ELIMINA el ESTRÉS en 5 minutos!

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 1 тыс.

  • @rosariobonino4644
    @rosariobonino4644 Год назад +10

    QUÉ MARAVILLA LA MAESTRA. QUÉ DULZURA Y PAZ TRASMITE...LA VERDAD UN PLACER COPIAR TODO LO QUE HACE Y DIJO:" NO HAY UN MEJOR MOMENTO: EL MEJOR MOMENTO ES AHORA". ME ENCANTA. SALUDOS DESDE MONTEVIDEO. URUGUAY❤

  • @marianfranchi3004
    @marianfranchi3004 Год назад +3

    Estoy feliz de haber encontrado tus vídeos.. Te conocí a través del programa del doc y me dió mucha curiosidad la disciplina,.. En total sincronización encontré un espacio donde sumergirme en Tai Chi, la profe es un encanto igual que tú... Los beneficios son increíbles, sobre todo a nivel interno, y esto se ve reflejado en el exterior ❤... Gracias Maestra... ✨✨

  • @josearnulfogardunogarduno9160
    @josearnulfogardunogarduno9160 Год назад +146

    Agradezco tu aportación para la salud, espero más ejercicios, yo tengo 85 años y se me facilita gracias

    • @bhaktimayi
      @bhaktimayi Год назад +13

      🎉que geniaaaaa! Con 85 años viendo video en RUclips,comentando y haciendo ejercicios !!!! Ojalá mí mamá pudiera abrir su mente y hacer algo así!

    • @magdalenacornejo6272
      @magdalenacornejo6272 Год назад +3

      Gracias maestra nos hace tanta falta ya que estamos tan estresados y llenos de tanto problema y angustia le mando bendiciones y saludos

    • @emiliodiaz9753
      @emiliodiaz9753 Год назад

      ​@@magdalenacornejo6272siii muchos andamos así.. como estas?

    • @jadrankasobot7244
      @jadrankasobot7244 Год назад

      ​@bhaktimayi

    • @luciagimenes3707
      @luciagimenes3707 Год назад

      gracias maestra nos hace bien

  • @mabelcorvalan4233
    @mabelcorvalan4233 Год назад +39

    Practique Chi Kun hace años y ésta dinámica me ayuda d 10!!! Muy clara y concisa!!! Desde Bs As( Argentina)

  • @Skimtijuana
    @Skimtijuana Год назад +22

    Tengo 70 años, con algunos problemas de movilidad, realmente mínimos, estos ejercicios ayudan a mover los músculos semi atrofiados.
    Gracias desde Tijuana, B. C. México.

  • @berthasibaja9324
    @berthasibaja9324 Год назад +2

    🙋 Muy buenos días, gracias.👍🌝

  • @lidiabaez1989
    @lidiabaez1989 Год назад +58

    Hola! Estaba con el cuello duro y me puse a hacer los ejercicios lo que duro el video y genial se fue el dolor!!! Gracias❤

  • @luisbarraza6931
    @luisbarraza6931 Год назад +2

    Genial
    Habla español
    No me lo perdería
    Lima -Peru 🇵🇪

  • @el_ente_
    @el_ente_ Год назад +46

    eres una persona que refleja mucho amor se nota en tu presencia y eso que te veo desde una pantalla, gracias por mejorar nuestra energia y salud corporal 😊

    • @clarapulido7586
      @clarapulido7586 Год назад +1

      👍👍💃🕺🙏🙏millll bendiciones

  • @irismdepaul5209
    @irismdepaul5209 Год назад +1

    Me encanto como encontrar solucion rapida a contracturas q no sabes como tratarlas muchas gracias por tu aporte saludable

  • @gladyscarrizo166
    @gladyscarrizo166 Год назад +32

    Muchas gracias Maestra los practique y me senti muy aliviada de mi dolor de espalda y hombros con energia nueva😍

  • @ratecoudo
    @ratecoudo Год назад +1

    No soy mujer pero igual me suscribí a tu canal chinita encantadora y simpática saludos.

  • @rafaelsan-asahinewen
    @rafaelsan-asahinewen Год назад +73

    Genial Maestra, voy a través de estos ejercicios eliminando mis toxinas que uno genera por el propio movimiento de energías. A veces en el mismo momento en que estoy trabajando, me doy la oportunidad de practicar estos breves ejercicios que son muy alentadores y también me dan ánimo para continuar con las tareas de cada día. Muchas Gracias ❤

  • @susselanguianogarcia5545
    @susselanguianogarcia5545 Год назад +1

    PRIMERA VEZ QUE TE VEO Y TE AGRADEZCO PORQUE YO SÉ QUE ESO QUE PARECE TAN SIMPLE, OBRAN EN LA "REALIDAD" COMO 🎉EXCELENTE MASAJEADOR DE UNO CON UNO,Y LO CELEBRO🌟 GRACIAS💖 SALUDOS⭐👍.

  • @margaritaamoresfernandez6466
    @margaritaamoresfernandez6466 Год назад +47

    Gracias por la calidez en brindarnos tus lecciones❤

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 Год назад +1

    Namaste Teacher 🙏😍 bendiciones

  • @clubargentinodewushu
    @clubargentinodewushu  Год назад +9

    Nos alegra mucho que estos ejercicios les hayan sido útiles. Les animamos a practicarlos con mayor constancia para mejorar nuestra salud. Después, ¡cuéntennos cómo les va y qué resultados obtienen! No se olviden de suscribirse para enterarse de los nuevos videos. Saludos, Chen

    • @rosariobonino4644
      @rosariobonino4644 Год назад +2

      AMOROSA LA MAESTRA!!! MUY DULCE...PACÍFICA...EXCELENTE PERSONA!!! DA ALEGRÍA Y EMPUJE PARA VENCER LA PEREZA!!! GRACIAS MAESTRA. TENGO 64 AÑOS .ME EMCANTA CONTAR EN CHINO TAMBIÉN. ES UNA NOVEDAD. AMOROSA PERSONA!!! QUÉ SUERTE HABERLA CONOCIDO MAESTRA! !!! DESDE MONTEVIDEO URUGUAY. DRA.BONINO

    • @rosariobonino4644
      @rosariobonino4644 Год назад +1

      ❤❤❤❤❤

    • @claudiachain
      @claudiachain Год назад

      ​@@rosariobonino4644COMPARTO TUS CALIFICATIVOS. UNA PERSONA AMOROSA 👍🏻

  • @waldonunez8311
    @waldonunez8311 Год назад +2

    Saludos desde el norte de Chile...❤

  • @mariamc6238
    @mariamc6238 Год назад +22

    Hola Pura vida 🇨🇷 para mí han sido excelentes estos ejercicios soy una gordita de 130 kg y no hay manera de cómo hacer ejercicios para bajar de peso y este ejercicio fue fantástico Te felicito Gracias por ayudar a mi salud

    • @AleRioseCoach
      @AleRioseCoach Год назад +1

      Poco a poco, cada día un poquito más, con constancia se llega muy lejos!!!

    • @mariaandreaechezarreta2089
      @mariaandreaechezarreta2089 Год назад

      Para bajar de peso puedes ver METABOLISMO Y OBESIDAD de Frank SUAREZ..es buenísimo...o dr LUDWIG JOHNSON..ambos en RUclips...❤..son excelentes profesionales..y como explican todo para que puedas hacer,entender...😊

    • @victorcorzomeza7090
      @victorcorzomeza7090 Год назад

      Me parece fantástico,gracias por el valioso aporte a nuestra Salud,Muchos éxitos y esperando seguir contando con sus clase,,,

  • @paulinagarcia5590
    @paulinagarcia5590 Год назад

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️GRACIAS MAESTRA. YA ME INSCRIBI, SOY DE CDMX. 🇲🇽

  • @devakiivelasquezterreros3384
    @devakiivelasquezterreros3384 Год назад +20

    Especial oportunidad en la tarea de rehabilitar mis hombros luego de dolorosa operación de tendones! Gracias, gracias ☺️ ❤

  • @lauraleonoruva2015
    @lauraleonoruva2015 Год назад +1

    Muchassssgraciasss Profe !! Me encantan tus clases .y son muy buenos los resultados !! 👏👏🇦🇷🙋

  • @marcelacasanivilca8967
    @marcelacasanivilca8967 Год назад +15

    Excelente Querida Maestra. Los beneficios son grandiosos para nuestro cuerpo y nuestra psique y gracias por quedarse en Argentina.

    • @marinaxi1
      @marinaxi1 Год назад

      De dónde es? De Korea o China?

    • @claudiachain
      @claudiachain Год назад +1

      ​@@marinaxi1🤔

    • @marinaxi1
      @marinaxi1 Год назад

      @@claudiachain no lo pienses... Tú dímelo jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja
      Gracias

    • @claudiachain
      @claudiachain Год назад +1

      @@marinaxi1 NO, GRACIAS. ME MOLESTA LA ESTUPIDEZ Y ME ALEJO DE LAS PERSONAS ESTÚPIDAS 😉

  • @Mankacen51
    @Mankacen51 Год назад +2

    Desde Chile. Un afectuoso saludo. Interesantísimo video.

  • @user-hl1rd3pn6s
    @user-hl1rd3pn6s Год назад +7

    👍Hago esos ejercicios, aunque no siempre ni en la secuencia que lo muestra y es cierto, pues se siente bastante mejor. 😊

  • @Esgovar
    @Esgovar Год назад +1

    Buenísimos, muchas gracias.México.

  • @ahlaraterapias3808
    @ahlaraterapias3808 Год назад +10

    Gracias Maestra por enseñarnos a liberar tensiones con estos ejercicios!!Saludos desde Uruguay

  • @esthermariapatinovilela5627
    @esthermariapatinovilela5627 Год назад +7

    De excelencia estos ejercicios maestra Wushu,otorgan sanidad en mente cuerpo y espíritu, muchas gracias por ese sabio compartir.

  • @melross4647
    @melross4647 Год назад

    Se siente un acento argentino 😊 Muy buenos ejercicios, saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

  • @marialuisaromerorueda3990
    @marialuisaromerorueda3990 Год назад +6

    Ejercicios muy sencillos y con la respiración excelente gracias por compartir saludos desde veracruz, mexico

  • @nellyromero2358
    @nellyromero2358 Год назад +1

    Gracias maestra que Dios la bendiga 🙏 éstos ejercicios son tan buenos para la salud,lo hago todos los días y cada vez me siento mucho mejor ❤.

  • @mariangeles9121
    @mariangeles9121 Год назад +8

    Gracias maestra por la invitacion e importancia, me gustaron sus ejercicios. Gracias!!!❤

  • @martaodetasenciobastidas9174
    @martaodetasenciobastidas9174 Год назад +1

    Megusta tu ejersicio❤❤❤

  • @danielhornosproyectos8497
    @danielhornosproyectos8497 Год назад +12

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios tan sencillos e importantes para nuestra salud!! Saludos desde Uruguay!!!

    • @ousmanediarra4571
      @ousmanediarra4571 Год назад

      Buenas noches por favor enviarme dirección quiero participar

  • @inesdelucca110
    @inesdelucca110 Год назад +1

    Maestra , muy linda y útil tu clase. Muchas gracias.

  • @husaresbiagio9353
    @husaresbiagio9353 Год назад +3

    Excelente!!.. Maestra.. gracias!! Es una gran Maestra y persona. Contagia el espíritu del Kung fu! Y felicidades!! Otro Argentino más

  • @gloriaesquives3674
    @gloriaesquives3674 Год назад +1

    Gra ias por tu gran aporte ara nuestra salud. LO PRACTICARE MAS CONSTANTEMENTE.

  • @jorgederamo3151
    @jorgederamo3151 Год назад +3

    Buenos días Maestra que alegría verla, un saludo desde San Luis Argentina!!!

  • @sara60081
    @sara60081 Год назад +1

    En esta etapa de mi esdad es muy recomendable toda clase de ejercicios asi suaves pero poderosos auudan a tranquilizar menopausia y mucho mas

  • @vinkapilarhurtado8769
    @vinkapilarhurtado8769 Год назад +3

    Saludos desde Chile gracias por compartir esta ayuda para nuestra salud, bendiciones❤

  • @marthacornejo968
    @marthacornejo968 Год назад

    Excelente!!!!! Genial!!!! Saludos desde Perú❤️ 👍🏻👍🏻👍🏻😘💥❤️

  • @VidalArturoLopezJimenez-uv4mt
    @VidalArturoLopezJimenez-uv4mt Год назад +9

    Mis respetos y admiración para ti maestra,muy beneficiosos los ejercicios que nos compartes,sencillos y prácticos en verdad ☺️👍

  • @yadiragarcia3337
    @yadiragarcia3337 Год назад +1

    MUCHISIMAS GRACIAS! MUY UTILES PARA ROMPER LA RUTINA DE CUALQUIER ACTIVIDAD COTIDIANA QUE ME GENERA DOLORES DE HOMBRO Y DE ESPALDA. un saludo especial des Cuba.

  • @lucianaguerrato600
    @lucianaguerrato600 Год назад +6

    Amei suas dicas e exercícios, aprendi que libera o fígado
    Amei muito, me inscrevi no seu canal❤

  • @saron1519
    @saron1519 Год назад +1

    Estoy agradecida de poder ver está cultura gracias me gusta tu saludo de despedida 🙏 gracias gracias desde 🇨🇴saludos 👋

  • @gloriaaltamirano8978
    @gloriaaltamirano8978 Год назад +3

    Gracias por tus interesantes enseñanzas prácticas para estabilizar un poco nuestro cuerpo. Lo pondré en práctica.

  • @angelicaolivares9724
    @angelicaolivares9724 Год назад +1

    Hermoso ejercicio maestra usted es muy buena

  • @fabiogauna1618
    @fabiogauna1618 Год назад +3

    Muy bueno!!! Muchas gracias 🙏

  • @adrianaeditperez839
    @adrianaeditperez839 Год назад

    ❤😊Gracias desde Córdoba ARGENTINA

  • @Hortencia971
    @Hortencia971 Год назад +3

    WOOOW 😍 primera vez que veo ese canal estos ejercicios estan buenísimos me encantaron😍 inscrita y seguidora de tu canal desde hoy👌 Saludos🙋

  • @mayraperez3301
    @mayraperez3301 Год назад

    Imparto clase de Qi Gong en Cuba, La Habana lo considero muy bueno y lo compartí con alumnos y amigos. Gracias

  • @yolandabautista1360
    @yolandabautista1360 Год назад +3

    Gracias Maestra 🙏🏻, me encanta tu canal🙌🏻☺️

  • @mercedesmarcelasoto2154
    @mercedesmarcelasoto2154 Год назад

    Buenísimooo gracias desde Argentina Resistencia Chaco 🙌🇦🇷

  • @elviraorozco1842
    @elviraorozco1842 Год назад +24

    Hermosos y benéficos ejercicios. Felicidades Maestra. ❤

  • @mercedesescobargarrido358
    @mercedesescobargarrido358 Год назад +1

    Muy motivadora
    Gracias sra

  • @maribelrodriguezpino5318
    @maribelrodriguezpino5318 Год назад +2

    Muchas Gracias, muy buenos y fáciles de hacer en casa,
    Cuántas veces al día se pueden hacer?
    Esperamos otros Saludos y Bendiciones!!!

  • @silviadenardi9924
    @silviadenardi9924 Год назад

    Hermoso Maestra Querida Gracias Gracias Gracias 💝💝🍀🌻🌻🌺🥰💙💙💙💚🌼❤️🌼

  • @isabelsantos8743
    @isabelsantos8743 Год назад +1

    Me dolían muchos los hombros y se me alivió mucho

  • @victoriabalvin2000
    @victoriabalvin2000 Год назад

    Fantastico, gracias por compartir, saludos desde CHOSICA Lima PERÚ 🇵🇪💕

  • @carmenpensadoalexandre7021
    @carmenpensadoalexandre7021 Год назад

    Me encanta tu sonrisa, es motivadora, lo haré quiero recuperar mi energía, tengo 75 años y muchas fallas en mi salud

  • @LorettaLoret
    @LorettaLoret Год назад

    Genia total !!! que sabes hablar español muy bien. ❤

  • @lilianamarcano9600
    @lilianamarcano9600 Год назад

    Excelente soy d Venezuela soy Liliana Marcano d 56 años felicidades

  • @crosshair0568
    @crosshair0568 Год назад

    Saludos desde Cuba 🇨🇺, bendiciones

  • @omarbravo9568
    @omarbravo9568 Год назад +1

    Muchas gracias por producir en el español.

  • @vivianacuello1289
    @vivianacuello1289 Год назад

    Me encanto. Tenes nueva seguidora. Gracias. Saludos desde La Plata Bs. As. 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @Estela780
    @Estela780 Год назад

    Me encantó y también quedé asombrada por tu buen Español, abrazo

  • @alicecardona2312
    @alicecardona2312 Год назад

    Gracias por encontrarte los are desde hoy , me duele muchísimo mis hombros desde Colombia

  • @maryvalle12
    @maryvalle12 Год назад +1

    Maravillosos

  • @miriamvera3298
    @miriamvera3298 Год назад

    Gracias, gracias, gracias por compartir. NAMASTÉ 💜💜💜🕉️

  • @marthacecilian2280
    @marthacecilian2280 Год назад

    Gracias querida Maestra desde Colombia 🇨🇴

  • @Sol-lu8fs
    @Sol-lu8fs Год назад

    Muchas gracias por compartir sus ejercicios saludos desde mi hermoso Chile 👍🖐️😁🤩👍🫂🇨🇱

  • @giovanninagonzalezdecabrer7715

    WOWWWW Gracias Gracias Gracias EXCELENTE ❤❤❤❤❤ BENDICIONES ❤❤❤❤

  • @terezadavila1844
    @terezadavila1844 Год назад

    Gracias are esto para ayudarme mí estrés 🤣 DIOS le BENDIGA 🙏

  • @zulema8170
    @zulema8170 Год назад

    Muy buenos ejercicios!!!! Quiero ver más!!!!👏👏👏

  • @Usuario-ux1il
    @Usuario-ux1il Год назад

    Buenas tardes Desde Cuba muy buena tus clases no soy joven pero lo hice suave y me alivio el dolor de espalda muchas GRACIAS Dios te Bendiga siempre. BENDICIONES para tu BEBE. Y familia GRACIAS muy cierto.

  • @JorgeRodolfoVelich
    @JorgeRodolfoVelich Год назад +1

    ¡Gracias!

  • @edithprendas5138
    @edithprendas5138 Год назад +1

    Excelentes🎉🎉

  • @luzmarinapardo8598
    @luzmarinapardo8598 Год назад

    Uyyy 🤗 qué rico se siente, mil gracias, gracias, gracias 🙏 por compartir tan saludables ejercicios , desde Colombia bendiciones

  • @wilmalopez9160
    @wilmalopez9160 Год назад

    Gracias sra hermosa mucha gente nos bamos a centir bien con estos ejercicios DIOS T BENDIGA

  • @juanacaballeromiranda3594
    @juanacaballeromiranda3594 Год назад

    Desde Santa Marta Colombia gracias,gracias,gracias

  • @monserrateconstantine7273
    @monserrateconstantine7273 Год назад

    Qué bonita!! 💖
    Graciaaaaaaaas 🙌🏼 ...
    Saludos desde Panamá 👋🏼.

  • @takizz77
    @takizz77 Год назад

    Mencantaronnnnn🤸😉🥑🍊❤️yo m kebre mi cueyo y estos exercise m ayudarnos muchisimo ..lo are todos Los Dias mientras Dios m D Vida Gracias amiguiss😊

  • @rosasofialobos852
    @rosasofialobos852 Год назад

    Muchas gracias ,hago estos ejercicios ,tengo ,75 años y me hace mucha falta estos ejercicios , gracias

  • @transitosandoval7442
    @transitosandoval7442 Год назад

    Muchas gracias x tu vídeo es muy importante para la la salud a nuestra Edad Dios te bendiga un Saludo desde Bogotá Colombia

  • @silviaruiz7409
    @silviaruiz7409 Год назад +1

    Gracias gracias gracias

  • @robertosir5636
    @robertosir5636 Год назад

    Gracias gracias gracias desde Chile 🇨🇱

  • @CarmenGarcia-fv7pg
    @CarmenGarcia-fv7pg Год назад

    Muy agradecida x sus conocimientos que aporta a la humanidad . Bendiciones.

  • @mariamc6238
    @mariamc6238 Год назад

    Estoy en Costa Rica Pura vida 🇨🇷 son la 1 dela mañana y me sentía muy estresada hice estos ejercicios y fue impactante y formidable Que Dios te bendiga amiga estoy PURA VIDA 👏👌😘🥳🇨🇷 formidable gracias

  • @marinachappe1290
    @marinachappe1290 Год назад

    MUCHAS GRACIAS ESTIMADA !!😍😍QUE BELLO MÉTODO!!MUCHAS GRACIAS X COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS!!! TE ENVÍO BENDICIONES A TÍ Y FAMILIA Y COMUNIDAD SEGUIDORA DESDE URUGUAY SOY LUZ MARINA 🌎🇺🇾🕊♥️🧡💛💚💙💜💖🌈💫☀️🙌🙏🧘‍♂️🧘‍♀️👍👏👏👏😘😊🙋‍♀️😍🙌

  • @rosanagronda5880
    @rosanagronda5880 Год назад

    Recién te encuentro,lo voy hacer ,te mando un abrazo

  • @AndreaHernandez-nj8md
    @AndreaHernandez-nj8md Год назад

    Aaaaa hablas Español 😊 Excelente muy Amable por tis Tip's buen Dia😇

  • @elizabethespinosa775
    @elizabethespinosa775 Год назад +1

    Muchas gracias muy buenos los ejercicios, me podria recomendar alguno para la colitis...!!!

  • @magdalenafigueroazurita9082
    @magdalenafigueroazurita9082 Год назад

    Gracias gracias muy.buenol los ejercicios ❤❤❤❤

  • @angelremigiocardenasgutier2422

    Excelente Estimada Maestra ❤❤.
    Felicitaciones.

  • @elylopez505
    @elylopez505 Год назад

    Excelente video gracias bendiciones 😇 graciasssss 💯❤️❤️❤️❤️

  • @almacovarrubiasdelgado3650
    @almacovarrubiasdelgado3650 Год назад

    Exelente bendiciones saludos desde Guadalajara

  • @alejandragomezgusman1677
    @alejandragomezgusman1677 Год назад

    Excelente gracias gracias gracias namasté 🙌🙏😘🌹

  • @YeniAlmada-i3s
    @YeniAlmada-i3s Год назад

    Genial . Me hicieron muy bien estos ejercicios. Desde Paraná . E.Rios. Argentina

  • @anamariaromanzamorano2571
    @anamariaromanzamorano2571 Год назад +2

    GRACIAS MIL....MIY BUENOS LOS EJERCICIOS, FÁCIL Y ACCESIBLES PARA TODA PERSONA .... CLARO ESTÁ QUE QUIERA HACERLOS.....

  • @francisalonso9613
    @francisalonso9613 Год назад

    Muchas gracia me viene muy bien.. me gusta..😊 tengo 75 años...