[다이어트] 매일 20분씩 밸런스 보드를 타면 뱃살이 얼마나 빠질까?

#밸런스보드 #복근운동 #복근다이어트
매일 20분씩 밸런스 보드를 탄 지
일주일 뒤.
과연 제 뱃살은 얼마나 빠졌을까요?
[BGM]
🎵Oneul - Gift shop
🎵오늘의 일기 - • 선물을 드려요 (Gift shop) : ...

[@juyoonsun7547]

짧은 영상 잘 보고 있어요! 가장 효과적이었던 다이어트 Top 5를 정리해서 보여주셔도 좋을 것 같아요!

[@디니-d7g]

귀엽다,,,

[@astar1_]

허리손 짱귀엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kai7734]

뱃살은.. 운동해서 빼는게 아니라.. 탄수화물..😅😅😅

[@joovely.]

피츄보다 귀엽네;; 생각보다 복근이 생기기 시작하신듯

[@forever_youngg]

춘식이 모야..

[@Hugi01]

ㅇㅅㅇb

[@I_LOVE_0_0]

식단
아침 점 양배추 닭가슴살
저녁 매*단백질?두유같은 저당 두유+ 달걀
먹는다면 얼마나 빠지는 궁금해요

[@찐찐-j4c]

뱃살이 말랑해지는게 빠지는 신호라고 합니다!

[@pm0336]

그냥 서 있는 것보다 느린 속도라도 스쿼트 해보시면 어때요? 운동 효과 더 좋을듯 ㅎㅎ

[@__-zd7oh]

오오 그래도 전반적인 쉐입 진짜 많이 좋아지신거같은데요?

[@Hugi01]

감사합니당 ㅎㅎ

[@yyangah]

악귀여워

[@Hugi01]

///ㅁ///

[@patrickstar8400]

ab 슬라이드 해보셨나요?

[@Hugi01]

처음 들어봤어요. 찾아볼게요~!

[@patrickstar8400]

@@Hugi01 운동법은 유튜브에 검색해도 잘 나와서 보시고 따라해보세요 첫날부터 무리하지는 마시구요 다음 날 아침에 기상을 못 할 수도? ㅎㅎ

[@snfl319]

한발로 타주세여

[@Hugi01]

너무 위험해요... ㅠㅠ

[@samdasu-s]

살빼는데 별로 효과없는 기구인데 ㅋㅋ