NASIL 28 KİLO VERDİM | Kilo vermek için nasıl beslendim? Nasıl spor motivasyonu kazandım? Diyet?

#nasılkiloverdim #kiloverme #diyet #spor
Herkese Merhaba 🤍
Sizin ile 28 kilo verme serüvenimi paylaşmak istedim. Kendi deneyimlerimi paylaştım ama bunlar tavsiye değildir. Herkesin bedeni ve serüveni farklıdır. Sizin için doğru yolu bulurken profesyonel destek almayı unutmayın.
Video içerisinde;
Nasıl 28 kilo verdim?
28 kiloyu kaç ayda verdim?
Kilo verirken nasıl beslendim?
Yediklerim nasıldı?
Spor olarak ne yaptım?
Geri ne kadar kilo aldım?
Bundan sonrası için planlarım?
Diyet günlükleri nasıl olacak?
sorularının cevaplarını bulabilirsiniz.
Umarım video yararlı olur, yeniden görüşmek üzere 🤍
Instagram @koremutfagi101