¡Activa tu energia para el frio!

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  • Опубликовано: 7 окт 2024
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    En esta nueva sesión de "Más Salud, Menos Estrés", quiero compartir con ustedes una breve rutina para activar nuestra energía en los días fríos. Cuídense mucho y convierte la práctica en un hábito. ¡Hasta la próxima!
    #salud #Energía #Bienestar #rutinadiaria #frio #invierno- #MasSaludMenosEstres #sentirsebien
    0:35 Intro
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Комментарии • 176

  • @manuelmorante2980
    @manuelmorante2980 Год назад +3

    Gracias por compartir esos ejercicios para nuestra salud gracias

  • @vivianmera7367
    @vivianmera7367 3 месяца назад +1

    Gracias Gracias por estar en este plan tierra no sabe cuánto bien me hace está actividad 🙏🙏

  • @vividuarte9205
    @vividuarte9205 11 месяцев назад +1

    Por su gran Ayuda tanto física como mental Graciass x Regalarnos su Hermosa Cultura y Enseñanzas Bendiciones y Felicidades x su lindo niño 👏👏👏👏👏❤️😘😘😘😘😘🌹🌹🌹😊

  • @sara60081
    @sara60081 Год назад +8

    Que belleza esos ejercicios!!!!!gracias por compartir algo tan bueno y saludable , son muy prácticos👋

  • @lucytamayoruelas8398
    @lucytamayoruelas8398 Год назад +2

    Los ejercicios que enseña Maestra son beneficiosos para la salud,me gustan tempranito al dia seràn provechosos,abrazos

  • @berthazuniga2844
    @berthazuniga2844 Год назад +2

    Muchas gracias maestra para esos ejercicios tan buenos para la salud del adulto mayor

  • @janetrodriguezalvarez816
    @janetrodriguezalvarez816 Год назад +2

    Muchas gracias maestra por compartir está hermosa disciplina.Saludo desde Uruguay🇺🇾

  • @blancavillalba3787
    @blancavillalba3787 Год назад +1

    Muchas gracias por tus enseñanzas ... sos maravillosa. Bendiciones para vos y tu familia

  • @mercedesescobargarrido358
    @mercedesescobargarrido358 Год назад +3

    Gracias por toda su energía y felicidades por su bebé

  • @diegopirpignani8683
    @diegopirpignani8683 Год назад +1

    Gracias Maestra !!! Cada video es una nueva enseñanza para aplicar día tras día.

  • @ebertpallani9498
    @ebertpallani9498 Год назад +1

    Muchas gracias por los ejercicios y saludos a su familia y bendiciones Perú-Arequipa

  • @anaalmuna7370
    @anaalmuna7370 Год назад +2

    Gracias por compartir tu sabiduria❤

  • @AlexisGonzalez-zn5jk
    @AlexisGonzalez-zn5jk Год назад +1

    Movimientos muy interesantes y inteligentes para practicar,Muchas gracias maestra.

  • @MagnoliaRosmarinus
    @MagnoliaRosmarinus 5 месяцев назад +2

    Bendiciones 🇵🇪♥️☀️🐉

  • @aurelioyucarojas5899
    @aurelioyucarojas5899 Месяц назад

    Gracias a la maestra, Chen Min, agradezco por sus enseñanzas 🇵🇪

  • @maristasak9585
    @maristasak9585 Год назад +2

    Hola,estoy haciendo algunos ejercicios que aprendí de ti ,me encantan tus clases,salud a ti y a tus niños ,

  • @josegower9412
    @josegower9412 Год назад +1

    Muchas Gracias Maestra !!!!
    Gracias por sus enseñanzas, que esté bien !!!!

  • @MarianoBG65
    @MarianoBG65 Год назад +2

    Muchas gracias maestra. Desde miy joven he practicado taekwondo pero ahora gracias a su manera de transmitir me he enamorado del chikung y sigo todos dus videos. Gracias otra vez y un saludo desde España.

  • @suarnaldook
    @suarnaldook Год назад +2

    Muchas gracias!!!!!!! Con este frío en Argentina en este momento viene muy bien❤

  • @aliciaastudillo8183
    @aliciaastudillo8183 Год назад +5

    Gracias maestra !! Te enviamos todo nuestro cariño y gratitud por enseñarnos a mantenernos en excelente estado fisico !🙋🥰♥️🌹🌹🌹

  • @anadelpoblete8523
    @anadelpoblete8523 Год назад +2

    Te conoci hace pocos días,y estoy encantada con tu sabiduría y amabilidad pra transmitir tus lindos ejercicios ❤

  • @Clara-ht4tt
    @Clara-ht4tt Год назад +1

    Saludos cordiales.desde Arizona
    Felicidades por su nuevo bebé.
    Ánimo

  • @rosicuello2230
    @rosicuello2230 Год назад +2

    Te deseo que ese bebesita sea tranquila y que tú tengas fuerza para continuar haciendo estos vídeos.
    A mi con sólo verte me transmites muy buenas vibraciones.
    Gracias, gracias, gracias.. Un abrazo

    • @emiliagrilli9597
      @emiliagrilli9597 Год назад

      Gracias por tu gran Amor ...por enseñarnos ...a cuidarnos ...desde Argentina ...❤🙋🏻‍♀️⚘️

  • @marthajung25
    @marthajung25 Год назад +1

    Gracias maestra por tan reconfortante ejercicios

  • @deliaspagnolo5293
    @deliaspagnolo5293 Год назад +2

    Hola Chen Min agradezco tus enseñanzas me hacen muy bien a mi organismo son ejercicios simples pero muy beneficiosos.Saludos Gracias.Delia

  • @anamariacarvajal5831
    @anamariacarvajal5831 Год назад +2

    Muchas Gracias por tan excelentes ejercicios 🙏

  • @estelarios4260
    @estelarios4260 Год назад +2

    Gracias gracias son muy buenos y me divierten mucho y tú buena energía se transmite de gran forma ❤❤❤

  • @yaliome2086
    @yaliome2086 Год назад +7

    Gracias por tu apoyo e invitación a cuidar nuestra salud. También sigue cuidándote. Ejercicios faciles y muy provechosos. Que tengas un lindo día. Felicidades por tu segundo bb. Y también por el primero😂

  • @joelgarcia-yb4ft
    @joelgarcia-yb4ft Год назад +1

    Hola saludos cordiales de joel Garcia Vázquez desde Puebla México gracias por compartir valiosa información voy a practicarlos en el parque con mis compañeros

  • @cristinadebas9294
    @cristinadebas9294 Год назад +1

    Muchas gracias por tus videos! ! Son muy útiles. Y sobre todo, tú eres muy simpática y es un placer escucharte. 😄
    Enhorabuena!!😘🌷👌

  • @elianalarenas1134
    @elianalarenas1134 Год назад +1

    Muchas graciasss a ti. Bendiciones...🌷, desde Chile.

  • @patriciazulberti9007
    @patriciazulberti9007 Год назад +1

    Gracias bonita por compartir tus conocimientos!! Y felicidades!!!❤

  • @rosanamanocchio7340
    @rosanamanocchio7340 Год назад +1

    Muy buenos y efectivos los ejercicios ❤❤❤

  • @patriciaalbatcholakian433
    @patriciaalbatcholakian433 Год назад +3

    Gracias Maestra. Cada video es una invitación a la práctica. Un placer verte y practicar con vos.

  • @mariadelasmercedesroblesgo6244
    @mariadelasmercedesroblesgo6244 Год назад +2

    Muchas gracias por los ejercicios que compartis!! son muy útiles!! Felicitaciones y Bendiciones! Gran tarea haces con mucho amor que trasmitis en ella! y con más razón criando nos pequeños!!🙏👏👏🙏

  • @antoniojaimes3226
    @antoniojaimes3226 Год назад

    El creador te bendiga maestra...!!!

  • @juanacajina9767
    @juanacajina9767 Год назад +2

    Muchas felicidades por su nuevo bb, gracias por sus clases, los haré aunque haga calor❤Bendiciones ❤

  • @lucyestella4755
    @lucyestella4755 Год назад

    Q Linda, gracias x compartirnos vídeos tan interesantes y prácticos, mil bendiciones para ti y q Dios y los ángeles protejan tu flia y ese nuevo integrante q llegó a tu hogar. Felicidades desde Colombia.

  • @DistritoRiodeLaPlata
    @DistritoRiodeLaPlata Год назад +1

    Gracias Maestra sos un ser de Luz ,trasmites mucha paz
    Me hacen muy bien tus ejercicios ❤

  • @maluborguezan1238
    @maluborguezan1238 Год назад +1

    Maravilhosa. Muito bom. Agradeço com meu coração. Muito Amor e Luz para voce❤❤❤❤❤

  • @leabeatrizperillo5778
    @leabeatrizperillo5778 Год назад +1

    Maestra hermosa rutina pude seguir la clase, me sentí muy bien. Agradecida por tu dedicación. Bendiciones. Vivo en Buenos Aires, CABA

  • @petramorales7612
    @petramorales7612 11 дней назад

    Gracias gracias ❤🎉 bendiciones 🙏 Suzanli

  • @adrianaortellado7004
    @adrianaortellado7004 Год назад +2

    Gracias preciosa sos genial🎉felicidades con tu bebé y familia!!!
    Me encantan tus ejercicios, me ayudan sentirme mucho mejor.
    Un beso y un fuerte abrazo desde Buenos Aires.❤💋💋💋🙏🙏

  • @neldagutierrez5181
    @neldagutierrez5181 Год назад +3

    Gracias!!!! nos hacen mucho bien tus videos, sigue ayudándonos a estar y sentirnos mejor, DIOS te bendiga.

  • @raulernestomunoz3360
    @raulernestomunoz3360 Год назад +1

    Realmente me activo las energia contra el frio gracias maestra genial saludos desde Buenos Aires Argentina a mis 69a.

  • @mariangeles9121
    @mariangeles9121 Год назад +1

    Gracias muy interesante, me gustan sus ejercicios. Bendiciones 🙏

  • @claudiaolivera7383
    @claudiaolivera7383 8 месяцев назад

    Gracias por todas sus estupendas enseñanzas!!

  • @sandradibello3604
    @sandradibello3604 Год назад +2

    Gracias maestra muchas gracias...mi admiración por la el amor que compartes tu sabiduría. Muchos cariños.

  • @arqsilviarolon
    @arqsilviarolon Год назад +1

    Hola maestra Che Min. Aquí Argentina está haciendo mucho frío y no estamos acostumbrados en la región Norte dónde vivo. Me viene genial!! estos ejercicios. Gracias!! Saludos

  • @maricarmensalazar3130
    @maricarmensalazar3130 Год назад +1

    Muchas gracias maestra guapa, la encontré y me gustó, ahora la sigo he inicio mi día con sus ejercicios, excelente día

  • @mariadelcarmen2973
    @mariadelcarmen2973 Год назад +2

    Muchas gracias por brindarnos su Sabiduría!!🥰

  • @vicentegallegos9109
    @vicentegallegos9109 Год назад +1

    Gracias sensei desde Ecuador Guayaquil hoy estoy viendo la hora 7 am.
    Me gusto su forma de explicar sus ejercicios .Bendiciones

  • @gloriaesquives3674
    @gloriaesquives3674 Год назад +1

    Muy buenos sus calentamientos MAESTRA sobre todo psra todos de la 3era.edad . Muchísimas gracias y BENDICIONES.

  • @gladysrodriguez5692
    @gladysrodriguez5692 3 месяца назад

    Muy buenos ejercicios gracias y siga adelante.bendiciones.

  • @norapallares362
    @norapallares362 Год назад +1

    Gracias maestra x cuidar nuestra salud ,yo de a poquito con sus ejercicios estoy consiguiendo mas movimiento en mi cuerpo. Muchas gracias. Y felicidades x el nuevo bb😊😊

  • @HaideeAlanis
    @HaideeAlanis Год назад +1

    Me gusta mucho esos ejercicios

  • @emmapalleres1737
    @emmapalleres1737 Год назад +1

    Gracias por estos ejercicios para entrar en calor en chile está entrando ya en invierno saludos ❤

  • @germaniagrandes7550
    @germaniagrandes7550 Год назад +1

    Me ayudan estos ejeecicios a salir del estres y cambiar mi rutina .muchaa graias Dios le bendiga

  • @ansuz7494
    @ansuz7494 Месяц назад

    Gracias Muchísimas Gracias.

  • @FlorDeMariaSalasTorres
    @FlorDeMariaSalasTorres Год назад

    Gracias por tu enseñanza para la salud bendiciones

  • @elangelazultarot
    @elangelazultarot Год назад +4

    Gracias por transmitir tu sabiduría ❤

  • @mariamartasturla1496
    @mariamartasturla1496 Год назад +1

    Bueno...y sencillo, cualquiera lo podria hacer
    Lo voy a compartir..,
    Ud tiene muy buena enetgia.

  • @aleruiz4103
    @aleruiz4103 Год назад +1

    Muchas gracias 😊 me sentí muy motivada de seguir practicando este tipo de ejercicios

  • @lavetemas
    @lavetemas Год назад

    gracias hermosa por compartir tu sabiduría, tu vibración es alta. Gracias gracias gracias es lo q siento

  • @josemamorvi5675
    @josemamorvi5675 Год назад

    Muchas gracias por su labor saludable

  • @marianavarrete2080
    @marianavarrete2080 9 месяцев назад

    Gracias por compartir tus conocimientos bendiciones me encanta.

  • @aprendiendo134
    @aprendiendo134 Год назад +1

    🙏

  • @anadicola282
    @anadicola282 Год назад +1

    Gracias♥️

  • @lupecastillo4617
    @lupecastillo4617 Год назад

    Grs Dios te bendiga abundantemente

  • @nellyromero2358
    @nellyromero2358 Год назад +3

    Qué Díos la bendiga por compartir éstos ejercicios para nuestra salud y fáciles de hacer, felicitaciones por su segundo bebé.

  • @irisjuanola9222
    @irisjuanola9222 Год назад +1

    Gracias maestra!!muy buenos ejercicios!!

  • @ixmucanegarcia1337
    @ixmucanegarcia1337 Год назад +2

    Gracias maestra por tus enseñanzas desde Guatemala te veo y en este momento de enfermedad me motivas para poder seguir en la práctica. Felicitaciones por todo lo que compartes. Te deseo prosperidad y abundancia.

  • @candelariatorres5338
    @candelariatorres5338 8 месяцев назад

    Gracias y bendiciones para el bebé

  • @noemirossi4490
    @noemirossi4490 Год назад

    Gracias sos muy simpática y agradable...tus claras y simples explicaciones animan a ejercitar...
    Tu cultura me facina desde siempre..,
    Gracias... Noemi de BS AS Argentina
    Sigue así...😊

  • @RoxanaFrias-s3o
    @RoxanaFrias-s3o 4 месяца назад

    Moy buenos los ejercicios, son sencillos y vienen bien porque hace frío en Buenos Aires.
    GRACIAS. 👍👍👍

  • @mariadelrociosanchez4961
    @mariadelrociosanchez4961 Год назад

    😊❤
    Hola, muchas felicidades por compartir estos ejercicios tus enseñanzas y consejos , me han ayudao mucho
    Muchas felicidades por tu Bebé
    Saludis desde Metepec Mexico

  • @sofiaespinoza8235
    @sofiaespinoza8235 Год назад

    Muchas gracias ❤ por compartir tus conocimientos.Lindo día desde Chile.

  • @marcela5668
    @marcela5668 Год назад +1

    Muchas gracias!!! Muy facil para poner en practica❤

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Год назад

    Muchas gracias por todas las enseñanzas,saludos

  • @gracielavalle9612
    @gracielavalle9612 Год назад +2

    Gracias Gracias Gracias..por estos ejercicios.. yo siento mucho el frío, lo sufro.
    Mil gracias.❤

  • @horaciocalvo3319
    @horaciocalvo3319 Год назад

    Muchas gracias por compartir su conocimiento,son de mucha utilidad!!!!

  • @gracielagrechen5368
    @gracielagrechen5368 Год назад +1

    Gracias maestra

  • @cristinaungo3670
    @cristinaungo3670 Год назад

    Estan espetaculares me hencantan y sensillos no cuesta nada aserlos con musuca mucho mas lindo mi alma saluda a tu allma. ❤

  • @bhaktimayi
    @bhaktimayi Год назад

    Que lindo! Muchas gracias! ❤❤❤me encantó! Y sos muy dulce! Gracias por compartir tus conocimientos 🎉

  • @migueguerra6334
    @migueguerra6334 9 месяцев назад

    Gracias por compartir tus conocimientos saludos

  • @marcelocarvajal7285
    @marcelocarvajal7285 Год назад

    MUY BUENO MAESTRA SIGUE ADELANTE FELICIDADES

  • @mispeyga8668
    @mispeyga8668 Год назад

    ME ENCANTA LO TRADICIONAL CHINO. VOS ENSEÑAS MUY BIEN❤

  • @juanrafaelruizcabrera6930
    @juanrafaelruizcabrera6930 Год назад

    Me encanta por las mañanas muchas gracias

  • @juancarlosmancillazena1627
    @juancarlosmancillazena1627 10 месяцев назад

    Muchas gracias Maestra Chen mi saludos desde Lima Perú

  • @giovanninagonzalezdecabrer7715

    Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

  • @mariacristinabenitezperuga1752
    @mariacristinabenitezperuga1752 Год назад +1

    Gracias

  • @AlbertinaZarate-oz1sd
    @AlbertinaZarate-oz1sd Год назад

    Hermoso los ejercicios , hermosa ,,soy Albertina de San Juan Argentina cariños

  • @juandiego4911
    @juandiego4911 Год назад +3

    Muchas gracias Maestra por los ejercicios, que ud. y sus bebés estén bien, muy amable.

  • @teresadidonna3040
    @teresadidonna3040 Год назад

    DESDE URUGUAY.
    GRACIAS.
    EJERCICIOS PARA LAS PIERNAS INQUIETAS,
    MALESTAR.
    GRACIAS.

  • @gracielavalle9612
    @gracielavalle9612 Год назад

    Y le deseo muchas Felicidades y Bendiciones por su bebé.

  • @rosicuello2230
    @rosicuello2230 Год назад

    Desde hace poco que te sigo me encantas ese tono de voz argentinada y por supuesto los ejercicios.
    Gracias este video lo guardaré para hacerlo cdo este en Argentina de vacaciones..
    Aquí en España ya hace calor.
    Gracias

  • @juliofacello2866
    @juliofacello2866 Год назад +1

    Me gustó mucho la entrada de calor

  • @yannettramirez8643
    @yannettramirez8643 Год назад

    Mil bendiciones.. gracias

  • @martajauregui4464
    @martajauregui4464 Год назад

    Hermosa Gracias por compartir tú conocimiento .

  • @juniorleit478
    @juniorleit478 Год назад

    Gracias hermosa dama.