reyhan hoca, ben de yeni başlıyorum egzersizleri. Bu arada bölüm bölüm egzersiz paylaşmışsınız. Ayrı ayrı yapmak yerine egzersizleri, ben üç bölüm tüm egzersiz uyguluyorum. tekrar tekrar egzersizleri yapıyorum. Sizce doğru mu?
mükemmeldi emeğinize sağlık, bu seansı peş peşe 2 kere yapsam egzersizi abartmış mı olurum hocam?
Hocam gune sizinle baslamak cok guzel birde bacak acma videolardan daha gelicekmi? Onu soracaktimda cevabini bekliyorum hocam
*Kullandığınız spor malzemeleri markaları nelerdir hocam mağdur çok tanıdığım var.doktorum yoga pilatese baslayacaksin dedi.* Korkuyorum Arkadaşlarımın başına gelenler sonra. örneğin biri Delta marka set almış cildini yara yapmış üstüne patlamış kırılmış sakatlanmış... *Dayanıklı ve hipoalerjenik marka önerirseniz sevinirim.*
Süpersin,sizde çok cool gözüküyor ama ben yapınca baya ama baya yorucu.
Hocam öncelikle bizim için sarfettiğiniz emekler için teşekkür ederim.Hocam yaklaşık 3 haftadır mekik çekiyorum 60 tane mekik çekiyorum ama hocam bir değişiklik görmedim kendimde mekik çekerken karnımın yandığını hissediyorum ama hocam bir fark göremedim kendimde hocam lütfen bana yardımcı olun sadece 15 kilo vermek istiyorum hatta aradım sudutyonuzu bilgi almak için geri donucez dediler ama arayan olmadı hocam lütfen yardımcı olun 75 kiloyum boyum 1.65cm 15 kilo vermek istiyorum yardımcı olun hocam sizi çok seviyorum 😍🤩🤗😘
Emel Polat kesinliklekardiyo videoları yapmalısın.pilatesten sonra veya önce
@@engineerelif1501 ama pilates yapmıyorum hiç faydası varmı hiç denedim😊
Emel Polat tabiikide Reyhan hocanın videoları çok iyidir.ama kilo vermek istıyorsan sağlıklı beslen ve kardiyo yapmalısın
@@engineerelif1501 çok teşekkür ederim bu bilgiyi benimle paylaştığıniz için 🤗🤩😘😚☺️
@@engineerelif1501 3 haftada sadece 2 kilo verebildim☺️
Merhaba hocam videolar cok guzel sanirim 4. Bolumu yok ama😔
Mat onerisinde bulunur musunuz lütfen
Sizinle fiziksel yapımız aynı benimde basenim fazla vücudumda diğer bölgelere nazaran basenleri en çok ne eritir bilgilendirirseniz sevinirim
Poro nlqxxx
Hocam iç bacak esnetme hareketleri videosu ysparmısınız
👏👏👏👏👏