Wushu Kung Fu 256 Ejecicios para Activar la Energía 能量启动练习

www.caws.com.ar #[e-mail] #YoPracticoWushu
=============================================
Hoy les quiero compartir esta rutina simple con ejercicios para despertar nuestro cuerpo y arrancar el día con muchas energias. A practicar!
Rutina de Entrenamiento (Recomendacion):
✅ Realizar al levantarse por la mañana, después de un baso de agua y antes de desayunar.
✅ También puede hacerla media hora después del almuerzo, antes de seguir con los trabajos del resto del dia.