이 채널 찐이에요 자극적인 제목으로 클릭수 올리고 구독자 많이 끌어오고 유명해지려는 그런 채널들과 완전히 틀리고 커여운 펭귄과는 달리 사실은 양심적이고 진실하고 학문이 깊은 선생님들이 모여서 최대한 정확한 자료로 만들려고 심혈을 기울인 티가 나요 그래도 저는 실제 저렇게 생긴 할부지박사님 캐릭터가 실존한다고 믿을래요ㅡㅡㅡ땅콩버터 빌런 올림.
물의 밀도는 약 1g/ml이며, 그러므로 10g의 물은 10ml 입니다. (밀도는 물질마다 다르기에 기준값은 각각 다릅니다. 식초는 다양한 불순물을 함유하고 있어서, 물보다는 밀도가 다소 높을 것으로 사료되지만, 그리 큰 차이는 없을 것이기에 식초 10g은 식초 10ml로 복용하시면 될 것이라고 봅니다.)
박사님 2년동안 영상 재밌게 봤어요 덕분에 63kg---> 50.6까지 건강하게 다이어트 했습니다. 신기한게 예전에는 다이어트하고 일반식으로 돌아오면 1-2달 뒤에 4-5키로 돌아왔는데 현재는 술먹고 일반식 먹어도 유지중입니다!! 과식한 날 52찍어도 애사비먹구 화장실 다녀오면 다시 50으로 돌아오네요!! 지금은 운동그만둔지 2달 넘었는데도 건강하게 잘 유지중입니다 감사합니다🤍🤍🤍
일반인의 경우 식전에 식초를 10g 이상 마신다고해도 더 효과가 높아지지는 않는다는거죠? ㅋㅋ많이 마실수록 효과 더 좋은줄알고 빵먹기 전엔 30g 씩 먹었었는데 ㅋㅋ😅😅혹시 식전 몇분전에 먹어야되나요? 다른 곳 정보에서는 식전20분에 마시라고하던데 박사님 의견이 궁금해요!
진짜 좋습니다 식전 5-20분 전에 먹고 밥 먹어요 그리고 식후에도 20분 안으로 한 컵 마십니다 붓기도 없어지고 살도 빠지고 있어요 사실은 이거 믿고 점심 먹고 애사비 타먹고는 바로 누워서 자고 일어났는데 붓기가 없었어요 신기방기 아마 붓기가 없는 게 살이 조금씩 빠져서 그런 것 같네요 식전 식후 너무 일찍이나 늦게 먹어도 효과가 없다고 하니 대략적인 시간 지켜서 드시는 게 좋겠어요
취침 직전 애사비 10cc + 퓨어 스테비아 조합으로 공복 혈당치 109로 떨어뜨렸어요. (식초 복용 이전 7일간 평균 135mg/dL) 저녁 식사를 가볍게 일찍 끝낸 이유도 있을지 모르겠습니다. 달랑 하루 이틀로 확신할 수 없으니, 좀 더 두고 봐야겠어요. 기분 좋네요.
매일아침 식초 1년이상 먹은 사람의 생생후기 1.똥 뒤지게 잘나옴 밥먹을때 고기없으면 밥 안먹는 스타일인데 야채 안먹어도 매일 식초먹으면 매일 배변함 다른사람한테도 임상실험했을때 2-3주 매일먹으면 배변생활에 매우 극적인 개선있음 2.면역력 개선은 좀 몸으로 느껴지는것 같음 귀뒤에 몇년동안 스테로이드 발라도 재발해서 포기하던 피부병 있었는데 어느순간 보니까 멀쩡해졌음 근데 면역력 개선효능을 몸으로 느끼려면 몇주단위가 아니라 몇달 단위로 먹어야함 3.천연식초 먹어야하는 이유 과학적으로는 모르겠고 체감상 딱 한가지 있음 특유의 역한맛이 천연식초가 훨씬 적음 마트식초가 싸니까 몇달동안 먹다가 천연식초로 바꾸니까 천연식초 살수밖에 없더라 아무리 근성으로 먹는다고 해도 한계가 있기 때문에 정신적으로 지속가능한 식초섭취를 위해서 외국수입한 천연식초 사먹는거를 추천
![[#유퀴즈온더블럭] 💥매번 다이어트에 실패한다면 꼭 보세요💥 요요 현상 없이 건강하게 살 빼는 방법, 전문가가 알려드립니다 (feat. 조셉의 다이어트 썰)](http://i.ytimg.com/vi/_C1viRvm6Pk/mqdefault.jpg)
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![[#밥친구] 미인대회 출신에서 82kg의 복부 비만이 되었다? 26kg을 중량시킨 최악의 생활 습관을 고치고 다이어트에 성공할 수 있을까! | #줄여주는비서들 1회](http://i.ytimg.com/vi/SDBPg0H_2Uc/mqdefault.jpg)
10g 궁금해하는 댓글이 많아서 재봤습니다. 밥 숟가락으로 가득 떠서, 한 숟가락 반이에요~
이런 센스쟁이 ❤
최고예요❤
너는 증말 좋은 깍쟁이
이게 궁금해서 댓글열었는데ㅋㅋ 1큰술(15ml) 정도 될까요?
@@이티사랑-x3r 집집마다 밥숟가락 크기가 다를거기 때문에...1~3g 정도 차이는 나겠지만.. 다시 재봐도, 제 밥 숟가락으론 한 숟가락 반이면 되네요.
1큰술 계량 스푼에 담아봤는데, 가득 차진 않아요.
오늘부터 양념에 식초가 들어간 비빔국수랑 삼겹살로 다이어트해야겠어요
????????
천재인듯? 디저트로 달콤새콤 홍초도 곁들여봐여 ww
질리면 식초가들어간 초장듬뿍 물회 회덮밥 등등 많아요
서울대 다니세요?
고마해라 할아부지 뒷목잡긌다
아니이런...항상 식후에 한숟갈 물타먹었었는데..! 식전에 먹어야하는거였다니
이 채널 찐이에요 자극적인 제목으로 클릭수 올리고 구독자 많이 끌어오고 유명해지려는 그런 채널들과 완전히 틀리고 커여운 펭귄과는 달리 사실은 양심적이고 진실하고 학문이 깊은 선생님들이 모여서 최대한 정확한 자료로 만들려고 심혈을 기울인 티가 나요 그래도 저는 실제 저렇게 생긴 할부지박사님 캐릭터가 실존한다고 믿을래요ㅡㅡㅡ땅콩버터 빌런 올림.
이 할아버지는 그냥 구독자느는거엔 관심이없음..
ㅇㅇ.. 이분 서울대 교수아니신가..
오히려 더 믿음직함 저도 의약학 연구 분야 종사중이라 더 믿음직함
저도 이 채널만 전체알림설정해놓고 영상 반복해서 봐요 재밌기도하고 넘길부분도없고 진짜 자주반복해서 봅니다 ㅎㅎ
@@금느-k8w 근데 구독자가 늘어야지 이 좋은 정보가 많이 퍼질텐데 ㅠㅠ
@@Unlimit_ed 알림설정은 어떻게하나요 ?
물의 밀도는 약 1g/ml이며, 그러므로 10g의 물은 10ml 입니다. (밀도는 물질마다 다르기에 기준값은 각각 다릅니다. 식초는 다양한 불순물을 함유하고 있어서, 물보다는 밀도가 다소 높을 것으로 사료되지만, 그리 큰 차이는 없을 것이기에 식초 10g은 식초 10ml로 복용하시면 될 것이라고 봅니다.)
물 100ml에 식초 10ml 섞으면 되겠네요. 고맙습니다!
ㄱㅅㄱㅅ
혈당 낮추는 기능은 예전부터 당뇨인들 사이에 유명 했습니다
그래서 당뇨인들도 식전에 식초를 먹는 경우가 있는데 꽤 효과 있어서 저도 식전에 식초에 절인 채소를 먼저 먹고 식사를 합니다
식초 아주묽게 물을많이타서 연하게 먹어야되요
안그럼 위장디비집니다
식초가 위장에 상당한 자극이 있으니, 대충 마시지말고 반드시 희석들 해드시길.
공복에 물 조금! 에 타거 원샷라는제 와 ㅠ 속 타들오가는 느낌이 ㅠㅠㅠㅠ
모든건 장단점이 있습니다 자기전에 식초같은 산이 많은걸 먹으면 역류성식도염에 취약할 수 있으니 조심하세요
진짜 역류합니다. 고유불급.
제가 신맛처돌이인데 신거는 아무리 먹어도 괜찮았는데 커피가 그렇게 위건강에 안좋더라구요...ㅠㅜ 식초 조심하기전에 커피 진짜 조심하세요.. 걔가 진짜 미친놈이에요..
@@3_3乃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@3_3乃 맞아요..
@@3_3乃저도 그래요ㅋㅋ 근데 사람마다 취약한 음식이 다르더라고요. 신거 괜찮은데 커피 죽음임
할배 돌아와줘서 기뻐여❤
한 때 홍초 희석해 마시는거 유행했었는뎅..
지금 보니 액상과당 범벅이군요..
감사합니다~~ 이제 비싸게 애사비 안사먹어도 되니 정말 좋네요~ㅎㅎㅎ 지금먹는 애사비 다먹으면 이제 마트사과식초로 먹으려구요~ㅎㅎㅎ
박사님 2년동안 영상 재밌게 봤어요 덕분에 63kg---> 50.6까지 건강하게 다이어트 했습니다. 신기한게 예전에는 다이어트하고 일반식으로 돌아오면 1-2달 뒤에 4-5키로 돌아왔는데 현재는 술먹고 일반식 먹어도 유지중입니다!! 과식한 날 52찍어도 애사비먹구 화장실 다녀오면 다시 50으로 돌아오네요!! 지금은 운동그만둔지 2달 넘었는데도 건강하게 잘 유지중입니다 감사합니다🤍🤍🤍
박사님이 이래서 좋아요, 마트 3천원짜리 현미식초 사러 갑니다
합성식초는 먹는게 오히려 더 안좋습니다. 천연식초로 사드세요
근거는?@@yoidy909
@@yoidy909 합성이든 천연이든 기본적으로 똑같고 눈꼽만큼의 프리미엄이라고 영상에서 주구장창 말해줘도
이악물고 천연타령을 하는 사람이 이렇게 박멸이 안됨
3배식초나 구연산 이런거도 되려나? 궁금하네
@@yoidy909MSG넣으면 암걸린다는 소리랑 다를게없네 ㅋㅋ
식전, 취침전, 운동전 꾸준히 10g씩 물에 타서 마시기!
그러면 위염걸릴듯...
취침전 절대 먹지마여
정말 유용한 자료입니다. 감사합니다. 할배요...
박사님 스위치온 다이어트도 영상으로 만들어주새요 ㅎㅎㅎ
이거 보고 일반 천연식초 사러 갑니다 ㅋㅋ 언제나 꿀정보 감사해요
콤부차 한 번 부탁드립니다. 사먹는 것, 만들어 먹는 것, 먹는 방법 같은거요!
저는 가루 콤부차가 효과가있는지 너무 궁금해요
그러게요 먹고는 있는데 궁금하네요
티젠 콤부차요!!!!
저도 궁금 합니다. 과연 어느정도 효능이있는지
변비에는 효과가 확실히 있음 너무 많이 먹으면 설사함
애사비가 진짜 효과가 있는 거였다니..!
10몇년 전에 식초 다이어트 유행해서 현미식초 사다가 아침공복에 세숟갈씩 먹다가 너무 힘들고 위아프고 토할거같아서 그만뒀었는데^^;;; 물에 조금씩 타서 먹어야겠네요~~ 다시 도전해보겠습니다!!
그쯤에 파인애플식초 유행해서 담궈먹은 기억까지 있는😂
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 영상 만드시는 분 일러스트랑 애프터이펙트 작업 하시느라 고생하시네요.
일반 식초가 어렵다면, 발사믹 식초를 적극 활용하시면 디이어트에 더 좋습니다.
발사믹 식초 3스푼 + 알룰로스 2스푼 + 올리브유(엑스트라 버진_샐러드용) 1스푼 + 격한 쉐이크 = 샐러드 소스
발사믹 식초 3스푼 + 각종 저당/대체당 잼 1스푼 + 가열 + 베이글 = 존맛탱 다이어트 잼
발사믹 식초 3스푼 + 알룰로스 2스푼 + 와인(아무거나) 약간 + 가열 = 닭가슴살 또는 스테이크 소스
다이어트 시 맛 없는 야채와 닭찌찌에 더해 감칠맛을 올려주기 때문에 맛있게 다이어트 식단할 수 있음..
아 애사비 너무 맛없어서 고민중이었는데 발사믹 좋은 생각
시중 발사믹 중엔 설탕 안들어간거 없어요.....제대로 성분 보고 먹으세여
박사님 알약으로 판매하는 애플사이다비니거도 같은효과를 누릴수있으려나요? 아무래도 식초가 너무 시큼하다보니 물에 10:1 비율 이상으로 타먹더라도 이게 먹는게 일이더라구요... 알약으로 해결이되면 알약으로 시도해보고싶은데 알약 애사비는 어떨까요?
똑같은거 여쭤보려고 했는데 있네요. 저도 궁금해요
저도 귱금!!
궁금합니다
아이허브에서 직구해서 먹고있는데 저도 궁금😮
아이허브에서 직구해서 먹고있는데 저도 궁금😮
영상 제작에 노고가 많으십니다.
오늘도 감동입니다.
더 번창 하소서
진짜 너무 재미나요ㅎ 왜 이제 이 채널을 알았는지ㅎㅎ 너무 내용이 알차서 지인들한테 많이 공유하고 있어요 👍
팽귄처럼 달려왔어요….호다다닥❤❤❤
닥쳐
호다다다닥❤
@@3_3乃 호다다다닥쳐
펭귄 치곤 너무 빨리들 오셨는걸요😆
와.. 명언이네요 건강 하려면 안좋은 걸 안먹는 거에서 부터 시작이라는거 ㄷㄷ
일반인의 경우 식전에 식초를 10g 이상 마신다고해도 더 효과가 높아지지는 않는다는거죠? ㅋㅋ많이 마실수록 효과 더 좋은줄알고 빵먹기 전엔 30g 씩 먹었었는데 ㅋㅋ😅😅혹시 식전 몇분전에 먹어야되나요? 다른 곳 정보에서는 식전20분에 마시라고하던데 박사님 의견이 궁금해요!
할배 요즘 레몬즙이 식초다이어트 대신 홍보되고 있던데 비슷한 효과일까요?
이거 궁금합니다 광고도 꽤 많이 하더라고요
저는 그냥 레몬수 먹는데 살 잘 빠짐 ㅎㅎ
@@델몬트참지않긔살빠지는것보다 일단 레몬즙 레몬수 먹으면 몸에 좋고 맛있는..❤
그러게요. 광고 많이 하더라고요
레몬수 관련해서 할배가 영상하나 만든거있어요
진짜 굿닥터는 정말 유용하다...싸랑해요
이거보고 치킨무먹으려고 치킨시켰습니다
아 펭귄 ㅠㅠ 진짜 귀엽네 펭귄 ㅠㅠ
우와아 😍
박사님 드디어 영상 올려주셨네요^^
늘 감사드립니다. ❤
진짜 좋습니다 식전 5-20분 전에 먹고 밥 먹어요 그리고 식후에도 20분 안으로 한 컵 마십니다 붓기도 없어지고 살도 빠지고 있어요
사실은 이거 믿고 점심 먹고 애사비 타먹고는 바로 누워서 자고 일어났는데 붓기가 없었어요 신기방기 아마 붓기가 없는 게 살이 조금씩 빠져서 그런 것 같네요
식전 식후 너무 일찍이나 늦게 먹어도 효과가 없다고 하니 대략적인 시간 지켜서 드시는 게 좋겠어요
레몬수랑 식초희석해서 마시는 물 비교해서 영상 올려주시면 너무 흥미로울 것 같아요~!
아니쒸.. 1탄만보고 종이컵 반컵씩 쿨럭이며 먹었는데 10g이라니..
비타민 사서 드세요 차라리 ...
어케 살았누
그러고도 웬만하신 것 보니 엄청 건강하시군요!
위가 죽여달라 했겠는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 종합 정리 해주셔서 더 좋아요👍
항상 감사합니다~ 추석 잘 보내세요~❤❤❤
똑같이 혈당 상승 억제에 도움을 주는 난소화성말토덱스트린에 대해서도 알려주세요 박사님~
이거 안드시는거 추천해요! 저는 걸러요..! 박사님 생각은 다르실 수 있겠지만 저는 전분이라 생각해서.. 다이어트에 젛다고 다뤄주실때까진 되도록 안드시는거 추천합니다!! 저는 상술이라 생각 ㅠㅠ 난소화성덱스트린도 기다리면 아마 다루긴 다루실것같음!!
그럼 차전자피는 어떻게 생각하시나여?? 100% 차전자피 환이나 가루요!@@3_3乃
와... 너무 유용합니다❤❤
혈당관리가 요즘 트레인드인데
여주, 바나바, 애사비 등등 중에
애사비는 해소가 되었습니다!!
여주, 바나바가 모에요
천연식초가 아니어도 효과가 있다니.. 영양가 전혀 없는 공장?식초로만 생각했는데 좋은정보 감사합니다 🥰
이걸... 지난편 이후로 2주동안 기다려왔어...
인자 식초 사러가야지~ 고마워용~
식초가 노벨상을 세 번 받았다는 이야기는 생로병사의 비밀에서도 나왔었던 이야기입니다. 공영 방송사의 유명 건강프로그램조차 저런 잘못된 정보에 휘둘리고 있다는게 참 안타깝네요.
아침 공복혈당 때문에 고민이었는데 힌트 얻어 갑니다.
일단 어제 석식 후 실행 결과는 1주일 평균 공복 혈당대비 8~9퍼센트 정도 떨어졌네요.
아주 드라마틱하지는 않지만 꽤 만족스럽습니다.
간에서 당 신생이 새벽에 기상 전 무렵에 심할 것 같으니, 방광의 여유를 확인해서 복용 시간을 좀 더 미뤄야겠어요.
취침 직전 애사비 10cc + 퓨어 스테비아 조합으로 공복 혈당치 109로 떨어뜨렸어요. (식초 복용 이전 7일간 평균 135mg/dL)
저녁 식사를 가볍게 일찍 끝낸 이유도 있을지 모르겠습니다.
달랑 하루 이틀로 확신할 수 없으니, 좀 더 두고 봐야겠어요. 기분 좋네요.
그림체 나롱이같고 내용도 유익해서 조아용
식초 상술인 줄 알았는데 정말 효과가 있는 거였네요!! 좋은 정보 감사합니다 박사님
오 할배요 너무 좋아용
진짜 삶에 지혜가 되는 채널
진짜 유익했음. 와이프가 사놓고 안먹는 애사비 내가 먹어야겠다.
박사님 사투리도 구수하고 너무 재밌어요
할아버지 목소리가 잘생겼어요
ㅇㅈ
할배 박사님 너무 조아용 🥺❤️
박사님... 저 3년전에 161에 86킬로였는데 ㅋㅋㅋ 지금 먹을거 다먹고 57킬로 7개월 유지중이에요.. 정말 고맙습니다.
너무 궁금한게 있어요 ㅠㅠㅠ 애사비 알약이나 젤리도 많이 나오는데 액체 식초랑 효과가 같을까요???
너어어어어어어어어무 감사합니다👍👍
매일아침 식초 1년이상 먹은 사람의 생생후기
1.똥 뒤지게 잘나옴 밥먹을때 고기없으면 밥 안먹는 스타일인데 야채 안먹어도 매일 식초먹으면 매일 배변함
다른사람한테도 임상실험했을때 2-3주 매일먹으면 배변생활에 매우 극적인 개선있음
2.면역력 개선은 좀 몸으로 느껴지는것 같음
귀뒤에 몇년동안 스테로이드 발라도 재발해서 포기하던 피부병 있었는데 어느순간 보니까 멀쩡해졌음 근데 면역력 개선효능을 몸으로 느끼려면 몇주단위가 아니라 몇달 단위로 먹어야함
3.천연식초 먹어야하는 이유 과학적으로는 모르겠고 체감상 딱 한가지 있음
특유의 역한맛이 천연식초가 훨씬 적음
마트식초가 싸니까 몇달동안 먹다가 천연식초로 바꾸니까 천연식초 살수밖에 없더라 아무리 근성으로 먹는다고 해도 한계가 있기 때문에 정신적으로 지속가능한 식초섭취를 위해서 외국수입한 천연식초 사먹는거를 추천
@@휴지-u5v 생으로 먹으면 목에 화상입고 10-20배사이 물로 희석해서 먹었습니다
@@휴지-u5v 10배정도 넣으면 충분하고
그 이상은 식초맛을 얼마나 적게 느끼고싶냐 차이입니다.
@@휴지-u5v 그냥 컵으로 들어 마시는것보다 구멍넓은 커다란 빨대로 빠르게 목구멍으로 직행하는게 상대적으로 편하게 먹을수 있습니다.
@@휴지-u5v 그래도 나는 먹기 힘들다 하면 찬물일수록 식초 특유의 맛이 덜 올라옵니다
다만 너무 찬물을 한번에 들이키면 사람따라 안좋은 영향이 있을수 있으니 그건 각자 원하는 포인트를 잡으면 됩니다.
잉 변비? 저는 마신지5년 넘는 변비에는 그닥..사람마다 다른듯요
이렇게 재밌게 유익하게 영상만드는것도 능력이고 여러사람 건강 증진에 도움주셔서 감사합니다❤
비타민c메가도스도 다뤄주세요 ㅠㅠ
애사비 캡슐로도 효과는 같나요??
영상 양이 많다보니까 엄청나게 다양한 다이어트 방법이 있는데 박사님이 가장 추천하시는 방법은 뭔가요??
그중에 시청자가 해보고 오 이거 잘맞네 히는걸루 히면 되지 않을까요~? 평소 좋아하는 음식이였다던지~
다이어트 치즈에 대해서도 알려주세용!!!
식후에도 효과가 좋을까요?
주로 식후에 마셨었는데.. 루틴화되서 식후가 편하더라구요..ㅎㅎ
식전보다는 효과가 다소 떨어지는데 위가 안좋으신 분들은 식후가 낫다고 합니다
저도 식후에 먹고있어요
식사하면서 느끼함이나 입 씻을겸 한모금씩 마셔주는것도 괜찮을듯요~
꾸익꾸익꾸익 펭귄 귀엽다 식도염만 없음 따라할텐데 아쉽
유익한 정보 감사합니다! 아 괜히 비싼 천연식초 먹었네
굿닥터님~ 수크랄로스와 인슐린 관계좀 영상으로 조사해서 만들어주세요 😂 ~ 수크랄로스는 혈당은 안올리지만 인슐린 호르몬을 건드린다는 말이 있어서요
위염환자는 웁니다 ㅠㅠㅠ
빈속말고 밥에 섞어드세요
좋은정보 알려주셔서 감사합니다!
레몬즙도 똑같은 효과가 있다고 보면 될까요?? 그것도 너무 궁금하네요
굿닥터님 안녕하세요.
저는 유기농 사과식초를 우유에 타먹어 봤는데 막걸리 맛이 나서 입맛에 안맞아 홍초를 사용하려고 합니다.
그런데 제가 구입한 홍초는 농도가 낮은지 10배가 아니라 2~3배 희석하라고 되어 있네요. (아세트산 함유량은 2%라고 적혀있습니다)
이것도 10g 씩 먹으면 될까요 아니면 농도에 비례해서 30~50g씩 먹어야 될까요?
와 쩐당... 그럼 애플사이다비니거 말고 일반 식초도 충분히 효과가 있다는 거잖아요; 비싸게 안먹고 가성비로 가야겠다. 근데 10g이면 어는정도죠? 숟가락 한스푼으로 따지면 어느정도 넣어야 하는지
재보니까, 밥 숟가락으로 가득 떠서, 한 숟가락 반이네요.
걍 식초는 너무 맛이없더라구요 😅
일반 테이블스푼 밥스푼으로 한숫갈이 10~15ml 정도 됩니다. 그냥 한숫갈 첨가하시면 적당합니다
@@tmoo4862 고급 애플사이더비니거도 걍 사과식초랑 별다를바없던데;; 그냥 요리할때 써도 무방할정도
천연으로 먹어요
먹어보면 다른것이 느껴저요.
천연식초는 목넘김이다르고 누룩냄새가나요
누룩의꿈꿈한 냄새가 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있어요
매일 아침마다 30ml희석해서 마셨는데 앞으로는 나눠마셔야겠네....
유일하게 보는 건강 유튜바,, 너무 유용해요 👍🏻
공복에 식초물이랑 유산균이랑 같이 먹어두 유산균 흡수에 괜찮을려나 궁금하네요!!
좋은정보 감사합니다. 그냥 물처럼 물에다 좀 희석해서 계속 먹는건 안좋나요 ?
지금까지 노트에 일일이 정리했는데 마지막 스크린샷 한 장 찍으면 되니 너무 편합니다
콤부차도 한 번 다뤄주실 수 있나요?.ᐟ
콤부차에 있는 우스닌산 때문에 간에 안 좋을 수 있다는 말이 있던데,
액상말고도 분발(ex. 담ㅌ,티ㅈ 등등)에도 있는지 궁금해서요ㅠㅠㅠㅠ
0:42 오늘의 명언
명쾌한 정리 감사합니다!
좋다고 무작정 물처럼 마시는사람 있을까봐 말씀드리는데
식초는 원액같은거라서 원액 그대로 물처럼 마시면
금새 병원신세 질거라고 말씀드리고싶습니다
간혹 좋다고 애사비 그냥 물컵에 콸콸 먹는분 봤는데
후기가 없는거보니까 아마 병원신세지고 있는거같아요
정말 좋은정보 감사합니다 😊
요즘은 알약형태로 나온 애사비 타블렛도 있던데 그런것도 효과는 비슷할까요? 냄새가 너무 심해서 애사비 먹기 힘들어요 ㅠㅠ
네 먹기 힘들어서 해외에서 먼저 알약 형태로 만든거 뿐입니다
애사비 젤리나 애사비 정제도 효과 있어요😊
@@3_3乃식전에 애사비 알약 하나 먹어도 식초 물에 타 먹는거랑 비슷할까요
6:27 내 최애파트ㅠㅠ
역시 굿 닥터이십니다.~
식초의 쏘는맛이 조금 마시기 힘든데 천연레몬즙은 식초랑 효과가 많이 차이나나요?
디져따 아직 영상안봤지만 레몬물에 식초타서 마셔야겠다
궁금했던 내용인데 알려주셔서 감사합니다^^♡
대박..감사합니다 선생님
아주그냥 구독과 좋아요를 눌렀습니다.
좋은 정보 감사해요!
저혈압인데 식초로 혈압조절 시도해보려구요!
양배추에 뿌려 먹어야 겠군
애사비 너무 궁금했눈데 ㅎ 먹고는 있는데 이게 잘 되는건가~ 싶었는데 잘 챙겨먹구 있었구만 ㅋㅋ
애사비 환이나, 알약, 가루로 먹는것도 동일효과를 볼수있을까요??
임신 중인데 식전 식초 10g으로 혈당 관리 해야겠어요👏👏
선생님 그럼 콤부차도 비슷한 효과를 가지나요?
아니면 다른 기능을 하는건가요?
궁금한게 있습니다
5년전에 현미자연발효식초랑 파인애플 자일로스설탕 1대1대1비율로 만들어뒀던 식초를 지금 먹기 시작했는데 다이어트로 20키로정도 감량하고 운동식단 아직 잘 유지중입니다.
변비가 있어서 식초를 먹기시작했는데 효과는 좋더라구요
근데 설탕이 들어간 과일식초라서 살이 찌지않을까 걱정이 되서요
먹어도될까요? 많이만들어놔서 먹긴해야될거 같아서요ㅜㅜ
너무 좋은 정보 재밌게 알려주셔서 감사합니다❤
1:27 진짜 구라쟁이들 깜빵 보내야 말이지
오뚜기 사과식초
위가 약한분들은 조심해야합니다 위축성위염있었는데 식초마셧다가 속이아파서 혼났네요
양질의 영상 잘 봤습니다! 레몬즙은 어떨까요??