Vücudundaki Bütün Kasları Çalıştıracak Muhteşem Egzersizler🔥 Magic Circle ile 30 Dakika Çalışma!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • #reyhanoksay #BütünVücut #magiccircle
    Tüm Vücut Çalışması Karşınızda❤️‍🔥
    Karın kasları egzersizleri + güçlü sırt çalışması + bacaklarda şekillendirme ve sıkı kollar için hareketler hepsi = bu video 🔥🔥🔥 benimle birlikte çalışırken hem eğlen hem forma gir! Haftada en az 3 gün uyguladığında farkı göreceksin ama daha fazla çalıştığında 1 beden incelme garantili 💥 Katıl Programı tüm hızlıyla devam ederken Kampanyaya göz atmayı unutma. Videoyu paylaş, yorum yap ve beğen ✨
    💐 Sağlıklı Kal, Fit Kal
    Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
    / @reyhanoksayofficial
    Kanalıma abone olmayı unutmayın: / @reyhanoksayofficial
    Diğer Videoları İzlemek İçin:
    ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER: • ALT KARIN KASI İÇİN ET...
    4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!: • 4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDE...
    KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN: • KOLLARINIZIN HARİKA G...
    2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL: • 2 BÖLGE BİRLEŞTİR ...
    POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ: • POPO KALDIRMA! KALÇA Ş...
    Sosyal Medya Hesaplarım:
    / reyhanoksay_roks
    / roks_studyoklinik
    Özel ders ve bilgilendirme için:
    📞Telefon: 0537-2870787
    🏠Adres: Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. No:16 d:8, Nişantaşı, Şişli/İstanbul 34365
    ✏️E-mail: roksay@gmail.com

Комментарии • 46

  • @sahinoksul9573
    @sahinoksul9573 2 года назад +1

    Hocam yine herzamanki gibi muhteşem olmuş emeğine yüreğine sağlık olsun çok güzel olmuş teşekkürler hocam 👏🤲🙏🌟🌹

  • @ozlemtanriverdi6474
    @ozlemtanriverdi6474 2 года назад +1

    Çok iyi geldi hastalığı atlatmak üzereyim enerjim çoğaldı bu egzersiz sayesinde hocam iyiki varsınız ❤

  • @songulyurderi
    @songulyurderi Год назад

    Birtanesiniz hocam.👏🏼👏🏼👏🏼🤩🍀🌸🍀

  • @gulserengul9749
    @gulserengul9749 11 месяцев назад

    Harikasınız bu vidioyla güne başladım bir yıl önceki vidyonuz emeğinize sağlık

  • @saadetcaglayan8054
    @saadetcaglayan8054 2 года назад +1

    Teşekkür ederiz hocam sürpriz oldu uzun video beklemiyordum harika bir video magic circle ile guzel bir çalışma olmuş.vücudunuza saglik🧿🧿❤️❤️

  • @ferhanuygurmen9848
    @ferhanuygurmen9848 2 года назад

    Her zaman ki gibi sakin ama etkili bir ders. Teşekkürler Reyhan hocam

  • @fundaevyapan822
    @fundaevyapan822 2 года назад

    Reyhan hocam süpersiniz hemen yapıyorum videoyu büyük bir keyifle

  • @samsammyu1351
    @samsammyu1351 2 года назад

    Harika gözüküyor en kısa sürede çalışacağım 🌟

  • @fatma4341
    @fatma4341 Год назад

    Hocam eksersizleriniz harika, süpersiniz. sadece RUclips çok reklam veriyor, konsantrasyonumu bozuyor. Buna bir çare bulunmaz mı

  • @serpilcemali5882
    @serpilcemali5882 2 года назад

    Çok iyi bir dersti, emeğinize sağlık 🙏💐😘

  • @nazlsaglamkardes2370
    @nazlsaglamkardes2370 2 года назад

    Çok teşekkür ediyorum hocam’uzun derslerin devamı dileğimle❤

  • @fatmazorluuzun8893
    @fatmazorluuzun8893 2 года назад

    Reyhan hocam yine muhteşem bir ders olmuş çok teşekkürler🙏🙏🙏

  • @necatiyesil6570
    @necatiyesil6570 2 года назад +1

    Reyhan Hocam çok mükemmel çalışma gözüküyor akşam yapacağım emeğinize sağlık Çok teşekkürler!👌🔥😇🤗🌹❤

  • @melikepamuk2701
    @melikepamuk2701 2 года назад

    Çok çok etkileyici egzersiz ve dersti canım hocam. İşten gelip yaptım inan ki kendimi çok rahatlamış, huzur dolu hissettim. Mükemmelsiniz. 💜💜💜

  • @suheylahaceryasik1840
    @suheylahaceryasik1840 2 года назад +2

    Hocam bu uzun ve güzel egzersizler için çok teşekkürler 🤗yine çok zarifsiniz💜

  • @ebruakcer9332
    @ebruakcer9332 2 года назад

    Ya iyi ki varsinizz💐❤️

  • @gizemtoprak2068
    @gizemtoprak2068 2 года назад +1

    Muhteşemsiniz hocam :) gebe kalmadan önce her yüklediğiniz videodan kendime rutin oluşturup uygulardım 🥰 şu an gebeliğimin 4.ayındayım doktorum spora başlayabileceğimi söyledi. Hangi videolarınızı yapmamı önerirsiniz?

  • @kaanbayrak4475
    @kaanbayrak4475 2 года назад

    Muhteşem bir çalışma hocam teşekkürler ❤️

  • @hazaldudu4143
    @hazaldudu4143 2 года назад

    Yine harika iyi ki varsın canım ablam 🥰👍💋💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

  • @baharozgul8706
    @baharozgul8706 2 года назад

    Askimmmmm Reyhan hocammmmmm

  • @cigdemazizler227
    @cigdemazizler227 2 года назад

    Çok teşekkürler muhteşem bir dersti 🎉

  • @denizdedalga1311
    @denizdedalga1311 2 года назад

    canım hocammm🧿🌱

  • @askulizm
    @askulizm Год назад +1

    Yaptım 🙋

  • @sahure6978
    @sahure6978 2 года назад

    Hocam çok güzel olmuş ❤️🥰👏👏

  • @hulyakarayel8842
    @hulyakarayel8842 2 года назад

    Hocam harikasiniz sizinle tekrar spora basladim ustelik hic kardio yapmadan (cunku diz eklemlerimde rahatsizlik var )sadece sizin videolarinizdan kendime program olusturdum 1 ayda tam 6 cm inceldim ve bitmedi dusuk olan omuzlarim yuksek omuza gecis yapmaya basladi bile size ne kadar tesekkur etsem azdir❤❤❤

  • @eminnurgul5423
    @eminnurgul5423 2 года назад

    Nefes egzersizleri yine gelsin💞💞💞

  • @gulereren6205
    @gulereren6205 2 года назад

    Kuşadası ndan, sevgiler teşekkürler

  • @caferarslan4903
    @caferarslan4903 2 года назад

    Kolay gelsin,merhabalar,.bende artik kendi capimda sizlerden gorduklerimi uygulamaya calisiyorum..

  • @cigdemsahin4315
    @cigdemsahin4315 Год назад

    Hocam size bişey sorabilirmiyim benim kalçalarim çok dik bazı hareketler daha çok dikleştiriyor
    Kalça küçültmek için hareketler gösterebilirmisiniz

  • @ftskya__
    @ftskya__ Год назад

    Sizi bu kadar geç keşfetmek de benim ayıbım olsun

  • @serartwoodcarving7437
    @serartwoodcarving7437 2 года назад

    Çok teşekkürler

  • @northernsamiko
    @northernsamiko 2 года назад

    çok başarılı

  • @sahure6978
    @sahure6978 2 года назад

    Hocam aynı uzun dersin ayakta olanı var ben onu yapıyorum çokta güzel oluyo buda oturarak ama aynı içinde iki üç hareket farklı 🌹🌹🌹❤️

  • @canansonmez6220
    @canansonmez6220 4 месяца назад

    İlk günden bildiriyorum 10 dk yapabildim 😂

  • @songulyurderi
    @songulyurderi Год назад

    Ses zor duyuluyor hocamm❤

  • @cemile_guclu
    @cemile_guclu 2 года назад

    Yeni başlayanlar için uygun mu bu egzersizler

  • @simsonsimson2676
    @simsonsimson2676 2 года назад

    Ben karın egzersizi yapıyorum ama bir türlü karnımı eritemedim ne yapsam bilemedim

  • @yesimmarangoz5538
    @yesimmarangoz5538 2 года назад +1

  • @filizbisgin3191
    @filizbisgin3191 2 года назад

    👏👏

  • @songulyurderi
    @songulyurderi Год назад

    🌸🌼🌺

  • @sahsinemustafa6616
    @sahsinemustafa6616 2 года назад

    🙏🙏🙏💞💞💞

  • @gunestv3561
    @gunestv3561 Год назад

    ❤😅