【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！

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#Shorts#巻き肩#巻き肩改善

[@user-go2wm4xh8b]

色々試しましたが、やっと満足のいく結果が得られました。感謝です。素晴らしい

[@user-kaerun]

色んな動画見たけど、この方のが1番いい気がしてます…！続けたい…。

[@111jeans]

肩甲骨寄せたらバキって音がした笑
硬いんやな〜

[@d00natsu]

看護師ですが、元々撫で肩だからなのもありますが、たった数年の採血業務で完全な巻き肩&クレーンネック&自律神経障害になってしまい辛いです😢
自分にとってお宝動画です！感謝❤

[@izaチャンネル]

素晴らしい👍
肋骨開くと反り腰の原因にもなりますからね！

[@makoyyz3981]

同じようなこと指導する接骨院に1年通いましたが効果なし。
大学病院の整形に違う症状で行った時に巻き肩は治りますかと先生に
聞いたら即答で治りませんと言われました。
やっぱりなと思いました。

[@harukaze5411]

やってみまーす！❤

[@user-og9ey9qc6n]

いいね〜やってみよ

[@user-tg1zj8ou1o]

トレーナーのハシダ

[@user-pn3my4bv8w]

肋骨を開かないように肩甲骨を寄せる、という助言ありがたい！
おかげで肩甲骨ストレッチできた実感を今までで一番得られました！

[@user-qm4hd2tm9x]

わかりやすいわ！

[@user-og1bh4qt1s]

両手伸ばすやつ、肩甲骨下に寄せる、めちゃくちゃ効いてるかんじ❤❤続けることが苦手だけどがんばりたい

[@mocomoco7015]

続けてみて3ヶ月越えました。
ずぼらなのでこれだけやってます。
とても体が楽になって良い感じです！
普段の姿勢にも気をつけるようになり整骨院通わなくても調子が良くなりました。
これからもずっと続けていきます🥺❤
ありがとうございます😊

[@sexy-mafia]

重症って病気？
重症なら病院行かさんと
優良誤認させたらアカンやろ
こんな事長時間せんでも
寝たら姿勢は戻るから
あとは長時間同じ
直立姿勢続ける必要ある⁉️
支点に負担掛かるのに
で何故⁉️君の体が歪んでんの⁉️

[@sw9047]

どした？

[@thirlbeyrd]

関西弁？が不自然

[@naoyukiimanishi3915]

勉強になります🤲
社◯の頃いらっしゃったトレーナーの先輩に凄くててビックリしてます😆

[@user-wb3yf9de8t]

ストレッチし終わったあとも、巻き肩じゃなくなった状態の姿勢になっててめっちゃ楽ですー😭❤️すごい💯

[@yukinojonaka7021]

イラつくタメ口やわー

[@user-el2hj4wm6n]

ヨガの安楽座のポーズみたいですね

[@marumaru-uf7]

肩甲骨のストレッチ1回やっただけでだいぶ変わりました！
まずは2週間続けてみます☺️

[@tabishigure]

巻き肩を「まいかた」って笑

[@takaishi9516]

ありがとうございます！

[@user-sh6zj8tk1k]

リブフレア 乳頭筋 肩甲骨下制

[@jelly2307]

某不登校小学生RUclipsrみたいな前置き😂

[@ryokafc645]

大阪の人だよね笑　喋り方がジョーみたいww

[@user-eg3ew9jj3o]

お痩せになった？

[@a-15530]

早速やってみました。
巻き肩は辛いです。
教えて頂きありがとうございます。

[@user-wv9kc2dq8q]

説得力ある😳成程‼️
有難うございます🙇‍♀️✨

[@takaishi9516]

ありがとうございます😊

[@aayyaa5246]

ほんと、助かる🙏

[@takaishi9516]

嬉しいです😊

[@user-ep4eo9gw6f]

最近ずっと胸骨と肩甲骨の間が痛くて針治療までしましたが、結局は自分の姿勢…
このストレッチで痛み軽減✨
めちゃくちゃ効いた😭

[@takaishi9516]

良かったです😁

[@user-hu1cq3bm7z]

弁護士の動画かと思った。

[@takaishi9516]

たまに言われます！